Glavni

Srčani udar

Kad ustanete iz kreveta vrtoglavica

Svaka nesklad u radu tijela trebala bi izazvati zabrinutost. Vrtoglavica kad ustanete i kada odlazite u krevet može biti simptom brojnih prilično ozbiljnih bolesti..

Sve ovisi o uzrocima, dodatnim simptomima, koji se pojavljuju u vrijeme vrtoglavice kod osobe.

Zašto vrtoglavica kad ideš u krevet?

Sama vrtoglavica u većini slučajeva posljedica je lošeg rada krvnih žila. Taj se fenomen naziva ortostatska hipotenzija. Događa se kako slijedi:

  1. Čovjek mirno leži u vodoravnom položaju, njegov krvožilni sustav normalno dovodi kisik u mozak.
  2. Položaj tijela se naglo mijenja, nagli skok pritiska.
  3. Krv nema vremena da uđe u male posude mozga i napuni se kisikom.
  4. Mozak na ovu situaciju reagira vrtoglavicom, signalizirajući problem.

U isto vrijeme, osoba osjeća lagano nelagodu, zemlja kao da nekoliko sekundi ostavlja pod nogama, čini se da možete pasti. To je posebno vjerojatno ako osoba ustane iz kreveta nakon spavanja ili spavanja.

Takva vrtoglavica može biti normalno stanje u adolescenciji. Tijekom ovih godina, djetetovo se tijelo razvija vrlo brzo i nema vremena "pratiti" sve brzo rastuće i komplicirane sustave, uključujući vaskularnu mrežu. Zbog toga njegova elastičnost možda ne dopušta brzo napuniti mozak krvlju.

Vegetativno-vaskularna distonija također može uzrokovati vrtoglavicu ove vrste. Njegov glavni simptom je oslabljena vaskularna funkcija, zbog čega dolazi do nedostatka kisika.

U nekim slučajevima takvi napadi mogu uzrokovati i ozljede glave i kralježnice, posebno ako su se nedavno dogodili. Međutim, oni imaju i dodatne simptome (bol, peckanje u glavi), što nam omogućava razlikovanje takve vrtoglavice, kao i niz drugih poremećaja u tijelu.

Kako si pomoći kod kuće?

Ako je osoba osjetila vrtoglavicu kad ustaje iz kreveta, nemojte odmah paničariti.

Ako nema dodatnih simptoma kao što su mučnina, kratkotrajna bol, najvjerojatnije se to može ispraviti kod kuće..

Ako govorimo o adolescentima, vrijedi više pažnje posvetiti sportu i piti tečaj vitamina za jačanje krvnih žila. Vitamini skupine B u tabletama glavni su pomagači krvnih žila.

Ako se problem nastavi, obratite se liječniku koji će savjetovati ozbiljniju profilaksu, na primjer, unositi vitamine intravenski, raditi terapijske vježbe.

Kad vrtoglavica uznemiri odraslu osobu i pojavi se rijetko, bez drugih znakova (bol, mučnina), ne biste smjeli odmah trčati liječniku. Vrijedno je slijediti svoj stil života.

Uzrok lošeg vaskularnog tonusa, kao i doista, cijelog organizma može biti:

  1. Redovito uskraćivanje sna, čak i ako osoba spava 7 sati, ali od 16:00 do 12:00, je poremećaj spavanja i poremećaj biološkog sata tijela;
  2. Nepravilna prehrana, velika količina slatkih, masnih, slanih i drugih štetnih proizvoda negativno utječu na rad krvožilnog sustava i stanje krvnih žila;
  3. Pothranjenost, stalna prehrana i, kao rezultat toga, nedostatak energije također mogu dovesti do vrtoglavice;
  4. Sjedeći način života, nedostatak tjelesne aktivnosti također pridonosi smanjenju funkcije krvožilnog sustava, kao posljedica toga, pojavi vrtoglavice s promjenom položaja tijela.

Ako su takvi napadi rijetki, bezbolni, dovoljno je jednostavno prilagoditi režim dana, početi pravilno jesti i odraditi barem pet minuta gimnastike.

