Zašto vrtoglavica tijekom trudnoće u drugom tromjesečju?

Pozdrav dragi čitatelji!

Svaka nova faza trudnoće donosi nova „iznenađenja“ budućim majkama. Dakle, za drugo tromjesečje karakteristično je simptom poput vrtoglavice. S tim se problemom suočava gotovo svaka žena u "položaju".

Netko primjećuje manje napade, a za nekoga vrtoglavica podsjeća na stanje nesvjestice, toliko su izražena. Liječnici kažu da osjećaju vrtoglavicu tijekom trudnoće u drugom tromjesečju zbog toksikoze.

Doista, u mnogim slučajevima ovaj simptom je posljedica hormonalnih promjena u tijelu i svih pojava povezanih s tim postupkom. Ali ponekad najjači vrtoglavi procesi mogu sakriti mnogo ozbiljnije razloge skrivene u ženskom tijelu.

Oni predstavljaju prijetnju ne samo zdravlju majke, već i razvoju fetusa. Ako se vrtoglavica opazi periodično i blaga je, ne možete paničariti, ali u slučajevima kada ovo stanje dovodi do poremećene koordinacije pokreta i općeg nelagode, morate ići u bolnicu.

Informacije o uzrocima ove patologije, njenim simptomima, narodnim i lijekovitim metodama liječenja, kao i preventivne mjere pomoći će da se malo smirite i shvatite svoje tijelo..

Glavni uzroci vrtoglavice u 2. tromjesečju: osnovni i opći

Mnogo je razloga zašto se žene osjećaju vrtoglavice u "zanimljivom položaju". Najčešće se ova pojava opaža zbog proširenih žila, povećanog volumena krvi u tijelu ili ubrzanog otkucaja srca, što je tipično za trudnice. Tako se tijelo pokušava prilagoditi novom načinu života..

Forum za trudnoću prepun je poruka koje sadrže sljedeću žalbu: "Kad naglo ustanem, u očima mi pada mrak i vrtoglavica." Obično se to događa u zatrpanim sobama sa ustajalim zrakom. To se može dogoditi sa svakom osobom, a ne samo s trudnicom.

Potpuno različiti razlozi za mučninu u drugom tromjesečju leže u:

• osteochondrosis;
• migrene
• hipotenzija;
• vegetovaskularna distonija;
• patologije srca i krvnih žila;
• anemija
• smanjenje ili povećanje glukoze u krvi;
• nedostatak sna i kronični umor.

Najčešće se ovaj simptom kod djevojčica koje su u položaju pojavljuje zbog činjenice da skaču na pritisak.

Simptomi vrtoglavice kod žena u položaju: kako brzo prepoznati, poduzeti akciju?

Vrtoglavica, čak i ako je uzrokovana normalnim umorom, može dovesti do ozbiljnijih posljedica, poput pada ili udaranja tvrdim predmetima. Žena koja nosi dijete stalno osjeća slabost u tijelu, u takvoj je situaciji teško održavati ravnotežu i stajati na nogama.

Simptomi vrtoglavice trebaju upozoravati na moguće stanje pred sinkopa prije nego što se dogodi i potvrditi dijagnozu prije odlaska na kliniku.

Oni uključuju sljedeće uvjete:

• varenje u sljepoočnicama;
• u očima postaje mrak;
• hladan znoj strši;
• šum u ušima;
• drhtanje udova;
• gubitak stabilnosti u prostoru.

Ako postoji vjerojatnost gubitka svijesti, važno je da se žene sjetite da sekunde prije toga snažno pritisnu u ušima i osjećaju mučninu. Nakon što se svijest vrati, nema potrebe za panikom ako oči ne vide ili je slika vrlo mutna. Nakon nekoliko minuta sva osjetila će se oporaviti..

Vrtoglavica u različitim fazama trudnoće: kada upaliti alarm?

Mnogo žena pogrešno vjeruje da se neugodni simptomi poput toksikoze i vrtoglavice pojavljuju tek u ranim fazama i s vremenom nestaju. U stvari, ti znakovi mogu je pratiti kroz čitavih 9 mjeseci rađanja djeteta.

Ako se prvih tjedana takva stanja smatraju normalnim i tijelo ih prenosi normalno, onda u 3. tromjesečju bilo koji fenomen može imati ozbiljan utjecaj na već formirani fetus. Trudnice se ponekad pitaju da li vas u drugom tromjesečju, kada se tijelo već prilagodilo novom stanju, čini vrtoglavica.?

Sredinom termina primjećuje se sličan simptom zbog aktivnog rasta maternice koja počinje vršiti pritisak na žile koje ga okružuju. Neispravnosti se javljaju u cirkulacijskom sustavu, rad organa je kompliciran. Život opasne buduće majke i djeteta česta je vrtoglavica u kasnim fazama, jer postoji velika vjerojatnost razvoja nekih problema s tijelom.

Dijagnostika: kome se obratiti i kroz koje postupke treba proći?

Nije važno koliko dugo se vrtoglavica pojavljuje, ako se često događa i uzrokuje veliku nelagodu ženi, trebali biste ići u bolnicu.

Za potpunu analizu situacije trebat će vam pregled:

Reći će vam što učiniti kod kuće kako biste ublažili stanje..

Ako djevojka u "položaju" izvijesti da vrtoglavica ne samo tijekom trudnoće, nego i mnogo godina, stručnjaci će preporučiti da se podvrgnu takvim postupcima kao što su:

• opće i biokemijske pretrage krvi;
• ultrazvučni pregled srca i mozga;
• kardiogram;
• vaskularni dopler.

Alternativno liječenje vrtoglavice kod trudnica: mjere koje možete poduzeti kod kuće

Kako bi se u drugom tromjesečju smanjile manifestacije nesvjestice, buduća majka može pribjeći sigurnom narodnom liječenju. Ujutro prije obroka preporučuje se piti dekocija ružinog ruža. Ako se primijete prvi simptomi vrtoglavice, dobro je udahnuti arome ruzmarinova ili ulja metvice.

Runo možete navlažiti amonijakom i unijeti u nosne prolaze. Ako se u snu primjećuju napadi vrtoglavice iz kojih se trudnica probudi i osjeća mučninu, savjetuje se napraviti vrećicu od prozirne tkanine i napuniti je drobljenim lišćem limuna.

Pakiranje s sadržajem treba staviti pored lica tijekom noćnog odmora. Preporuča se spavanje na jednoj strani. Oni koji se vole opustiti u "položaju" na leđima, kažu da često osjećaju vrtoglavicu dok leže, ali napad izmiče ako promijene položaj.

