Migrena tijekom menstruacije

Menstrualna migrena rasprostranjena je među ženama. Stanje nelagode, lagana vrtoglavica, zajedno s glavoboljom, značajno se pogoršava tijekom menstruacije. Prije menstruacije, umor se povećava, pojavljuje se razdražljivost i često se gubi apetit. Simptomi se mogu pričekati, ali glavobolja tijekom menstruacije je nepodnošljiva.

Neugodna bolest očituje se u 12-15% žena. To su male vrijednosti, jer je za mnoge pojava neugodnih senzacija povezana s klimatskim promjenama, posljedicom drugih bolesti - hipertenzije, vegetativno-vaskularne distonije i drugih.

Uzroci menstrualne migrene

Menstrualna migrena najčešće se pojavljuje zbog hormonskih poremećaja koji se manifestiraju kod žena samo tijekom menstruacije i u predmenstrualnom razdoblju. Pojava bolesti ne ovisi o dobi, ali najčešće bol dolazi s prvom menstruacijom, u fazi razvoja puberteta. 30-godišnjaci imaju gotovo isti pokazatelj razine estrogena i progesterona, u usporedbi s 20-godišnjacima, jer se hormonska pozadina malo mijenja s godinama.

Količina testosterona može se precijeniti, to se posebno odnosi na mladi organizam u razvoju. Nakon prve menstruacije, jake glavobolje počinju se pojavljivati ​​mnogo češće. Obično se vršna glavobolja opaža u 12. godini. Na kraju pubertetskog razdoblja, kada se razina homona vrati u normalu, obično se migrena zaustavi i očituje se tek u sljedećem sličnom razdoblju.

Važno je razumjeti da migrene prije menstruacije liječnici ne smatraju jednim od ozbiljnih odstupanja. Počinju ga liječiti samo ako postoje agresivni simptomi: nepodnošljiva glavobolja, značajno povećanje temperature, jaka mučnina. U takvim će slučajevima biti ispravno potražiti pomoć liječnika. Takvi simptomi mogu ukazivati ​​na prisutnost drugih ozbiljnih bolesti koje se ni na koji način ne manifestiraju samostalno..

Migrene s menstruacijom mogu se pojaviti ne samo u vezi s hormonalnom neravnotežom. Ostali razlozi za njegovu pojavu:

1. Zadržavanje tjelesne tekućine.
2. Snažni skokovi pritiska.
3. Stalni umor, nedostatak sna.
4. Česti stresovi, loša psiho-emocionalna pozadina u okruženju.
5. Kontrola rađanja.
6. Alergije na vlastite estrogene. Takva povreda može se otkriti tek nakon pregleda..
7. Ostale alergijske reakcije.

Liječenje menstrualne migrene

Kod utvrđivanja djevojčine predispozicije za bolest, vrijedno je potražiti savjet liječnika (ginekologa) i propisati režim liječenja. Važno je razumjeti uzroke bolesti. Ovisno o njima, sastavit će se plan liječenja..

Mogu se propisati hormonski lijekovi koji će spriječiti pojavu jake glavobolje zbog male količine spolnog hormona. Često su propisani analgetici, nesteroidne tvari s protuupalnim učinkom. Oni će ublažiti umjerenu glavobolju, ali neće biti učinkoviti u teškim napadima..

Ne smijete uzimati uobičajene lijekove za cigramon i slične učinke za migrene. Sadrže acetilsalicilnu kiselinu, čiji je učinak razrjeđivanje krvi. Jer krvarenje se može povećati nakon upotrebe takvih lijekova.

Mnogi lijekovi mogu pomoći u uklanjanju neugodnih simptoma. Među korisnim lijekovima razlikuju se sljedeće stavke:

1. Mefenamična kiselina. Lijek može ublažiti predmenstrualni simptom, bol. Radnja je blokiranje hormona prostaglandina.
2. Triptans. Ublažite bol, mnoge druge simptome koje donosi menstrualna migrena.
3. Protivvirusna sredstva. Uklonite jaku mučninu, povraćanje.

Sve lijekove koje vam je propisao liječnik treba uzimati strogo u dogovoreno vrijeme. Učinkovitost liječenja ovisi o tome. Potrebno je promatrati ispravnu prehranu, a ne sudjelovati u napornom radu tijekom liječenja. Menstruaciju ne treba pratiti unos slane, dimljene, masne hrane. Voda za piće ne bi trebala biti s plinovima.

Tjelesnu aktivnost treba minimizirati, isključiti faktore stresa. Uz menstruaciju, ne biste trebali uzimati jako vruću kupku, dugo provoditi pod žarkim suncem, posjećivati ​​kupke, saune i druga mjesta gdje ekstremne temperature utječu na tijelo. Da biste smanjili bol, možete popiti malu količinu slatkog zelenog čaja, kave.

Preventivne mjere

Da biste smanjili šanse za pojavu bolesti, možete koristiti sljedeće savjete:

1. U bilo kojem životnom razdoblju pokušajte biti manje nervozni, isključite druge okidače nehormonske prirode.
2. Kratko uzimajte lijekove namijenjene liječenju migrena. Važno je konzultirati se s liječnikom o njihovoj profilaktičkoj primjeni. Obično se koriste neposredno prije početka menstruacije i unutar nekoliko dana nakon mjesečnice.
3. Redovitim ciklusom, u profilaktičke svrhe, možete koristiti inhibitore prostaglandina koji pozitivno utječu na simptome bolesti. Oni uključuju Naproksen, Nimesulid. Uzimaju se svaki dan, treba ga započeti 1 dan prije početka menstruacije, koristi se 7 dana.

Treba razumjeti da se takva bolest ne bi smjela stalno pojavljivati, simptome ne treba podnositi. Konzultacija s liječnikom, otkrivanje uzroka boli, utvrđivanje izvora drugih neugodnih senzacija prvi je korak u liječenju bolesti. Daljnji postupci pomoći će u rješavanju problema, uklanjanju svih neugodnih manifestacija..

Migrena s menstruacijom - alarmantan znak za djevojčicu!

Tipični simptomi

Glavobolja nije jedini uvjet za migrene. Dobrobit žene pogoršava se u većini slučajeva tjedan dana prije menstruacije. Razmotrimo glavne simptome koji se javljaju tijekom menstrualne migrene:

• bol je koncentrirana na jednoj strani;
• netolerancija na svjetlosne i zvučne podražaje, izražene arome;
• pogoršanje osjetilnih organa;
• pritisak naglo skoči;
• zbrka svijesti;
• srce kao da se razbija iz grudi;
• mučnina, povraćanje;
• blanširanje kože, pretjerano znojenje;
• slabost, poremećaji spavanja;
• depresivno raspoloženje, nerazumna agresija.

Pojava takvih senzacija prije menstruacije naziva se predmenstrualni sindrom, odnosno PMS. Migrena nakon menstruacije postepeno nestaje - bol umire, a pacijentica se osjeća puno bolje.

Migrena prije menstruacije ili trudnoće?

Ako je žena doživjela napade migrene prije menstruacije sa pratećim simptomima, to može ometati trenutno određivanje početka trudnoće. Karakterističan znak tijekom trudnoće je kršenje menstrualnog ciklusa. Prati je glavobolja, razdražljivost, pospanost, pojačani ili smanjeni apetit, slabost i mučnina. Slični se znakovi pojavljuju i kod migrene. Žena je zbunjena da je to: trudnoća ili migrena prije menstruacije.

Jedan od najčešćih simptoma je nelagoda u prsima. Grudi se izlijevaju i grle. Kad je trudnoća prirodan proces koji se događa zbog hormonskih promjena u tijelu. Uz napade migrene, bol u prsima ukazuje na hormonalne poremećaje.

