Glavni

Migrena

Glavobolja zbog vremenskih promjena

Ako ste ikada doživjeli jaku glavobolju ili migrenu, onda znate koliko je to iscrpljujuće. Tako da neugodne senzacije ne ometaju uobičajeni način života, potrebno je razumjeti uzroke tegobe. Za mnoge ljude promjena vremena je provocirajući faktor..

Zašto me boli glava kad se promijeni vrijeme?

Atmosferski tlak je sila koju na ljudsko tijelo vrši okolni zrak. Budući da su naši sinusi također ispunjeni zrakom, nastaje razlika između vanjskog i unutarnjeg tlaka. Krvne žile se šire, krvotok krvi do mozga je poremećen, a to dovodi do glavobolje. Pored toga, mogu se pojaviti i drugi popratni uvjeti:

preosjetljivost na svjetlost, zvuk i mirise;

problemi s vidom;

ukočenost vrata, vrata;

pospanost tijekom dana, nesanica noću.

Ako patite od napada migrene, ali niste sigurni da li je to zbog vremenskih uvjeta, preporučuje se voditi dnevnik glavobolje radi praćenja simptoma i okidača. Obično se neugodne senzacije očituju u vezi sa specifičnim vremenskim promjenama:

oštar porast ili pad temperature / vlažnosti;

Glavobolja kod promjene vremena: liječenje

Kao lijek koriste se lijekovi protiv glavobolje i snižavanja krvnog tlaka:

OTC nesteroidni protuupalni lijekovi (Tylenol, Ibuprofen);

lijekovi protiv lijeka bez recepta;

lijekovi za mučninu;

kombinirani lijekovi protiv migrene bez recepta (excedrin);

Osoba nije u mogućnosti utjecati na vremenske prilike, ali znajući prognozu, može pripremiti svoje tijelo za nadolazeće poteškoće. Pravilna prehrana, vježbanje i odricanje od loših navika jednostavni su načini za održavanje dobrog zdravlja. Neki medicinski savjeti mogu također pomoći u smanjenju simptoma i smanjenju njihovog trajanja:

na točke boli nanesite hladne komprese (na primjer, paket s ledom zamotan u ručnik);

pokušajte se opustiti tako što ćete duboko udahnuti i izdisati;

Izbjegavajte kofein, alkohol, šećer i trans masti

izbjegavajte pretjeranu fizičku aktivnost ili stres.

Glavobolja kada se vrijeme promijeni

Simptom ukazuje na neispravnost u radu kardiovaskularnog, autonomnog ili živčanog sustava. Slične poteškoće imaju i ljudi koji imaju dugogodišnju traumu ili bolest zglobova..

Glavobolja kod promjene vremena uobičajena je pojava, pogotovo je pogođen fer spol. Takva bolest nema vlastiti kod prema ICD klasifikatoru, međutim, postoji puno ljudi osjetljivih na vremenske uvjete koji svoju bolest povezuju s naglim promjenama vremenskih uvjeta.

Tko pati od vremenske osjetljivosti

Prema statistikama, svaka treća osoba podložna je vremenskoj ovisnosti. To znači kako kvarovi u kardiovaskularnom, autonomnom i živčanom sustavu. Slične poteškoće imaju i ljudi koji imaju dugogodišnju traumu ili bolest zglobova..

Ljudi koji nemaju kronične bolesti prilično mirno podnose klimatske promjene, ali ako se vrijeme dramatično promijeni - na primjer, -20 i mraz iznenada postane - 5 i snježna oluja - povremeno doživljavaju pospanost, razdražljivost i glavobolju.

Osobe izložene stresu također bi trebale nadzirati stanje tijela u trenucima vremenskih nepogoda. U prisutnosti neuroze, tjeskobnog poremećaja, depresije, glavobolje zbog vremenskih prilika je također vjerojatna. Osobe s mentalnom bolešću često su meteotropne..

Psihološka istraživanja pokazala su da je ljudima s neuravnoteženim ili slabim živčanim sustavom (kolerični i melanholični, odnosno) teže podnijeti promjene u uvjetima njihove okoline.

Ponekad glava boli zbog vremenskih prilika tijekom trudnoće, adolescencije ili s bolestima endokrinog sustava.

Ipak, zašto boli glava kad se promijeni vrijeme: ljudsko tijelo održava stalnu tjelesnu temperaturu, krvni tlak, metaboličke procese i druge pokazatelje unutarnjeg okoliša zbog autonomnog živčanog sustava. Sadrži dva odjela: simpatički i parasimpatički. Prvo je odgovorno za povećanje temperature, tlaka, otkucaja srca, a drugo - za smanjenje tih istih pokazatelja.

Kada oba odjela rade usklađeno i koordinirano, osoba se osjeća dobro. Kada se između njih dogodi neuspjeh, dolazi do razvoja vegetovaskularne distonije (kod bolesti prema ICD G.24), a dobrobit osobe naglo se pogoršava. Simptomi poput glavobolje, porasta pritiska, letargije, pospanosti, razdražljivosti, opće slabosti karakteristični su za VVD.

Ljudi koji su u vrijeme promjene vremena najosjetljiviji na bol osjetljivi su na patologiju poput migrene. Imaju glavobolju praćenu mučninom, povraćanjem, fotofobijom, a neki s „aurom“ (bljeskovi svjetla, poteškoće s govorom, ukočeni prsti, ponekad i ruke). Priroda "aure" još nije proučena, a u teškim slučajevima dovodi do moždanog udara..

U kakvom vremenu glavobolja

Najteži bolovi nastaju zbog promjena atmosferskog tlaka. Ali ne samo. Postoji nekoliko vrsta vremena, zbog kojih osoba može osjetiti znakove VSD-a.

  • Spasticnog tipa. Obično je to oštro hlađenje, porast atmosferskog tlaka, kao i povećanje koncentracije kisika u zraku. Kao rezultat toga, vazospazam se javlja kod ljudi osjetljivih na vremenske uvjete, što dovodi do glavobolje i glavobolje..
  • Antihipertenzivni tip. S njim se, naprotiv, smanjuje razina kisika, kao i ton posuda. Pacijenti s hipertenzijom pate od pada krvnog tlaka i, kao rezultat, oštrog pogoršanja blagostanja.
  • Hipoksični tip. Javlja se tijekom zagrijavanja, praćeno gladovanjem kisikom. Autovaskularni sustav na to slabo reagira, osoba se “uguši”, doživi jaku glavobolju, često koncentriranu iznad oka. Možda neočekivano i oštro povećanje krvnog tlaka i njegovo smanjenje.

Nekim kategorijama ljudi dovoljan je jak vjetar ili vedro sunce da im pogoršaju zdravlje: oči počnu da vode i boli, zatim glava, često i srce.

Razlike u razini vlažnosti zraka također pridonose pojavi boli u glavi, srcu. Ljudi s hipertenzijom su posebno skloni tome..

Brojni ljudi počinju predvidjeti vremenske promjene nekoliko dana prije nego što se dese. To je zbog geomagnetske osjetljivosti, tj. osjetljivost na magnetske oluje - fluktuacije u Zemljinom magnetskom polju.

Kako smanjiti osjetljivost na vremenske uvjete

Postoji nekoliko trikova koji pomažu u smanjenju povezanosti blagostanja s promjenjivim vremenskim uvjetima:

  • Riješite se kroničnih patologija, ako je moguće.
  • Vježbajte, hodajte, radite to sustavno.
  • Kupite se sa ekstraktom crnogorike (jela, smreka, bor, kedar).
  • Napravite rutine poput kupki za stopala s vrućom vodom, kontrastnim tušem, vježbama disanja.
  • Posjetite kupaonicu ako to ne utječe na vaše dobro stanje.
  • Smanjite količinu konzumirane kave i jakog čaja. Treba napomenuti da zeleni čaj sadrži i veliku količinu kofeina, a ne smijete ga piti u litrama, pogotovo ako postoje patologije povezane s krvnim tlakom.
  • Postepeno otvrdnjavanje - započnite s izlijevanjem tople vode na njega, svakodnevno snižavajući temperaturu za stupanj.
  • Odmarajte se nakon bilo kojeg posla. Provodite najmanje pola sata dnevno u tišini bez vanjskih iritanta.
  • Pokušajte vježbati meditaciju ili jogu. Naučite se odvojiti od vanjskih utjecaja. U tome vam mogu pomoći i hobi (pletenje, vezenje, čitanje) i sport (fitnes, video, nordijsko hodanje - sve po vašem izboru)..

Slijediti principe zdravog načina života i odustati od loših navika obvezno je za one koji žele smanjiti svoju osjetljivost na vremenske promjene.

Jednako je važna pravilna prehrana, svakodnevna konzumacija dovoljno pitke vode (6-8 čaša), kao i snižavanje razine stresa. Tada će vrijeme i glavobolja postati manje međusobno povezani..

Ako nakon svih poduzetih mjera, kad se promijeni vrijeme, glava i dalje boli ili se stanje pogorša, trebate konzultirati liječnika.

Kako liječiti

Prvo morate posjetiti terapeuta i detaljno mu reći što vas muči. Najvjerojatnije, takva ispitivanja kao:

  • opće i biokemijske pretrage krvi;
  • MRI (ili CT) glave;
  • MRI žila vrata.