Lijekovi protiv vrtoglavice: sigurni lijekovi za trudnice

U drugom tromjesečju mnoge žene osjećaju vrtoglavicu, a za borbu protiv ovog stanja liječnici mogu preporučiti uzimanje nekih sigurnih lijekova, uključujući:

• Ferrum Lek, Maltofer ili Sorbifer, ako se primijeti anemija nedostatka željeza, glavobolja;
• Meklosin, Tserukal kako bi se uklonila mučnina i gubitak orijentacije u prostoru;
• tinktura eleutherococcusa u slučaju hipotenzije;
• Magnelis, valerijana u dijagnostici vegetativne vaskularne distonije;
• Glukozne tablete s blagom hipoglikemijom.

Ljekarnički lijekovi mogu se uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Preventivne mjere: kako spriječiti neugodan simptom u 2. tromjesečju?

Budući da u sredini termina nošenja bebe nedostaje kisika u krvi, preporučuje se često prozračivanje sobe, šetnja na svježem zraku, vježbe na otvorenom. Respiratorne vježbe bit će posebno korisne..

Ako je žena mučna i stenjava tijekom vježbanja, trebate sjesti i nasloniti se na zid, smiriti se i piti vodu. Važno je plivati ​​u vodi sobne temperature, mijenjati položaj tijela što je češće moguće tijekom odmora, spavati najmanje 8 sati, jesti više voća i povrća, piti puno vode i grickalice sa suhim voćem.

nalazi

Mama se mora dobro pripremiti za rođenje djeteta. U posljednjim tjednima trudnoće preporučuje se kupovina umetka za grudnjak standardnog broja 40 1/651 Kanpol, koji će vam olakšati razdoblje dojenja.

U devetomjesečnom razdoblju rođenja djeteta žena treba biti oprezna, štititi njeno zdravlje i pažljivo paziti na sebe. Preporučite ovaj korisni članak svojim prijateljima na društvenim mrežama. Bavite se sačinjavanjem i dijelite korisne informacije s obitelji i prijateljima. Vidimo se u sljedećim člancima, dragi prijatelji.!

S poštovanjem, Katherine Grimova, majka prekrasne kćeri!

Zašto vrtoglavica tijekom trudnoće u drugom tromjesečju?

Pozdrav dragi čitatelji!

Svaka nova faza trudnoće donosi nova „iznenađenja“ budućim majkama. Dakle, za drugo tromjesečje karakteristično je simptom poput vrtoglavice. S tim se problemom suočava gotovo svaka žena u "položaju".

Netko primjećuje manje napade, a za nekoga vrtoglavica podsjeća na stanje nesvjestice, toliko su izražena. Liječnici kažu da osjećaju vrtoglavicu tijekom trudnoće u drugom tromjesečju zbog toksikoze.

Doista, u mnogim slučajevima ovaj simptom je posljedica hormonalnih promjena u tijelu i svih pojava povezanih s tim postupkom. Ali ponekad najjači vrtoglavi procesi mogu sakriti mnogo ozbiljnije razloge skrivene u ženskom tijelu.

Oni predstavljaju prijetnju ne samo zdravlju majke, već i razvoju fetusa. Ako se vrtoglavica opazi periodično i blaga je, ne možete paničariti, ali u slučajevima kada ovo stanje dovodi do poremećene koordinacije pokreta i općeg nelagode, morate ići u bolnicu.

Informacije o uzrocima ove patologije, njenim simptomima, narodnim i lijekovitim metodama liječenja, kao i preventivne mjere pomoći će da se malo smirite i shvatite svoje tijelo..

Simptomi vrtoglavice

Vrtoglavica kod zdrave žene prvi je znak trudnoće u kombinaciji s drugim znakovima. Početak restrukturiranja krvožilnog sustava tijela javlja se na početku začeća. Takva je reakcija karakteristična za djevojčice koje žive napetim emocionalnim životom, stresom na poslu ili pate od istinske anemije. U žena sličnog ustavnog tipa došlo je do slabe trudnoće, drugih znakova astenije.

Prvi znakovi koji omogućuju sumnju na vrtoglavicu.

• Slabost, pospanost.
• Hladne ekstremitete, ukočenost.
• Magla pred očima.
• Stiskanje i pulsiranje u temporalnom dijelu glave.

Vrtoglavica koja se javlja u ranoj trudnoći popraćena je sljedećim simptomima:

• osjećaj pukotine u području hrama;
• pojava tinitusa;
• jaka slabost;
• smanjen vid;
• ukočenost u donjim ekstremitetima.

Dijagnostika

Da biste saznali uzrok vrtoglavice, morate posjetiti neurologa. Na preporuku ginekologa, može se obaviti dodatni pregled, uključujući:

• krvni test;
• primjena magnetske rezonancije;
• urina.

Da biste saznali zašto osjećate vrtoglavicu tijekom trudnoće, morate se posavjetovati s liječnikom. Tijekom trudnoće liječnica buduće majke je ginekolog. Konstantno nadgledanje omogućuje ginekologu da prepozna probleme koji se pojave, uputiti ih stručnjaku na pregled - neurologu, neurologu, optometristu.

• Klinički testovi krvi - proučava se razina crvenih krvnih stanica, hemoglobin kako bi se isključila anemija.
• Klinički testovi mokraće - provjerava se prisutnost proteina u urinu kako bi se isključila bubrežna patologija.
• Test šećera u krvi - provjerena je funkcija gušterače.
• Biokemija - provjera jetre, bubrega.
• Na preporuku neurologa, uz dozvolu ginekologa - MRI, rendgenska dijagnoza vratne kralježnice.

Instrumentalni pregledi obavljaju se nakon dopuštenja ginekologa koji vodi pacijenta da eliminira rizik za plod.

Vrtoglavica kao znak trudnoće

Impotencija, slabost, vrtoglavica u ranim fazama mogu se pokrenuti promjenom hormonske pozadine u tijelu. U prvom tromjesečju povećava se razina prolaktina. Kao rezultat toga, vrtoglavica se često smatra prvim znakom trudnoće..

U posljednjim mjesecima trudnoće povećana maternica povećava opterećenje venskih žila. Nelagoda je još jača kada ležite. Kao rezultat, smanjuje se volumen krvi koja teče u srce. U mozak ne prodre dovoljna količina kisika i hranjivih sastojaka. Ovaj fenomen može uzrokovati vrtoglavicu u posljednjim mjesecima trudnoće..

