Glavni

Skleroza

Glavobolja tijekom trudnoće

Sreća majčinstva ponekad može biti donekle zasjenjena ozbiljnim glavoboljama. Migrena je prilično uobičajena bolest kod žena koje čekaju dijete. Zanimljiva je činjenica da se glavobolje mogu pojaviti čak i ako to nikad niste doživjeli prije trudnoće..

Zašto glavobolja tijekom trudnoće

Ovisno o prirodi glavobolje, kada, u kojim situacijama, koliko dugo i iz kojeg razloga se javlja, stanje kada boli glava može se procijeniti drugačije i, sukladno tome, također će biti potrebno drugačije djelovati.

Jedan od uzroka jake ili redovite glavobolje tijekom trudnoće može biti manifestacija moždanih bolesti ili drugih bolesti - vaskularna distonija, hipertenzija, zarazne i metaboličke bolesti.

Tijekom trudnoće, ženino se tijelo neprestano mijenja, mnogi su njezini sustavi funkcionalno obnovljeni. Glavni čimbenik u nastanku glavobolje je promjena vaskularne reaktivnosti. Činjenica je da se volumen krvi znatno povećava, venski tlak raste. Sve ove promjene utječu na živčani sustav žene, što dovodi do pojave periodičnih glavobolja.

Postoje različite vrste glavobolje, ali najčešća je tenzijska bol ili migrena. To osjeća većina trudnica. Trebali biste znati da takva bol nema utjecaja na tijek trudnoće i razvoj fetusa, tako da ne biste trebali više brinuti.

U prva tri mjeseca trudnoće hormoni koji se intenzivno nakupljaju u tijelu buduće majke mogu uzrokovati glavobolju. U posljednjoj fazi rođenja djeteta može se javiti glavobolja zbog anksioznosti zbog značajnog povećanja težine.

Iako ne treba sve pripisati živcima ili hormonima. Ponekad se javlja glavobolja zbog jake napetosti u mišićima vrata. To se događa tijekom dulje uporabe u neugodnom položaju..

Nizak krvni tlak također može izazvati glavobolju (osobito u prvom tromjesečju trudnoće), kao i hipertenziju - povišen krvni tlak, što je nešto gore, jer ukazuje na mogućnost patologije fetusa.

Uzroci glavobolja tijekom trudnoće

Glavobolja tijekom trudnoće je široko rasprostranjen problem. Mnogo je razloga koji vode do njegove pojave. Najčešće, trudnica ima glavobolju zbog hormonalnih promjena, migrene ili zabrinutosti zbog predstojećeg poroda. Kako se nositi s glavoboljom tijekom trudnoće?

Zašto glavobolja tijekom trudnoće

Hormonske promjene, povećanje volumena krvi u cirkulaciji i drugi čimbenici - svi oni mogu uzrokovati glavobolju tijekom trudnoće.

Zbog onoga što glava još uvijek boli:

  • dehidracija;
  • umor;
  • nedostatak sna i odmora;
  • stres;
  • povećani mentalni stres;
  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • depresivno raspoloženje, depresija;
  • nizak šećer, hipoglikemija;
  • izgladnjivanje (jake glavobolje mogu pokrenuti dijete za mršavljenje zabranjene tijekom trudnoće);
  • nedostatak tjelesne aktivnosti;
  • nedostatak svježeg zraka;
  • naprezanje očiju, promjene intraokularnog tlaka;
  • simptomi povlačenja nakon prestanka pušenja ili ograničavanja unosa kofeina;
  • loše držanje, loš položaj tijela noću;
  • otrovne tvari;
  • infekcija;
  • vrućica;
  • opasna stanja (hemangiom, meningiom, intrakranijalno krvarenje itd.).

Tablica prikazuje najčešće uzroke glavobolje tijekom trudnoće:

Primarni GBSekundarni GB
MigrenaOzljeda
naponHormonske promjene
Cluster CephalgiaCerebralna tromboza
Tjelesna aktivnost, seksTumor na mozgu
Kronični dnevni GBPoremećaji vratne kralježnice

Stresne glavobolje

Stresna glavobolja u trudnica je najčešća. Razlog su hormonalne promjene. Ova vrsta karakterizira bol u sljepoočnici, na čelu ili u stražnjem dijelu glave, pritiskajući, tupa. Pogoršanje intenziteta može se dogoditi kod češljanja ili dodirivanja. Može se pojaviti svaki dan.

Može postojati osjećaj ukočenosti u vratu, osjećaj zatezanja glave. Uz hormonalne promjene, uzroci HDN-a kod trudnice uključuju stres, psihološki stres.

Migrena

Migrena, karakterizirana lupanjem boli (desna strana glave ili lijeva boli, rjeđe postoji bol u stražnjem dijelu glave ili difuzno u sljepoočnicama), povezana je sa ženskim spolom, jer je rijetka kod muškaraca. No dobra je vijest da hormonalni učinak trudnoće pozitivno utječe na ovu vrstu cefalgije. Jaka glavobolja tijekom trudnoće obično jenjava ili omekšava.

Poboljšanje prisutne migrene prije kašnjenja pojavljuje se u oko 60–80% slučajeva, posebno u posljednjim tjednima trudnoće (do četrdeset prvog tjedna). U 15% slučajeva simptomi bolesti ostaju nepromijenjeni, pogoršanje se javlja samo u 5% slučajeva.

Događa se da se migrena prvo javlja u razdoblju iščekivanja djeteta, u početku trudnoće ili u kasnijim fazama, tj. Kako u prvom tako i u posljednjem mjesecu.

Kada se pojave znakovi migrene, potrebna je diferencijalna dijagnoza kako bi se isključio drugi uzrok glavobolje..

Arterijski pritisak

Često glava i oči boli tijekom trudnoće zbog fluktuacija krvnog tlaka. Nelagodu uzrokuju i visoki i niski tlak. U ranim fazama pokazatelji se često spuštaju. Pad krvnog tlaka može uzrokovati nedovoljan unos tekućine.

ENT bolesti, ARVI

Glavobolja se često javlja kod prehlade, s SARS-om, tonzilitisom, otitisnim sredstvom, upalom gornjih dišnih puteva.

Važno! Ako ste trudni, a nelagoda traje duže od tjedan dana, imate poteškoće s disanjem, obratite se liječniku. S bakterijskom infekcijom trebali biste početi uzimati antibiotike.

Trudnice bi trebale izbjegavati lijekove koji sadrže lokalni anestetik (Strepsils, Orofar, itd.). Također se ne smiju uzimati lijekovi koji sadrže jod, mogu utjecati na štitnjaču majke i ploda.

Glavobolje u trudnica koje su opasne za plod

Cefalgija uzrokovana visokim krvnim tlakom opasna je za fetus i samu ženu. Hipertenzija je jedan od faktora rizika za preeklampsiju, osobito ako se dogodila prije začeća. Teška komplikacija preeklampsije je eklampsija, koja prijeti životu majke i fetusa.

Glavni simptomi eklampsije:

  • hipertenzija viša od 140/90;
  • bjelančevina u urinu s laboratorijskom vrijednošću većom od 0,3 g / 24 sata;
  • oteklina
  • glavobolja;
  • bol u trbuhu;
  • mučnina, povraćanje (ne samo ujutro, već gotovo stalno);
  • slabljenje vida.

Preeklampsija je hipertenzija izazvana trudnoćom s proteinima u urinu (proteinurija) i edemom (edem). Simptomi se pojavljuju u 20. do 21. tjednu.

Preeklampsija se javlja kod otprilike 2–8% trudnica.

Uzrok preeklampsije nije točno poznat. Stanje zahtijeva pravilan pregled, stalno praćenje, jer utječe na mnoge organe (kardiovaskularni sustav, mozak, bubrezi, jetra).