Prema rezultatima studija, terapeut se može obratiti za konzultacije s neurologom, kao i oftalmologom. Oftalmolog će sigurno pregledati fundus kako bi isključio povezane patologije..

U slučaju otkrivanja vazospazma (sužavanja), vrlo je vjerojatno da će biti propisani spazmolitik (vazodilatator). To mogu biti i pripravci u obliku tableta, i injekcije, pa čak i kapaljke. U pravilu, u slučaju otkrivanja vaskularne patologije, neurolog preporučuje da se dva puta godišnje liječe kapljicama u bolnici.

U nekim slučajevima propisana je masaža područja ovratnika, rjeđe - glava.

Ni u kojem slučaju ne smijete raditi samo-masažu bez savjetovanja sa stručnjakom!

Fizioterapija je također indicirana za bolesnike sa vaskularnim grčevima. To može biti UHF, kao i magnetska terapija - sve što je usmjereno na vazodilataciju i opće toniranje tijela.

Nakon završetka tijeka liječenja, liječnik propisuje lijekove protiv bolova, koji bi se trebali uzimati u slučaju glavobolje ili boli. Nemojte sami sebi propisati tablete, kupujući reklamirana sredstva u ljekarnama. Uz to, morate uzimati propisane lijekove u dozi koju je liječnik preporučio. Ako bol potraje, bolje je ne prekoračiti dozu, već se ponovno posavjetovati s liječnikom.

Bibliografija

Pri pisanju članka neurolog je koristio sljedeće materijale:

  • Morozova, Olga Aleksandrovna Glavobolja. Pitanja dijagnoze, terapije, prevencije [Tekst]: referentni vodič za liječnike opće prakse / O. A. Morozova; Ministarstvo zdravlja Chuvash Republike,. - Čeboksari: GAU DPO „IUV“, 2016
  • Aleshina, Nataliya Alekseevna Glavobolja: liječenje i prevencija tradicionalnim i netradicionalnim metodama / N. A. Aleshina. - M: RIPOL classic, 2009. - 253 str. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Klasifikacija glavobolje, kranijalne neuralgije i bolova na licu te dijagnostički kriteriji za glavne vrste glavobolje: [Trans. s engleskog] / Klasifikacija. com za glavobolju Intern. otoci glavobolje; [Znanstveno ed. i auth. predgovor A. A. Shutov]. - Perm: ALGOS-press, 1997. - 92 str. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich Glavobolja: glavni uzroci boli: dijagnostika popratnih bolesti: metode prevencije i uklanjanja glavobolje / Uzhegov G.N. - M: AST: Stalker, 2005. - 158 str. ISBN 5-17-021078-1
  • Osipova V. V. Primarne glavobolje: klinika, dijagnoza, terapija [Tekst]: informativno pismo (za neurologe, terapeute, liječnike opće prakse) / Osipova V. V. [et al.]; Rusko društvo za istraživanje glavobolje (ROIGB), Zavod za zdravstvo regije Moskva, Državna proračunska ustanova RO "Regionalni savjetodavno-dijagnostički centar", Region. centar za dijagnozu i liječenje glavobolje. - Rostov na Donu: Antey, 2011.-- 46 str ISBN 978-5-91365-157-0
  • Zhulev N. M. Cefalgija. Glavobolja: (dijagnoza i liječenje): udžbenik. doplatak / N. M. Zhulev [i drugi]. - SPb. : Publ. Kuća SPbMAPO, 2005. - 135 str. ISBN 5-98037-048-X
  • Aleshina N. A. Analgetska i wellness masaža. Zdravlje je u vašim rukama / [komp. N. A. Alyoshina]. - M: RIPOL classic, 2010. - 252 str.; ISBN 978-5-386-01959-4

Glavobolja o vremenu: uzroci i liječenje

Ovisni o vremenskim prilikama skloni su lošem zdravlju zbog fluktuirajućih vremenskih uvjeta, a mnogi problem smatraju zdravo za gotovo. Međutim, simptom se ne pojavljuje baš tako, najčešće je osjetljivost na vremenske neprilike znak oštećenog funkcioniranja tijela. Zašto ljudi ovisni o vremenskim neprilikama osjećaju nelagodu kad se vremenske promjene promijene i što poduzeti u vezi s tim, pročitajte naš članak.

Zašto boli glava od vremena?

Ljudi koji na promjenu vremena reagiraju glavoboljom nazivaju se meteorološkim. Često bol prati slabost, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. Ne samo stariji ljudi su pogođeni meteopatijom - čak i mala djeca mogu patiti od vremenskih promjena. Nekoliko je razloga koji izazivaju glavobolju, a samo utvrđivanjem zašto boli glava kad se promijeni vrijeme, možete se riješiti ovog problema ili smanjiti intenzitet reakcije na promjene temperature, tlaka ili elektromagnetske pozadine.

Uzroci glavobolje zbog promjene vremena

Glava može boljeti ne samo u kišnom vremenu - često sindromu boli prethodi oštra promjena temperature, pojačani vjetar ili promjena elektromagnetske pozadine. Uzroci glavobolje su:

  • povećanje ili smanjenje intrakranijalnog tlaka;
  • promjena krvnog tlaka;
  • promjene u funkcioniranju lojnih i endokrinih žlijezda;
  • poremećaj izmjene topline.

Navedena kršenja povezana su s brojnim čimbenicima:

  • promjene atmosferskog tlaka: izazivaju kršenje protoka krvi i, kao rezultat toga, nedovoljnu opskrbu tijela kisikom. Sadržaj kisika u krvi smanjuje se, mozak šalje signal i pojavljuju se hipoksija, mučnina, vrtoglavica i povraćanje;
  • promjene temperature okoline: s naglim porastom temperature zraka posude se šire, s padom se sužavaju; to dovodi do skoka krvnog tlaka; dodatni simptomi - mučnina, slabost, gubitak svijesti;
  • promjene magnetske pozadine: posebno snažno utječu na bolesnike sa sklonošću stvaranju krvnih ugrušaka; magnetske oluje dovode do "lijepljenja" crvenih krvnih stanica i poremećenog protoka krvi; kao rezultat toga nastaje hipoksija praćena općom slabošću, nelagodom, vrtoglavicom i mučninom.

Među dodatnim reakcijama tijela na promjenljivo vrijeme su zujanje u ušima, mreškanje pred očima, poremećaji srčanog ritma, bol u zglobovima, nelagoda u mišićima itd. Na vremenske uvjete možete reagirati jači ili slabiji - to ovisi o mnogim čimbenicima. Lagani stupanj meteorološke ovisnosti karakterizira promjena raspoloženja, slabost, pospanost. Prosjek karakteriziraju promjene tlaka, aritmije, tahikardije. Posljednji, teški stupanj sprečava ljude da žive svoj uobičajeni život - osjećaju se tako loše da gube radnu sposobnost.

Tko je sklon glavobolji kada se promijeni vrijeme

Ljudi osjetljivi na vremenske uvjete mogu reagirati na različite dobi. U opasnosti:

  • djeca mlađa od 5 godina;
  • općenito zdravi ljudi tijekom hormonalnog zatajenja ili restrukturiranja tijela: adolescenti, trudnice, djevojke tijekom prve menstruacije, starosne žene tijekom menopauze;
  • ljudi skloni snižavanju ili povećanju pritiska;
  • pacijenti s plućnim patologijama, srčanom bolešću ili osteohondrozom;
  • osobe s mentalnim poremećajima;
  • pacijenti u razdoblju oporavka nakon ozbiljnih ozljeda, posebno glave; vjerojatnost vremenske ovisnosti također se povećava kao rezultat doživljene psihološke ili emocionalne traume;
  • žene koje uzimaju oralne kontraceptive; ljudi tijekom terapije steroidnim hormonima.

Dijagnoza i liječenje vremenske ovisnosti

Ako se bol pojavljuje kada se vrijeme redovito mijenja, trebate kontaktirati neurologa. Tipično su propisane sljedeće vrste studija:

  • rheoencephalography;
  • ehokardiografije;
  • elektrokardiografija.

Pri postavljanju dijagnoze liječnik se ne fokusira samo na rezultate studija, već uzima u obzir i dob pacijenta, kronične bolesti i druge čimbenike koji mogu utjecati na meteorološku ovisnost. Ako je potrebno, pacijenta se upućuje kardiologu - ako je uzrok glavobolje patologija kardiovaskularnog sustava. Ovisno o mišljenju liječnika, propisan je odgovarajući tretman:

  • s hipertenzijom: lijekovi koji snižavaju krvni tlak;
  • sa spazmodičnom boli u glavi: lijekovi koji šire krvne žile;
  • s esencijalnom i simptomatskom hipertenzijom: diuretici, blokatori kalcijevih kanala, beta blokatori;
  • s hipotenzijom: sredstva za povećanje tlaka, tinkture Eleutherococcusa, vinove loze magnolije;
  • s neurocirkulacijskom disfunkcijom: lijekovi koji normaliziraju vaskularni tonus;
  • s osteohondrozom: fizioterapija, manualna terapija, masaža, spa tretman;
  • u prisutnosti mentalnih bolesti i poremećaja: antidepresivi, sredstva za smirenje itd..