Klinička slika

U prvim tjednima trudnoće, prisustvo fetusa u maternici može se nagađati po nekoliko znakova:

• povećana pospanost;
• osjećaj slabosti, apatije;
• pojava vrtoglavice u zatrpanim sobama, pri naglim pokretima i u trenucima intenzivnog uzbuđenja.

Ovi su znakovi posebno indikativni ako ih žena promatra prvi put. Njihov se izgled smatra normalnim u prisutnosti vaskularnih patologija, jakog fizičkog ili psiho-emocionalnog preopterećenja,

Prvo tromjesečje

Tijekom prvog tromjesečja vrtoglavica vrlo podsjeća na one koje se mogu primijetiti u ranoj fazi. Posebno velika vjerojatnost napada u uvjetima nedostatka kisika.

Tek se kraj prvog tromjesečja glava može posebno okretati jer se u tom razdoblju događa glavno unutarnje prestrukturiranje tijela, odnosno takva je reakcija sasvim prirodna. Iz tog razloga, unatoč čestim vrtoglavicama, medicinska intervencija je vrlo rijetka..

Kasnije se tijelo navikne na promjene koje su se dogodile i neugodne senzacije, koje su bile jedan od prvih znakova trudnoće prije menstruacije koja se odgađa, pojavljuju se sve manje i manje, a nakon što potpuno nestanu.

Drugo tromjesečje

U drugom tromjesečju vrtoglavica također nije neobična. Od 4. do 6. mjeseca trudnoće, žene pokazuju smanjenu tjelesnu aktivnost, što negativno utječe na cirkulaciju krvi.

Kao rezultat, svaki pokret (čak i ne vrlo oštar) može dovesti do činjenice da se glava počne vrtjeti, a u očima će potamniti. Međutim, takvi simptomi tijekom drugog tromjesečja mnogo su vjerojatnije povezani s prirodnim promjenama u tijelu..

Mnogo je vjerojatnije da su bolesti raznih sustava i organa postale uzrok vrtoglavice. Najčešće u ovom razdoblju govorimo o hipoksiji (gladovanje kisikom) i anemiji (niska razina hemoglobina).

Oba ova patološka stanja povezana su s činjenicom da mozak ne prima potreban kisik za život i prestaje normalno funkcionirati..

Također je moguća pojava dijabetesa kod trudnica, počevši od začeća djeteta i završavajući nakon njegovog rođenja. Razlog za to je nesposobnost gušterače da proizvede dovoljno inzulina za održavanje potrebne razine šećera u krvi. To jednako može dovesti do vrtoglavice..

Treće tromjesečje

U trećem tromjesečju vrtoglavica i svi popratni simptomi pojavljuju se rjeđe, ali oštrije nego u prvim mjesecima. Do kraja mjesečnice ostaje malo vremena i maternica doseže svoju maksimalnu veličinu, pa su žile komprimirane posebno snažno, a mogućnost vrtoglavice koja prelazi u zamah znatno se povećava.

Vjerojatnost napada povećava se ako trudnica dugo leži na leđima. Ovo držanje pridonosi stezanju vene kave, zbog čega je poremećena dotok krvi u cijelo tijelo.

Stoga se i kod jakog umora preporučuje ležanje na boku (noću posebni jastuci za trudnice pomažu u održavanju potrebnog položaja).

Tijekom trećeg tromjesečja razina glukoze u krvi često je kritično niska. To se obično događa zbog pothranjenosti ili toksikoze posljednjih mjeseci, što se očituje u obliku stalne mučnine i jakog povraćanja..

Kasni datumi

Posljednjih dana prije porođaja vrtoglavica se izaziva snažnim dotokom krvi u maternicu. Ako napadi vrtoglavice u ovom slučaju postanu prečesto, tada liječnici moraju pratiti očitanja krvnog tlaka kako razina ne bi pala na kritičnu.

Tijekom kasnog razdoblja trudnoće, vrtoglavica se može izazvati produljenim stajanjem, jer u tom položaju odljev krvi iz glave postaje previše jak, a mozak je ponovno u stanju gladovanja kisikom.

liječenje

Ako je vegetativno-vaskularna distonija uzrok vrtoglavice u ranim fazama, koriste se lijekovi s umirujućim učinkom:

"Novo-Passit" uzmite jednu tabletu. Učestalost prijema je tri puta dnevno. Ovaj lijek je kontraindiciran u miasteniji gravis, individualnoj osjetljivosti na komponente Novo-Passita..

Ako se pored vrtoglavice pojavi i povraćanje, mučnina uzima i "Tserukal". Tablete se piju trideset minuta prije obroka. Višestruka upotreba varira od tri do četiri puta dnevno. "Cerucal" se ispire s dovoljnom količinom tekućine. Lijek je kontraindiciran u prisutnosti sljedećih patologija:

• crijevna perforacija;
• unutarnje krvarenje;
• oslabljena funkcija jetre;
• teška bolest bubrega;
• epilepsija;
• preosjetljivost na komponente „Cerucal“.

Postoje i učinkoviti narodni lijekovi za vrtoglavicu, ranu toksikozu trudnica. Neke ljekovite dekocije i infuzije prikazane su u odgovarajućoj tablici..

Kod rane toksikoze pomaže i alga. Morske alge jačaju imunitet, pročišćavaju tijelo štetnih tvari. Možete jesti 5 grama suhih morskih algi dnevno. Trajanje uzimanja alge ovisi o težini rane toksikoze.

Liječenje ovisi o uzroku vrtoglavice. Fiziološka prilagodba ne treba specijaliziranu terapiju, vrijeme pomaže.

• Toksikoza. U teškim oblicima pacijent je hospitaliziran u bolnici. Blagi oblici se promatraju kod kuće. Standardni lijekovi koji se koriste za povraćanje, cerukal i ganaton ne preporučuju se tijekom trudnoće. Relativno siguran motilium. Buduća majka, kako bi održala zdravlje nerođenog djeteta, bolje je koristiti narodne lijekove. Med - uzima se na prazan stomak na žlicu, dekocija bundeve s limunom, sok od brusnice, tinktura od šipka.
• Anemija. Propisani su pripravci željeza, preporučuje se dijeta.
• Kod hipoglikemije preporučuje se nositi komad čokolade sa sobom kako biste zaustavili napade.
• Da bi se smanjio rizik od ortostatske hipotenzije, preporučuje se postupno oporavak iz kreveta..
• Uz nedostatak kisika - više vremena provodite vani, izbjegavajte zagušene sobe.