Ako problem nestane sam od sebe - ne možete uznemiriti liječnike, ako ne, onda je vrijeme da se konzultirate s liječnikom.

Vrtoglavica kod okretanja glave: uzroci

Kada osoba osjeti vrtoglavicu prilikom promjene položaja tijela, prilikom okretanja glave, to ukazuje na nekoliko drugih problema. Obično ga prate simptomi:

  • grčevi u želucu
  • jak rad srca (tahikardija srca);
  • iznenadni zujanje u ušima;
  • dvostruko u očima, predmeti pred očima postaju zamućeni.

Navedeni simptomi mogu značiti 2 problema: bilo s vestibularnim aparatom, bilo s unutarnjim uhom.

Ovo može biti početak ili znak ozbiljne bolesti. Na primjer, upala unutarnjeg uha (otitis media), organ odgovoran za osjet u prostoru, može poremetiti mozak.

Uho je određena razina tekućine, donekle slična građevinskoj, kao rezultat promjene tlaka u njemu osoba se osjeća u prostoru, hoda. Upala u uhu mijenja razinu tekućine, a taj je osjećaj zamagljen, postaje pogrešan, kao rezultat toga, glava se okreće.

Otkrivši takve simptome, morate ići do otorinolaringologa. Čak i ako se stvarno ne osjećate tako, ipak morate, kada bolest postane kronična, liječenje će biti skuplje, dugo i manje učinkovito.

Dodatni simptomi vrtoglavice i njihovi uzroci

Ostatak, što znači vrtoglavica, može se odrediti dodatnim simptomima.

Opisat ćemo svaku od opcija:

  1. Ako, kada idete u krevet i kada ustanete, vrtoglavica se dodaje vrtoglavica, to može značiti odjednom nekoliko problema. Na primjer, trudnice mogu osjetiti sličnu nelagodu i to je normalno. Također može postojati problem živčanog sustava, ozbiljno trovanje. Mučnina je znak oštećenja gastrointestinalnog trakta, u kombinaciji s vrtoglavicom, to znači da je problem u ozbiljnoj fazi.
  2. Ako osim vrtoglavice glava počne boljeti, i što je najvažnije, sve se oštro potamni u očima i funkcija vida se smanjuje, to znači da nema dovoljno prehrane za vidni živac, blok oka. To može biti ozbiljan uzrok poremećaja vidnog aparata, što znači da trebate posjetiti liječnika što je prije moguće.
  3. Ako se vrtoglavica očituje ne samo tijekom promjene položaja tijela iz vodoravnog u vertikalni i obrnuto, onda je to znak kršenja krvnog tlaka. Ozbiljna bolest koja može dovesti do opasnih problema, čak i smrti. Na primjer, ako se tlak previše naglo poraste i posuda se ne može nositi s njim, arterija se može brzo rasprsnuti i dovesti do unutarnjeg krvarenja, a to predstavlja visoki rizik umiranja.
  4. Ako se osim vrtoglavice čini da svi zvukovi postaju tiši i manje izraženi, a ujedno malo zamračuje u očima, to može biti signal o kršenju ljudskog slušnog sustava. Na drugi način, ovo se stanje naziva Meniereov sindrom. Ovdje također trebate konzultirati liječnika što je brže moguće kako biste normalizirali rad slušnih organa, kako biste izbjegli kronične bolesti.
  5. Također, vrtoglavica može ukazivati ​​na poremećaj unutarnjih organa, točnije štitnjače. Činjenica je da štitna žlijezda izlučuje poseban hormon - adrenalin, koji regulira krvožilni sustav, pri čemu se njegov višak tlaka može povećati. Zbog toga posude doživljavaju preopterećenje, ne mogu se nositi s cirkulacijom krvi.

Vrtoglavica kod okretanja glave ili promjena položaja tijela s raznim dodatnim simptomima može biti norma ako osoba leti avionom, nalazi se u stresnoj situaciji, u stanju panike, depresije, nalazi se u neobičnoj klimi (aklimatizacija).