Ponekad je potrebna hitna hospitalizacija. Da biste razumjeli da trebate nazvati hitnu pomoć je jednostavno - budite pažljivi na simptome. Ozbiljni patološki proces koji može dovesti do ishemijskog ili hemoragičnog moždanog udara može biti popraćen:

  • naglo povraćanje
  • grčevi u želucu
  • kratkotrajni gubitak pamćenja, oslabljena percepcija;
  • oštra, "tukla" bol u glavi.

Prevencija glavobolje zbog vremenskih promjena

Da biste se riješili glavobolje zbog promjene vremena, preporučuje se promjena načina života. Posebno savjetuju:

  1. Pomaknite se više. Šetanje svježim zrakom, bavljenje sportom i druge aktivnosti osiguravaju normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i potpunu opskrbu krvi u mozgu.
  2. Dovoljno za spavanje. Zdravim se smatra neprekidnim spavanjem 8 sati. Promatrajući režim i pružajući tijelu svakodnevni odmor, vodite računa o stanju svih tjelesnih sustava, i na prvom mjestu - autonomnog živčanog sustava.
  3. Jedite pravilno. Iz prehrane isključite masnu, začinjenu i tešku hranu. Ne zloupotrebljavajte kofeinska pića i alkohol - oni loše utječu na stanje žila mozga. Jedite više voća i povrća, uključite polinezasićene masne kiseline i mahunarke na dnevni izbornik. Tijelu je potrebno dovoljno vitamina C, magnezija, kalija i željeza.
  4. Normalizirati režim pijenja. Za pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava dnevno treba piti najmanje 1,5 litara čiste vode. Ali s povećanim pritiskom, pretjeranu upotrebu vode treba tretirati s oprezom, posebno ako je sol prisutna u prehrani..
  5. Učinite kaljenje. Kontrastno tuširanje pomaže u jačanju krvnih žila i normalizaciji protoka krvi.
  6. Naučite raditi samo-masažu. Ručno izlaganje ublažava bol ako se ona već pojavila, a redovitom masažom možete smanjiti intenzitet boli ili ih se potpuno riješiti.

Ako postoji tendencija migrena, kako bi se spriječila njihova pojava, preporučuje se iz prehrane izuzeti pića poput crnog vina i konjaka, kao i sirevi (posebno s plijesni) i morski plodovi.

Ako su bolovi trajni, preventivne mjere nisu dovoljne da ih spriječe - konzultirajte liječnika. Uz pravu terapiju lijekovima i pod nadzorom stručnjaka, sigurno ćete se osjećati bolje i prestat ćete biti talac reakcije tijela na vremenske uvjete.

Zašto boli glava kad se promijeni vrijeme? (3 fotografije)

Bolest civilizacije

Meteosenzibilnost, odnosno reakcija tijela na promjenu vremena, naziva se bolešću civilizacije. Liječnici primjećuju da smo se navikli na stalni komfor: sakrivamo se od vrućine pod klimatizacijom, zimi se štedimo grijanjem, a putovanja prijevozom zamijenili su hodanje. Zbog toga su tijekom posljednjih 100 godina mehanizmi prilagodbe kod ljudi oslabili. Kao rezultat toga, gotovo svaku vremensku promjenu vidimo kao loše osjećanje: glavobolja, slabost i smanjenje ili porast krvnog tlaka.
Liječnici ističu da promjene atmosferskog tlaka uzrokuju prirodnu promjenu krvnih žila i tkiva. Kada padne pritisak, javlja se hipoksija, što dovodi do glavobolje i bolova, kao i mučnine.
Postoji i teorija da uzrok migrene mogu biti takozvane atmosfere, ili niskofrekventni elektromagnetski valovi, čiji su izvor atmosferski električni pražnjenja, poput munje. Utječu na membrane i stanice tijela, što kod ljudi ovisnih o vremenskim uvjetima može izazvati napade migrene.
Znanstvenici razlikuju tri stupnja osjetljivosti na vremenske uvjete. Isprva se osoba osjeća samo neznatno. Pri drugoj promjeni, vrijeme može utjecati na pritisak, što uzrokuje glavobolju. Treći stupanj je najteži, jer osoba može vremenski izgubiti radnu sposobnost zbog vremenskih uvjeta.

Grupa rizika

Tko pati od vremenskih kolebanja češće od ostalih? Prema znanstvenicima, u uredu su rizični radnici - oni koji izbjegavaju fizičku aktivnost, piju puno kave i jedu tešku masnu hranu.
Također u ovu skupinu možete upisati ljude u dobi: više od 50% muškaraca i žena starijih od 50 godina reagira na promjenu vremena. Simptomi meteorološke ovisnosti mogu se kod njih razviti na pozadini ateroskleroze i hipertenzije.

Kako se nositi s glavoboljom

Liječnici preporučuju pokušati si pomoći prije uzimanja antispazmodika. Da biste to učinili, na čelo pričvrstite salvetu navlaženu u hladnoj vodi ili ohlađenu jastuku od gela. Također nanesite par kapi ulja paprike na viski i trljajte ga kružnim pokretima. Tijekom ovog razdoblja važno je piti što više vode i nezaslađenog čaja..
Moguće je da ćete uspjeti pobjeći od glavobolje - za to ćete se prošetati na svježem zraku ili voziti bicikl. Poznato je da motorička aktivnost smanjuje grčeve i razne vrste stresa.
Da biste spriječili bol u glavi, trebate voditi računa o svom prokrvljenosti: redovito vježbajte, uzimajte kontrastni tuš i posjetite saunu, ako to liječnik ne zabrani. Tako ćete pripremiti plovila koja će se ubuduće moći brže prilagoditi vremenskim promjenama..
Ako sve gore navedene metode ne pomognu, onda u ovom slučaju ne možete izbjeći uzimanje analgetika. Ako se glavobolja stalno pojavljuje kad se vrijeme promijeni, najbolje je konzultirati stručnjaka koji će odabrati pojedine lijekove.

Bolest civilizacije. Zašto glavobolja boli od promjene vremena??

Zašto odgovaramo na čudesa prirode, čime je ona krita i kako se nositi s njom?

Staklenički organizam

Vremensku osjetljivost često nazivamo "bolešću civilizacije". Naviknuli smo se na stalni komfor: ljeti - hladnoća klima uređaja, zimi - grijanje, putovanje prijevozom zamijenjeno hodanje, televizor je zamijenio aktivnu rekreaciju. Tako kod ljudi mehanizmi prilagodbe slabe. Kao rezultat toga, reagira na bilo kakve vremenske promjene poput živog barometra - osjeća se loše: glavobolja, slabost, snižen ili povišen krvni tlak, uznemirenost i razdražljivost, loše raspoloženje, poremećaj spavanja.

Meteorološka ovisnost: "rizična skupina"

Vremenski radnici pate od stresa i prekomjernog rada uredskih radnika, oni koji su pod visokim rizikom su oni koji izbjegavaju fizičku aktivnost, jedu masnu i tešku hranu i piju puno kave. Ako se opisani simptomi pojavljuju redovito, ne treba govoriti o meteosenzibilnosti, već o meteorološkoj ovisnosti. Stariji ljudi to osjećaju češće od ostalih: više od polovice muškaraca i žena starijih od 50 godina preosjetljivo je na vremenske promjene. Obično se pojava simptoma meteorološke ovisnosti razvija u njima na pozadini ateroskleroze i hipertenzije..

U sljedećoj fazi simptomi vremenske ovisnosti postaju intenzivni i dugotrajni. Ako ne poduzmete mjere, može doći do prolazne (privremene) cerebrovaskularne nesreće. A u nedostatku odgovarajućeg liječenja, vjerojatnost razvoja moždanog udara (akutne cerebrovaskularne nesreće) je velika. Zato je važno obratiti pažnju na prva alarmantna „zvona“ na vrijeme i započeti prevenciju na vrijeme..

Što učiniti ako vas boli glava od promjene vremena?

Postoji čitav niz preporuka koje pomažu u ublažavanju manifestacija nelagode pri promjeni vremenskih uvjeta i sprječavanju ozbiljnih vaskularnih problema. Stariji ljudi se savjetuju da uzimaju lijekove koji se temelje na prirodnim biljnim sastojcima koji nemaju patološki učinak na jetru i bubrege. Oni uključuju pripravke na bazi ekstrakta ginka bilobe. Poboljšavaju moždanu cirkulaciju i ubrzavaju metabolizam u stanicama mozga. Kao rezultat, povećava se opskrba mozga glukozom i kisikom, što dovodi do obnove njegovih funkcija. Štoviše, preparati ginka djeluju i u ranoj fazi cerebrovaskularne insuficijencije i kao dio složene terapije za oporavak od akutne cerebrovaskularne nesreće, ozljede mozga, meteorološke ovisnosti i sindroma kroničnog umora.

Najpopularniji lijek u Rusiji koji se temelji na ekstraktu ginka bilobe je Ginkoum iz tvrtke Evalar. Ginkoum djeluje bez obzira na godišnje doba i bilo koje vrijeme: smanjuje viskoznost krvi, sprečava stvaranje ugrušaka u krvi, poboljšava cerebralnu i perifernu cirkulaciju krvi i kao rezultat toga rješava nekoliko problema odjednom:

• uklanja glavobolju, vrtoglavicu, zujanje u ušima;

• poboljšava pamćenje, pažnju, povećava mentalnu aktivnost;

• smanjuje rizik od moždanog udara smanjujući krvne ugruške;

• pomaže kod težine u nogama, osjećaja hladnoće, boli pri hodu i bolnih grčeva.