Postoje slučajevi kada se u prvim mjesecima trudnoće nastavlja menstrualni tok. Uvođenjem jajašca u stijenke maternice može doći do suza praćenih krvarenjem. Takve takozvane menstruacije manje su obilne i imaju smećkastu boju.

Ako se pojave takve vrste, ne treba dugo nagađati. Ovo je signal da posjetite liječnika.

Mehanizam razvoja migrene

Hormonska migrena počinje se razvijati prije menstruacije, za otprilike deset dana. Tijekom tog razdoblja, hormoni progesteroni i estrogeni slabo se sintetiziraju. Potrebne su za normalno začeće i rađanje djeteta. U nedostatku oplođenog jajašca, razina ovih hormona opada. Te su tvari vrlo aktivne. Čak i male promjene koncentracije mogu ozbiljno utjecati na rad svih organa. To objašnjava odnos glavobolje i menstrualnog ciklusa..

Napad koji se događa isključivo u predmenstrualnom razdoblju, nazvan katamenijska migrena.

simptomi

Menstrualna migrena može se pojaviti nekoliko dana prije početka menstruacije, tijekom njih ili nekoliko dana nakon završetka ciklusa. Simptomi patologije:

• nedostatak apetita;
• brza zamornost;
• blijeda koža;
• tahikardija;
• mučnina koja eskalira u povraćanje;
• nesanica;
• znojenje
• fizička slabost;
• iznenadna promjena raspoloženja;
• lupanje i burna glavobolja, koja je obično lokalizirana u temporalnom ili frontalnom dijelu;
• odvlačenje pažnje;
• smanjena mentalna aktivnost;
• skokovi krvnog tlaka;
• pojačana reakcija na vanjske podražaje.

Napad migrene koji se razvija tijekom ciklusa može biti popraćen sličnim simptomima:

• bolna bol u donjem dijelu trbuha;
• nadutost;
• oticanje i bol u dojkama;
• bol u lumbalnoj regiji.

Nakon završetka menstruacije, svi ovi znakovi nestaju, a vaše zdravlje značajno se poboljšava..

Popis čimbenika

Uzroci migrene tijekom menstruacije mogu biti vrlo raznoliki. Međutim, stručnjaci razlikuju dvije velike skupine. Upoznajmo se detaljnije.

Hormonske promjene prije i za vrijeme menstruacije

Kao što je ranije spomenuto, migrena tijekom menstruacije, koja je posljedica poremećaja endokrinog sustava, počinje zbog promjena u količini hormona u krvi. To dovodi do neravnoteže ženskih i muških spolnih hormona. Precijenjena razina testosterona u odnosu na estrogen ima negativan učinak na dijelove središnjeg živčanog sustava odgovorne za percepciju boli..

Česte hormonske promjene glavni su razlog što glavobolja u većini slučajeva utječe na žene.

Vrijedi napomenuti da se kod djevojčica s prvom menstruacijom može pojaviti migrena povezana s menstruacijom.

Nehormonski čimbenici

Glavni razlozi koji nemaju veze s hormonskim promjenama uključuju:

• kompresija krvnih žila u korteksu moždanih hemisfera s edematoznim tkivom mozga;
• pojedinačna netolerancija na produkte raspadnih klica;
• kršenja vaskularnog tonusa u vezi s velikim gubitkom krvi;
• primjena kontracepcije;
• nagle promjene krvnog tlaka;
• jak mentalni stres, umor;
• psihoemocionalni čimbenici, stresne situacije;
• piti alkohol.

Treba napomenuti da migrena s menstruacijom, koja se odvija bez izraženih simptoma, nije opasna za zdravlje i smatra se normom.

Nehormonski uzroci migrene

Jaki napad migrene može se dogoditi ne samo iz hormonalnih razloga. Neki hormonalni čimbenici također mogu izazvati njegov razvoj tijekom menstruacije:

1. kronični umor,
2. krvni pritisak,
3. osjetljivost na estrogen,
4. osjetljivost na raspad jajnih stanica,
5. tolerancija na stres,
6. reakcija na alkohol.

Dijagnoza ženskog tijela

Prije liječenja menstrualne migrene potrebno je utvrditi da se glavobolje javljaju upravo na pozadini hormonalnih poremećaja. Dijagnoza je moguća samo prilikom posjeta medicinskoj ustanovi. Morat ćete proći pregled kod ginekologa i endokrinologa, kao i darivati ​​krv za laboratorijske pretrage.

Osim toga, specijalist će preporučiti ženi da vodi poseban dnevnik, koji će odražavati sve podatke o napadima migrene u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa. Ovo je potrebno kako bi se pratila dinamika glavobolje. Da biste dobili cjelovitu sliku, trebati će više od jednog mjeseca da vodite dnevnik.

Čimbenici rizika i zagovornici

Faktori rizika:

Jabučni ocat

Jajnici s menstruacijom

• predispozicija, naime, povećana osjetljivost i ekscitabilnost određenih moždanih struktura kao odgovor na određene biokemijske promjene;
• reproduktivna dob: prirodna pojava napadaja s početkom puberteta i popuštanja u postmenopauzi;
• uporaba oralnih kontraceptiva / nadomjesne hormonske terapije estrogenima;
• istodobne ginekološke bolesti.

Provokateri (okidači) menstrualne migrene mogu se predstaviti na sljedeći način:

1. Specifični okidač: određene faze menstrualnog ciklusa.
2. "Klasični" okidači: crno vino, tamna čokolada, stres, poremećaji spavanja, vremenske promjene.
3. Specifičan ljudski okidač.

Osim veze s menstrualnim ciklusom, što je preduvjet za dijagnozu ovog oblika migrene, gornji uvjeti za neke ljude mogu biti okidač, ali za druge biti neutralni, a često se napad aktivira kombinacijom dva ili više okidača.

Korisno je napraviti svoj vlastiti popis okidača koji pokreću vaš napad migrene, vodeći računa o okolnostima njegova pojavljivanja. Takozvani "dnevnik glavobolje" prikladan je za to..

Liječenje predmenstrualne i menstrualne migrene

Mnoge žene zanima pitanje što učiniti kad se dogodi nepodnošljiva menstrualna migrena. Možete ukloniti neugodne senzacije kada koristite lijekove raznih skupina. Razmotrit ćemo svaku zasebno.

Analgetik

Djelovanje ovih lijekova usmjereno je na uklanjanje boli tijekom menstrualne migrene. Lijekovi koji se najčešće propisuju su:

Kad ove tablete nemaju pozitivan učinak, liječnik može propisati jače, sadržavaju opijate.

Antiemetički lijekovi

Tijekom napada menstrualne migrene, mučnina i povraćanje su česta pojava. Navodimo lijekove koji će vam pomoći da se riješite nelagode:

Hormonski lijekovi

Za normalizaciju količine estrogena u tijelu koriste se tablete za kontrolu rađanja. Stoga su migrena i kontraceptivi usko povezani. Vrijedno je dati prednost takvim lijekovima:

Važno! Ako su nakon početka upotrebe kontraceptiva, menstrualne migrene se pojačale, liječenje treba prekinuti.

Nakon dužeg liječenja kontracepcijskim pilulama često se pojavljuje kašnjenje, a test je negativan. U ovom slučaju, ne brinite, tijelu je potrebno samo vrijeme da se prebaci na drugi način rada.

Triptani i ergotaminski pripravci

Postoji niz lijekova koji su osmišljeni kako bi se riješili migrene bilo koje vrste, a ne samo menstrualne. Oni su prilično učinkoviti i nemaju gotovo nikakvih kontraindikacija. Navodimo najbolje:

Mefenamična kiselina

Lijek može propisati samo liječnik. Najčešće se koristi u ranim fazama menstrualne migrene. Dovoljno učinkovito za uklanjanje napadaja migrene, kao i pridružene boli. Potrebno je isključiti uporabu tijekom razdoblja rađanja djeteta.