Ako je krvni tlak vrlo porastao, preporučuje se uzimanje magnezijevih pripravaka koji uklanjaju najčešće simptome hipertenzije. Konkretno, nakon magnezije, promatra se normalizacija pokazatelja, alat pomaže u borbi protiv glavobolje uzrokovane hipertenzijom.

Što učiniti s glavoboljom tijekom trudnoće

Tijekom tog razdoblja nastaju razne poteškoće, ne samo glavobolja. U svakom slučaju, lijekove treba koristiti samo kad druge metode ne pomažu u ublažavanju boli. Ali budite oprezni, radi se samo o sigurnim lijekovima za trudnice.

Postoje lijekovi koji su zabranjeni tijekom trudnoće zbog poznatog štetnog utjecaja na fetus. Neki se lijekovi mogu koristiti samo u određenom tromjesečju itd. Razlog je prolazak aktivnih tvari tih lijekova kroz placentu u krvotok fetusa..

Ako je potrebno, uzimaju se lijekovi koji nisu rizični. Terapija anestezije propisuje liječnik.

Za dugotrajno planiranje bolesti i trudnoće najbolje je konzultirati se s liječnikom o vašem zdravstvenom stanju. Prije propisivanja liječenja, razmatra se nekoliko čimbenika:

  • odnos poteškoća s trudnoćom;
  • priroda boli;
  • trajanje napada;
  • uzroci cefalgije.

Prije farmakološkog liječenja poželjne su alternativne metode. Od glave tijekom trudnoće, prilagodbe prehrani, mjere režima često pomažu.

Lijekovi protiv glavobolje u trudnoći

Pri korištenju lijekova koji pomažu da se riješite cefalgije tijekom trudnoće, mora se uzeti u obzir sigurnost žene i fetusa. Odgovornost za komplikacije leži u rukama liječnika, u slučaju samo-lijeka - u rukama same žene. Izbor načina liječenja glavobolje trebao bi biti opravdan, koristi liječenja trebaju biti veće od rizika.

Paracetamol

Paracetamol je siguran za kratkotrajnu upotrebu tijekom trudnoće. Pomaže ublažavanju blage do umjerene boli. Paracetamol ima analgetski i antipiretski učinak, to jest, pomaže ne samo da se riješi boli, već i smanjuje toplinu. Lijek može pomoći kod vrućice koja prijeti fetusu (iznad 38 ° C).

Kod liječenja kod kuće važno je pridržavati se preporučene doze. Predoziranje uzrokuje oštećenje jetre..

Važno! Prije nego što počnete koristiti bilo koji lijek, trebali biste obavijestiti svog liječnika o riziku od alergijske ili anafilaktičke reakcije tijekom upotrebe određenog lijeka!

Kao i paracetamol, i lijekovi iz ove skupine pomažu da se riješite glavobolje tijekom trudnoće i imaju protuupalne učinke. No, prema klasifikaciji FDA-e, kada uzimate NSAID prije 30. tjedna trudnoće, pozitivni učinci trebaju prelaziti rizike.

Na početku 30. tjedna cefalgiju treba nadzirati s NSAID-om pod nadzorom liječnika. Samo-lijek može imati štetne posljedice..

Lijek prvog izbora u ovoj skupini je Ibuprofen. Acetilsalicilna kiselina je na 2. mjestu, a diklofenak na 3. mjestu.

Kratkoročni NSAR se mogu uzimati u 1-2 tromjesečja. U 3. tromjesečju su zabranjeni.

Ne-lijekovi za ublažavanje glavobolje

Odgovarajuće režimske mjere i nefarmakološki tretman pomoći će ublažavanju glavobolje tijekom trudnoće. Glavne preporuke predstavljene su u tablici:

Preporučena radnjaOpis
Tjelesna aktivnostTjelesna aktivnost koja odgovara određenom razdoblju trudnoće:
hodanje, boravak na svježem zraku;
plivanje;
vježbe za trudnice;
joga za trudnice;
jačanje mišića zdjeličnog dna;
držeći pravilno držanje.
RekreacijaObilje opuštenosti, sna, uključujući i tijekom dana.
obloziHladno ili toplo - svakoj ženi ublažava bol pojedinačno.
Ograničavajući faktori rizikaVažno je ukloniti čimbenike koji izazivaju cefalgiju:
neke namirnice, sir, čokolada, začini;
težak zrak;
oštro svjetlo, buka, mirisi.
Smanjenje stresaIzbjegavanje stresa, napetosti, prekomjernog rada, povratne biofeed, metoda kontrole tjelesnih funkcija, poput disanja.
MasažaMasaže pogodne za trudnice:
masaža glave, ramena;
refleksna terapija od strane stručnjaka;
specijalna akupunktura.
Hrana i pićePoduzmite sljedeće prehrambene mjere:
manji obroci nekoliko puta dnevno;
izbalansirana uravnotežena prehrana;
obilje vitamina i minerala (posebno kalcija, magnezija);
dodaci prehrani za trudnice;
izbjegavanje gladi;
odbijanje dijeta za mršavljenje;
poštivanje režima pijenja;
odbijanje alkohola;
ograničenje kofeina.

Aromaterapija

Liječenje narodnim lijekovima uključuje aromaterapiju. Ali budite oprezni, nisu sva ulja prikladna tijekom trudnoće..

Pepermint, limun i lavanda okosnica su ormara za kućnu medicinu sa aromaterapijom. Oni će pomoći ne samo kod bolova, već i učinkoviti ako osjetite vrtoglavicu, žena se osjeća bolesno, povraća. Uz to, ova ulja uravnotežuju mentalno stanje..

Eukaliptus se preporučuje u 1. tromjesečju. Pomoću njega riješimo se začepljenja nosa, glavobolje.

Akupunktura

Akupunktura se danas trudnicama koristi za brojne zdravstvene probleme. Ali ako bježite od boli ovom metodom liječenja, tada znajte da bi ju trebao provoditi samo specijalist s bogatim iskustvom, jer prilikom nošenja djeteta aktiviranje određenih točaka kontraindicirano je zbog rizika od preranog rođenja, pobačaja.

Homeopatija

Homeopatija povezana s narodnim lijekovima prikladan je terapijski način za ublažavanje cefalgije u trudnica. Unatoč činjenici da su lijekovi ponekad potrebni (posebno ako je glavobolja užasno bolna), s obzirom na nezrelost i razvoj fetusa, postoji rizik od nuspojava. Homeopatski lijekovi su sjajni za liječenje zdravstvenih tegoba dok nose dijete:

  • Pulsatillas pratensis. Preporučuje se za pripremu za porođaj 4-6 tjedana prije određenog vremena; Ima analgetski učinak. Alat se može koristiti u bilo koje doba dana ili noći..
  • Kamilica recutita. Lijek ima umirujući učinak, ima analgetski učinak, posebno u slučajevima preosjetljivosti (fizičke i mentalne) - pomaže da se ne razboli.

prevencija

Što učiniti za sprječavanje boli:

  • Izbjegavajte čimbenike pokretanja - ovo je apsolutni temelj. Ako znate što uzrokuje glavobolju (hrana, piće, mirisi itd.), Pokušajte izbjeći okidače..
  • Obratite pažnju na prehranu. Ograničite različite aditive, usredotočite se na organske proizvode (bio-kvalitetu) koji bi trebali prevladavati u prehrani.
  • Riješite se stresa. Oslobađanje od stresa uobičajen je pojam našeg vremena. Izbjegavajte to, anksioznost negativno utječe na vas i dijete.
  • Šetajte na svježem zraku. Svakodnevne šetnje na svježem zraku trebale bi biti obavezne tijekom trudnoće. Važno kretanje, svjež zrak i, kao bonus, vitamin D od sunčeve svjetlosti.
  • Osigurajte sebi redovit san - 7–8 sati dnevno presudno je za vaše zdravlje.
  • Smanjite elektromagnetske smetnje. Elektromagnetsko zračenje utječe na nas želimo li to ili ne. Pokušajte ga barem ograničiti, primjerice uklanjanjem električnih uređaja iz spavaće sobe (TV, računalo...).