Ginkoum se preporučuje uzimati u tečajevima najmanje 6-8 tjedana. Preporučene doze - do 240 mg dnevno.

Prevencija meteorološke ovisnosti trebala bi uključivati ​​i zdrav način života, što znači puni san, fizičku aktivnost, unos tekućine od najmanje 1,5 litre dnevno i redovitu uravnoteženu prehranu, uključujući proizvode koji sadrže vitamin E i omega kiseline. Preporučuje se povećati udio prirodnih proizvoda bogatih kalijem, magnezijem, kalcijem u jelovniku: krumpir, banane, patlidžan, kupus, marelice, suho voće, špinat, orašasti plodovi. Količina svježe hrane koja se konzumira u sirovom obliku trebala bi biti najmanje 60% prehrane.

Daje se dobar rezultat: režim dana, fizičke vježbe, dobar odmor, hodanje ili vožnja biciklom, nordijsko hodanje. Vježba pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, metabolizam, ojačati mišiće i živčani sustav.

Što učiniti s glavoboljom s razlikama u atmosferskom tlaku?

Meteosenzibilni ljudi često znaju pod kojim atmosferskim pritiskom boli glava i kako se najbolje nositi sa simptomom. Međutim, samo nekolicina obraća pažnju na prevenciju stanja. Iako ne pomaže potpuno se riješiti neugodnih manifestacija, može značajno olakšati dobrobit u teškim razdobljima. Oštra promjena atmosferskog tlaka ispunjena je pojavom karakterističnih znakova čak i kod onih ljudi koji obično ne reagiraju na vremenske promjene. Ako ne znate kako postupiti u takvim situacijama, možete izgubiti radnu sposobnost nekoliko sati ili čak dana.

Osjetljivost na migrenu i vremenske uvjete

Medicina još nije službeno postavila takvu dijagnozu kao "osjetljivost na vremenske uvjete", ali prisutnost ljudske reakcije na promjenu vremenskih uvjeta znanstveno je potvrđena.

U početku su uzroci razvoja stanja bili starost i slab imunitet. Neko je vrijeme čak smatran jednim od pokretača migrene, jer je glavobolja jedan od glavnih simptoma problema. S vremenom su stručnjaci dodali popis provocirajućih čimbenika.

Ovisnost o vremenu, koja se očituje u obliku glavobolje, može se pojaviti iz više razloga:

  • nasljednost - tipična za 10% svih slučajeva, obično se manifestuje duž ženske strane;
  • smanjena vaskularna funkcionalnost - pacijenti s vegetovaskularnom distonijom i patologijom krvnih kanala predstavljaju oko 40% slučajeva bolesti;
  • bolesti nakupljene tijekom godina života smatraju se uzrokom meteorološke ovisnosti u 50% situacija. Hipertenzija ili hipotenzija, vaskularna ateroskleroza, pretilost, dijabetes melitus, kronične respiratorne bolesti predstavljaju poseban rizik;
  • problemi tijekom trudnoće i porođaja - dovode do pojave meteorološke ovisnosti u djece. Treba obratiti pažnju na bebe s preuranjenom trudnoćom, porođajnim ozljedama, fetalnom hipoksijom i teškom trudnoćom za majku..

Iz ovog članka saznaćete više o cefalgiji tijekom trudnoće..

Diferencijalni atmosferski tlak nastaje neprestano zbog pojave i kretanja ciklona i anticiklona. Kao rezultat toga dolazi do promjene temperature zraka, padavina pada, mijenja se smjer vjetra. Obično je fizički pokazatelj 760 mm. Hg. Čl., Ali može varirati ovisno o području. Važnija je brzina promjene. Čak i ako se dogodi oštar skok ili pad unutar 15-20 jedinica, to uvelike utječe na stanje osobe osjetljive na vremenske uvjete.

Učinak atmosferskog pritiska na dobrobit

Teško je reći na koji se pokazatelj pojavljuje glavobolja. Negativni utjecaj visokog atmosferskog tlaka očituje se oštro i živo, ali smanjenje broja ispod norme može postati izvor problema. Oštrim promjenama podataka karakteristična je simptomatologija kod trećine svjetske populacije.

Ozbiljnost reakcije na atmosferski tlak je dodijeljena jednom od stupnjeva:

  • I (osjetljivost na vremenske uvjete) - blago, što je karakterizirano nelagodom, što ne dovodi do smanjenja radne sposobnosti i kvalitete života;
  • II (meteorološka ovisnost) - čak i manje promjene atmosfere prepune su ozbiljnih kvarova u tijelu. Moguće kršenje srčanog ritma, nemogućnost uobičajenih stvari;
  • III (meteopatija) - najteži scenarij tijeka bolesti, koji dovodi do invaliditeta i zahtijeva pružanje stručne medicinske skrbi.

Smanjeni atmosferski tlak tipičan je za porast temperature i vlage, oborina i oblaka. Postupke prati smanjenje količine kisika u zraku, što dovodi do neispravnosti cirkulacijskog sustava. Ako pokazatelji oštro padnu, meteosenzitivni ljudi primjećuju otežano disanje, jaku glavobolju, kratkoću daha i slabost, proljev. Klinička slika izraženija je kod bolesnika s hipotenzijom.

Povišeni tlak je tipičan za vedro vrijeme bez vjetra. Kombinacija ovih faktora dovodi do povećanja količine štetnih tvari u zraku. Pacijenti primjećuju pogoršanje općeg stanja, pojavu glavobolje, smanjenje performansi, nelagodu u srcu. Utjecaj visokog atmosferskog tlaka najviše utječe na stanje hipertenzivnih bolesnika, astmatičara i oboljelih od alergije. U skladu s tim, vremenski osjetljivi ljudi imaju smanjen imunitet, povećava se rizik od pogoršanja kroničnih bolesti i razvoja zaraznih bolesti.

Zašto me boli glava kad se promijeni vrijeme

Stalno kretanje ciklona i anticiklona dovodi do sustavne promjene vremenskih uvjeta. Ako se sve to odvija glatko i postupno, negativni odgovor osjetljivog organizma bit će minimalan. Ova vrsta ovisnosti je trajna. Njegova ozbiljnost može oslabiti na pozadini specijaliziranih profilaksa, ali neće biti moguće u potpunosti se riješiti bolesti.

Uzroci i značajke glavobolje pri promjeni vremena:

  • oštro hlađenje - pad temperature od 12 stupnjeva ili više dovodi do pogoršanja općeg blagostanja osobe. Što je u početku bilo hladnije (na primjer, ispod 0 ° C), to će biti oštrije manifestacije na tijelu. Najteže su pogođeni ljudi sa srčanim udarom, moždanim udarom, poviješću srca i krvnih žila. Da biste izbjegli probleme, uoči događaja trebali biste se odreći slane hrane, značajnog mentalnog i fizičkog stresa;
  • snježne padavine - u 70% ljudi ovaj fenomen pridonosi napretku snage, u 30% glava počinje boljeti. U riziku su bolesnici s vegetovaskularnom distonijom. Ako ne vodite računa o vaskularnim preparatima, proizvodima na bazi jantarne kiseline, Eleutherococcusa ili ginsenga unaprijed, možete naići na cefalgiju, mučninu i vrtoglavicu;
  • vjetar je teško razdoblje za djecu mlađu od 3 godine i za žene s poviješću migrene. Potonji se preporučuje pomiješati u jednakim omjerima limun, cvjetni med i kikiriki maslac te uzimati nekoliko puta dnevno u malim obrocima. U vjetrovitim danima astmatičari se osjećaju dobro - prestaju imati problema s disanjem;
  • puna smirenost - posebno atmosferski pritisak tijekom ovog razdoblja dovodi do osjećaja anksioznosti kod ljudi starijih od 45 godina, posebno kod žena. To je zbog promjena u hormonalnoj pozadini i povećane koncentracije štetnih tvari u stajaćem zraku. Upotreba ventilatora može ublažiti stanje;

Iz ovog članka saznat ćete više o učincima menopauze na pojavu cefalgije u različitim situacijama..

  • intenzivna vrućina - pod utjecajem visokih temperatura posude se šire, pada krvni tlak, poremećaj opskrbe krvlju organa i sustava. Ako istovremeno ulica ima visoku vlažnost ili jak vjetar, čak će i zdravi ljudi osjećati nelagodu.

Pojedinačna pojava simptoma ne ukazuje na meteorološku ovisnost, ali može biti signal tijela. Možda je bilo nekih kvarova, čiji rezultat još nije očit. Bolje je ne čekati ponavljanje problema i podvrgnuti se rutinskom pregledu. Neće biti suvišno provesti profilaksu prikazanu uz vremensku osjetljivost.

Zašto glavobolja prije kiše

Kišno vrijeme prati pad atmosferskog tlaka. Nagle promjene okoliša osobito slabo podnose vremenski osjetljive ljude.

Osobe s oslabljenim intrakranijalnim tlakom pate od jakih glavobolja. Ovisno o njihovim individualnim karakteristikama, boli ih glava na kiši ili tijekom kiše. Štoviše, senzacija je izražena, burna, ne dopuštaju vam da se usredotočite na izvođenje poznatih radnji. Svako aktivno kretanje dovodi do pojačanih simptoma..