U slučaju aklimatizacije trebate pričekati nekoliko dana dok se tijelo ne obnovi u postojećim uvjetima i sve će uspjeti, ali postoje lijekovi, vitamini (C i A) koji olakšavaju taj proces.

Kako testirati?

Možete provesti poseban kućni test koji će vam pomoći otkriti ortostatsku hipotenziju kada idete u krevet i kad okrećete glavu.

Za to će trebati malo skrbi, komad papira, štoperica i olovka. Postupak kako slijedi:

  1. Nekoliko puta (2-4) dok stoje, mjere puls i izračunavaju stabilan prosječni rezultat, bilježe ga;
  2. Čine iste radnje, samo u ležećem položaju, popravljaju dobivenu figuru;
  3. Zatim bi osoba trebala ustati i brojati puls u minuti, 3 i 5, zapisati rezultate.

Zadatak je razumjeti razliku tlaka, koliko brzo se vraća normalni ritam prilikom promjene položaja.

Rezultate treba potvrditi slijedećim pravilima:

  • 11 udaraca bit će normalan pokazatelj zdravog tijela;
  • ako će biti udaraca od 12 do 18 - možda postoji problem, ali to ne prijeti ozbiljnim posljedicama, potrebno je posvetiti vrijeme prevenciji;
  • ako je broj udaraca veći od 18 - to ukazuje na ozbiljne probleme s pritiskom i preraspodjelom krvi, a samim tim i na potrebu hitnog posjeta liječniku.

Vrijedno je uzeti u obzir da takav kućni test daje prilično zamagljen rezultat, koji vam samo omogućava da odlučite želite li ići liječniku ili ne.

U svakom slučaju, samo kvalificirani liječnik može odrediti točnu dijagnozu i liječenje..

Mjere opreza

Kako bi se izbjegle posljedice same vrtoglavice, vrijedi obratiti pažnju na neke mjere opreza.

Oni minimiziraju rizike kada idete u krevet i kad okrećete glavu, dok se osoba liječi, dovode vaše tijelo u ispravno stanje:

  1. Ne mijenjajte naglo položaj, brzo ustanite ili se jednostavno savijte. To treba raditi polako i postupno, pogotovo ako se simptomi mogu onesvijestiti;
  2. Nakon spavanja ili spavanja, ne morate odmah ustajati. Vrijedi se istegnuti, duboko udahnuti, istegnuti malo mišića, malo trljati lice, ispraviti greben i tek onda prvo sjesti, a zatim ustati;
  3. Ako trebate ponoviti oštar pokret mnogo puta, trebali biste to početi polako i pažljivo, postupno povećavajući tempo;
  4. Kad idete u krevet, ustajete da morate gledati tako da oko vas nema oštrih uglova. Ako se onesvijestite, to će vam pomoći da izbjegnete ozbiljne ozljede;
  5. Ne biste trebali stalno sjediti u istom položaju, na primjer, za računalom ili knjigom. Trebate ustati barem jednom na sat, ugrijati se i hodati po sobi nekoliko sekundi. Također možete sjediti nekoliko puta, napraviti vježbu za širenje krvi.

U svakom slučaju, ako je osoba primijetila da vrtoglavica ne nestaje nakon normalizacije sna i prehrane, trebali biste otići terapeutu, čak i ako se pokaže da to nije ozbiljan simptom.

Bolje je prepoznati ozbiljnu bolest u početnoj fazi nego žaliti kasnije što niste obraćali pažnju na jednostavnu vrtoglavicu.

Vrtoglavica kad ustanete iz kreveta: što može reći simptom?

Skoro svi se povremeno pitamo: "Zašto osjećam vrtoglavicu kad ustanem iz kreveta?" Prije svega, treba napomenuti da vrtoglavica s oštrim porastom sama po sebi nije bolest. Često je to samo signal vašeg tijela o kršenjima njegovog rada. Ali ako vrtoglavica nije jedini slučaj za vas, onda bi ovo trebala biti prilika za odlazak liječniku i provođenje dijagnoze.