Glavobolja, čak i tijekom trudnoće, stanje je izvodljivo. Ako uskladite svoje tijelo i dušu, opskrbite tijelo potrebnim elementima u tragovima, ništa neće prijetiti ni vama ni djetetu.

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se javlja i kako liječiti?

Glavobolja je možda jedna od najčešćih tegoba svih ljudi, a trudne majke nisu iznimka. Glavobolja tijekom trudnoće komplicirana je činjenicom da su mnogi lijekovi protiv bolova kontraindicirani, a vi jednostavno morate izdržati. Kako si pomoći u takvoj situaciji?

Elena Kurbatova
Terapeut, Voronež

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer je signal: postoji neki problem u tijelu i treba mu pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće može uzrokovati značajne patnje, uskraćujući nam radost i punoću života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkotrajne i ne utječu na opće zdravstveno stanje, ali mogu trajati bolno dugo. Postoji čak i koncept kronične svakodnevne glavobolje (ako traje više od 15 dana zaredom). Također, glavobolje su primarne i sekundarne.

Primarno, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće, povezanog s porazom određenog organa, a to je glavni simptom bolesti. Ova vrsta boli uključuje migrenu, glavobolju napetosti i glavobolju u klasteru. Usput, samo živčano tkivo mozga nema receptore za bol i ne može boljeti.

Sekundarna glavobolja povezana je s bolešću, na primjer, mozgom, kao i hipertenzijom, određenim lijekovima, metaboličkim poremećajima, infekcijama, bolestima vrata, kralježnice, zuba, živaca itd..

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako je prije žena patila od glavobolje, onda tijekom trudnoće glava može boljeti sve češće. Postoji nekoliko razloga za to:

  • Promjene u hormonskoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće raste, vaskularni ton opada i, u skladu s tim, i pritisak, zbog toga mozgu počinje nedostajati kisik, a pojavljuje se i glavobolja. Također, fluktuacije razine hormona mogu uzrokovati stalnu promjenu tona žila mozga, što dovodi do glavobolje.
  • Promjene prehrane - na primjer, prestanak upotrebe kave na početku može uzrokovati glavobolje zbog smanjenja vaskularnog tonusa i niže razine tlaka, smanjenje unosa soli također može dovesti do ovog učinka. Prekomjerni unos soli i tekućine dovodi do povećanog tlaka, što može izazvati i glavobolje.
  • Kršenje držanja izaziva pojavu glavobolje češće u trećem tromjesečju. Činjenica je da značajno povećana maternica može uzrokovati promjenu zavoja kralježnice, a sukladno tome i kršenje protoka krvi kroz kralježnične žile koje opskrbljuju mozak, što dovodi do nedostatka kisika i glavobolje.
  • Povećana osjetljivost na vremenske uvjete - utjecaj promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta. Stalne promjene vaskularnog tonusa uzrokuju glavobolju, posebno na pozadini hormonalnih promjena.

Dok čekate dijete najčešće se javljaju primarne glavobolje (glavobolja od migrene i napetosti), ali i sekundarne mogu smetati (na primjer, akutne respiratorne infekcije, hipertenzija, problemi sa zubima, pogoršanje cervikalne osteohondroze itd.).

Zašto se migrena javlja tijekom trudnoće??

Glavni znakovi migrene tijekom trudnoće - periodična glavobolja se javlja na jednoj strani glave (orbitalno-frontotemporalna regija najčešće boli), bol je intenzivna, lupanje, posebno prilikom savijanja i kretanja, buduća majka može izgubiti apetit, poremećaj spavanja, ona može postati razdražljiva ili depresivna, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost se također mogu pojačati ili pojaviti. Događa se da migrenu prati aura (prijeti glavobolja).

Uzroci napadaja migrene nisu u potpunosti razumljivi. Poznato je da dolazi do naglog širenja krvnih žila s usporavanjem obnavljanja njihovog tonusa, što rezultira prekidom dovoda krvi u živčane završetke odgovorne za osjetljivost na bol.

Predisponirajući faktori uključuju:

  • nasljednost (posebno na ženskoj strani),
  • česti stres,
  • zamarati,
  • Nedostatak sna,
  • intenzivna mentalna aktivnost,
  • jesti hranu s visokim sadržajem dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mliječni proizvodi, orasi, banane),
  • glad,
  • promjena vremena,
  • glasni zvukovi,
  • jarko svjetlo.

Često se napadi migrene javljaju na kraju trudnoće ili u razdoblju neposredno nakon porođaja (zbog naglih promjena u funkcioniranju sustava i organa, uključujući hormonske promjene). Ako se migrena prvi put pojavi tijekom trudnoće, morate obavijestiti svog liječnika da isključi ozbiljne bolesti sa sličnim simptomima (na primjer, intrakranijalno krvarenje ili cerebralna tromboza).

Zanimljiva činjenica. 55–80% žena koje su prethodno patile od migrene ima poboljšanje ili nestanak glavobolje dok čekaju dijete. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, posebno ako su glavobolje prethodno bile povezane s menstruacijom..

Napetost glavobolja

Glavobolja od napetosti obično je duga (duže od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalno preopterećenje zbog stresa. Čitava glava boli s dvije strane (komprimira, drobi). To je zbog činjenice da mentalna prekomjernost uzrokuje porast tonusa frontalnih, temporalnih, okcipitalnih i trapezijskih mišića, koji komprimiraju žile koje se nalaze u njima, što dovodi do poremećaja protoka krvi u njima i pojave boli.

Međutim, ne odgovaraju svi na stres glavoboljom napetosti, jer je za to potrebna predispozicija: povećana osjetljivost receptora za bol, kao i karakternih karakteristika kada buduća majka „sve uzima k srcu“. Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti i posebno ne krši uobičajeni tijek života (ne povećava se od rada i pokreta). Najčešće se nalazi u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a posebno u prvom tjednu nakon porođaja (zbog promjena hormonalne pozadine, kao i nervnog i fizičkog stresa).

Tijekom razdoblja čekanja za dijete, preporučuje se promjena dnevnog režima i načina života kako bi se uklonila tenzijska glavobolja, a liječenje lijekom uopće nije propisano ili je svedeno na minimum.

Također treba reći da sa svakom epizodom glavobolje ne biste trebali paničariti i pozvati hitnu pomoć, tijekom trudnoće ozbiljna odstupanja (tromboza, krvarenje, infekcije središnjeg živčanog sustava) izuzetno su rijetka, a najčešće glavobolja ne predstavlja opasnost za mamu i nerođeno dijete. Jedino što je potrebno nadzirati tijekom napada boli je razina tlaka kako ne bi propustili preeklampsiju ili eklampsiju (komplikacija gestoze u drugoj polovici trudnoće, što je popraćeno edemom, prisutnošću proteina u mokraći i povećanim tlakom). Opasnost leži u činjenici da kada tlak oštro pređe granicu od 140/90 mm RT. Art., Konvulzije i oštećenje vida. Ovo stanje može ugroziti život majke i djeteta, dovesti do abrupcije placente, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica..

Liječenje glavobolje u trudnoći

Liječenje glavobolje prvo treba biti bez lijeka.