Zašto glavobolja prije grmljavine

Čak i oni ljudi koji ne boli glava od vremena mogu osjetiti pristup grmljavinske oluje. To je zbog promjene kemijskog sastava zraka, povećanja atmosfere elektromagnetskog polja.

Znakovi pogoršanja zdravlja najjasnije se očituju kod ljudi nestabilne psihe i žena tijekom menopauze.

Nema šanse da se spasi od države, to se mora pričekati. Ako vjerujete znanstvenicima, podzemno (u podrumu, podzemnoj željeznici ili prolazu) to je lakše učiniti.

Što učiniti ako vas boli glava od vremenskih prilika

Ljudi koji imaju glavobolju uslijed najmanje promjene atmosferskog tlaka često koriste analgetike i NSAID bez recepta liječnika. Sami stručnjaci preporučuju da se prvo pokušate pomiriti s prirodnim lijekovima. Pacijenti s hipertenzijom mogu uzimati dekociju viburnuma.

Saznajte više o liječenju cefalgije protiv hipertenzije ovdje..

Ako je krvni tlak normalan, tada će vam pomoći vruća kupka s esencijalnim uljem. Ako je bol slaba ili umjerena, laganom stranom trebate pričvrstiti limunovu koru na sljepoočnici i nježno trljati.

Sredstva za liječenje boli u glavi i drugih simptoma biraju se ovisno o uzrocima:

  • pri niskom atmosferskom tlaku - preporučuje se leći, ne praviti nagle pokrete. Trebalo bi se smiriti, vratiti disanje, piti vodu s limunom. Citramon tableta može istovremeno smanjiti intrakranijalni tlak i normalizirati arterijski tlak. Ako nema kontraindikacija, možete uzeti "Glicerin", tinkturu ginsenga ili Eleutherococcus.
  • kod visokog atmosferskog tlaka - simptomi hipertenzije ublažavaju se uzimanjem prirodnih diuretika (medvjeda, lišće bobica). Uz to, uzmite lagane sedative koji također slabe jačinu glavobolje (valerijana, matičnjaka).

Ovdje ćete saznati više o lijekovima protiv cefalije..

Ako je jačina glavobolje takva da vam ne dopušta da radite uobičajene stvari, morate nazvati hitnu pomoć. U nekim slučajevima, takvi simptomi povećavaju rizik od razvoja moždanog udara ili srčanog udara. Strogo je zabranjeno prekoračiti terapijske doze lijekova, čak i ako su to prirodni proizvodi. Bolje potražite pomoć od profesionalaca.

Kako smanjiti osjetljivost na vremenske uvjete

Kad je dobrobit osobe izravno ovisna o vremenskim prilikama, to je vrlo uznemirujuće. Postoji nekoliko jednostavnih pravila, poštivanje kojih će smanjiti stupanj utjecaja uvjeta okoliša na stanje tijela. Samo ih se moramo stalno pridržavati, a ne samo tijekom pogoršanja.

Da biste smanjili vremensku ovisnost, trebate:

  • imajte više odmora prije očekivanih promjena vremena;
  • razviti jasan režim sna i budnosti, tj. probuditi se i odlaziti u krevet u isto vrijeme i odreći se dnevnog odmora;
  • isključite užurbane obroke iz svog rasporeda, učinite sve odmjereno i učinkovito;
  • unesite sportska opterećenja u način rada, što će pomoći poboljšati stanje krvnih žila;
  • prilikom promjene godišnjih doba uzimajte vitaminske komplekse prema dogovoru s liječnikom.

Uz meteorološku ovisnost, bolje je suzdržati se od stroge prehrane, ne smije se dopustiti iscrpljenost tijela. Potrebno je pratiti metabolizam vode i soli i uklanjanje toksina iz tijela, za što se preporučuje pridržavati se režima pijenja.

Saznajte više o kućnim lijekovima za neugodne simptome ovdje..

Učestalost pojave i ozbiljnost glavobolje smanjit će pravilnu prehranu. Bolje je napustiti citruse, začine, alkohol, slanu i masnu hranu u korist orašastih plodova, mahunarki, suhog voća, pečenog krumpira.

Ako promjena atmosferskog tlaka uzrokuje glavobolju, trebali biste razmišljati o tome da počnete uzimati prirodne lijekove. Tečajna primjena dekocija na bazi šipka i lipe imaće restorativni učinak na tijelo. Echinacea i Eleutherococcus jačaju imunitet. Čaj s melemom limuna ili metvice pomoći će smirivanju živaca, a kopriva i plantain poboljšati će stanje krvnih žila..

Što učiniti ako vas boli glava od vremenskih prilika

Ljudi ovisni o vremenskim prilikama često imaju glavobolju kada se vrijeme promijeni. To znači da osoba ima povećanu osjetljivost na promjene vremenskih uvjeta..

p, blok citati 2.0,0,0,0 ->

Ovisnost o vremenu dobro je poznata pojava. Razina njegove manifestacije varira od malog bolnog stanja do nepodnošljivog brašna. Ljudi pate negativno utječu na njihovu kvalitetu života i izdržljivost. Nemoguće je riješiti se nelagode bez identificiranja uzroka osnovne bolesti i metoda suočavanja s njom.

p, blok citata 3,0,0,0,0,0 ->

Etiologija i patogeneza glavobolje

Bol u glavi (cefalgija) fenomen je kojem su najviše izloženi ljudi ovisni o vremenskim prilikama. Zašto mnogi ljudi boli od vremena i što učiniti? Uzroci i metode njegovog liječenja ovise o kliničkoj slici..

p, blok citat 4,0,0,0,0,0 ->

Razlikovati između primarne i sekundarne cefalgije. Pacijenti trebaju razumjeti da utvrđivanje podrijetla bolesti ima izravan utjecaj na liječenje..

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

Primarna cefalgija je niz pojedinačnih bolesti. Svaki od njih ima svoj mehanizam nastanka i razvoja. Glavne patologije uključuju migrenu i glavobolju napetosti. S naglim promjenama klime, vrijeme se može pojaviti glavobolja.

p, blok citati 6,0,0,0,0,0 ->

Migrenu karakteriziraju bolovi nepodnošljive boli s ozračenjem do pola glave, fotofobija i suzenje. Izrazito obilježje bolesti je otpornost na liječenje lijekovima.

p, blok citati 7,0,0,0,0 ->

Stresna glavobolja (GBN) dobro je poznata varijanta primarne cefalgije. Glavnu ulogu u patogenezi igra napetost u mišićima glave i lica. Glavni razlog je dugo zadržavanje u nepomičnom položaju tijekom vožnje automobila, za stolom ili računalom.

p, blok citati 8,0,0,0,0 ->

Niz specifičnih razloga dovodi do pojave glavobolje - promjene atmosferskog tlaka, nedostatak sna, pijenje alkohola. Urbanizacija suvremenog društva i njegove posljedice dovode do činjenice da se svake godine povećava broj ljudi koji postavljaju pitanje: zašto vrijeme boli?

p, blok citati 9,0,1,0,0 ->

Sekundarna cefalgija javlja se kod hipertenzije i krvožilnih bolesti mozga, češća je kod sljedećih bolesti:

p, blok citati 10,0,0,0,0 ->

  • Arterijska hipertenzija. Javlja se kao zasebna ili simptomatska bolest.
  • Vegetativno-vaskularna distonija.
  • Ozljede glave i njihove posljedice.
  • encefalopatija.
  • Poremećaji u cirkulaciji kičmene tekućine.

Pojava nelagode u takvim patologijama nastaje zbog smanjenja elastičnosti zidova žila mozga.

p, blok citati 11,0,0,0,0 ->

Klasifikacija vremena

p, blok citati 12,0,0,0,0 ->

Postoji nekoliko mogućnosti vremenskih događaja koji utječu na uvjete ljudi:

p, blok citati 13,0,0,0,0 ->

  1. Ravnodušnim. Odlikuje se lagana promjena vremena. Ne utječe značajno na ljudsko stanje.
  2. Tonik. Pozitivan učinak na osobe s hipotenzijom i problemima živčanog sustava.
  3. Spastički. Izaziva porast atmosferskog tlaka zbog povećanog hlađenja. U ovom trenutku neki ljudi imaju glavobolju zbog poremećaja vremena i srčanog ritma.
  4. Antihipertenzivni. Izaziva smanjenje vaskularnog tonusa smanjujući akumulaciju kisika u atmosferi.
  5. Hypoxymic. Manifestira se pojavom nedostatka kisika tijekom zagrijavanja i smanjenjem kisika u atmosferi.

Prekomjerni utjecaj klimatskih pojava objašnjava se njihovom oštrom promjenom. To uzrokuje komplikacije bolesti i lošu izvedbu..

p, blok-citati 14,0,0,0,0 ->

Klimatski čimbenici utjecaja

Poznato je da ljudsko stanje ovisi o procesima koji se odvijaju u prirodi. Postoje dvije vrste izloženosti atmosferskom pritisku koji utječu na rad srca i rad ljudskih žila:

p, blok citati 15,0,0,0,0 ->

  1. Učinak barometrijske jame. To je uzrokovano nedostatkom kisika u krvi s padom atmosferskog tlaka. To uzrokuje glavobolju zbog vremenskih prilika..
  2. Iritacija živčanih završetaka pleure, krvnih žila, trbušne šupljine, sinovijalne membrane zglobova. Ljudski mozak prima signal iz razdraženih završetaka i daje tijelu naredbu za promjenu tlaka, otkucaja srca i endokrinih žlijezda.