Uzroci bolesti prije, za vrijeme i nakon menstruacije

Valne promjene razine estrogena tijekom perimenstrualnog razdoblja temeljna su patogenetska veza u razvoju menstrualne migrene. Primjena oralnih kontraceptiva može promijeniti učestalost i ozbiljnost njegovog tijeka..

Smanjenje doze estrogena, promjena načina primjene hormonske nadomjesne terapije (oralno u transdermalno) može smanjiti intenzitet glavobolje.

Ginekološke bolesti, kao što su: endometrioza, disfunkcija jajnika, predmenstrualni sindrom, neplodnost, također pogoršavaju tijek menstrualne migrene, što dokazuju statistički podaci.

U većini slučajeva migrena stječe povoljan tijek u posljednja dva tromjesečja trudnoće, a njezin tijek može se pogoršati u razdoblju nakon porođaja. Učestalost napadaja također opada s godinama, a kod mnogih žena u postmenopauzi poprimaju blaži oblik.

Kako se riješiti narodnih lijekova

Uz terapiju lijekovima, uz menstrualnu migrenu, postoji i mnogo dokazanih tradicionalnih lijekova. Ispod su najučinkovitiji načini da se riješite bolesti:

1. Juha od koprive. Osušenu sjeckanu travu potrebno je uliti čašu vode i pirjati sedam minuta. Nakon inzistiranja na pola sata, piće je potrebno filtrirati i piti. Trebate početi uzimati jednom dnevno tjedno prije menstruacije.
2. Komprimirajte svježe ubrani list kupusa. Sve što je potrebno je pričvrstiti list na čelo dvadeset minuta.
3. Aromaterapija će vam pomoći ublažiti bol. Ova metoda zahtijeva prisustvo esencijalnih ulja i svjetiljki. Prikladna ulja ruže, borovice, badema. Ako nemate specijaliziranu svjetiljku u ruci, jednostavno možete širiti svježu koru naranče ili grejpa po sobi.

liječenje

Ako se bolovi pojavljuju manje od 2 puta mjesečno, naznačeni su NSAID ili triptani.

Nesteroidni protuupalni lijekovi glavna su metoda terapije. Ako dođe do glavobolje, možete uzimati Nurofen, Ibuprofen ili Naproxen. Ovi lijekovi ne samo da će smanjiti intenzitet simptoma bolesti, već će i ublažiti bol u donjem dijelu trbuha tijekom menstruacije.

Uz menstrualni oblik bolesti, može se koristiti lijek Syncapton. Ove tablete uključuju kofein, ergotamin i dimenhidrinat. Ovaj alat ublažava vazospazam, vraća njihov tonus, ima sedativni (umirujući) učinak..

Triptans

Uz neučinkovitost takvih lijekova ili s produljenim napadima boli, neurolog propisuje lijekove za uklanjanje simptoma iz grupe triptana.

Pripravci za menstrualnu migrenu, koji se koriste i za druge oblike ovog vaskularnog poremećaja:

• zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
• sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumumigren, Sumarin, Sumatriptan, Sumitran, Trimigrain);
• eletriptan (Relpax);
• Frovatriptan (Frovamigran).

Takvi lijekovi ublažavaju simptome menstrualne migrene u roku od 30 minuta - 2 sata nakon primjene. Bez pregovora liječnika ne treba ih uzimati jer imaju nekoliko kontraindikacija. Najviše proučavan od ovih lijekova je zolmitriptan..

Zomig

Jedan od najčešće propisanih tretmana za ublažavanje napada je Zomig. Njegova aktivna tvar sužava proširene žile i utječe na mehanizam percepcije boli. Kao rezultat toga, sat vremena nakon uzimanja lijeka nestaju mučnina, povraćanje, preosjetljivost na svjetlo i zvukove, a intenzitet boli značajno smanjuje.

Nakon uzimanja lijeka, brzo se apsorbira iz želuca, a jedenje ne utječe na njegovu učinkovitost. Alat se može uzimati dulje vrijeme, ne nakuplja se u tkivima.

Kada se dogodi napad boli, morate odmah uzeti jednu tabletu. Nakon sat vremena, zdravlje bi se trebalo poboljšati. Ako migrena ostane, tada se druga doza provodi 2 sata nakon prve, u dozi od 5 mg (2 tablete). Maksimalna dnevna doza lijeka je 4 tablete (10 mg).

Uobičajene nuspojave (1-10%):

• slabost, vrtoglavica, težina i nelagoda u prsima, peckanje u udovima, pospanost, vrućica;
• suha usta, mučnina;
• bolovi u mišićima i slabost.

Ostale nuspojave (do 1%):

• bol u trbuhu;
• učestalo mokrenje;
• napad boli u prsima;
• alergijske reakcije.

Zomig se dobro podnosi. Nuspojave su blage i nestaju samostalno bez liječenja..

Kontraindikacije za uporabu:

• označen povećani tlak;
• svi oblici ishemijske srčane bolesti, uključujući vazospastičnu anginu pektoris;
• prethodni prolazni ishemijski napadi ili udari;
• Wolf-Parkinson-White sindrom ili druge slične bolesti, na primjer, CLC sindrom;
• zajednička upotreba s ergotaminom.

Sigurnost upotrebe u bolesnika mlađih od 18 godina, starijih od 65 godina, u trudnica i dojećih žena nije u potpunosti utvrđena, stoga se kod takvih bolesnika mora obratiti posebna pažnja. Kod teškog zatajenja jetre, maksimalna dnevna doza smanjuje se na 5 mg.

Općenito, Zomig je vrlo učinkovit lijek za menstrualnu migrenu, koji vam omogućuje da se brzo riješite intenzivnog napada boli..

Psihoterapija

Posjet psihologu može biti prilično učinkovit način da se riješite menstrualne migrene. Ranije je napomenuto da među uzrocima koji dovode do pojave bolesti može biti stres, anksioznost i živčana napetost. Eliminiranje nepovoljnih čimbenika može značajno poboljšati dobrobit. Znanje psihoterapeut može se nositi sa zadatkom. Posjet psihologu neće biti dovoljan. Povremeno ćete morati posjetiti stručnjaka. Nakon nekoliko seansi učestalost menstrualnih migrena će se smanjiti.

Dijetalna terapija

Uz činjenicu da tijekom kritičnih dana može započeti menstrualna migrena, pacijentica također uvelike povećava apetit. A to može rezultirati skupom viška kilograma. Stoga će prijelaz na zdravu prehranu pomoći izbjeći oboje. Razmotrite glavne preporuke za menstrualne migrene:

1. Bit će potrebno odbiti previše začinjenu, slanu, slatku i masnu hranu.
2. Dijeta mora uključivati ​​prirodnu hranu zasićenu vitaminima i mineralima. Na primjer, sezonska biljna hrana, mliječni proizvodi, nemasno meso, mahunarke, bobice, žitarice.
3. Režim pijenja vode trebao bi biti dostatan, najmanje dvije litre čiste mirne vode dnevno.
4. Jaki čaj i kava treba odbaciti..
5. Apsolutno vrijedi isključiti pića koja sadrže alkohol..
6. Prejedanje će pogoršati bol. Bolje je imati male obroke, ali bit će ih pet ili šest.
7. Dva sata prije odlaska u krevet bolje je ne jesti.

Morate se sjetiti da menstrualna migrena ne smeta, takve principe prehrane trebat ćete stalno pratiti.