Vrtoglavica (znanstveni izraz za vrtoglavicu) ponekad se javlja kao rezultat nedostatka kisika do moždanih stanica. Međutim, nedvosmislenu etiologiju ovog stanja teško je utvrditi. Prvo morate razumjeti dodatne simptome.

Uzroci vrtoglavice

Ako osjećate vrtoglavicu s oštrim porastom, ali još uvijek nema simptoma, razlozi mogu biti sljedeći:

  1. Ortostatska hipotenzija. Ako dugo ostanete u određenom položaju, krv iz mozga počet će teći u udove. Mozak daje naredbu za sužavanje žila. Umjerenom promjenom položaja tijela, posude se ne šire u vremenu; inhibira dotok krvi u mozak. Razvija se kratkotrajno gladovanje kisikom, a osoba osjeća vrtoglavicu. Obično napadi ne traju više od četiri sekunde. To je normalno, a zdravi ljudi to ne primjećuju..
  2. Pubertet. Posebno česta vrtoglavica u adolescenata. Kardiovaskularni sustav zaostaje za brzim tempom razvoja cijelog organizma. Posude nemaju optimalnu propusnost, kisik nema vremena doći do mozga na vrijeme. Ako vaše dijete ima nizak krvni tlak, rizik od vrtoglavice raste.
  3. Menstruacija. Ovih dana žene imaju značajan pad hemoglobina, jer je potrošnja crvenih krvnih zrnaca mnogo puta povećana. U ovom se stanju žene često žale: "Kada ustanete iz kreveta, osjećate vrtoglavicu.".
  4. Trudnoća. Glava se vrti u gotovo svim fazama gestacije. S oštrim porastom, može se pojaviti vrtoglavica iz različitih razloga: hormonske promjene, nedostatak hranjivih sastojaka, nizak hemoglobin.
  5. Dehidracija.
  6. Dugo ostati u krevetu.
  7. Primjerice, nedostatak glukoze nakon stroge prehrane. Dugi odmori između obroka također izazivaju nedostatak neophodnih hranjivih sastojaka za normalno funkcioniranje mozga..
  8. Nuspojava lijekova. Obično se prisutnost takve nuspojave spominje u uputama za lijek..
  9. Stres. U živčanim situacijama u tijelu, primjećuje se nalet adrenalina i istodobni grč arterija mozga, što uzrokuje poteškoće u protoku krvi zajedno s kisikom do moždane kore.
  10. Trovanje nikotinom. Sličan se simptom pojavljuje kada pušite prvu "jutarnju" cigaretu na prazan želudac.

U svim tim slučajevima to možete učiniti bez pomoći stručnjaka. Vertigo prati prirodne procese u tijelu. Nakon nekog vremena, sve se normalizira. U nekim pojedinačnim slučajevima trebali biste preispitati svoj životni stil, napustiti ovisnosti, poboljšati prehranu, uključiti vitamine u prehranu, tijelu osigurati potrebnu količinu tekućine, ostati više na svježem zraku i zamijeniti dinamične vježbe (šetnja ili sport).

Vrtoglavica kao simptom bolesti

Vrtoglavica prilikom ustajanja iz kreveta može biti popraćena i drugim specifičnim simptomima, koji variraju ovisno o bolesti. To može biti zamračenje u očima, mučnina ili povraćanje, obilno znojenje, nesvjestica i još mnogo toga..

U ovom slučaju nećete učiniti bez kontaktiranja nadležnog stručnjaka.

Koje su bolesti vrtoglavice kad ustanete?