Non-lijek:

  • Samoća, opuštanje, spavanje u zasjenjenoj i dobro prozračenoj sobi daleko od buke (pomaže kod migrenoznih bolova).
  • Masirajte kružnim pokretima vlasišta i vrata.
  • Topli ili hladni oblozi (kome to pomaže) na prednjoj, okcipitalnoj ili privremenoj regiji (ovisno o mjestu gdje je bol lokalizirana).
  • Operite kosu toplom ili hladnom vodom, možete se i tuširati.
  • Uporaba aromatičnih ulja (može se koristiti u aromatičnoj svjetiljci ili nanositi na šal, jastuk itd.). Obavezno izmjerite tlak prije upotrebe jer, na primjer, ulja naranče, grejpa ili verbene mogu povećati pritisak, a upotreba ulja ylang-ylanga, lavande i limuna može ga sniziti. Ali ruža i kamilica normaliziraju tlak (tj. Mogu se koristiti i s visokim i s niskim tlakom). Međutim, učinak esencijalnog ulja je za svaku osobu individualan i kada prvi put koristite ulje, treba biti oprezan, osluškujući vlastite osjećaje.
  • Topli slatki obični ili biljni čaj (posebno za "gladne" glavobolje i bolove od napetosti) napravljen od kamilice, melem limuna, metvice.
  • Joga i auto trening.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje je buduća majka mogla koristiti za rješavanje glavobolje prije trudnoće kontraindicirana. Međutim, to ne znači da liječenje glavobolje nije moguće. Ako gornje metode nisu pomogle, morat ćete pribjeći pomoći tabletama, ali ako ćete uzimati bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom.

lijekovi:

  • Za ublažavanje glavobolje (najčešće kod migrene) mogu se koristiti lijekovi na bazi ibuprofena i paracetamola.
  • Možete pokušati ublažiti glavobolju antispazmodicima (posebno ako postoji tendencija povećanja pritiska).
  • Sedativi u tabletama matičnjaka, valerijana, melem limuna ili kamilice (često pomažu kod glavobolje protiv napetosti).
  • Ako je bol uzrokovana padom tlaka, mogu se jednokratno koristiti kardiotonični lijekovi koji potiču metabolizam u mozgu, posebice u centrima koji reguliraju disanje, rad srca i krvnih žila (osim proizvoda koji sadrže kofein, jer povećavaju rad srca i kod majke i dijete).
  • Prijem vitamina B skupine i magnezija koji sudjeluju u regulaciji vaskularnog tonusa i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

Da biste spriječili glavobolju, preporučljivo je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, nemojte jesti određenu hranu, izbjegavajte jaku svjetlost, glasne zvukove, prekomjerni rad, glad). To se posebno odnosi na migrene..

Pridržavajte se svakodnevne rutine uz obavezne šetnje na svježem zraku, cjelonoćni san i popodnevni odmor.

Na primjer, nemojte pretjerano raditi, bavite se vannastavnim aktivnostima.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je prozračiti sobu u kojoj se nalazite (i na poslu i kod kuće, posebno prije spavanja), a također izbjegavati boravak u zamazanim, zadimljenim prostorijama ili u kojima ima oštrih neobičnih mirisa.

Pokušajte ne ostati u jednom položaju dulje vrijeme, na primjer, sjedeći. Preporučljivo je ustati se barem jednom na sat, napraviti zagrijavanje ili samo prošetati po sobi nekoliko puta.

Ne zloupotrebljavajte sol i slanu hranu (da ne biste izazvali porast tlaka).

Buduća majka također ne može biti gladna, trebali biste redovito i potpuno jesti.

Pijte puno tekućine (ako nema rizika od stvaranja oteklina) - zbog dehidracije može doći do oštećenja protoka krvi u malim žilama u mozgu, što dovodi do glavobolje.

U iščekivanju djeteta, majka bi trebala obratiti pozornost na fizičke vježbe, a također i izbjegavati monoton rad, koji izaziva fizički i psihički stres..

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (po mogućnosti čak i u fazi planiranja trudnoće), posebno ako trudnica pati od bolesti poput sinusitisa, sinusitisa, osteohondroze cervikalne ili torakalne kralježnice.

Nemojte se previše rashlađivati ​​kako biste izbjegli pogoršanje kroničnih bolesti glave, vrata ili pojavu novih (upala facijalnog živca, otitis, akutne respiratorne infekcije itd.).

Prijem multivitaminskih kompleksa trudnicama za uklanjanje nedostatka vitamina skupine B i magnezija u tijelu.

Hitno k liječniku!

Morate znati opasne simptome u slučaju glavobolje, koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć kako biste isključili takva nevjerojatna stanja kao što su krvarenje, vaskularna tromboza, meningitis (upala mozga), povišeni intraokularni tlak (glaukom), upala sinusa (sinusitis) i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsija:

  • Iznenadni napad vrlo jake glavobolje.
  • Glavobolja sa slabošću ili oštećenjem pokreta u rukama i nogama, oštećenim govorom, gutanjem, "iskrivljenjem" lica.
  • Rastuća glavobolja neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili s promjenom položaja glave, stres (fizički napor, kašljanje, kihanje).
  • Glavobolja s jakim povraćanjem, vrtoglavica, oštećenje vida, svijest (nesvjestica ili jaka pospanost).
  • Glavobolja pri visokoj temperaturi (preko 38 ° C), vrućica, porast ili pad krvnog tlaka (u trudnica ne bi trebalo biti više od 140/90 i manje od 90/60 mm Hg, od tada dotok krvi u žilama vitalnog značaja organi majke i djeteta) ili grčevi.

Glavobolja tijekom trudnoće

Mnoge žene doživljavaju glavobolju tijekom trudnoće. U nastavku ćemo govoriti o razlozima zbog kojih se može pojaviti i kako se riješiti bez nanošenja štete sebi i djetetu. Usput, liječenje glavobolje u prvom, drugom i trećem tromjesečju može značajno varirati.

Zašto glavobolja tijekom trudnoće: glavni razlozi

Svaka peta žena upoznata je s cefalgijom (glavoboljom) tijekom trudnoće - to kaže statistika. Najčešće se cefagija osjeti u prvom tromjesečju, mada neke trudnice od toga pate i kasnije. Postoji toliko različitih uzroka glavobolje - od manjih i privremenih problema do ozbiljnih kroničnih patologija. Pokušajmo ustanoviti zašto glava može boljeti tijekom trudnoće i što treba učiniti.

Glavni uzroci glavobolje tijekom trudnoće su:

  • promjene u hormonalnoj pozadini, koje su za trudnice apsolutno prirodne; istodobno se povećava razina estrogena i hormona trudničkog progesterona, što utječe na ton žila; ako razina estrogena (posebno estriola) poraste izvan normalnog raspona, to može uzrokovati vazospazme, o čemu svjedoče glavobolja i vrtoglavica;
  • reakcija na atmosferske vremenske događaje: tijekom magnetskih oluja, oblačno vrijeme uoči kiše ili snijega može doći do porasta krvnog tlaka; s oštrim smanjenjem ili povećanjem javljaju se glavobolje;
  • velika opterećenja i prekomjerni rad;
  • stres ili emocionalna nevolja;
  • glad ili žeđ;
  • biti u zagušenim ili slabo prozračenim sobama;
  • problemi sa spavanjem: to može biti nesanica ili predugo (više od 10 sati) spavanja;
  • poremećaji držanja zbog prekomjerne težine, voluminoznog trbuha tijekom trudnoće (u pravilu se ovaj problem javlja u kasnijim fazama);
  • upotreba određene hrane, posebno one koja sadrži kofein (jak čaj, kava, velika porcija čokolade);
  • neka stanja i bolesti: vegetativno-vaskularna distonija, virusne bolesti (gripa, ARVI), zubobolja, osteohondroza i druge patologije koje se javljaju u vratnim kralježnicama.

Kako i kada trudnica može imati glavobolju

Cefalgija se može očitovati raznim senzacijama: neke od njih nalikovat će oštrim i oštrim bolovima, neke od njih će biti dosadne ili bolne. Ovisno o simptomima, možete pogoditi što je uzrokovalo bol..