Kliničke manifestacije

Klinika menstrualne migrene predstavljena je klasičnim simptomima migrene "bez aure". Karakteriziraju ga redoviti bolovi od glavobolje, koji traju od 4 sata do 3 dana.

Bol karakterizira: jednostrana lokalizacija, pulsirajući karakter, srednjeg ili visokog intenziteta, često napad prati: mučnina ili povraćanje, preosjetljivost na svjetlosne i / ili zvučne podražaje.

Izrazita karakteristika smatra se očitom pravilnošću ovisnosti pogoršanja o fazi menstrualnog ciklusa.

Masaža

Postoje različite tehnike masaže za ublažavanje stanja pacijentice s menstrualnom migrenom. Neki od njih mogu se izvesti samostalno kod kuće ili se osloniti na profesionalnog masažera..

Jedna od učinkovitih metoda masaže je akupunktura - utjecaj na posebne točke na ljudskom tijelu, koje su odgovorne za normalno funkcioniranje unutarnjih organa. Profesionalci koriste akupunkturu za intenziviranje bodova. Strogo je zabranjeno provesti takav postupak sami. Može nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju..

Moguće komplikacije i posljedice

Sama menstrualna migrena može dovesti do teške disadaptacije pacijenata, uzrokujući dugoročnu invalidnost, fizičku ili emocionalnu iscrpljenost.

Većina rizika i mogućih komplikacija migrene povezana je s uzimanjem lijekova, posebno hormonske terapije.

Postoje brojne studije čiji je cilj proučavanje odnosa migrene i moždanog udara. Uzimanje oralnih kontraceptiva u prisutnosti migrene može uvelike povećati rizik od razvoja ishemijskog moždanog udara, kardiovaskularne patologije, ali u stvari, to je karakterističnije za oblik migrene s "aura".

prevencija

Sljedeće preventivne mjere će pomoći da se spriječi razvoj napada migrene, posebice menstrualne migrene:

1. Odmor s punim pravom, nemojte naporno raditi.
2. Svakodnevna ventilacija spavaće sobe.
3. Prestanak pušenja i proizvoda koji sadrže alkohol.
4. Svakodnevno korištenje kontrastnog tuša, samo postizanje temperaturne razlike treba postupno.
5. Ako je moguće, uklonite iritantne faktore.
6. Četrdesetminutne dnevne šetnje.
7. Umjerena tjelesna aktivnost.
8. Pijte puno. Za normalan život trebate popiti dvije ili dvije i pol litre čiste vode.

Menstrualna migrena je puno problema. Međutim, sasvim je moguće boriti se protiv toga. Glavna stvar je ne dopustiti da bolest ispliva. Pravovremeno kontaktiranje zdravstvene ustanove i optimalan tijek liječenja pomoći će u rješavanju napada migrene.

Migrena prije menstruacije: uzroci i značajke liječenja

prevencija

Ako je ženi dijagnosticirana migrena povezana s menstruacijom, liječnik može preporučiti kontinuiranu upotrebu hormonskih kontraceptiva tijekom 3-6 mjeseci za prevenciju napada.

U slučaju da ženu muči prava menstrualna migrena s aurama, uporaba hormonskih lijekova može izazvati porast krvnog tlaka ili čak moždani udar. Također, ta se sredstva ne preporučuju ako žena puši, ima prekomjernu težinu ili ima visok šećer u krvi.

U tim se slučajevima za prevenciju napada može koristiti sljedeće:

• beta blokatori;
• blokatori kalcijevih kanala;
• antidepresive;
• antikonvulzivi;
• diuretici
• triptana.

Preporuke za režim i prehranu za menstrualnu migrenu:

• upotreba hrane bogate magnezijem (kikiriki, heljda i zobena kaša, pšenične mekinje) ili dodataka prehrani s ovim elementom u tragovima;
• povećanje prehrane hrane bogate riboflavinom (vitamin B2) - borovim orasima, goveđom jetrom, sjemenkama suncokreta i sezamom;
• ograničenje soli;
• puni san;
• opuštajuće prakse poput joge.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina nudi mnoštvo recepata koji pomažu u ublažavanju napada migrene tijekom menstruacije:

1. Aromatično ulje lavande koristi se izvana i za inhalaciju. Kod migrena možete nanijeti nekoliko kapi laganim pokretima na sljepoočnicu, kao i napraviti inhalaciju: dodajte 500 kapi ulja u 500 ml vruće vode.
2. Ulje paprike dobro tonira krvne žile. Menta također pomaže poboljšati protok krvi u paranazalnim sinusima, poboljšavajući procese disanja. Ne možete samo trljati ulje u viski ili napraviti inhalacije, već i piti biljni čaj s dodatkom mirisnih listova ove biljke.
3. Kod migrena je poželjno povećati udio omega-3 masnih kiselina u prehrani. Nalaze se u morskim ribama, ali s ovom bolešću najbolje je izbjegavati masnu hranu. Laneno sjeme pomoći će nadopuniti sadržaj tih tvari. Može se dodavati salatama i drugim jelima, kao i koristiti laneno ulje koje ima specifičan gorak okus.
4. Piretr, ili kavkaška kamilica, puno pomaže. Cvjetovi biljke mogu se uzgajati kao čaj i početi se uzimati 3-5 dana prije početka menstruacije kako bi se spriječio početak menstrualne migrene.
5. Korisno je konzumirati 1 žličicu ribljeg ulja dnevno, ili ga kupiti u kapsulama, i uzeti 1-2 komada.
6. Odličan lijek za menstrualnu migrenu je đumbir. Ublažava bol i upalne reakcije, a također uklanja mučninu i moguće prethodnike migrene. Ribani korijen đumbira možete dodati u čaj ili napraviti dekociju od njega.
7. I na kraju, ne zaboravite da dovoljna količina vode za piće zasiti ćelije vlagom i ublažava stanje glavobolje.

Dodatni načini za ublažavanje menstrualne migrene:

• nanesite bol leda ili hladne komprese na područje boli;
• boriti se protiv stresa i stresa koristeći jogu, masažu, disanje i vježbe istezanja;
• liječeni akupunkturom;
• poštujte režim rada i spavanja, ne pijte alkohol i puno kofeina, ne pušite.

Značajke nekih vrsta

Osoba koja pati od jake boli često vjeruje da se javlja migrena. Međutim, liječnici razlikuju tipičnu (klasičnu migrenu) i atipični oblik. Ponekad je za atipičnu migrenu karakteristična odsutnost boli u glavi:

• Bol u licu. Mnogi pacijenti osjećaju bol na licu, od blagog do jakog intenziteta. Može biti stalna, lokalizirana oko očiju (retinalna migrena), u nosu (hladna migrena), sljepoočnica.
• Trbušni problemi. Iako su glavobolja, trbušni grčevi, mučnina i povraćanje također povezani s bolešću, oni su također prilično česti. Uglavnom su ti simptomi tipični za trbušnu migrenu..
• Neurološki simptomi. Komplicirane migrene često su zastrašujuće. U nekim slučajevima se opažaju čak i neurološki znakovi. U ekstremnim slučajevima dolazi do trnjanja, paralize ruku ili čak cijelog tijela. Ovaj učinak traje ne više od nekoliko minuta, nema trajnih oštećenja.
• Oštećenje vida. Ove simptome prati uglavnom očna (mrežnička) migrena. Osoba vidi boje duge u vidnom polju, prozirne ili tamne točkice koje klize iznad oka poput malih dlačica. Ponekad se pojavljuju bljeskovi i treperenje u perifernom vidu..

Liječenje menstrualne migrene

U medicini postoje dva zlatna pravila: "Ne šteti" i "Od jednostavnog do složenog". U liječenju migrene također ih se treba pridržavati. Suština pravila je propisati minimalnu količinu terapije lijekovima uz maksimalnu uporabu različitih metoda.