  1. Bolesti uha. Unutarnje uho je jedan od najvažnijih elemenata u tijelu. Puni se tekućinom, uz pomoć koje točno određujemo položaj svog tijela u prostoru. Ali kada postoje upale ili ozljede uha, količina tekućine se mijenja u volumenu, protok krvi je poremećen. Tlak u unutarnjem uhu raste, što dovodi do vrtoglavice, što je popraćeno iluzornim zvukovima, šumom ili zvonjenjem, zagušenjem, gluhoćom. Slični simptomi ukazuju na infektivnu upalu, traumatične ozljede mozga temporalnog dijela, mogući tumor na mozgu.
  2. Kršenja funkcije vestibularnog aparata. Kao što znate, upravo ova struktura pruža osjećaj ravnoteže. Ona prenosi mozgu impulse o položaju tijela u prostoru. Mozak, kao odgovor, ispravlja funkciju mišića ovisno o položaju tijela. A ako vestibularni aparat ne funkcionira ispravno, tada možete osjetiti vrtoglavicu i mučninu.
  3. Cervikalna osteohondroza. Karakterizira ga kalcifikacija intervertebralnih zglobova, koji kretnjama glave mogu izazvati distenziju i oštećenje živaca i krvnih žila. Zbog toga mozak možda neće primati pravu količinu kisika, što će se pojaviti vrtoglavica prilikom ustajanja iz kreveta. Napadi se primjećuju tijekom razdoblja pogoršanja, pogoršanih hipotermijom, prekomjernim opterećenjima i dugim boravkom u sjedećem položaju.
  4. Kršenja mozga mogu izazvati vrtoglavicu. To je najčešće zbog vaskularne disfunkcije. S različitim vrstama oštećenja mozga, urođenim ili stečenim, žile više nisu u stanju osigurati raspodjelu protoka krvi u pravom volumenu i pravom brzinom. To dovodi do gladovanja kisikom. Uzroka može biti nekoliko: potres mozga, epilepsija, tumor, cerebralna arterioskleroza. Vrtoglavica tijekom potresa prvi je simptom. Stoga, ako imate sličan simptom, sjetite se je li bilo nedavnih ozljeda glave. Uostalom, blagi potres mozga može se pojaviti nakon nekog vremena.
  5. Bolesti kardiovaskularnog sustava. Neuspjeh srčanog ritma dovodi do takvog lošeg stanja kao što je vrtoglavica kada se dižete iz vodoravnog položaja. Istodobno, krv se ne proizvodi u potrebnom volumenu, a njegovo kretanje je isprekidano. Potrebna količina kisika ne dostavlja se mozgu, što uzrokuje onesviještenost. Uzroci: vegetativno-vaskularna distonija, srčane bolesti, hipertenzivna kriza.
  6. Trovanje. Opća intoksikacija uzrokuje bolno stanje, osobito popraćeno vrtoglavicom.

Vrtoglavica kod gore navedenih bolesti i ozljeda samo je njihov simptom. Stoga je postupak liječenja u pravilu usmjeren na borbu ne s vrtoglavicom, već s patologijom zbog koje je prouzročen.

Prvo morate kontaktirati terapeuta koji će vam propisati testove i instrumentalne preglede. Prema njihovim rezultatima, on će dijagnosticirati ili uputiti drugog liječnika, uže specijalizacije.

Mjere opreza

  • Potrebno je razviti naviku pravilnog buđenja i ustajanja iz kreveta. Prvo, ne biste trebali žuriti da se odmah ustanete na signal budilice. Morate se prevrnuti na boku i lagano saviti u leđa, pokušavajući produžiti prste gornjih i donjih ekstremiteta što je više moguće. Zatim se okrenite na drugu stranu i pritisnite koljena na prsa. Lezite na leđa i uspravite se. Lagano spustite noge na pod i polako ispravite leđa. Nakon nekoliko dubokih udisaja možete otići iz kreveta. Ovaj jednostavan postupak pomoći će aktiviranju kardiovaskularnog sustava, opuštenom nakon spavanja..
  • Ne biste trebali dugo sjediti u istoj pozi na poslu ili za računalom. Često je potrebno promijeniti položaj tijela, ali ne oštro, već prvo nekoliko duboko udahnuti.
  • Potrebno je osigurati da dovoljno hrane i vitamina uđu u tijelo, zajedno s hranom.
  • Uključite barem laganu vježbu u svoju svakodnevnu rutinu..
  • Odričite se loših navika.