  • Bol koja nastaje uslijed napetosti monotona je: težak je osjećaj da je glava bila čvrsto zategnuta zavojem. S takvom boli dolazi do napetosti u vratu i vratu (možete palpirati ta mjesta i jasno odrediti gdje su točke boli), kao i na područjima sljepoočnice i očiju. Ovo stanje može biti popraćeno mučninom, ali bez povraćanja. Nelagoda se obično osjeća pola sata, najviše dva sata. Uzrok boli napetosti je ili banalni umor - fizički ili intelektualni, ili jaki stres, popraćen živčanom iscrpljenošću.
  • Migrena ima posebnu razliku od ostalih vrsta glavobolje - s njom dolazi do pulsiranja u određenom dijelu glave, jačine i pritiska u području očiju. Štoviše, često ne postoje samo problemi s vidom, već čak i halucinacije (vidne ili slušne). Ako se pokušate malo pomaknuti kako biste se riješili simptoma, tada će se njihove manifestacije pojačati. Ponekad migrene mogu biti popraćene mučninom i povraćanjem. Simptomi traju prilično dugo: od nekoliko sati do nekoliko dana. Uzrok migrene je iritacija živčanih pleksusa i čvorova u vratu i glavi. Može se pojaviti zbog patologija u vratnoj kralježnici, bolesti krvnih žila, problema koji nastaju u području paranazalnih sinusa.
  • Vaskularna glavobolja, poput migrene, karakterizira pulsiranje u određenom dijelu glave - okcipitalnoj, temporalnoj, parietalnoj. Uzrok takve boli mogu biti skokovi krvnog tlaka, vegetativno-vaskularna distonija, problemi funkcioniranja kardiovaskularnog sustava. S hipertenzijom se žile mozga sužavaju i doživljavaju grč, kao rezultat toga nastaje simptom boli. Ako žena proživi hipertenzivnu krizu, tada može osjetiti i druge simptome - plavu u nazolabijalnom trokutu, osjećaj težine u glavi i slabost. Tinitus i mučnina ukazuju na vaskularne grčeve u mozgu.

Kako se riješiti simptoma glavobolje povezanih sa stresom

Tijekom trudnoće potrebno je pažljivo odabrati moguće načine uklanjanja sindroma boli, a bolje je koristiti provjerene lijekove na biljnoj osnovi.

  • Infuzija ili tablete korijena valerijane: ovaj lijek može se koristiti u slučaju glavobolje uzrokovane stresom, prekomjernim radom, živčanom napetošću, nesanicom.
  • Postoje posebni komprimirani flasteri za glavobolju na bazi ljekovitog bilja, mogu sadržavati razne ekstrakte ili njihove mješavine: na primjer, ulje lavande, mentol, eukaliptus. Flasteri su u pravilu sigurni za fetus, jer njihove komponente ne prodiru u cirkulacijski sustav trudnice. Obično imaju učinak hlađenja. Da biste koristili flaster, on mora biti zalijepljen na suhu kožu u predjelu boli (na primjer, na čelu, privremenom ili cervikalnom dijelu), ali bolje je prvo ukloniti dlaku s područja zalijepljenja. Držite flaster od glavobolje šest sati, ne više, a jedan proizvod koristite jednom.
  • Ako točno znate koja biljka vam može pomoći kod glavobolje i ne izazove alergijsku reakciju, tada možete koristiti njeno esencijalno ulje dodano u aromatičnu lampu. U tu svrhu dobro su pogodna ulja paprike, limuna, lavande i eukaliptusa, koja dobro ublažavaju i simptome toksikoze..

Što učiniti ako je glavobolja uzrokovana suženjem ili vasodilatacijom?

Ako je glavobolja nastala kao rezultat hipertenzije, tada bi suženje krvnih žila trebao biti glavni cilj: hladni oblog postavljen na čelo ili okcipitalni dio vrata pomoći će da se to postigne. Takav oblog možete držati najviše 20 minuta. Ako trebate ponoviti postupak, to se može učiniti za 10 minuta.

Glavobolja koja je posljedica hipotenzije može se liječiti vrućim oblogom za širenje krvnih žila. Usput, ako je vaša trudnoća popraćena hipotenzijom, onda pokušajte zaspati i jesti umjereno, u malim obrocima. Ako vas je hipotonična kriza zatekla u zatvorenom ili kod kuće, zauzmite vodoravni položaj i stavite vrući oblog na čelo, a ako to nije moguće, popijte šalicu slabe kave.

Preporučljivo je i hipertenzivnim osobama i hipotenzivnim osobama da uzimaju kontrastni tuš ujutro i navečer: on će istovremeno tonirati kožu i krvne žile, kao i normalizirati krvni tlak.

Proizvodi koji mogu pomoći trudnici s glavoboljom

Dobra prevencija cefalgije tijekom trudnoće je dijeta. Ako su vaše migrene jake i javljaju se često, pokušajte biti pažljiviji u sastavljanju prehrane. Vjerojatno je da neravnoteža u izborniku i upotreba određenih proizvoda izazivaju vašu glavobolju.

Koja hrana može uzrokovati glavobolju tijekom trudnoće:

  • agrumi (mandarine, naranče), avokado, banane;
  • Jelovnik kineske kuhinje
  • jela od jetre (svinjetina, govedina, piletina);
  • kremasti sir.

Osim toga, neravnoteža u prehrani i, kao rezultat, migrena može se pojaviti tijekom gladovanja, stroge prehrane. Ako vam nutricionist tijekom trudnoće nije odredio poseban jelovnik, nemojte eksperimentirati sa zdravljem fetusa i svojim vlastitim. Pokušajte jesti tako da vaša prehrana sadrži sve potrebne elemente u tragovima i vitamine.

Ako pokušavate slijediti dijetu kako biste održali normalnu tjelesnu težinu, tada bi kompetentniji pristup bio sastaviti jelovnik niskokalorične hrane. Iz njega možete izuzeti brašno, slatke, konzervirane, masne i dimljene proizvode, te dodati vode od svježeg povrća i voća, mliječnih proizvoda (jogurt, kefir, jogurt), cjelovitih proizvoda od žitarica, žitarica na vodi.

Dobra prehrana važna je i onima koji imaju vaskularne probleme kao uzrok glavobolje, jer pržena i dimljena hrana smanjuje vaskularni tonus i povećava proizvodnju "lošeg" kolesterola, što izaziva gladovanje kisikom i vaskularne grčeve. Stoga jela iz konzervi, kobasica i brze hrane u pravilu treba isključiti iz upotrebe tijekom trudnoće.

Može li trudnica koristiti lijekove protiv glavobolje?

Da, neki se lijekovi mogu koristiti tijekom trudnoće, a oni će pomoći ukloniti simptome glavobolje. No, ne biste se trebali samostalno odlučiti - bolje je potražiti savjet terapeuta ili ginekologa, tako da liječnik s popisa odabere one lijekove koji neće naškoditi ni djetetu ni vama.

Da, neki se lijekovi mogu koristiti tijekom trudnoće, a oni će pomoći ukloniti simptome glavobolje. No, ne biste se trebali samostalno odlučiti - bolje je potražiti savjet terapeuta ili ginekologa, tako da liječnik s popisa odabere one lijekove koji neće naškoditi ni djetetu ni vama.