S tim u vezi, algoritam liječenja za pacijente s migrenom s menstruacijom je sljedeći:

• Pravilna prehrana. Sva hrana koja je potencijalni pokretač migrene isključena je iz prehrane..
• Način. Dnevni režim treba biti organiziran tako da ne narušava biološki ritam žene.
• Tehnike opuštanja, meditacija, joga.
• Sauna. U vrijeme napada migrene i tijekom menstruacije kontraindiciran je zbog rizika od mogućih komplikacija (zaraznih i hemoragičnih komplikacija).
• Masaža. Dobar odvraćajući učinak pruža akupresura i opća masaža. Tijekom masaže, akupresurne točke mogu imati analgetski učinak.
• Akupunktura. Metoda se široko koristi za ublažavanje bolova i u medicinske svrhe..
• Fitoterapija. Za borbu protiv migrene upotrebom svježeg soka od krumpira, dekocije cvjetova livadne djeteline, sibirske borovnice, šipka.
• Liječenje lijekovima. Na lijekove treba pribjegavati kada su sve druge metode bile neučinkovite, napadaji se ponavljaju, a bol ne prestaje..

Liječenje migrene povezane s migrenom tradicionalno se dijeli na simptomatsko i hormonsko. Simptomatski lijekovi usmjereni su na zaustavljanje manifestacija karakterističnih za bolest (prije svega, ublažavanje glavobolje). Hormonska terapija provodi se za suzbijanje ovulacije i, stoga, za stabiliziranje nivoa spolnih steroida na stacionarnoj razini..

Kako liječiti i zaustaviti simptome migrene, u prvom redu za uklanjanje napada menstrualne glavobolje, možete koristiti lijekove:

• NSAID (diklofenak, ksefokam, mefenamična kiselina);
• Vitaminska terapija (vitamin E, B6);
• Homeopatski lijekovi (mastodinon, agnukaston, notta);
• Β-blokatori (propranolol);

• Tricikličke (amitriptilin, tianeptin);
• Četverociklički (lerivon);
• Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) (fluoksetin, sertralin);
• Vegetotropni pripravci (grandaxinum).

U reproduktivnom razdoblju hormonalna razina često se mijenja tako da su hormoni na stabilnoj razini, morate ukloniti proces ovulacije. Za suzbijanje ovulacije mogući su sljedeći lijekovi:

• Kombinirani oralni kontraceptivi (yarin, dimia, midian, koji imaju intimineralokortikoidnu aktivnost, pokazali su se dobro);
• Antigonadotropini (danazol, blokiraju sintezu FSH i LH);
• Agonisti gonadoliberina (buserelin, diferelin, ostvaruju svoj učinak na razini hipotalamusa);
• Progestini (pripravci progesterona: duphaston).

Terapija koja suzbija ovulaciju temelji se na održavanju stabilne razine seksualnih steroida na visokoj razini, zatim migrena postaje podesna za vrijeme menstruacije, napadi se mogu spriječiti. Ova se sredstva ne preporučuju ženama koje planiraju reproduktivnu funkciju ili imaju druge razloge. Ako se migrena nakon menstruacije pojavi na pozadini niske razine estradiola, takvim pacijentima je također prikazana zamjenska metoda terapije.

Razlozi razvoja

Razloge zbog kojih se bolest razvija uvjetno možemo podijeliti u 4 kategorije:

1. Neuropsihija - to uključuje stres, mentalni stres, mentalne poremećaje, iskustvo snažnih emocija.
2. Fiziološka - kršenje uobičajene rutine dana, posebno spavanja, snažni fizički napor, hormonalne promjene, ozljede glave i vrata.
3. Hrana - oštra promjena u prehrani, izgladnjivanje, dijeta, prejedanje, zlouporaba određene hrane.
4. Vanjske - vremenske prilike, prisutnost iritansa (buka, jako svjetlo).

Provokativni čimbenici

Kroničnu bol mogu potaknuti ozljede glave, a vjeruje se i da se migrene mogu pojaviti s jakim napadajima kašlja, naglim pokretima i fizičkim stresom..

Postoji nekoliko provocirajućih čimbenika:

1. Prehrana. Često se događa da nezdrava prehrana ili neka određena hrana mogu potaknuti migrene. Na primjer, zloupotreba čokolade, dimljenog mesa, agruma. Glavobolja može nastati kada jedete previše slanu hranu i neprirodnu hranu. Post, uska dijeta i nepravilna prehrana također mogu uzrokovati.
2. Alkoholna pića. Zlouporaba alkohola, posebno piva i crnog vina, također se odnosi na ove čimbenike..
3. Kava. Pije puno kave i bez kofeina hrane.

Stresne situacije. Konstantni stres na poslu ili kod kuće jedan je od najčešćih čimbenika koji pokreću pojavu bolesti..

Vanjski patogeni. Prejako svjetlo, glasni zvukovi, jak i stalan šum, neugodni mirisi - sve to uzrokuje jake glavobolje.

Način mirovanja. Nesanica, promjena načina spavanja, nemirni san, noćne more, promjena vremenske zone mogu pokrenuti napadaje.

Psihička vježba. Uporni, dugotrajni i intenzivni tjelesni aktivnosti također su uzrok..

Klima. Nagla promjena vremena ili klime, prirodni fenomeni, atmosferski tlak, nečistoća.

Medicinski pripravci. Neki lijekovi mogu ili potaknuti napad migrene ili ga pogoršati.

Hormona. To se posebno opaža kod žena. Njihove hormonalne fluktuacije i kvarovi često uzrokuju jake glavobolje.

Psihološki čimbenici. Depresija, jaka anksioznost, kronični umor.

Grupa rizika

Postoji nekoliko specifičnih čimbenika koji ukazuju na to da neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti kronične migrene od drugih:

Nasljedstvo. Ako je jedan od roditelja patio od ove bolesti, vjerojatnost oboljenja značajno se povećava.

Migrena se češće prenosi majčinskom linijom. Ako majka ima ovu bolest, vjerojatnost da će je dijete imati je 70%.

Dob. Najčešće se migrena javlja kod mladih mlađih od 20 godina, točnije njezinih prvih simptoma. Najagresivnija bolest napreduje u 30-45 godina.

Nakon 55 godina, u pravilu se bolest povlači, ali kod nekih ljudi simptomi ostaju u ovoj dobi..

Žena. Prema statistikama, žene pate od kronične migrene češće od muškaraca. Zanimljivo je da dječaci više pate od glavobolje u djetinjstvu, ali stvari se mijenjaju s godinama.

Ozljede vrata i glave. Ako je u životu došlo do modrica i ozljeda, onda se rizik značajno povećava.

Kako liječiti cervikalnu migrenu

Terapija je pretežno medicinska. Konzervativni put smatra se glavnim. Samo bez odsustva učinka, pribjegavaju kirurškoj terapiji, ne računajući opasne slučajeve kada se radikalna intervencija ne može izostaviti. Koriste se lijekovi nekoliko farmaceutskih skupina:

1. Lijek protiv bolova. U trenutku napada. Na temelju natrijevog metamizola: Analgin, Pentalgin i drugi.
2. Protuupalno nesteroidno podrijetlo: Diklofenak, Nimesulid, Ketorol i drugi. Za ublažavanje upale i boli.
3. Glukokortikoidni lijekovi: Prednizon i drugi. U nedostatku klinički značajnog učinka nesteroidnih protuupalnih. Daju izraženiji učinak, ali nisu toliko sigurni, pa je isključena dugotrajna upotreba.
4. Mišićni relaksanti. Uzrok cervikalne migrene može biti mišićni grč. U takvoj situaciji, mišići relaksanti, koji oslobađaju abnormalnu napetost mišića, ne mogu se izostavljati..
5. Chondroprotectors. Njegujte hrskavicu, sprečavate uništavanje kostiju na lokalnoj razini.
6. Cerebrovaskularni agensi ako je potrebno. Doprinos normalizaciji trofizma mozga. Vratiti adekvatan protok krvi. Među stavkama: Piracetam, Actovegin. Mogu se propisati nootropici koji obnavljaju brzinu metaboličkih procesa u cerebralnim strukturama: Glicin i drugi.
7. Diuretici, ako je potrebno, hitno djelovanje: Furosemid i drugi. Da bi se smanjio intrakranijalni tlak, što može utjecati i na pacijentovo stanje.