Prva pomoć

1. Ležite pacijenta u vodoravnom položaju s podignutim krajem stopala. Ako nije moguće leći, sjednite, spustite glavu među koljena.
2. Nanesite mokri ručnik na čelo, obrišite viski, stražnji dio vrata.
3. Osigurajte svjež zrak.
4. Pijte slatki čaj.
5. U slučaju jakog povraćanja, pogoršanja, pozovite hitnu pomoć.

Kojem liječniku se obratiti

U većini bolesti preporučljivo je kontaktirati lokalnog terapeuta za početak pregleda. Tijekom prvog pregleda liječnik će dati preporuke za dijagnozu i reći vam što je najbolje učiniti sa simptomima bolesti. U ovom slučaju treba uzeti u obzir starost bolesne žene, kao i stanje njezina zdravlja..

U slučaju da je vrtoglavica posljedica bolesti živčanog sustava, neurolog će propisati daljnje liječenje. U slučaju hormonskih poremećaja preporučuje se savjetovanje endokrinologa. S bolestima kardiovaskularnog sustava ili s anemijom, indicirano je promatranje od strane kardiologa i terapeuta.

Liječenje se uvijek propisuje pojedinačno. Za trudnice to je obično preporuka, rjeđe terapija lijekovima..

efekti

Zbog vrtoglavice, žena može izgubiti ravnotežu. To dovodi do ozljeda, stvara opasnost za zdravlje nerođenog djeteta. Razlog pogoršanja dobrobiti buduće majke trebao bi se utvrditi kada se pojave prvi znakovi nelagode. Rana vrtoglavica može biti uzrokovana ozbiljnim bolestima mozga, srca..

U većini slučajeva vrtoglavica prolazi bez posljedica. Pažljivo trebate pratiti stanje kako biste izbjegli padove tijekom naleta..

Jaka vrtoglavica tijekom trudnoće može ukazivati ​​na ozbiljne probleme, poput anemije, gestoze, hipertenzije i dijabetesa. Posebno je opasno za trudničku gestozu koja u teškim fazama prelazi u preeklampsiju i eklampsiju - prekonvulzivno, konvulzivno stanje.

Što učiniti kada vrtoglavica tijekom trudnoće

Nema sumnje da se žena osjeća ugodno, potrebno je boriti se sa slabošću i vrtoglavicom tijekom trudnoće!

Ako smatrate da u sobi nema dovoljno zraka, nema što disati ili samo pušiti tamo, odmah ga ostavite i pokušajte što prije biti na svježem zraku. Pokušajte i vi uključiti dnevne šetnje na otvorenom u svoju svakodnevnu rutinu..

Glavna stvar je da se udobno obučete i prema vremenskim prilikama, obučete udobne cipele i lagano krenete do najbližeg parka, to je posebno istinito kada osjetite vrtoglavicu tijekom trudnoće u ranoj fazi.

Žena u položaju ne bi trebala dugo zauzimati isti položaj. Ako stanete, na primjer, u liniju, zatim se prebacite s noge na nogu, napravite nekoliko koraka ulijevo i udesno, njihajte se. Dok se odmarate na kauču, promijenite držanje, okrenite se s jedne na drugu stranu, važno je to učiniti kada je želudac već prilično velik, a opterećenje na žilama povećava se.

• Kompletna prehrana

Pazite na svoju prehranu - ona mora biti cjelovita, uključuje puno vitamina i minerala, usput, više o tome možete pročitati u našem članku: „Beba u želucu - preporuke za buduću majku“.

Već smo rekli da vrlo često buduća majka ima porast pritiska. Naravno, vrijedi razgovarati o ovom problemu s vodećim trudničkim opstetričarom-ginekologom, kao i s terapeutom. S jakim padovima tlaka liječnici propisuju lijekove koji mogu normalizirati stanje, a istodobno neće naštetiti razvoju fetusa.

• Vraćanje glukoze i hemoglobina u normalu

Ako imate problema s glukozom u krvi, tada liječnici savjetuju da jedete male, ali česte obroke, u tu svrhu u torbici nosite male zalogaje - kolačiće, voće i povrće, orašaste plodove, grožđice.

Pripravci koji sadrže željezo, kao i jesti heljdu, bilje, sok od govedine i šipak pomoći će povećanju hemoglobina..

Ako trudnica onesvijesti, morate poduzeti sljedeće korake:

1. Ležite na vodoravnoj površini s nogama potrebno je podići malo iznad glave, što će poboljšati dotok krvi u mozak.
2. Otpustite usku odjeću, otkopčajte ovratnik ili uklonite šal.
3. Ako je potrebno, otvorite prozor ili vrata za svježi zrak.
4. Poškropite lice hladnom vodom i osjetite miris pamučne vune navlažene amonijakom (možete koristiti zalogaj ili ljuto esencijalno ulje).
5. Možete nježno trljati uši ili tapkati po obrazima, što će izazvati nalet krvi u glavu.

Buduća majka ne može se oštro ustati, potrebno je neko vrijeme biti u vodoravnom položaju. Mora se imati na umu da se za dugu gestaciju ne preporučuje dugo ležati na leđima, treba se prevrnuti na boku.

Nakon što se stanje žene poboljša, može se piti s vrućim čajem.

Ako trudnica ne povrati svijest u roku od 2-3 minute, potrebno je potražiti liječničku pomoć!

• Da bi se izbjegle ozljede, žena koja se osjeća bolesno mora se nagnuti ili nasloniti leđima na tvrdu površinu..
• Ako je potrebno, odmah otpustite usku odjeću i zatražite otvaranje prozora kako biste omogućili pristup svježem zraku.
• Laka samo-masaža vrata i glave pomoći će vam da se nosi s problemom. Pokreti trebaju biti kružni, lagani, bez pritiska..
• Možete staviti kompres na čelo ili se oprati hladnom vodom.
• Također u prejakom stanju pomoći će amonijak ili eterično ulje gipko.

Ako je vrtoglavica u ranim fazama trudnoće uzrokovana anemijom, morate prilagoditi dnevni izbornik. U prehranu su uključeni sljedeći proizvodi:

• jabuke
• jela od heljde;
• granate;
• jela od goveđe jetre.

Također je naznačena upotreba lijekova koji sadrže željezo. U nekim slučajevima, s pojavom vrtoglavice i mučnine u ranoj fazi trudnoće, uzimaju se biljni proizvodi bogati kofeinom..

Da biste smanjili rizik od vrtoglavice, morate slijediti dolje navedene preporuke:

• trebate glatko promijeniti položaj tijela: ne radite bezbrižne pokrete;
• trudnica treba jesti često i frakcijski. Ako osjećate glad, možete pojesti malo suhog voća, mekinja, grožđica;
• kako bi se spriječila pojava anemije nedostatka željeza u prehrani uključuju sok od šipak, jabuke;
• trebate redovito provjetravati stan, izbjegavajte mjesta gužve;
• koristan i kontrastni tuš. Postupak ima tonički učinak na zidove krvnih žila..