  • Glicin: bit će koristan onima koji karakteriziraju nestabilnost živčanog sustava, često se brinu o ničemu, koji su prisiljeni da doživljavaju stres i psihoemocionalni stres na poslu, kao i onima koji osjećaju znakove depresije, nestabilnog raspoloženja. Glicin će pomoći kod znakova vegetativno-vaskularne distonije, pojačanog mentalnog stresa i nesanice. Ako su vaše glavobolje posljedice bilo kojeg od gore navedenih problema, možete uzimati glicin za profilaksu u dozama dozvoljenim tijekom trudnoće.
  • U razdoblju drugog i trećeg tromjesečja, nakon savjetovanja s liječnikom, ponekad se može uzimati paracetamol za ublažavanje glavobolje. Ali u prvom tromjesečju ne preporučuje se uzimati (iako kliničke studije nisu potvrdile da ovaj lijek negativno utječe na stanje fetusa). Od svih dostupnih oblika odaberite ne tablete, već rektalne supozitorije: u pravilu sadrže smanjenu dozu aktivne tvari. Dajte prednost dječjim čepićima (u pravilu su dopušteni za bebe od tri mjeseca).
  • Oni koji imaju glavobolju s niskim krvnim tlakom, ponekad se mogu uzimati citramoni. Međutim, zapamtite da sastav ovog lijeka ne sadrži samo paracetamol, već i kofein i aspirin, pa je uzimanje više od jedne tablete dnevno kontraindicirano, jer to može utjecati na stanje fetusa.
  • Učiniti se s lupanjem boli u temporalnoj i okcipitalnoj regiji glave pomoći će lijek no-shpa ili drotaverin (alat identičan no-shpa u sastavu). Ova lijeka protiv bolova pomažu kod jakih glavobolja, osteohondroze i migrene, a također ublažavaju bol kod napetosti i stresa..
  • Kada je glavobolja posljedica prehlade ili virusne bolesti, za ublažavanje simptoma mogu se koristiti isti lijekovi koji se preporučuju maloj djeci - nurofen, ibuprofen, paracetamol. Ovi simptomatski lijekovi istodobno ublažavaju bol i antipiretski su. Normalizirat će tjelesnu temperaturu, ublažiti bolove i grčeve. Pažljivo pročitajte upute za lijekove, neki od njih imaju kontraindikacije: posebno, kod anemije, zatajenja bubrega i jetre, primjena paracetamola je kontraindicirana. Ali čak i ako nemate nikakve kontraindikacije, ne biste trebali prijeći dnevnu stopu dopuštenu tijekom trudnoće, a također i produžiti povlačenje simptoma na više od tri dana. Ako nakon tog razdoblja, glavobolja i drugi simptomi ne smanje njihovu ozbiljnost, odmah se obratite liječniku. Nurofen i ibuprofen dopušteni su trudnicama samo u drugom tromjesečju, a ranije su ta simptomatska sredstva zabranjena.

Dok ste trudni, svih ovih devet mjeseci pokušajte pažljivo pratiti vlastito zdravlje. Stoga, kad odaberete simptomatski lijek, uvijek pažljivo pročitajte cijeli tekst upute na ulošku lijeka, potražite mjesto u tekstu koje govori o mogućnosti ili zabrani uzimanja tijekom trudnoće. Zapamtite da ne samo mnogi lijekovi, već i biljni proizvodi, uključujući biljke i esencijalna ulja, mogu biti opasni za vaše zdravlje ili razvoj fetusa. Stoga, ako se nosite s glavoboljom sjednicama s aromaterapijom ili masažom područja ovratnika - bolje je ukloniti sindrom boli uz njihovu pomoć i bez upotrebe lijekova. A ako se ipak pojavila potreba za lijekom - svakako se konzultirajte s ginekologom ili terapeutom prije nego što išta poduzmete.

Kućna terapija protiv glavobolje tijekom trudnoće

Ponekad je dovoljno stvoriti određenu atmosferu kod kuće ili obaviti jednostavan postupak da biste se riješili glavobolje koja je nastala zbog prenapučenosti. Evo nekoliko prijedloga koji vam mogu pomoći u rješavanju neugodnih simptoma..

  • Prozračite sobu dobro i, ako je moguće, ostanite u hladnoj sobi sami sa sobom i budućom bebom. Sjednite u udobnom položaju, naslonjeni ili na zid ili na stražnju stranu sofe. Ugasite svjetla i zatvorite zavjese za zamračivanje. Uključite opuštajuću glazbu (to mogu biti i prirodni zvukovi - šuštanje lišća, šum surfanja itd.) I pokušajte zauzvrat opustiti svaki dio tijela, počevši od nogu. Pokušajte usmjeriti svoj dah u stopala, osjetite energetske valove u područjima stopala i dlanova. Sjedite u takvom opuštenom stanju najmanje 10 minuta. Zatim dobro operite dlanove i operite ih nekoliko puta, a zatim vrhovima prstiju, stražnjim dijelom vrata, masirajte čelo masirajte bioaktivne točke na ušima. Sada dobro masirajte stopala - pokušajte prošetati kroz svaku zonu, zaboravljajući pete i mjesta na kojima se formiraju korneti.
  • Boravak u mračnoj, mirnoj sobi pomaže nekim ljudima da se nose s cefalgijom - pogotovo ako jaka ili samo dnevna svjetlost neugodno utječe na njihove oči, uzrokujući napad glavobolje. Takvi se uvjeti često mogu pojaviti u prvom tromjesečju, a zatim prelaze sami..
  • Unesite topli tuš i operite kosu toplom vodom, na kraju možete napraviti kontrastni tuš u teletu i gležnju. Čaj skuvajte s kamilicom i mentom, ako imate hipertenziju, s hipotenzijom - pijte crni čaj sa šećerom.
  • Unesite topli tuš i operite kosu toplom vodom, na kraju možete napraviti kontrastni tuš u teletu i gležnju. Čaj skuvajte s kamilicom i mentom, ako imate hipertenziju, s hipotenzijom - pijte crni čaj sa šećerom.
  • Stručnjak
  • Najnoviji članci
  • Povratne informacije

O stručnjaku: + MOM

Mi smo prijateljsko mjesto za mame i vaše mališane. Pitanja i odgovori na njih, jedinstveni članci liječnika i pisaca - sve to kod nas :)

Glavobolja tijekom trudnoće

Ugodno potonuće u srce, iščekivanje čuda, prve drhtavice - mnoge žene razdoblje iščekivanja djeteta smatraju prekrasnim. A sve može temeljito upropastiti glavobolju tijekom trudnoće. Za ženu je važno ne samo otkloniti nelagodu uzimanjem pilula, već i očuvati zdravlje sebe i rastućeg djeteta.

p, blok citati 2.0,0,0,0 ->

Zašto trudnica boli glava??

Samo utvrđivanjem točnog uzroka glavobolje, liječnik može odabrati učinkovit tretman. Zašto me boli glava tijekom trudnoće? Na stanje žene utječu razne bolesti, radne karakteristike, psihoemocionalna ravnoteža, promjena vremena. Primjećuju se izazivački čimbenici koji negativno utječu na tijelo:

p, blok citata 3,0,0,0,0,0 ->

  • Sadrži prehranu. Trudnicama se preporučuje pridržavati se proteinske prehrane, preferirajući mesne proizvode, povrće, voće. Ako žena često pije kavu, čaj, Coco-Colu i preferira umjesto pune večere jelo uz kuhane kobasice, jogurt, oštre sireve, može doći do jakih glavobolja. Nelagodu izazivaju i sljedeći proizvodi: agrumi, pileća jetra, avokado, suši, peciva, začinjene začine.
  • Glad. Čak i kratak osjećaj sisanja ispod jame može uzrokovati jaku glavobolju. Ako ne možete jesti nekoliko sati, glava vam je stegnuta tijesnim obručom, nelagoda postaje bolna.
  • Nedovoljan unos tekućine. Da biste izbjegli neugodne senzacije, trebate povremeno piti mirnu vodu.
  • Jarko svjetlo, glasni zvukovi. Vanjski podražaji uzrokuju pulsirajuće šokove u sljepoočnici, području obrve.
  • Preostali zrak u zatvorenom prostoru. Rijetki prozračivanje, punoća prostorije nikotinskim dimom, suh zrak utječu na pojavu nelagode.