U nekim slučajevima kineziterapija daje kvalitativni učinak. Uključuje vježbe masaže i fizioterapije. To nije uvijek opravdan korak, za mnoge bolesti obje su kontraindicirane. Stoga se to pitanje rješava nakon temeljite dijagnoze..

Kineziterapija za vratnu kralježnicu

Kirurško liječenje provodi se u nedostatku učinka ili u opasnim patološkim procesima, kongenitalnim anomalijama. Nekoliko indikacija, na primjer, ateroskleroza, strukturne promjene krvnih žila, intervertebralne kile tijekom kompresije leđne moždine, druga stanja.

Pitanje se rješava pojedinačno. Kombinacija nekoliko metoda daje najkvalitetniji rezultat: fizioterapija + lijekovi + fizioterapijske vježbe i masaža u nedostatku kontraindikacija. U većini slučajeva liječenje kod kuće je moguće, hospitalizacija nije potrebna..

Uzroci pojave

Uzroci migrene u menstruaciji povezani su s promjenom koncentracije spolnih hormona, koji uključuju estrogen, testosteron, progesteron i njihov utjecaj na funkcionalnu aktivnost mozga. Estrogeni receptori prisutni su u različitim strukturama središnjeg živčanog sustava, zbog čega utjecaj estrogena na aktivnost neurona. Veliki broj estrogenih receptora nalazi se u hipotalamusu.

Uzroci migrene tijekom menstruacije koreliraju s povećanom razinom estradiola (vrsta estrogena). U patogenezi, odlučujuću ulogu igra povećanje koncentracije estrogena u talamusnoj zoni - dijelu mozga koji je karakteriziran povećanom osjetljivošću na prijenos impulsa boli. Amigdala je uključena u razvoj osjećaja tjeskobe i straha, jezgra se razvija u stvaranju emocionalnih reakcija.

Estrogeni potiču aktivnost tih moždanih struktura, uključuju ih u stvaranje bolnih senzacija i promjena na emocionalnoj pozadini. Serotoninski neuroni koji se nalaze u srednjem mozgu i koji aktivno djeluju s frontalnom regijom, limbičkim sustavom i diencefalonom opremljeni su receptorima estrogena i progesterona.

Ta područja mozga reguliraju raspoloženje i osjetljivost na bol. Progesteron ima suprotan učinak estrogena. Progesteron ima antikonvulzivni učinak. Testosteron pokazuje antimigransko djelovanje. Uzimanje sintetički dobivenih derivata testosterona ima pozitivan učinak na tok migrene kod pacijenata bilo kojeg spola..

Navodno pozitivan učinak testosteronskih analoga korelira sa suzbijanjem progresivne kortikalne depresije (polako šireći val depolarizacije - spuštajući potencijal odmora neurona). Relativni dokaz teorije su statistički rezultati koji pokazuju veću prevalenciju napadaja migrene kod muškaraca s niskom razinom testosterona u usporedbi s skupinom bolesnika čija je koncentracija testosterona veća (16%, odnosno 7% slučajeva).

Studije potvrđuju vodeću ulogu spolnih hormona u patogenezi cefalgijskog sindroma. Uzroci prave migrene prije menstruacije povezuju se s povećanjem progesterona i estrogena, koji se javlja u fazi menstrualnog krvarenja, i naglim padom vrijednosti u lutealnoj fazi.

Na razvoj cefalgije utječe porast razine prostaglandina koji povećavaju osjetljivost receptora nociceptivnog (boli) sustava u tkivima endometrija u lutealnoj fazi. Drugi patogenetski faktor je hipotalamička disfunkcija, koja proizvodi spolne hormone i regulira cirkadijanski ritam. Prekid neuronskih veza između hipotalamusa i drugih moždanih struktura, posebno potkožnih i matičnih odjela, utječe na razvoj napada cefalgije..

Estrogeni utječu na pojavu boli na razini različitih struktura odgovornih za osjetljivost na bol - trigeminalni živac i strukture povezane s njim (trigeminalna jezgra i ganglije), kortikalni odjeli, talamus. U žena s otkrivenim napadima cefalagije, koji su povezani s menstruacijom, tijekom neuroviziranja otkrivaju se oštećenja gornjih slojeva korteksa, zona odgovornih za percepciju boli. Često (50% slučajeva) tijekom menopauze, učestalost i intenzitet napadaja migrene opada, zbog hormonskih promjena.

Etiologija bolesti

Nije u potpunosti razumljivo što uzrokuje migrenu. U 70% bolesnika patologija je nasljedna.

Vjeruje se da se napad razvija zbog uzastopne promjene lumena krvnih žila. Prvo se opaža spazam arterija i pogoršanje cerebralne cirkulacije u određenim područjima, zatim njihovo širenje i širenje njihovih zidova.

Prije napada povećava se koncentracija serotonina u tijelu, što izaziva kratkotrajno sužavanje intrakranijalnih žila. Da bi razbili njegov višak, sintetiziraju se neuropeptidi koji mogu proširiti žile mozga.

Ali istodobno se arterije lokalizirane u vremenskoj regiji u kojoj postoje receptori za bol proširuju. Jednom kada je razina serotonina normalna, napad završava.

Znanstvenici su saznali da se migrene razvijaju s visokom razinom aktivnosti hipotalamusa, koji regulira endokrini sustav. U njemu se nalazi središte gladi, žeđi, vaskularni tonus, stoga paroksizmalna migrena bol počinje kao reakcija na vanjske podražaje.

Provokatori migrene su:

• tjelesna neaktivnost;
• živjeti u gradu, posebno u megalopolisu (to je povezano s ritmom života, zagađenjem okoliša);
• somatske bolesti (bronhijalna astma, hipertenzija, patologija probavnog sustava);
• pretjerani fizički i emocionalni stres;
• nedostatak i prekomjerna ponuda sna;
• glad;
• ovisnost o nikotinu;
• promjena vremena (skokovi atmosferskog tlaka, snijeg, vrućina);
• upotreba velike količine kofeina, konzervansa i nekih aditiva u hrani;
• uključivanje u prehranu proizvoda poput rajčice, jaja, orašastih plodova, agruma, čokolade, kakaa, sira;
• pijenje alkohola, posebno piva i vina;
• liječenje određenim lijekovima, na primjer, kao što su Nitromint, Ranisan;
• hormonske promjene (tijekom ovulacije ili menstruacije, tijekom trudnoće. dok uzimate oralne kontracepcijske pilule, hormonsku nadomjesnu terapiju);
• biti u sobi uz laganu glazbu;
• vestibularne iritacije (putovanja u vozilima, ljuljačke, vožnje).

U žena razvoj migrene obično uzrokuje nagli skok atmosferskog tlaka, temperature okoline i druge promjene vremenskih uvjeta..

Narodni načini

Liječenje migrene alternativnim metodama liječnici shvaćaju skeptično. Liječnici su sigurni da će konzervativni lijekovi biti učinkovitiji od dekocija bilja. Unatoč tome, čovječanstvo nije umorno od smisla za razne prirodne lijekove za migrenu.