Ako povremeno osjetite vrtoglavicu, a traju samo nekoliko sekundi, onda nemojte paničariti.

Jednostavno vam tijelo daje signal da je umorno.

Trebate promijeniti svoj uobičajeni tempo života i pružiti si malo odmora. Ako imate i druge bolne manifestacije, zajedno s čestim vrtoglavicama, onda biste trebali otići do stručnjaka i obaviti kvalificirani pregled, kako biste saznali zašto osjećate vrtoglavicu kad ustanete.

Uostalom, bilo koja bolest se liječi bolje ako se dijagnosticira ranije.

Zašto vrtoglavica kad oštro ustanete?

Ponekad se ljudi moraju suočiti s činjenicom da im nakon oštre promjene položaja tijela glava počinje vrtoglavicu. A ponekad to prati i mučnina koja se pojavljuje na nekoliko sekundi, znojenje, zamračenje u očima i osjećaj predstojeće nesvjestice. Što se događa u takvom trenutku? Zašto osjećate vrtoglavicu kad ustanete? O tome ćemo govoriti kasnije u članku..

Što je ortostatska hipotenzija

U slučaju kršenja vaskularnog tonusa (vegetovaskularna distonija), kao i posljedica somatskih ili neuroloških poremećaja, osoba razvija stanje koje se u medicini naziva ortostatska hipotenzija.

Podrazumijeva da se u bolesnika s promjenom položaja tijela u vrijeme preraspodjele krvi krvni tlak smanjuje na kritičnu razinu, uzrokujući gore opisane simptome. Takav napad u pravilu traje oko 4 sekunde, a ako se onesvijestite, onda 10 sekundi.

Zbog čega se vrtoglavica javlja pri promjeni položaja tijela

Pa zašto osjećate vrtoglavicu, primjerice, kad ustanete iz kreveta? Elementarni zakoni fizike pomoći će nam da to shvatimo. U trenutku kada osoba promijeni svoj položaj, gravitacija prisiljava krv da se nakuplja u venama nogu i organa smještenih u donjoj polovici tijela. A to zauzvrat, donekle smanjuje količinu krvi koja se vraća u srce, a nakon toga smanjuje se količina koju srce izbacuje. Kao rezultat toga, dolazi do pada krvnog tlaka. Tijelo brzo reagira na to - otkucaji srca se pojačavaju, a krvne žile smanjuju svoj volumen. Ali ako su takve kompenzacijske reakcije nedovoljne, osoba razvija ortostatsku hipotenziju.

Vrtoglavica je česta pojava kod adolescenata.

Kako se ispostavilo, najčešće s pitanjem "zašto osjećate vrtoglavicu kad ustanete?" tinejdžeri se obraćaju specijalistima. Činjenica je da imaju ovaj problem uzrokovan nedovoljnim dotokom krvi u mozak, povezan s zaostajanjem u ovom dobu razvoja krvožilnog sustava od potreba brzo rastućeg organizma.

U pravilu, ortostatsku hipotenziju kod mladih od 13 do 20 godina liječnici doživljavaju kao normalno stanje, prolazeći kako ostare i potpuno su restrukturirani i zahtijevaju samo određena pravila.

Tinejdžere se potiče da ne prave nagle pokrete, a po potrebi sjede neko vrijeme, a zatim se polako dižu. Također je važno redovito raditi vježbe za jačanje vestibularnog aparata.

U kojim drugim slučajevima vrtoglavica kada ustanete

Treba napomenuti da ortostatska hipotenzija nije uvijek znak bolesti, a često je samo simptom kršenja sposobnosti krvnih žila da održavaju krvni tlak.

Dakle, kod odraslih je u većini slučajeva posljedica djelovanja lijekova propisanih za liječenje kardiovaskularnog sustava (to se prije svega odnosi na starije osobe). Jaki diuretici mogu smanjiti volumen krvi, uklanjajući višak tekućine iz tijela i tako sniziti krvni tlak. A lijekovi koji krče krvne žile (nitrati, ACE inhibitori i blokatori kalcijevih kanala) dovode do povećanja njihovog kapaciteta, što također snižava krvni tlak, uzrokujući vrtoglavicu.