Ponekad se trudnice žale na nelagodu nakon dužeg spavanja, pojavljuje se takozvani osjećaj "prelijevanja". Stanje trudnoće može uzrokovati glavobolje temporalne, frontalne, okcipitalne regije tijekom trudnoće. Neugodne senzacije pojavljuju se zbog:

p, blok citat 4,0,0,0,0,0 ->

  • Hormonsko prilagođavanje. Prilagođavanje ženskog tijela fetusu koji raste u maternici može dovesti do periodičnih glavobolja.
  • Toksikoza - u prvom tromjesečju trudnoće. Kompresivna glavobolja pojavljuje se kod žene koja pati od povećanja acetona, mučnine.
  • Depresija, neuroza, stresna stanja. Skandali, svađe vode do čestih jakih glavobolja koje utječu na prednju regiju, hramove.
  • Gestoza - u posljednjim mjesecima trudnoće. Stanje blizu toksikoze dovodi do vrtoglavice, buke u ušima, bolova u vratu.
  • Višak kilograma. Brz skup viška kilograma dovodi do ateroskleroze, vazokonstrikcije. Vaskularni grčevi izazivaju nelagodu u okcipitalnoj regiji. Prekomjerna težina uzrokuje porast krvnog tlaka, oticanje.
  • Zamarati. Žena ima bolne bolove u stražnjem dijelu glave, vremenskoj regiji, ako je mentalno ili fizički naporna. Produljeno naprezanje očiju također uzrokuje nelagodu.

Neugodne senzacije mogu se razviti nakon ozljede, u slučaju kršenja dnevne rutine, izražene kao vrsta alergijske reakcije. Važno je isključiti razvoj ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju dugotrajno liječenje. Trudnica koja pati od čestih glavobolja treba posjetiti liječnika koji će isključiti pojavu tumora mozga i primiti liječenje.

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

Koje bolesti uzrokuju glavobolju??

p, blok citati 6,0,0,0,0,0 ->

Još gore ako je uzrok glavobolje tijekom trudnoće bolest koja je prethodno dijagnosticirana kod žene ili je identificirana tijekom očekivanja djeteta.

p, blok citati 7,0,0,0,0 ->

Migrena

Napadi migrene pojavljuju se kod mnogih žena, često je razvoj neugodne bolesti posljedica genetske predispozicije. Neke trudnice napominju da se tijekom porođaja djeteta migrena povlači, napadaji se pojavljuju rjeđe ili potpuno prestaju bez liječenja.

p, blok citati 8,0,0,0,0 ->

Mali postotak žena (15%) izvještava o nastanku prvog napada migrene tijekom trudnoće. Pacijenti opisuju sljedeće simptome:

p, blok citati 9,0,0,0,0 ->

  • Pojava težine u stražnjem dijelu glave.
  • Oštra lupanje boli u desnom ili lijevom hramu, širi se na prednju regiju, okcipitalni.
  • Osjećaj ugnjetavanja, bolne očne jabučice.
  • Mučnina, fotofobija, vrtoglavica.

Napadi migrene pojavljuju se u prvom tromjesečju, mogu trajati 4-5 sati ili više - do pet dana. Trudnice bilježe prisutnost aure, razdoblje prije napada, koje se može pojaviti 30-60 minuta prije razvoja glavobolje. U isto vrijeme, žena se žali na slabost, ukočenost prstiju, netoleranciju na svjetlost. Mogu se pojaviti i drugi simptomi specifični samo za jednu ženu..

p, blok citati 10,0,1,0,0 ->

Bol boli

Nakon jakog fizičkog, mentalnog, emocionalnog stresa, trudnica ima bolove u napetosti. Vrući obruč stisne glavu, viskozna bol se odvaja u stražnji dio glave, čelo, obrve, vrat.

p, blok citati 11,0,0,0,0 ->

Žena se može žaliti na vruću kapu, kao da pokriva cijelu glavu, hvatajući se za vrat, rameni pojas, ako nelagodu uzrokuje dugotrajna monotona fizička aktivnost.

p, blok citati 12,0,0,0,0 ->

vazokonstrikciju

Ateroskleroza može uzrokovati glavobolju, ona izaziva vaskularnu stenozu. To uzrokuje vaskularnu bol u mozgu. Zbog sužavanja krvnih žila, žena periodično osjeća nelagodu: pojava "gnojnih izbočina" u okcipitalnoj regiji, osjećaj punoće. Bol može biti dosadna, bolna ili lupkajuća. Jačanje neugodnih simptoma događa se s povećanom fizičkom aktivnošću.

p, blok citati 13,0,0,0,0 ->

Nestabilan krvni tlak

Oboljela glavobolja u stražnjem dijelu glave u trudnica uzrokovana je visokim krvnim tlakom. Žena se može žaliti na vrtoglavicu, pojavu "muva" pred očima i krvarenje iz nosa. Simptomi se manifestiraju u trećem tromjesečju trudnoće.

p, blok-citati 14,0,0,0,0 ->

Prvo tromjesečje rađanja djeteta karakterizira smanjenje pritiska. Hipotenzija izaziva bolne glavobolje. Priroda boli može biti dosadna, ugnjetavajuća, lupanje u sljepoočnicama, kruni glave, čelu i cijeloj glavi. Žene se žale na napadaje koji se razvijaju nakon dnevnog sna.

p, blok citati 15,0,0,0,0 ->

Osteohondroza i druge bolesti

Ako žena trpi glavobolju tijekom trudnoće nakon obavljanja monotonog posla, dugog sjedenja u jednom položaju, uzrok nelagode je možda lezija vratne kralježnice. Spondiloza, miozitis, osteohondroza ne samo da uzrokuju bol u vratu, ramenu, već i izazivaju glavobolju. U isto vrijeme, žena tijekom trudnoće primjećuje povlačenje, bolne bolove u stražnjem dijelu glave, pokrivajući cijelu glavu do obrva. Može boljeti cijeli dan i ne puštati noću.

p, blok citata 16,0,0,0,0 ->

Neugodne senzacije mogu se pojačati naglim pokretima, naginjanje glave prema naprijed ili u stranu, kihanja, kašljanja.

p, blok citati 17,0,0,0,0,0 ->

Stručnjaci primjećuju da druge bolesti mogu izazvati glavobolju u buduće majke:

p, blok citati 18,0,0,0,0 ->

  • prehlade.
  • Meningitis.
  • Glaukom.
  • Lymeova bolest.
  • Infekcija sinusa zaraznih bolesti.
  • pheochromocytoma.

Važno! Točnu dijagnozu može postaviti samo liječnik. Ne bavite se kućnim samo-lijekovima, samo specijalist može odabrati lijekove prema simptomima.

p, blok citata 19,0,0,0,0 ->

Hitno k liječniku

Što učiniti ako glavobolja tijekom trudnoće svakodnevno? Boli li loše, pojavljuju li se pulsirajući drhtaji, bolni dok oči ne potamne? Postoji niz simptoma koji izravno ukazuju na potrebu hitne pomoći liječnika..

p, blok citati 20,0,0,0,0 ->

  • Trajna jaka glavobolja.
  • Migrena je stekla druge simptome, počela je boljeti, ne samo s jedne strane, nego i s druge, u očima su se pojavili ispucali udarci.
  • Boli me uvijek na samo jednom mjestu glave.
  • Zbog nelagode, žena ne može zaspati dan ili više.
  • Nelagodu u glavi prati snažna vrtoglavica, povraćanje, utrnulost udova, poremećena koordinacija pokreta.
  • Kada se javi bol, krvni tlak se naglo smanjuje ili raste.
  • Migrene popraćene jakom groznicom.
  • Bol je oštra, akutna, nepodnošljiva, širi se vrućim valom s jedne točke glave, praćena potamnjenjem u očima, gubitkom svijesti.