Prva pomoć

Kada počnu prvi nagovještaji vrtoglavice, trudnica bi trebala leći s ramenima i glavom iznad razine tijela. Ako to nije moguće, trebali biste barem sjesti, pokušavajući spustiti glavu što niže između koljena. U tom položaju se povećava dotok krvi u moždane strukture, osiguravajući punu opskrbu kisikom. Ovaj jednostavan način pomoći će pravovremeno spriječiti vrtoglavicu i nesvjesticu.

Ako je moguće, preporučuje se zatvoriti oči i smiriti se, smiriti unutarnju tjeskobu i strah. Na čelo možete staviti hladan, mokri ručnik, led ili bocu. Bolje je obrisati čelo i viski pamučnim jastučićem namočenim ocatom. Također dobro pomažu oblog od metvice ili poznati balzam Zvezdochka koji nježno trlja temporalnu regiju.

Da biste bili sigurni, morate izmjeriti tlak, ako se to dogodilo i prije, a liječnik je već preporučio stabiliziranje krvnog tlaka na normalu, tada morate izvršiti njegov sastanak. Otkucaji srca ne bi se trebali povećati više od 100 otkucaja / min. Ako postoji emetička reakcija, napadaji tjeskobe, tada trebate nazvati hitnu pomoć i trudnicu održati pri svijesti, sprečavajući nesvjesticu (amonijak ispod nosa itd.). Potrebno je otvoriti sve prozore, zimi - prozore, uključiti ventilator, usmjeriti ga u stranu tako da lagano puše oko žene.

Što učiniti s vrtoglavicom u ranoj trudnoći?

Da biste spriječili vrtoglavicu tijekom trudnoće, treba se pridržavati pravila prevencije. Ova pravila preporučuju:

• vodite aktivan stil života, bavite se izvedivim vježbama;
• izbjegavajte prepuna mjesta i javne događaje;
• poštujte dijetu i uravnoteženu prehranu;
• redovito prozračite kuću, šetajte više;
• nemojte spavati na leđima;
• uzeti kontrastni tuš, suzdržati se od vrućih kupki;
• ne pravite nagle pokrete;
• doručkovati u krevetu;
• pratiti laboratorijske parametre, spriječiti anemiju;
• dok smanjujete pritisak, preporučljivo je uzimati jak slatki čaj.

Tijekom rođenja djeteta, žena bi trebala strogo slijediti upute liječnika koji provodi trudnoću, ne odbiti se od propisanih dijagnostičkih testova i biti testirana na vrijeme. Ako je potrebno osigurati zaštitni režim i farmaceutsku podršku u bolnici, ne može se odbiti hospitalizacija u interesu zdravlja nerođenog djeteta.

Da biste izbjegli vrtoglavicu tijekom trudnoće, preporučite.

• Redovne aktivnosti na otvorenom.
• Izbjegavanje gipkosti.
• Uravnotežena prehrana.
• Umjereno vježbanje.
• Podupiranje vratne kralježnice s ovratnikom Shants.

Vrtoglavica može iznenaditi bilo koju djevojku na položaju. Treba se mentalno pripremiti za ovu situaciju. Na prvi znak vrtoglavice tijekom trudnoće trebali biste izaći na svježi zrak, kleknuti ili leći. Gornji trup treba podići. Zvezdochka balzam pomaže ublažiti napad, za to im je potrebno trljati viski.

Da biste saznali uzrok vrtoglavice, trebali biste izmjeriti pritisak i otkucaje srca. Ako postoji problem s pritiskom, uzmite lijek koji vam je preporučio liječnik..

Ako se vrtoglavica pojačava, ženu muči povraćanje, potrebno je nazvati hitnu pomoć, a prije dolaska pokušati spriječiti da žena izgubi svijest. Da biste to učinili, otvorite prozore, obrišite čelo trudnice s ocatom.

Da biste spriječili vrtoglavicu, treba slijediti niz preporuka:

• stalno provjetravati sobu u kojoj se nalazi trudnica;
• Možete osjetiti vrtoglavicu od dužeg izlaganja suncu, pa je vrlo važno da ne ležite na plaži i ne šetate bez pokrivača u vrućim ljetnim danima;
• nagli pokreti mogu uzrokovati gubitak svijesti. Kad ustajete iz kreveta, sve trebate raditi glatko i polako, a ne žustro;
• stresna situacija uvijek dovodi do pogoršanja stanja, a za trudnicu je to neprihvatljivo;
• probleme s kralježnicom treba riješiti pravodobno. Možda će liječnik propisati sjednice masaže;
• u kasnijim fazama ne biste trebali spavati na leđima kako ne biste narušili cirkulaciju krvi.

Mučnina

Drugi simptom trudnoće je mučnina, koja je prisutna i kod svih žena. Obično mučnina i vrtoglavica u trudnica su manifestacija toksikoze. Blaga mučnina i lagana vrtoglavica nisu razlog da se odmah posavjetujete s liječnikom, ovo se stanje smatra normalnim, ali o tome možete obavijestiti liječnika na dogovoru. Najvjerojatnije će vam savjetovati da se ne brinete, hodate svježim zrakom, jedete na vrijeme i pravilno jedete, i što je najvažnije - ne pretjerivati.

Kod svake žene toksikoza prolazi drugačije, neke osjećaju blagu mučninu, a ponekad i vrtoglavicu, a kod nekih se ovi simptomi posebno jasno očituju sve do povraćanja i nesvjestice. Stanje kao u drugom slučaju zahtijeva pomoć stručnjaka. Istodobno, trudnicama s mučninom i vrtoglavicom mogu se propisati lijekovi ili čak hospitalizirati, kako kažu "za očuvanje".

Slabost u trudnoći

Sav sadržaj iLive-a provjerava medicinski stručnjaci kako bi se osigurala najbolja moguća točnost i dosljednost s činjenicama..

Imamo stroga pravila za odabir izvora informacija i pozivamo se samo na ugledna mjesta, akademske istraživačke institute i, ako je moguće, dokazana medicinska istraživanja. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2] itd.) Interaktivne poveznice za takve studije..

Ako mislite da je bilo koji od naših materijala netačan, zastario ili na drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Slabost tijekom trudnoće prilično je česta bolest. Da biste to izbjegli, najprije morate utvrditi uzroke nelagode.