Osim toga, vrtoglavica kad ustanete, u nekim slučajevima:

  • u slučaju prekomjernog posla,
  • dehidracija,
  • pothranjenost,
  • kao posljedica jakog stresa.

Ali ako se drugi simptomi pridruže vrtoglavici, tada možemo razgovarati o prisutnosti bolesti.

Koje bolesti uzrokuju ortostatsku hipotenziju?

Bolesti koje utječu na stanje živaca koji reguliraju vaskularni tonus također mogu dovesti do ovog sindroma. Tu spadaju šećerna bolest, ozljede leđne moždine, amiloidoza, otitis media, ozljede unutarnjeg uha, glavobolje migrene ili klastera, Meniereova bolest, zloćudne novotvorine itd. Kao što vidite, pitanje "zašto se glava vrti kada naglo ustanete?" može biti puno odgovora.

A znaci da je uzrok opisane vrtoglavice bila bolest i da vam treba hitna liječnička pomoć su dodatni simptomi koji nastaju:

  • mučnina i povračanje,
  • gubitak svijesti,
  • ponavljajuće jake glavobolje,
  • osjećaj slabosti,
  • poremećena koordinacija i ravnoteža,
  • tahikardija,
  • šum u ušima,
  • izrazito oštećenje sluha,
  • krvavi iscjedak iz nosa ili uha.

Ako postoji nekoliko ovih problema, odmah trebate konzultirati liječnika radi pregleda i uspostaviti točnu dijagnozu.

Kako razumjeti ako ste u opasnosti

Ako vam se vrtoglavica pridržava stroge prehrane, kada ustanete iz prostora, onda je kriv samo nedostatak glukoze u krvi. Ako ste dobili šefove od šefova ili razgovarali s velikom publikom, onda ni simptom opisan kao rezultat ne bi trebao biti zastrašujući - u ovom slučaju to je rezultat velikog naleta adrenalina, koji je izazvao vazospazam.

Ali ako nakon otitis medija osjetite jaku vrtoglavicu, hladnim znojem, mučninom i povraćanjem ili vam se smanjuje sluh i zvuče uši ili zviždanje, odmah trebate konzultirati liječnika. Iste radnje moraju se poduzeti ako jake glavobolje prate vrtoglavica, praćena fotofobijom, mučninom i zujanje u ušima. A ako pacijent također pokazuje kršenje koordinacije, vida i osjetljivosti, tada nevoljkost konzultirati liječnika može uzrokovati ozbiljne posljedice.

Razumjeti treba li ići stručnjaku. Zapamtite da su bilo kakvi dodatni simptomi razlog za oprez.!

Što učiniti ako osjetite vrtoglavicu kad ustanete

Ovisno o tome što je točno uzrokovalo vrtoglavicu, pacijentu se propisuju različite metode liječenja usmjerene na uklanjanje osnovne bolesti. Ako je ortostatska hipotenzija posljedica samo kršenja vaskularnog tonusa, tada će vam pomoći sljedeće preporuke:

  1. Prije nego što ujutro ustanete iz kreveta, okrenite se na bok i savijte se, istegnuvši gornje i donje udove. Zatim se okrenite na drugu stranu, lagano povucite noge prema prsima, a zatim ispravite.
  2. Lagano spustite noge na pod i izravnajte leđa. Udahnite i izdahnite nekoliko puta duboko. Sada možete ustati.
  3. Pokušajte ne sjediti dugo vremena u istom položaju za računalom ili ispred televizora. Ustanite i polako hodajte.
  4. Pazite da vaša prehrana sadrži dovoljno vitamina i minerala..
  5. Ne pretjerujte.
  6. Radite vježbe disanja, jogu ili plivanje.

Sada znate što učiniti ako osjetite vrtoglavicu kad ustanete. Ako slijedite gore navedene preporuke, uskoro ćete zaboraviti na takav neugodan fenomen.