• Protivupalni, antispazmodični, umirujući i imunološki pojačani čajevi pripremaju se na bazi kamilice, đumbira, bjelanjka.
• Kava - prirodna, crna. Ovo piće tonizira, ubrzava crijevnu pokretljivost, što ublažava osjećaj mučnine i sprečava povraćanje.
• Bijeli kupus. Čisti listovi moraju se gnječiti kako bi se sok pustio. Stavite ih na glavu na bolnu stranu nekoliko sati. Kupus ima razrjeđujuće i dekongestivno djelovanje.
• Svježe iscijeđeni sok od krumpira. Uzmite ovaj proizvod pola šalice svakih 30 minuta. Vjeruje se da je usjev korijena u stanju ukloniti glavobolju i čak smiriti napad migrene..

Uzroci migrene s menstruacijom

Migrene s menstruacijom nastaju iz sljedećih razloga:

Neposredno prije paroksizma migrene primjećuje se izraženi vazospazam cerebralnih žila, a zatim se izbija napad glavobolje, koji je već karakteriziran vazodilatacijom. Vazodilatacija potiče ulazak medijatora boli u tkivo: tvar P, bradikinin, prostaglandini.

Razlog kršenja središnje regulacije je promjena u razmjeni neurotransmitera (norepinefrina i serotonina) i opioidnih peptida. Kršenje cirkulacije norepinefrina i serotonina (uključen je nociceptivni sustav, infektivni uzroci patologije) dovodi do promjene u prijenosu informacija između živčanih stanica, a razmjena opioidnih peptida izravno određuje prag osjetljivosti na bol (s percepcijom boli kod migrene povećava se).

Varijacije u metabolizmu serotonina određuju kliničke oblike glavobolje. U bolesnika koji su patili od ove patologije tijekom menstruacije, maksimalna koncentracija serotonina bila je u fazi ovulacije. Tijekom napada, njegov se sadržaj u plazmi prvo povećao, a zatim smanjio.

Postoji mišljenje da je migrena tijekom menstruacije reakcija tijela, posljedica pogrešne reakcije središnjeg živčanog sustava na fiziološke fluktuacije spolnih steroida (posebno u odnosu na estrogen). To potvrđuje činjenicu da se apsolutni sadržaj estrogena i progesterona ne mijenja kada se pojave glavobolje tijekom menstruacije.

Temeljna patofiziološka ispitivanja pokazala su da je smanjenje spolnih steroida u kasnoj lutealnoj fazi pokretač niza neurohumornih promjena i napada glavobolje tijekom menstruacije. Istodobno, uzimanje hormonskih lijekova (egzogeni unos estradiola) tijekom perimenstrualnog razdoblja prilično često eliminira migrenu prije menstruacije. Hormonska teorija podrijetla ove migrene potvrđena je sljedećim pojavama:

• Cefalgija se javlja kod djevojčica tijekom menstruacije.
• Tijekom trudnoće i tijekom menopauze, smanjenje intenziteta i prirode simptoma.
• Komponenta prostaglandina.

Trenutačno je ovo jedna od dominantnih teorija cefalije u hemiraniji. Prostaglandin E2 objašnjava patogenezu cefalgije migrenske prirode, smanjuje žile u mozgu i proširuje ih izvan. Razina prostaglandina u endometriju tijekom proliferativne faze ciklusa naglo se povećava, koji zatim ulaze u krvotok i sudjeluju u razvoju migrenskog napada tijekom menstruacije.

Smanjenje koncentracije steroidi jajnika i prisutnost povećane razine prostaglandina tijekom perimenstrualnog razdoblja mogu učiniti tijelo osjetljivijim na djelovanje provocirajućih čimbenika (okidača) tijekom menstruacije.

Cervikalna migrena - simptomi i liječenje

Cervikalna migrena je napad goruće i lupanje glavobolje uzrokovan kompresijom živčanih završetaka kralježaka i ometenim protokom krvi kroz njih. Kao i kod uobičajenih migrena. bol je često jednostrana, rjeđe se pojavljuje na obje strane.

Razvoj glavobolje i srodnih simptoma kod cervikalne migrene povezan je s poremećajem opskrbe mozga krvlju, što se događa zbog oštrog sužavanja lumena jedne ili dvije kralježnične arterije. Pod utjecajem patoloških procesa koji se događaju u cervikalnoj regiji i nalaze se u blizini kralježaka, živčani završeci su nadraženi. Ovaj postupak je uzrok mišićnog spazma i razvoja napada cervikalne migrene iz zahvaćene arterije. Ovisno o stadiju bolesti i uzrocima, spazmodične glavobolje postaju trajne ili se pojavljuju kao napadaji kad se promijeni položaj glave.

Napadi cervikalne migrene razvijaju se pod utjecajem patoloških čimbenika uzrokovanih uzrocima vertebrogene i ne-vertebrogene prirode.

Vertebrogeni uzroci izazivaju kršenje kralježaka, naime:

• prirođene abnormalnosti u strukturi kralježaka;
• kralježnica deformacija kao posljedica ozljeda;
• nestabilnost kralježničkog sustava u vratu uzrokovana promjenama koje su povezane s dobi, ozljedama ili bolestima;
• osteohondroza prva dva vratna kralješka;
• neobjašnjivi uzroci neovisni o patologijama i bolestima drugih tjelesnih sustava.

Nevertebrogeni uzroci cervikalne migrene nisu povezani s vertebralnim abnormalnostima. Mogu ih uzrokovati sljedeća patološka stanja:

• ateroskleroza kralježaka;
• posljedice ozljede bičeva uzrokovane oštrim pregibom glave kao posljedicom udarca i promjenom položaja tijela;
• kongenitalne patologije arterijskih žila, njihova nenormalna struktura i mjesto;
• oštećenje vratnih mišića (miozitis) uzrokovano ozljedama ili upalnim procesima;
• grčevi cervikalnih mišića, izazvani stresnim situacijama, ozljedama, fizičkom aktivnošću.

Pravi uzrok cervikalne migrene može se prepoznati po karakterističnim simptomima i rezultatima dijagnostičkih mjera. To će vam omogućiti propisati odgovarajući tretman kako biste isključili čimbenike koji izazivaju bolne napade.

okidači

Postoje takozvani okidači, odnosno provociranje trenutaka koji pokreću migrenu. To uključuje:

• stres;
• anksioznost;
• pojedinačna razdoblja ženskog menstrualnog ciklusa, PMS;
• uzimanje kontracepcijskih tableta;
• intenzivna tjelesna aktivnost;
• umor;
• Nedostatak sna;
• konzervirana i dimljena hrana, nitriti, glutamat, aspartat, tiramin;
• sezonski sir;
• alkoholna pića, posebno crno vino;
• avokado i grah;
• pivski kvasac, uključujući kruh s kiselim tijestom;
• velike doze kofeina;
• kockice bujona;
• čokolada, kakao i rogač;
• kiselo vrhnje i ostali kiseli mliječni proizvodi;
• omekšivači mesa na bazi enzima;
• orasi i maslac od kikirikija;
• luk, pored malih količina za aromatiziranje;
• papaja, smokve, grožđice;
• kiseli krastavci, kiseli krastavci i grickalice poput maslina i kiselih krastavaca;
• umak od soje.

Postoji čitav popis lijekova i kemikalija koji pokreću glavobolju. Bilo koja od ovih tvari može izazvati napad:

• nitroglicerin, koji se koristi za anginu pektoris;
• estrogena;
• hidralazin, koji se koristi za snižavanje krvnog tlaka;
• parfemski mirisi;
• dim cigarete;
• gusta organska otapala.