Značajno restrukturiranje tijela trudnice, povećana potreba za vitaminima i mineralima, povećani stres na sustavima i organima mogu izazvati osjećaj umora i apatije.

Uzroci slabe trudnoće

Trudnoća je stanje u kojem se događaju velike promjene u tijelu, koje se pripremaju za pojavu i razvoj novog života. Već prvi tjedni gestacije nose ozbiljne promjene tijekom hormonalnih procesa.

Na primjer, progesteron, koji je u stanju pripremiti reproduktivne organe za začeće i razvoj embrija, značajno povećava njegovu aktivnost i razinu u krvi. Također, ovaj hormon ima utjecaj na imunitet: to je neophodno kako tijelo buduće majke ne opazi fetalno jaje kao strano tijelo i ne odbaci ga. Od ne baš ugodnih djelovanja progesterona, može se imenovati njegova sposobnost zadržavanja tekućine u tkivima, što izaziva pojavu oteklina i inhibira psihičko stanje trudnice.

Estrogeni su potrebni da bi se pospješio razvoj maternice, stabilizirao krvni tlak i vaskularni tonus.

Promjena ravnoteže hormona u tijelu ne može ne utjecati na dobrobit buduće majke i pridonosi nastanku osjećaja slabosti, umora, čak i apatije. Ovo se stanje kod trudnica nalazi tako često da se smatra sasvim normalnim za razdoblje gestacije. Iako se promjene u hormonalnoj pozadini događaju u tijelu, osjećaji slabosti i pospanosti, nažalost, ne mogu se izbjeći.

Tijekom tog razdoblja preporučuje se ne opterećivati ​​tijelo pretjeranom aktivnošću i aktivnošću, što je više moguće opustiti se i jesti dobro.

Slabost u ranoj trudnoći

Odmah na početku trudnoće organi i sustavi ženskog tijela moraju se prilagoditi novom stanju za njih. Osim toga, hormonalne promjene oduzimaju puno energije, a tijelo se jednostavno umori.

Međutim, da biste se mogli nositi s manifestacijama slabosti, prije svega morate se pozabaviti istinskim uzrocima ovog stanja..

Ako se nakon savjetovanja s liječnikom i položenim određenim pregledima pokaže da je uzrok slabosti restrukturiranje hormonske ravnoteže, tada nema razloga za zabrinutost. To se smatra sasvim normalnim, a ovo je razdoblje jednostavno potrebno za opstanak..

Teškoće imaju one žene koje zbog okolnosti moraju ići na posao, baviti se drugim hitnim pitanjima, što podrazumijeva određenu fizičku aktivnost. Što im mogu savjetovati?

• Izbjegavajte stresne situacije, nemojte se nervirati.
• Omogućite potpuno spavanje.
• Kad god je to moguće, hodajte na svježem zraku.
• Jedite dobro, jedite visokokaloričnu hranu bogatu energijom.
• Ujutro raditi gimnastiku, jednostavne vježbe koje će vam pomoći da se probudite.

S vremenom će se tijelo prilagoditi "zanimljivom položaju", ravnoteža hormona se stabilizira, a slabost se povlači.

Slabost i vrtoglavica tijekom trudnoće

Ako tijekom trudnoće osjetite vrtoglavicu, noge postanu pamučne, doslovno nema snage, ponekad postoji osjećaj gubitka svijesti - možda razlog leži u snižavanju krvnog tlaka.

Razlog smanjenja tlaka može biti porast broja estrogena tijekom gestacije koji imaju tendenciju opuštanja vaskularnih stijenki, pridonoseći tako padu pritiska.

Ponekad se znakovi hipotenzije očituju zbog razvoja toksikoze, što je popraćeno mučninom i povraćanjem, gubitkom tekućine i tjelesne težine, nedostatkom apetita.

U kasnijim fazama uzrok hipotenzije može biti stiskanje povećanjem maternice inferiorne vene kave što otežava ulazak krvi u srce i mozak.

Poremećaji cirkulacije loše utječu ne samo na dobrobit trudnice, već i na zasićenost djeteta kisikom, što može izazvati razvoj hipoksije i prerano rođenje.

Mučnina i slabost tijekom trudnoće, nastali kao rezultat snižavanja tlaka, ozbiljno ograničavaju isporuku kisika djetetu. Taj se proces ne može započeti, jer uz nedostatak kisika može doći do kašnjenja intrauterinog razvoja djeteta, spontanog pobačaja i prijevremenog rođenja..

Trudnički krvni tlak mora se povremeno nadgledati i spriječiti razvoj neželjenih komplikacija.

Pospanost i slabost tijekom trudnoće

Glavni razlog pospanosti trudnica jesu značajni gubici energije povezani s prekomjernim psiho-emocionalnim stresom koji oduzima puno energije i energije, kao i hormonalnom neravnotežom. Nove informacije, osjećaji, dojmovi, možda strah od nepoznatog, oduzimaju ženi veliku količinu energije. Tijelo pada u novo i za njega nepoznato stanje, stoga se prilično brzo umara, treba odmor i, prije svega, u punom snu.

Žena možda želi spavati svugdje: kod kuće, na poslu, za volanom, u šetnji. Pored toga, kvaliteta sna može biti narušena: želite spavati, ali ne možete spavati; nitko ne zna odakle dolazi hrkanje, osjećaj grčeva u snu, bol u zglobovima i udovima i slabost. Zaspanost prevladava u vrijeme ručka i popodne. Unatoč naizgled punom snu, probuditi se ujutro vrlo je teško. Takvi simptomi mogu biti karakteristični, najčešće tijekom prvog tromjesečja trudnoće..

Temperatura i slabost tijekom trudnoće

Povećanje tjelesne temperature tijekom trudnoće ponekad može biti uzrokovano i samom trudnoćom. Sinteza velikih količina progesterona jedan je od uzroka hipertermije. Osim toga, tijekom trudnoće, zaštitne snage ženskog tijela se potiskuju kako bi se smanjila opasnost odbacivanja embrija imunološkom zaštitom. Ovo je nužna mjera koja ponekad može biti popraćena temperaturnom reakcijom..

Povećanje temperature nije opasna i česta pojava tijekom gestacijskog razdoblja. Međutim, ovo povećanje ne smije prijeći 37-37,5 C. Inače, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom, jer uzrok oštrog porasta temperature može biti upalna ili infektivna patologija koja zahtijeva medicinsku intervenciju.

Najopasnije povećanje temperature u posljednjim tjednima prije porođaja: hipertermija u ovom trenutku predstavlja rizik od infekcije fetusa, kao i komplikacija kardiovaskularnog sustava i bubrega kod trudnice. Ova situacija zahtijeva hitan medicinski savjet..