Trenutno se radi na ispitivanju utjecaja poremećaja elektromagnetskog polja na osobu. Mnoge kronične bolesti nastaju kada se pojave magnetske oluje. Intenzivno djeluju na srčani i živčani sustav. Kao rezultat toga, u rad su uključeni hormonski regulatori, ojačan je enzimski proces, poremećen je metabolizam.

p, blok citata 16,0,0,0,0 ->

Zdravstveno stanje ovisi i o jačini vjetra, što izaziva iritaciju kožnih receptora. Promjene atmosferske vlage dovode do problema s prijenosom topline i znojenjem. S povećanom vlagom u zraku se smanjuje kisik. To uzrokuje porast hipertenzije, bolesti srca. Kao rezultat skokova temperature, pogoršavaju se upalni procesi.

p, blok citati 17,0,0,0,0,0 ->

Oštra kolebanja temperature uzrokuju poremećaje moždanih neurotransmitera. Svake godine pojačavaju se manifestacije meteorološke ovisnosti kod ljudi. To je zbog pogoršanja kroničnih bolesti i smanjenja zaštitnih karakteristika tijela.

p, blok citat 18,1,0,0,0 ->

Čak se i zdravi ljudi mogu žaliti na loše zdravlje u jesen i zimu s padom imuniteta. Tijelo u ovom trenutku treba odmor. U njegovom odsustvu, bioritmiji propadaju, a samim tim i glavobolja.

p, blok citata 19,0,0,0,0 ->

Manjak kisika u krvi pojavljuje se iz sljedećih razloga:

p, blok citati 20,0,0,0,0 ->

  • Smanjivanje atmosferskog tlaka.
  • Povećani sadržaj vlage u zraku.
  • Povećajte brzinu vjetra.
  • Smanjenje temperature.

Toplina ima drugačiji učinak:

p, blok citati 21,0,0,0,0 ->

  • Kao rezultat gubitka velike količine tekućine, krv se zgušnjava.
  • Tlak u žilama mozga raste, da kroz njih gura gustu krv.
  • Javlja se hipertenzivna kriza.

p, blok citat 22,0,0,0,0 ->

Neobični klimatski uvjeti utječu na stanje ljudi. Neki od njih podnose promjene pritiska jednako ozbiljno kao i ozbiljna bolest.

p, blok citati 23,0,0,0,0 ->

Vrste reakcija tijela

Zašto glavobolja zbog vremena i gdje točno nastaju tegobe? Uglavnom se neugodnost javlja u arterijama ili venama. Brojni vaskularni receptori reagiraju na grčeve ili istezanje. Stoga je glavna stvar u liječenju hipertenzije koja je posljedica promjene vremenskih pojava upotreba lijekova koji utječu na vaskularnu aktivnost.

p, blok citat 24,0,0,0,0 ->

Postoje različite vrste poremećaja bioritma pod istim vremenskim uvjetima kod ljudi ovisnih o vremenskim prilikama. Ozbiljnost njihove manifestacije s odstupanjima u atmosferi također varira. Postoje tri razine osjetljivosti na prirodne procese:

p, blok citati 25,0,0,0,0 ->

  1. Umjereno: letargija, nervoza, nagle promjene raspoloženja.
  2. Srednja: srčane aritmije, hipertenzija ili hipotenzija.
  3. Teško: ozbiljno pogoršanje s invaliditetom.

Utjecaj lošeg vremena uzrokuje nesklad u mnogim sustavima. Moguće su sljedeće manifestacije kršenja:

p, blok citati 26,0,0,0,0 ->

  • Poremećaji srčanog ritma, kratkoća daha.
  • Bol u glavi, zujanje u ušima, vrtoglavica, oštećenje vida.
  • Neispravnosti živčanog sustava, poremećaj spavanja.
  • Slabost, nelagoda u mišićima i zglobovima.

Prema tome kako glavobolja vezana uz vremenske uvjete nanosi meteorski ovisne ljude, možemo zaključiti da će se promjene atmosferskih pojava u budućnosti promijeniti.

p, blok citati 27,0,0,1,0 ->

Tko je osjetljiv na vremensku osjetljivost

p, blok citata 28,0,0,0,0 ->

Vjeruje se da svaka treća osoba osjeća simptome reakcije na loše vrijeme. S oštrim neuspjehom atmosferskog tlaka, čak i gotovo zdravi ljudi često primjećuju pojavu bolnih senzacija u glavi, pospanost ili razdražljivost. Osobe sa starim ozljedama ili bolestima zglobova najviše su osjetljive na vremensku osjetljivost. Ugroženi su i pacijenti sa srčanim problemima..

p, blok citati 29,0,0,0,0 ->

Osobama koje imaju česte depresije, neuroze i stres također se savjetuje da budu svjesni svog zdravlja. Istraživanje znanstvenika sugerira da ljudi s nestabilnom psihom ne podnose promjene u okolišu..

p, blok citata 30,0,0,0,0 ->

Poremećaji u endokrinom sustavu i trudnoća uobičajeni su uzroci reakcija na promjene u atmosferi. Meteorološka ovisnost također se razvija čestom prisutnošću u zagušenim sobama, odsutnosti šetnje u zraku i slabom fizičkom aktivnošću..

p, blok citata 31,0,0,0,0 ->

Kako smanjiti manifestacije vremenske ovisnosti

Glavobolje zbog vremenskih neprilika ponekad se javljaju u prisutnosti poremećaja u funkcioniranju unutarnjih organa. Stoga je za liječenje neophodno liječenje osnovnih bolesti. Ako se dogodi reakcija tijela na promjene atmosferskog tlaka, moraju se poduzeti sljedeće mjere:

p, blok citati 32,0,0,0,0 ->

  • Ograničite fizičku aktivnost.
  • Izbjegavajte stres.
  • Isključite kavu i alkohol;
  • Uzmi lijekove koji smiruju živčani sustav.

S intenzivnim bolovima u glavi, antispazmodici - Papaverin ili No-shpa dobro pomažu, lijekovi protiv bolova - Ortofen, Ibuprofen. Prava odluka bila bi potražiti savjet liječnika.

p, blok citati 33,0,0,0,0 ->

Da biste smanjili ovisnost o vremenskim prilikama, preporučuje se povećati vrijeme provedeno na svježem zraku. Dobar učinak imaju terapeutske masaže, kupke od blata i četinjača. Ako se pojavi glavobolja sa sniženim tlakom, pomoći će tinktura Eleutherococcus ili Ginseng.

p, blok citat 34,0,0,0,0 ->

Da biste povećali snagu tijela u borbi protiv vremenskih ovisnosti, preporučuje se upotreba hrane s vitaminom C, kao i željeza, kalcija i kalija. Ako se vremenski uvjeti pogoršaju, sol i tekućina trebaju biti ograničeni u prehrani..

p, blok citata 35,0,0,0,0 ->

Glavobolja pri promjeni vremena - stanje s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Ne ostavljajte problem bez nadzora. Pravovremeno pojašnjenje uzroka patologije i propisano liječenje otkloniti će simptome vremenske ovisnosti i poboljšati kvalitetu života.

Pojeo sam čokoladni bar, migrene počinju: i također „za vremenske prilike“, „od žila“ i „od vrata“ - zašto me boli glava

Uklonite simptome od pacijenta

- Rasprostranjeno je uvjerenje da se glavobolja ne može tolerirati. Moguće je da je druga, naime, glavobolja odvojena?

- Da biste došli do odgovora, bolje je početi s glavoboljama. Općenito ih je puno - više od 200 vrsta, sve ih se prebrojava i naručuje u Međunarodnoj klasifikaciji glavobolja. U ovoj je klasifikaciji važno za pacijente da su sve glavobolje podijeljene u dvije vrste - primarnu i sekundarnu.

Sekundarno - to znači da glava boli od druge bolesti, to je samo njegov simptom. Na primjer, sinusitis: osoba ima smrad, temperaturu, ali i glavobolje u čelu. Ili, na primjer, došlo je do intrakranijalnog krvarenja - bit će strašna glavobolja. Postoji puno takvih opcija za sekundarne bolove, ali, srećom, ne nalazimo ih statistički puno - ne više od 10%.

A 90% je skupina primarnih glavobolja, to jest neovisnih bolesti. I prije svega, moramo razumjeti o kakvoj je boli riječ, kako bismo odlučili može li se tolerirati ili ne.

Groma poput bola, kada se vrh njenog intenziteta u nekoliko sekundi poveća na 10 bodova od 10 mogućih - ovo je vrlo ozbiljan simptom, ne biste ga trebali izdržati, trebali biste naletjeti na vozilo hitne pomoći ako je osoba još uvijek svjesna.

Napetostna glavobolja, na primjer, prilično je blaga, ocjena 3, bez popratnih simptoma mučnine i povraćanja, pritiskanja, može se pojaviti na kraju radnog dana i nestati sama od sebe kada je osoba izašla van. U ovom slučaju nije potrebno piti tabletu baš tamo..

A s migrenama je situacija sljedeća: što prije osoba zaustavi napad, brže će se potpuno završiti.

- I kako razumjeti je li to sekundarna ili primarna glavobolja?