Budući da nelagoda u glavi može biti simptom razvoja moždanog udara, ishemije, rupture aneurizme, trudnica koja se žali na jake bolove, hitno se mora pozvati hitna pomoć, pravovremeno liječenje pomoći će poboljšanju stanja.

p, blok citat 21,1,0,0,0 ->

Kako se riješiti glavobolje?

Da li je potrebno liječiti glavobolju ako uzrokuje migrenu tijekom trudnoće? Iako stručnjaci vjeruju da napadaji ne utječu na razvoj djeteta, bolne senzacije je najbolje zaustaviti. Dugotrajni bolovi iscrpljuju trudnicu i moralno iscrpljuju. Što učiniti za ublažavanje stanja? Kod kuće možete koristiti nekoliko metoda:

p, blok citat 22,0,0,0,0 ->

  • Koristite komprese. Temperatura losiona odabire se pojedinačno, nekome pomažu topli oblozi, a netko voli staviti hladni šal na čelo kad ga boli glava. Narodni lijek je oblog s listom kupusa, griz naribani krumpir, bundeva. Vrećica za led može se nanijeti na sljepoočnice..
  • Tuš. Napadi migrene zaustavljaju kontrastni tuš. Treba voditi vodene postupke, s obzirom na uvjet. Ako se žena osjeća bolje pod mlazom tople vode, možete se istuširati na sobnoj temperaturi.
  • Zavoj. Smanjuje šal od grčevitih bolova, šal čvrsto vezan na glavi.
  • Čaj, ljekovita juha. Kod nervnih bolova preporučuje se piti umirujuće, opuštajuće čajeve: kamilica, šipak, s dodatkom metvice, papra, melem limuna. Visoki krvni tlak normalizira zeleni čaj s đumbirom. Uz povećani pritisak, možete piti jak crni čaj sa šećerom.

Uzimanje lijekova

p, blok citati 23,0,0,0,0 ->

Samo liječnik može propisati lijek koji ublažava nelagodu. U obliku jednokratne pomoći, ženama se preporučuje uzimanje paracetamola u bilo kojoj fazi trudnoće. Već u prvom tromjesečju rođenja djeteta, lijekovi, koji uključuju paracetamol, imaju minimalan učinak na fetus. Ovaj lijek se apsorbira u sistemsku cirkulaciju u malim količinama, djeluje umirujuće na centre boli, ima protuupalni, antipiretski učinak.

p, blok citat 24,0,0,0,0 ->

Doziranje lijeka ovisi o individualnim karakteristikama pacijenta. Doza za odrasle - 500 mg (jedna tableta). Možete piti 6 tableta dnevno. Ne možete uzimati lijek više od tri dana, ako bol ne nestane drugi dan, morate hitno konzultirati liječnika.

p, blok citati 25,0,0,0,0 ->

Do 30 tjedana, kako bi se ublažila glavobolja u trudnica, specijalist može preporučiti uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova - Nurofen.

p, blok citati 26,0,0,0,0 ->

Antimigrenski preparati na bazi triptana strogo su zabranjeni trudnicama. Ova tvar može uzrokovati abrupciju placente, pobačaj u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće. Ne možete piti Aspirin - ima učinak razrjeđivanja krvi, može izazvati krvarenje. Popularni Citramon također je kontraindiciran, posebno u ranoj trudnoći - apsorbira se u sistemsku cirkulaciju i može izazvati razvojne patologije u plodu: rascjep usne, rascjep nepca itd..

p, blok citati 27,0,0,0,0 ->

Masaža i samo-masaža

p, blok citata 28,0,0,0,0 ->

Ako žena često boli glava tijekom trudnoće, masaža može pomoći da se riješite nelagode. Kiropraktor, osteopat pomaže u izliječenju osteokondroze - eliminira glavni uzrok boli u mišićima koji izaziva cervikalnu migrenu.

p, blok citati 29,0,0,0,0 ->

Masaža normalizira cirkulaciju krvi, povećava mišićni tonus, pomaže “razbiti” stresne točke. Obično se masira vrat, rame, gornji dio leđa, okcipitalna regija glave. Trajanje postupka, broj sjednica određuje liječnik.

p, blok citata 30,0,0,0,0 ->

Kada glavobolja i ne postoji način da pohađate tečaj masaže od stručnjaka, možete napraviti samo-masažu kod kuće: naizmjenično trljati vrat i ramena jednom rukom s jedne, a zatim s druge strane. Utrljajte vrat zagrijavajućim pokretima. Trajanje samo-masaže ne smije biti veće od 15 minuta.

p, blok citata 31,0,0,1,0 ->

Pažnja! Tečajevi samo-masaže mogući su samo nakon posjete liječniku. Nekim ženama je masaža kontraindicirana tijekom trudnoće..

p, blok citati 32,0,0,0,0 ->

Sprječavanje nelagode

Trudnica može izbjeći pojavu glavobolje ako prilagodi svoju dnevnu rutinu, pridržava se dijeta i odmara se maksimalno.

p, blok citati 33,0,0,0,0 ->

Odmor i dobar san

Žena u razdoblju očekivanja od djeteta postaje jako umorna, čak i bez obavljanja uobičajenog posla. Kako bi se manje brinula glavobolja od umora tijekom trudnoće, ženi se preporučuje više odmarati. To može biti ne samo puni san, čije bi trajanje trebalo doseći 8-9 sati, već i samo sposobnost ležanja.

p, blok citat 34,0,0,0,0 ->

Uzmite u obzir strukturne značajke vašeg tijela, uz pomoć dodatnih jastuka zauzmite udoban položaj u snu i snu. Izbjegavajte prekomjerni unos tekućine prije spavanja kako biste spriječili noćna putovanja u toalet. Ako žena leže da se odmori, bolje je postaviti glavu ne na jastuk koji podupire stražnji dio glave, ramena i leđa, već na jastuk koji udobno podupire vrat, na ortopedski jastuk.

p, blok citata 35,0,0,0,0 ->

ishrana

Trudnicama se savjetuje da jedu frakcijski, zadovoljavajući glad prema potrebi. U tom slučaju možete izbjeći debljanje i isključiti pojavu glavobolje "gladne" boli. U prehrani uvijek postoje proizvodi:

p, blok citata 36,0,0,0,0 ->

  • Meso.
  • Mliječni proizvodi.
  • Povrće i voće.

Nepoželjno je jesti soda, začine, hranu bogatu trans mastima, majonezu, brzu hranu. Oni ne samo da ne sadrže vitamine, već i izazivaju razvoj ateroskleroze. To zauzvrat dovodi do vaskularne glavobolje.

p, blok citati 37,0,0,0,0 ->

Vježbajte stres

p, blok citati 38,0,0,0,0 ->

Pateći od glavobolje izazvane opterećenjem vratne kralježnice, trebate redovito provoditi minute zagrijavanja. Okrećite vrat, napravite kružne okrete glave, zavoje, zamahe i rotacije ruku, kružne rotacije ramena.

p, blok citata 39,0,0,0,0 ->

Najbolji sport za trudnice je plivanje. Pomicanja u vodi daju potpuno opterećenje svim mišićnim skupinama, dok se cervikalna regija opušta. Redovita vježba jača ramenski pojas. Plivanje - prevencija artroze, osteohondroze, glavobolje napetosti. Voda dobro uklanja stres, pomaže u suočavanju s depresivnim stanjima, neurozama.

p, blok citati 40,0,0,0,0 ->

Trudnice bi trebale puno hodati, šetnja i vožnja biciklom mogu pomoći u smanjenju napada migrene. Za buduću majku važna je podrška voljenih osoba i rodbine. Što je žena manje nervozna, veća je vjerojatnost da će u potpunosti ukloniti pojavu glavobolje.