Trajna slabost tijekom trudnoće

Jedan od najčešćih uzroka trajne slabosti tijekom trudnoće može biti razvoj stanja nedostatka željeza, što je uzrokovano smanjenjem koncentracije hemoglobina u krvi.

Glavna svrha hemoglobina je dostava molekula kisika u organe i tkiva tijela: kisik se zarobljava u plućima i prenosi u sve strukture koje ga zahtijevaju kako bi se u njima dalje razvio redoks reakcija i razvio energetski potencijal kako bi se osiguralo normalno funkcioniranje u tijelu. Kršenje redoslijeda ovog postupka uzrokuje pojavu stalne neobjašnjive slabosti, apatije.

Trudnice trebaju imati minimalni hemoglobin od 110 g / l.

Za potvrdu dijagnoze smanjenja koncentracije hemoglobina potrebno je proći detaljan krvni test (iz prsta) ili analizu koncentracije željeza u krvnoj plazmi (krv iz vene), kao i analizu sposobnosti vezanja željeza u krvnoj plazmi.

Razlozi za snižavanje količine hemoglobina mogu biti loša prehrana, gastritis, peptički čir, duodenitis. Skriveni gubitak krvi također može biti razlog: takvi slučajevi mogući su s hemoroidima, parodontnom bolešću, nasljednim patologijama..

Slabost ujutro tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće toplo se preporučuje voditi brigu o sebi i svojoj budućoj bebi: trebali biste spavati točno onoliko vremena koliko vam tijelo hitno zahtijeva. Ne treba pretjerano razočarati živčani sustav, ne dopustiti veliki emocionalni stres. Navečer se možete prošetati na svježem zraku, toplo se istuširati, popiti šalicu toplog mlijeka prije spavanja. Takve jednostavne metode jamče potpuni i zdrav san..

Vruća kupka, prekomjeran obrok prije spavanja, jak čaj i kava popodne ne samo da štete nerođenom djetetu, već će izazvati loš san i osjećaj slabosti i pospanosti nakon buđenja.

Ako je moguće, odlazite u krevet rano, spavajte najmanje 8 sati dnevno.

Morate spavati u dobro prozračenoj sobi, u udobnoj odjeći, birajući udobnu pozu za spavanje.

Tijekom trudnoće dopušteno je i dnevno spavanje - 1-2 sata, ovisno o potrebama tijela. Međutim, nažalost, mogućnost dnevnog sna postoji samo za žene koje ne rade ili su na rodiljnom dopustu.

Slabost u tijelu tijekom trudnoće

Slabost tijekom trudnoće može biti posljedica manifestacije vegetovaskularne distonije. Ova se bolest najčešće opaža kod mršavih žena. Simptomi mogu uključivati ​​jutarnji umor, česte glavobolje i slabost u tijelu. Ni kava, ni bilo koji drugi energetski napitak ne pomažu: teško ćete zaspati i probuditi se slomljeni.

Manifestacija vegetovaskularne distonije tijekom trudnoće može biti popraćena osjećajem puzanja, slabošću ruku i nogu, trncem, anemijom i destabilizacijom pritiska.

Klinička slika bolesti može biti vrlo različita, tako da samo specijalist može provesti točnu dijagnozu. Ako sumnjate na prisutnost ove patologije, a slabost u tijelu se redovito pojavljuje, u ovom slučaju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Ni u kojem slučaju se ne liječite samo za liječenje, posebno tijekom trudnoće. Zapamtite - odgovorni ste ne samo za svoje zdravlje, već i za stanje nerođenog djeteta.

Slabost u rukama tijekom trudnoće

Slabost u rukama može biti znak općih manifestacija slabosti tijekom trudnoće. Međutim, može se promatrati i kao neovisan simptom nekih drugih bolesti.

Ako se slabost u rukama pojavi nakon dužeg napora gornjih udova, čestim nošenjem teških torbi, neugodne odjeće, profesionalnih aktivnosti ili hladnog vremena - ova manifestacija se ne smatra bolešću.

Česta i kronična slabost na rukama bez ikakvog očitog razloga može biti znak patološkog stanja za koje je potreban savjet stručnjaka:

• pojave cervikalne osteohondroze - oštećenja intervertebralnih diskova cervikalne kralježnice, u kojima se dogodio završetak živaca;
• znakovi cervikalne spondiloze - popraćeni proliferacijom osteofita u kralježnicama;
• traumatične lezije zglobova gornjih udova;
• znakovi neuralgije ramenog zgloba zbog upalnih procesa, zaraznih bolesti, hipotermije;
• vaskularni poremećaji.

Ponekad se možete boriti sa slabošću u rukama uz pomoć gimnastičkih vježbi koje se izvode svakog jutra. Aktivna fizička vježba poboljšava cirkulaciju krvi u udovima i nalet snage.

Slabost nogu tijekom trudnoće

Ako znakovi slabosti u nogama nisu povezani s općim stanjem tijekom trudnoće, mogu biti sljedeći uvjeti:

• pojava ateroskleroze. Ovu bolest često prati ishemija žila donjih ekstremiteta, što je povezano s njihovim sužavanjem i začepljenjem. Dodatni znakovi ove bolesti su osjećaj smrznutih nogu, koji se javlja čak i na toplini, osjećaj ukočenosti, noćni grčevi. Važno je na vrijeme prepoznati i kontrolirati ovu bolest;
• znakovi varikoznih vena. Kao što znate, ova se bolest može pogoršati tijekom trudnoće zbog povećanog pritiska na žile donjih ekstremiteta. Čak i u nedostatku vidljive lezije venskog sustava, bolest može signalizirati slabost, umor u nogama, pojavu edema i ozbiljnost. Normalizacija protoka krvi događa se s vodoravnim položajem tijela i povišenim položajem donjih ekstremiteta;
• prisutnost ravnih stopala. Prisutnost deformacije stopala, posebno tijekom trudnoće, pogoršava osjećaj slabosti u nogama. Umor se povećava u večernjim satima, gotovo nestajući sljedećeg jutra. U pratnji boli u udovima, posebice u zglobu gležnja, kao i ozbiljnosti prilikom hodanja.

Slabost u prvom tromjesečju trudnoće

Neobično i novo stanje tijela - trudnoća - prilagođava vitalne funkcije i funkcioniranje ljudskih sustava i organa. Izdržljivost i troškovi energije tijela se drastično mijenjaju. Nepotrebno je reći koliko energije se troši samo na emocionalno stanje žene koja sazna da je trudna?