- Prvi zadatak neurologa je upravo uklanjanje sekundarne boli. To je važno jer tada trebate liječiti osnovnu bolest. Postoje takve "crvene zastave" koje nam omogućuju da posumnjamo da je glavobolja simptom druge bolesti..

Značajke su sljedeće: pojava gromoglasne glavobolje; glavobolje koje se javljaju nakon 50 godina; oštro promijenjena priroda glavobolje - na primjer, bila je potlačna, kao da je glavom stezala kacigu, a sada je počela boljeti negdje iza oka; bol je počela pratiti suzenje ili začepljenost nosa; ako je glavobolja počela izazivati ​​kihanje, kašalj, naprezanje, pojavljuju se s oštrim fizičkim naporom; bol izazvan promjenom položaja tijela - osoba leži, boli ga glava, ustaje - postalo je lakše ili obrnuto; glavobolja i groznica.

Osim toga, neurološki simptomi su alarmantni kada neurolog pregleda pacijenta posebnim čekićem i ne voli reflekse. U takvim slučajevima pacijent prolazi MRI ili CT mozga, ponekad u posebnom načinu koji vam omogućuje da vidite krvne žile. Nisu potrebne druge studije, ali ljudi dolaze s cijelim mapama i hrpom testova, postoje ponovljena elektroencefalografija, reoencefalografija, rendgen lobanje, dupleksno skeniranje žila na vratu, u kojima postoje promjene za koje se proglasi da su uzrok glavobolje, ali zapravo su varijanta norme - na primjer, različita brzina protoka krvi duž desne i lijeve karotidne arterije ili arterijska tortuosnost. To nije razlog za glavobolju, iako iz nekog razloga to često kažu. Ultrazvuk vratnih žila općenito je potreban u izuzetno rijetkim slučajevima.

Dakle, ako nismo pronašli takve "crvene zastave", imamo primarnu glavobolju. Kako dalje postavljati dijagnozu? Naša dijagnoza temelji se na karakteristikama boli, ne postoji analiza koja bi nam omogućila da kažemo da se ovdje nešto promijenilo, pa je takva i takva dijagnoza.

Gledaj, migrena. Koji su kriteriji za dijagnozu? Glavobolje su često jednostrane, pulsirajuće, srednjeg ili visokog intenziteta, ograničavaju fizičku aktivnost - na primjer, kada se nagne, bol se pojačava, na primjer. Bol mora biti popraćena mučninom i / ili nelagodom od svjetla i zvuka. Ovo je zabluda da je uvijek jednostrana, migrena može biti na obje strane, ako je bol lupkajuća, dovoljno jaka i malo mučna.

Dijagnoza se temelji na sposobnosti liječnika da ukloni simptome iz pacijenta. Bez ikakvog liječenja, napadi migrene traju od četiri sata do tri dana, migrene često pacijente vode liječniku, a druge vrste primarne boli su vrlo rijetke ili blaže.

Napetostna glavobolja je zapravo češća, ali nije toliko intenzivna, bez mučnine i fotofobije, a ako je imenovanje neurologa također plaćeno, to je dodatna prepreka.

Pojeli ste čokoladni bar - počinje migrena

- Što je migrena?

- Migrena je kršenje mozga, nije nešto s žilama ili cervikalnom regijom, kao što se često vjeruje. Svaka glavobolja ostvaruje se kroz trigeminalni sustav. Ako vas boli zub, tada se nadražuju krajevi trigeminalnog živca, zatim, poput žica, sve pada u određeno područje mozga - jezgru trigeminalnog živca, zatim - kroz druge žice - ulazi u sivu materiju, u onu zonu, koja je odgovorna za zub i svjesni smo boli zuba.

Na primjer, ostvaruje se i bol od udarca u nos. Jezgro trigeminalnog živca je poput kutije s električnim strojevima u stanu, sve žice, svi impulsi boli dolaze tamo. Kod migrene formalno nema takvih dolaznih impulsa, jezgra i trigeminalni živac odjednom postaju aktivni, i odjednom šalju signale o boli, za što nema razloga.

Zašto jezgra pada u takvo stanje aktivacije pitanje je koje se još uvijek proučava. Razumijemo da postoji nasljedna predispozicija, da postoji skup gena koji određuje da će kod ove osobe jezgro trigeminalnog živca na takav način reagirati na neke provokatore.

U oko 80% slučajeva ljudi kažu da napadaje migrene pokreće nešto. Najčešći je emocionalni stres: nervozan - dobio napad.

Ili na početku menstrualnog ciklusa kod žena, ako niste dovoljno spavali, bili gladni ili popili crno vino. Ti čimbenici uravnotežuju trigeminalni sustav.

Nedavno se pokazalo da kad nema boli, u mozgu se već događaju promjene - hipotalamus se aktivira prije faze glavobolje. Ponekad pacijenti kažu da osjećaju za nekoliko sati ili čak dana da će bol biti - to se naziva prodromalna faza migrene.

Prate ga takvi simptomi, na primjer: ljudi su bez fokusa, raspoloženje im se pokvari, zijeva, pojavljuju se bolovi u trbuhu, često trče do WC-a. Ovi simptomi nisu specifični za migrenu i mogu biti sami, ali mnogi ljudi mogu primijetiti napad koji se približava. A ovi usput su u zoni odgovornosti hipotalamusa, poput ponašanja kod jedenja, usput: neki žele slatkiše, jedu čokoladu, migrena počinje. Ali ne zato što je osoba jela čokoladu, proces je već započeo. A ovi poremećaji mozga - migrene - nisu vidljivi s uobičajenom MRI.

- Odnosno, takvog pacijenta treba pažljivo ispitati, a ne slati na MR?

- Ako ne sumnjamo na sekundarnu glavobolju, trebamo pitati, da. Jer postoje indirektni simptomi. Na primjer, migrene često nestaju tijekom trudnoće - kod oko 80% pacijenata. To nije kriterij za dijagnozu, ali je vrlo čest za migrene..

Odnosno, važno je pogledati životnu povijest pacijenta. Napadi mogu postati češći, pretvoriti se u kroničnu migrenu, kada se bol događa više od 15 puta mjesečno. U žena se migrena javlja tri puta češće - to je zbog spolnih hormona, ali nije potpuno jasno kako i zašto utječu. Kod muškaraca se, naravno, javlja i migrena..

Citramon, antidepresivi i... Botox

- A što rade ljudi koji pate od migrene?

- Glavno je imati realna očekivanja. Migrene se ne mogu izliječiti; nije upala slijepog crijeva. Ona može proći sebi određeno vrijeme u životu, a za pet godina se može vratiti. Nemamo što odsjeći u glavi, ali to možemo izliječiti.

Prvi pristup je zaustavljanje napada, odnosno uklanjanje boli, mučnine, nelagode od svjetla i zvukova. Što se koristi za to? Uobičajena lijeka protiv bolova (nesteroidni protuupalni lijekovi). Postoji ideja da ako takav lijek pomaže, onda to nije migrena - ovo je mit, u mnogim su slučajevima obične tablete protiv bolova dovoljne. Ako napadi boli ne reagiraju na ovu terapiju, pribjegavamo posebnim lijekovima - triptanima. Djeluju samo kod migrene, a ne pomažu, primjerice, kod bolova u leđima. Njima se mogu dodati antiemetički lijekovi, jer je mučnina ponekad vrlo zabrinjavajuća..

Kriteriji za procjenu liječenja - napad je nestao u roku od dva sata i nije se vratio u roku od dva dana. Tada smo odabrali prave lijekove. No ako se napadi ne zaustave ili se ne dogode više od četiri puta tjedno, pacijentu nudimo preventivnu terapiju - redovitu uporabu određenih lijekova kako bi se napadi riješili i bolje reagirali na liječenje.

Što se koristi za to? Nekoliko skupina lijekova pokazalo se učinkovitim - neki antidepresivi, antiepileptički lijekovi, lijekovi za smanjenje pritiska koje koriste kardiolozi, pa čak i Botox.

Mehanizam djelovanja ovih lijekova ni na koji način nije povezan s imenom. Odnosno, morate shvatiti da mi ne liječimo bore, depresiju, visoki krvni tlak, samo su neki lijekovi pokazali svoju učinkovitost kod migrena u kliničkim ispitivanjima.

U kasnim 80-ima znanstvenici su otkrili specifičan protein, ključni neurotransmiter u mozgu za migrene, a zatim su smislili kako utjecati na njega te napravili lijekove koji blokiraju ovaj protein ili njegov receptor. To su lijekovi za ubrizgavanje - injekcija se vrši u abdomen ili rame jednom mjesečno ili svaka tri mjeseca. Postupak smanjuje broj dana s glavoboljom. Prvi takav lijek registriran je u Sjedinjenim Državama u svibnju ove godine, u srpnju se pojavio u ljekarnama, tisuće oboljelih od migrene već su ga počele koristiti. U SAD-u to ima ogroman trošak od oko 7 tisuća dolara godišnje, ali tamo ga pokriva osiguranje. Čekamo da se pojavi s nama..

- Terapija antidepresivima ili Botoxom je jeftinija.?

- Da. Botox je skuplji od ostalih lijekova, negdje u regiji 40-50 tisuća rubalja svaka tri mjeseca. Postoje lijekovi koji koštaju 100 rubalja i koriste se desetljećima.

- Zašto onda netko bira Botox?