Kako je napad migrene?

Postoje dvije vrste migrene: sa i bez aure. Migrena s aurom naziva se klasična migrena, na nju otpada 10-20% svih slučajeva migrene. Migrena bez aure smatra se jednostavnom migrenom, češća je i čini 80-90% slučajeva.

Simptomi migrene s aurom

Aura je posebno neurološko stanje koje prethodi napadu glavobolje. Aura se javlja prije napada, ona je uvijek ista kod određenog pacijenta. Pojavljuje se aura, a zatim nestaje bez traga, ali umjesto nje dolazi glavobolja. Vrijeme od početka aure do pojave glavobolje može biti u rasponu od 5 do 60 minuta. Koji se točno simptomi smatraju migrenskom aurom? To može biti:

• svijetle treptajuće točkice, cik-cak, munja i slični vizualni fenomeni, to jest praktički vizualne halucinacije;
• iznenadni gubitak vida (potpun ili djelomičan u obliku gubitka vidnih polja), crne mrlje pred očima;
• iznenadna slabost udova, u određenim dijelovima tijela (na primjer, nemogućnost pomicanja očiju, otvaranje);
• osjetljivi fenomeni: osjećaj puzanja, trnce, peckanje, utrnulost u raznim dijelovima tijela (najčešće u prstima jedne ruke s postupnim širenjem na cijeli ud, kut usta i jezik);
• iznenadni problemi s govorom: zamućenost, nečitljivost do potpunog gubitka sposobnosti govora;
• vrtoglavica, zujanje u ušima, halucinacije okusa;
• autonomni simptomi: naglo i bezuvjetno znojenje, ubrzan rad srca i disanja, osjećaj straha, „kvržica“ u grlu, groznica i zimica.

Najčešća je vidna aura, preostale vrste se promatraju mnogo rjeđe, što dovodi do mnogih zabluda u pogledu dijagnoze (sumnja se na različite dijagnoze). Zbog toga čak i sam pacijent ne povezuje uvijek auru s naknadnom glavoboljom. Međutim, nakon niza ponavljanja, budući da je aura tipična, činjenica njegove povezanosti s migrenoznom boli postaje očita.

Faze napada migrene

Napad migrene popraćen je netolerancijom na glasne zvukove i jarko svjetlo.

Svaki napad migrene prolazi kroz nekoliko faza. Svaki od njih ima svoje karakteristike. Dakle, uvjetno se napad dijeli na:

• prodromalni stadij;
• faza aure (kod jednostavne migrene, ovaj dio je odsutan);
• pozornica izravno glavobolja;
• faza razlučivosti (postdrom).

Prodromalni stadij javlja se u roku od nekoliko sati, ponekad i dan prije glavobolje. U ovoj se fazi pojavljuju klinički prekursori napada. To mogu biti promjena raspoloženja, pospanost, smanjena koncentracija, poteškoće u razmišljanjskim procesima, povećana osjetljivost na mirise i zvukove, vrtoglavica. Svi simptomi nisu nespecifični, pa je teško uspostaviti jasan odnos između njih i naknadnog napada..

Faza aure odgovara gore navedenim promjenama..

Tada se pojavljuje glavobolja. To odmah ne postaje nepodnošljivo. Bol raste malo po malo, češće počinje u hramu i „puzati“ na oku i čelu. Tipičan znak migrene je jednostrana glavobolja. Međutim, u nekim slučajevima bol može biti obostrane prirode, a ponekad - mijenjati strane od napada do napada.

Još jedan karakterističan znak glavobolje migrene je njegova pulsirajuća priroda. Povremeno pacijenti opisuju svoje osjećaje na drugačiji način: kao dosadan, depresivan.

Glavobolja s migrenom popraćena je mučninom i povraćanjem. Ozbiljnost ovih simptoma utječe na težinu napada. Povraćanje se može ponoviti, izazvano blagim mirisima.

Drugi simptom koji prati glavobolju s migrenama je netolerancija na zvukove i svjetlost. Glasni zvukovi i jarko svjetlo uzrokuju još veći porast glavobolje. Iz tog razloga, bolesnici s migrenom radije se povlače u tamnu sobu kako bi se sakrili od trenutaka koji izazivaju pogoršanje..

Događa se da glavobolju prati kršenje stolice (proljev), bol u trbuhu, suha usta, vrućica, učestalo mokrenje. U teškim slučajevima je moguća nesvjestica.

Nakon što je dostigao svoj maksimum, glavobolja traje nekoliko sati. Prosječno trajanje napada glavobolje iznosi oko 4 sata, ali u nekim slučajevima glavobolja može trajati i tri dana bez pauze. Naravno, to je vrlo bolno za pacijenta.

Faza razrješenja traje od nekoliko sati do nekoliko dana. U osnovi se pacijenti žale na umor i umor, opću slabost i nespremnost na bilo što.

Prevencija napadaja migrene

Slijedom ovih jednostavnih preporuka možete izbjeći provokacijske napade:

1. Slijedite dijetu i dijetu, ne žurite za vrijeme obroka i ne grizite "u pokretu".
2. Uključite se u higijenu spavanja, čije bi trajanje trebalo biti 7-8 sati, pri čemu bi dnevni "miran sat" trebao potpuno ukinuti. Morate istovremeno ići u krevet u mirnom, neizraženom stanju (ali ne prerano), da biste ustali također je dobro naviknuti se istovremeno.
3. Smanjite stresne situacije, uvijek pri ruci imajte bezopasna sredstva za suočavanje s njima (tablete valerijane itd.), A također zapamtite da je u drugim slučajevima poželjno pribjeći pomoći psihoterapeuta koji će vam pomoći da naučite kontrolirati svoje ponašanje.
4. Ne upuštajte se u alkohol, nikotin i kavu, ali ako svoj omiljeni napitak od kave možete priuštiti ne više od dvije šalice dnevno (ujutro), tada alkohol s duhanskim proizvodima treba potpuno napustiti.
5. Ni u kojem slučaju nemojte zanemariti upotrebu preventivnih lijekova protiv migrene koje je propisao liječnik. Također moraju biti uvijek pri ruci..
6. Dobro je povremeno provoditi spa tretman ili liječenje u lokalnom dispanzeru, gdje možete dobiti lijekove koji nisu lijekovi (fizioterapija, masaža za okovratnike, akupunktura).

Treba se složiti da se teško boriti protiv migrene, ali moguće je. Obično disciplinirani pacijenti znaju sve o svojoj bolesti i u većini slučajeva se nose, iako im, naravno, nećete zavidjeti, stalno morate biti na oprezu. "Put će biti nadjačan od strane pješačke!" - rekli su starci.

Što je?

Prvo morate razumjeti osnovne pojmove koji će se koristiti u ovom članku. Pa što je točno migrena? To su vrlo jake glavobolje, koje mogu biti popraćene mučninom i povraćanjem. Također želim reći da je ova bolest poznata već duže vrijeme. Trpjeli su mnogi ugledni ljudi, poput Juliusa Cezara ili Sigmunda Freuda. Mora se reći da je migrena nasljedni problem, vrsta genetske bolesti koja pogađa ljude pretežno radne dobi. Prema stručnjacima, ova se bolest javlja kod oko 6% muškaraca i 18% žena. Ova bolest nije tako zastrašujuća, možete se nositi s napadajima. Ali ipak, u vrijeme visine migrene, osoba postaje potpuno onesposobljena, a to utječe na sve aspekte njegova života. Dakle, odražava se na posao, obitelj, osobne odnose. Zato želim reći da je ovaj problem lakše spriječiti nego liječiti. Doista, riješavanje migrene veoma je dugotrajan i skup financijskog procesa..