Živčani sustav trudnica vrlo je osjetljiv na koncentraciju progesterona, što je od velike važnosti u regulaciji kvalitete spavanja i uzrokuje slabost i pretjeranu pospanost. Ovaj hormon izaziva zijevanje danju i divlju želju za spavanjem u kasnim popodnevnim satima.

Što se može preporučiti u ovom slučaju? Definitivno spavaj! Spavajte onoliko koliko tijelu treba da se potpuno oporavi. Odlazak u krevet treba obaviti unaprijed, barem do ponoći: to pogoduje punom snu.

Možete pokušati spavati popodne - na primjer, oko 12 sati ili popodne. Čak 20-30 minuta spavanja vratit će vam snagu i dati energiju i vitalnost za ostatak dana.

Slabost u drugom tromjesečju trudnoće

Obično, s početkom drugog tromjesečja, trudnice primjećuju poboljšanje cjelokupnog zdravlja, nestanak pospanosti. To je zbog stabilizacije prilagodbe tijela na hormonske promjene. Ako slabost i umor ne nestanu, trebate se posavjetovati sa stručnjakom, jer ovo stanje može uzrokovati anemiju.

Žensko tijelo tijekom razdoblja gestacije koristi elemente u tragovima mnogo intenzivnije nego u običnim okolnostima. To je posljedica, prije svega, činjenice da tijelo buduće majke treba osigurati formiranje i rast djeteta, dijeliti svoje rezerve vitamina, minerala, posebno željeza. Željezo je potrebno našem tijelu za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i prehranu tkiva..

Anemiju nedostatka željeza prati vrtoglavica, slabost, stalna želja za "spavanjem", suhoća i blijedost kože, krhkost i gubitak kose, ljuštenje kože.

Ako se otkriju ovi simptomi, trudnica se treba posavjetovati s liječnikom koji će propisati odgovarajući tretman.

Slabost u trećem tromjesečju trudnoće

Osjećaj slabe u kasnoj trudnoći prilično je česta pojava i često se smatra normom. Često je ovo stanje uzrokovano povećanim opterećenjem tijela u cjelini, povećanjem količine krvi u cirkulaciji i znakovima anemije. Ako slabost nije kritična, nije popraćena drugim sumnjivim simptomima, onda ne brinite.

Prekomjerna pospanost i umor mogu biti alarm ako se pojave zajedno s kasnim trudnoćama. Ovo patološko stanje prati oticanje, visoki krvni tlak i proteinurija..

Pojava groznih simptoma kasne toksikoze (gestoze) može signalizirati ozbiljnu komplikaciju - eklamptično stanje, za koje je karakteristično da razvija konvulzivne napade izazvane poremećajima mozga. Pospanost se u takvim slučajevima kombinira s mučninom, povraćanjem, glavoboljom i problemima s vidom..

U slučaju sumnjivih simptoma preeklamptičnog stanja, kontaktiranje stručnjaka treba biti hitno i trenutno..

Teška slabost tijekom trudnoće

Slabost tijekom trudnoće može se smatrati savršeno prihvatljivim fenomenom. Međutim, oštar napad slabosti može biti uzrokovan ne tako bezopasnim razlozima, među kojima mogu biti sljedeći:

• znakovi toksikoze trudnica - popraćeni mučninom, dehidracijom, vrtoglavicom, što je povezano s prilagodbom tijela da radi u novim uvjetima za njega;
• prekomjerni pritisak na velike žile u trećem tromjesečju trudnoće. Povećanje volumena maternice može uzrokovati suženje krvnih žila, koje remete mozak i zasićuju krv kisikom;
• pad koncentracije hemoglobina u krvotoku uobičajeno je stanje koje izaziva gladovanje moždanog tkiva kisikom;
• pad razine glukoze u krvi povezan je s kršenjem prehrambenog ponašanja (poremećaji prehrane, višak jednostavnih ugljikohidrata u hrani, zlouporaba šećera, slatkiša, kolača);
• vegetativno-vaskularna distonija i osteohondroza vratne kralježnice.

Slabost kao znak trudnoće

Mogu li pretjerana slabost i umor biti prvi simptom trudnoće? U principu, može. Složeno i važno hormonsko restrukturiranje vitalnih sustava tijela često je uzrok nemotivirane slabosti i pospanosti. Štoviše, u početku slabost može ostati jedini simptom novog stanja tijela. Međutim, kao što pokazuje praksa, ovaj početni znak karakterističan je za žene s povećanom osjetljivošću na hormonalnu neravnotežu..

U drugim slučajevima, slabost može biti znak mnogih patoloških stanja, možda čak i zahtijevati liječnički savjet.

Ne smijete se bezuvjetno oslanjati na prisutnost samo jednog simptoma, koji možda potvrđuje trudnoću. Pri prvoj sumnji napravite krvni test za povećanje korionskog gonadotropina ili samo kupite testnu traku u ljekarni i dobit ćete odgovor na svoje pitanje. Povećanje razine hCG-a događa se već prvog tjedna nakon začeća, tako da su takve indikacije mnogo učinkovitije.

Što učiniti sa slabošću tijekom trudnoće?

Što učiniti? Prije svega, nemojte paničariti! Slabost se događa kod gotovo svih trudnica, i niste iznimka. Da biste se mogli nositi s napadima slabosti, opće preporuke mogu pomoći:

• periodički odmor, i za tijelo i za dušu. Kvalitetan san, barem 8 sati dnevno, ne uključuje dnevni odmor;
• česti mali obroci, otprilike 6 puta dnevno;
• kontrastni tuš s beskonačno podesivom temperaturom vode;
• gimnastičke vježbe ujutro i tijekom dana, šetnje svježim zrakom, izbjegavajući zauzete staze i mjesta nakupljanja ispušnih plinova;
• jesti hranu bogatu željezom (crveno meso, jetra, plodovi mora, heljda, orasi, voće).

Ne prejedajte, posebno noću; preporučljivo je ne zloupotrebljavati napitke od kave, jakog čaja, čokolade, Coca-Cole. Temperatura u sobi u kojoj spavate ne bi trebala prelaziti 20-21 C, spavaću sobu treba prozračiti noću.

Ako ste dugo u šetnji, uzmite bocu pitke vode i malo amonijaka u slučaju da osjetite vrtoglavicu.

Slabost tijekom trudnoće nije razlog za negativne osjećaje. Uživajte u svom stanju, češće zamislite kako se u vama razvija novi život i dajte njemu, vašoj budućoj djeci, samo radosne i pozitivne emocije.