- Ovdje pojedinačne karakteristike već ulaze prilikom odabira preventivne terapije. Usredotočili smo se na pozitivne i moguće nuspojave koje ti lijekovi mogu dati..

Pacijent ima i druga stanja - na primjer, porast ili smanjenje krvnog tlaka. A ako se radi o djevojci s pritiskom od 90 do 60, a propisat će joj se više beta blokatora, njezin će se pritisak potpuno srušiti. Amitriptilin će biti prekrasan za osobe s poremećajima spavanja, ali uzrokuje tahikardiju i onima koji ga već imaju neće biti neugodno.

Ovi novi lijekovi za ubrizgavanje, prema trenutnim podacima, uzrokuju minimalan broj nuspojava - da, nema takvih dugoročnih horizonta praćenja sigurnosti, samo oko tri godine promatranja. Ali čekamo ovu novu terapiju, jer postoje poteškoće s odabirom lijekova za pacijente, a ona rješava neke probleme. Svi su ti lijekovi na recept i samo liječnik ih mora propisati, postoji čitav popis nuspojava, morate pogledati što je s pacijentom.

Glavobolja "od vremena" i "od žila"

- A može li vas boljeti glava zbog vremenskih neprilika? Postoji li meteorološka ovisnost?

- Doista, mnogi se pacijenti žale na bolove kad se vrijeme promijeni. Provedene su studije, ali nema dokaza da promjena tlaka od 40 mmHg u našem srednjo ruskom gorju dovodi do bilo kakvih fizičkih promjena u tijelu.

To se ne događa - nema veze između snage vjetra, bljeska na suncu, promjene tlaka i glavobolje. U avionu se pritisak puno više spušta, ali usput nitko ne grči od jake glavobolje. Mogao bi doći do nocebo efekta.

Svi znamo placebo, to je isto, ali obrnuto: postoji potpuno bezopasan objekt ili fenomen, ali osoba vjeruje da to može utjecati, a to nekako utječe.

Na primjer, fiziološka otopina daje se jednoj osobi u studiji, a lijek se daje drugoj, pa čak i fiziološki osip može se pojaviti po cijelom tijelu - to će biti učinak noceba. Čovjek je pročitao da će sutra biti sunce na suncu, ima negativna očekivanja, a oni se realiziraju u obliku glavobolje. Dakle, to se može objasniti barem s nekog znanstvenog stajališta.

- Što onda rade ovi ljudi koji imaju glavobolju s promjenom vremena - piju ibuprofen i ne razmišljaju o tome?

- To znači da osoba ima neku vrstu primarne glavobolje. Vrijeme nije krivo, nije se dovoljno naspavao, preskočio je obrok. Morate doći u liječničku ordinaciju, pojavit će se dijagnoza. I pažljivo pogledajte koji su čimbenici još bili u takvim danima. Ne postoji vrsta glavobolje koja je povezana s nocebo ili meteorološkom ovisnošću, potrebno je dijagnosticirati kakvu bol u stvarnosti.

- Zatim je druga raširena dijagnoza vegetovaskularna distonija.

- O da. Postoji uporni mit da krvne žile utječu na glavobolju. Vrlo je česta, druga je povezanost glavobolje s vratom. Bole praktički ni na koji način ne utječu na glavobolju, kršenje dovoda krvi u mozak ne uzrokuje bol - mozak je lišen receptora za bol, fizički se ne može razboljeti.

Ponekad pacijentima pružim takav primjer da dramatično naglasim ovu tezu: postoje neurokirurške operacije kada se tumor približi govornoj zoni, a da bi sačuvali govor, kirurzi izvode operaciju buđenja. Čovjek s otvorenom lubanjom, liječnici polako odrezuju tumor i razgovaraju s pacijentom kako bi razumjeli kada se govor počne prekidati. Ishemija mozga ne dovodi do boli. U metroju smo vidjeli plakate - kako odrediti moždani udar? Zamolite osobu da se nasmiješi, digne ruku, kaže nešto. Nema ništa od glavobolje, to jest, kršenje opskrbe krvlju ne uzrokuje bol.

Ali postoje glavobolje povezane s oštećenjem krvožilnog sustava - na primjer, aneurizma. Pukne - osoba ima unutarnje krvarenje i strašnu, vrlo intenzivnu glavobolju. Ili se arteriovenska malformacija dogodila kada se arterije i vene nepravilno spoje na tako ogromnu kuglu, stisnuvši sve u mozgu. I bol će biti zbog toga. Ili ozljeda u prometnoj nesreći, kada je kralježnička arterija stratificirana udarcem - postojat će intenzivna bol u okcipitalu. Ali sve su to akutne, užurbane situacije.

A vegetovaskularna distonija je sovjetsko-ruska dijagnoza, takva mekoća, koja uključuje gomilu stvarnih dijagnoza - anksioznih poremećaja, vrtoglavice različite prirode, glavobolje, depresije, somatoformnih poremećaja.

Zašto se stavlja? Jedna je verzija sljedeća: neurolozi nemaju pravo postavljati psihijatrijsku dijagnozu i liječiti je. Iako je vrlo jednostavno: pacijentica dolazi s očito uznemirujućim poremećajem - zašto joj ne propisati terapiju? Zašto zvati psihijatra?

A za formalni obilazak može se upotrijebiti kôd Međunarodne klasifikacije bolesti - "ostale bolesti autonomnog živčanog sustava". Ova dijagnoza pripada "neurološkoj skupini", ali omogućuje vam propisivanje nekih "psihijatrijskih" lijekova. Zapravo, naravno, u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ovaj kôd ne znači "vegetovaskularna distonija".

Autonomni sustav regulira ono što mi ne kontroliramo sviješću - ton crijeva, srca, znojenje i mnoge druge funkcije. I stvarno može patiti - na primjer, od dijabetesa. Jedna od komplikacija dijabetesa je zatvor: zbog visokog šećera utječu vlakna parasimpatičkog autonomnog sustava i crijeva se prestaju normalno kretati. Ponekad autonomni sustav prestane normalno funkcionirati - suha usta, zatvor i nesvjestica nastaju ako osoba ustane nakon ležanja. To jest, razumijemo da postoje lezije autonomnog sustava, ali ne razumijemo zašto - i za to postoji poseban kôd u klasifikaciji, koji smo počeli s vremenom koristiti za propisivanje liječenja. A onda je to popravljeno.

Osteohondroza se može staviti gotovo svima

- Zapravo, ti pacijenti jednostavno nisu razumjeli normalno?

- Općenito, da, ovo je mešavina različitih dijagnoza - terapijskih, neuroloških, psihijatrijskih. Morate se nositi s njima. Ako osoba ima somatoformni ili depresivni poremećaj, bolje je početi s psihijatrom, ali za tu osobu treba dobro razumjeti medicinu, što je čudno tražiti od njega. Dakle, ulazna točka mogu biti neurolozi, oni su pristupačniji i dodatni alarmi nisu povezani s pristupom njima. Iako, u teoriji, terapeut također može shvatiti do kojeg stručnjaka uputiti pacijenta..

No, neurolozi se često još uvijek susreću s osteokondrozom - to je još jedan fenomen naše stvarnosti. Ovo nije dijagnoza. Osteohondroza sama po sebi - što je to? To su promjene u intervertebralnim diskovima i kralježnicama koje ima većina ljudi. To je prirodno, ona je poput kože - sa 10 i jedna od 90 godina - i ne postavljamo dijagnozu zbog toga. Isto je i s kralježnicom: prisutnost kile, bilo koja izbočina ne nosi puno podataka.

Postoji takva vrsta glavobolje kao cervikogena - na latinskom znači "povezana s cervikalnom regijom". Rijetkost je, kako bi se postavila takva dijagnoza, ne potreban MRI ili rendgenski pregled vratne kralježnice, ali potrebna je klinička veza između utjecaja na strukture vratne kralježnice i glavobolje: na primjer, kod okretanja glave ili prilikom palpacije na recepciji. Ako nakon toga nastane glavobolja tipična za pacijenta, onda kažemo: da, postoji veza. Tada ga blokiramo anesteticima, čime se ponovno osiguravamo da je to izvor boli.

- Odnosno, osoba s osteohondrozom ne treba ništa učiniti s tim?

- Ovisi o čemu se ta osoba brine. Nije samo otišao na rentgen, na kojem su vidjeli osteokondrozu - nešto mora boljeti. Moramo shvatiti zašto i što ga boli. No, osteohondroza sama po sebi nije ništa, može se staviti gotovo svima.

Bol u vratu vrlo je čest simptom s kojim dolaze uredski radnici. Razlog je najčešće u prekomjernoj napetosti mišića vrata uz produljeni boravak u fiksnom položaju. U nekim slučajevima vidimo kombinaciju boli u vratu i glavobolje. A onda je pitanje: jesu li to dvije odvojene dijagnoze ili jedna? Uostalom, napad migrene može započeti i s boli u vratu. Kada se aktivira trigeminalno jezgro, vratni mišići se također refleksno uključuju. Tada ljudi osjete kako im se vrat "položio", žele ga ispružiti, a nakon 30 minuta ili sat započinje napad migrene i povezuju ga s vratom. Zapravo, vrat je u ovom slučaju sporedan. Ljudi počinju odlaziti kiropraktičarima, ali to neće pomoći migrenama. Vrat se može popraviti, ali glavobolje neće nestati.