Glavni

Skleroza

Liste za pamćenje: kako funkcionira naša memorija i što će je promijeniti u budućnosti

Glavne studije pamćenja posljednjih godina

Bez pamćenja, osoba ne bi bila osoba. Ali što je pamćenje? Sa znanstvene točke gledišta, ovo su podaci o svijetu, koji su kodirani u skup signala koji mijenjaju veze između neurona u mozgu. Svaki put kada se prisjetimo detalja epizode "Pravog detektiva", povijesnog događaja ili matematičke formule, aktivira se određeni neuronski lanac. Međutim, mnogo toga o memorijskom mehanizmu još uvijek nije poznato. Na primjer, znanstvenici ne mogu sa sigurnošću reći jesu li sjećanja usredotočena na određene neurone ili su raspoređena u mozgu..

U ovom smo materijalu pokušali razumjeti najnovije studije neurofiziologa i psihologa i razumjeti na koji način oni mogu pomoći u liječenju Alzheimerove bolesti, je li moguće izbrisati „opojnu“ memoriju, hoće li scenarij „Vječno sunčanje besprijekornog uma“ raditi u budućnosti i što je više o genima i molekulama vjeverica.

Kako je pamćenje

Proučavajući pamćenje, znanstvenici se bave deset milijardi neurona i vezama među njima. Za pamćenje su važni svi moždani sustavi, ali ključni mehanizam je promjena sinapsi - kontaktnih točaka između dva neurona. Prisutnost ovih mikroskopskih utora objašnjava činjenicu da se procesi jednog neurona nikada ne stapaju s procesima drugog.

Memorizacija je molekularni proces povezan sa sintezom proteina koji aktivira neuronske lance. Arhitektura ove sheme određena je genima. Formiranje jedne molekule proteina traje 48 sati, ali količina proteina promijenjena kao rezultat pamćenja na određenim mjestima ostaje nepromijenjena..

Kad iz memorije trebamo izdvojiti, primjerice, telefonski broj, aktivira se ista mreža neurona koja je bila uključena u njegovo pamćenje. Još uvijek postoji hipoteza da je to zbog promjene u RNA koja sintetizira novi protein. Svaki novi dio informacija to mijenja, a sljedeći se bitovi isprobavaju na postojećim proteinima - ako je dovršavanje uspješno, prisjetimo se potrebnih informacija.

Proceduralna memorija nije povezana
s hipokampusom. Zbog toga ne možete zaboraviti voziti bicikl

Različiti dijelovi mozga odgovorni su za različite vrste memorije: na primjer, parietalni korteks pohranjuje vještine sviranja glazbenih instrumenata, a hipokampus je uključen u stvaranje novih sjećanja. Bio je to onaj koji je izbrisan s najviše medijskog pacijenta u povijesti neuroznanosti - HM-a, ili Henryja Gustava Mollisona. Nakon operacije nije mogao dobiti nove informacije, a sjećao se samo svog djetinjstva, ali izvrsno je radio s intelektualnim zagonetkama. Mollison je znanstvenicima pomogao razumjeti da proceduralno pamćenje nije povezano s hipokampusom. Zbog toga ne možete zaboraviti voziti bicikl Henryjev mozak naslijedio je znanost - u web inačici on je predstavljen zemljovidom prema kojem se može proučavati diferencijacija neurona i osnove različitih vrsta memorije.

U znanosti o sjećanju još je puno neodgovorenih pitanja. Na primjer, mehanizmi za dugoročno očuvanje sjećanja nisu poznati. Američki znanstvenik Andrew Cube aktivno je zagovarao hipotezu o najvećoj važnosti glijalnih moždanih stanica u procesima pamćenja. U knjizi "Izvor misli" on se usredotočuje na astrocite, rekavši da je 80% sinaptičkih kontakata okruženo tim zvjezdanim stanicama. Prema njegovoj hipotezi, oni utječu na rast aksona koji su puno pronađeni u Einsteinovom mozgu. Oni su osigurali izvrsno djelo njegovog pamćenja i sjajna otkrića. Kasnije je ta ideja odbijena tijekom eksperimenata. Glijalno tkivo uzgajano je u umjetnom okruženju, gdje je zabilježeno odsustvo bilo koje aktivnosti. Njegova uloga u mozgu je izolirati reakciju između neurona i spriječiti izobličenje informacija. Jedno je sigurno: nakon opažanja informacija, naš se mozak, oslanjajući se na genetski aparat, mijenja i nikad ne ostaje isti. Stoga, na primjer, filozof Robert Dobelli savjetuje ljude da se zaštite od protoka vijesti koje napadaju kratkoročnu memoriju, koja nikad ne ulazi u dugoročno pamćenje..

Kako su znanstvenici naučili uređivati ​​sjećanja?

U naš mozak ugrađen je prirodni mehanizam za ažuriranje - sjećanje na događaj se mijenja ovisno o akumuliranom znanju, iskustvu i trenutnim željama. Ako ste sada gladni i sjećate se svog desetog rođendana, tada će sjećanje na blagdansku tortu biti izrazitije od unutrašnjosti ili lica prijatelja.

Narkotičko pamćenje

Neuroznanstvenici na istraživačkom institutu Ellen Scripps na Floridi i Sveučilištu u Sjevernoj Karolini rade na uklanjanju pamćenja "droga" na farmakološki način koji može pomoći u borbi protiv ovisnosti o drogama. Tijekom studije miševima su davani metamfetamin, kombinirajući lijek s izlaganjem podražajima atipičnim za njihov život. Nakon dva dana (dok se nije uspjelo novo sjećanje) uveden je lijek koji je uzrokovao uništavanje aktina. Ovaj protein igra ulogu u konsolidaciji pamćenja. Kao rezultat toga, miševi su zaboravili na narkotičko iskustvo, jer je to sjećanje formirano odvojeno od ostalih sjećanja. Brisanje ovih sjećanja bilo je moguće bez izazivanja totalne retrogradne amnezije.

Oslobađanje od negativnih iskustava

"Molekula memorije" PKMζ. Slika s dijapozitiva za predavanje P. M. Balabana iz Zimske škole budućih biotehničkih znanosti

Joseph Ledou sa Sveučilišta u New Yorku proveo je eksperimente sjećanja na strah kod štakora. Prvo je intenzivno uvježbavao životinje da glasni zvuk povezuju s električnim udarom, a zatim je u amigdalu ubrizgavao supstancu koja blokira sintezu proteina. Sjećanje na strah je nestalo. Rezultati ovog eksperimenta potkrijepljeni su podacima o ljudima s ozljedama amigdale - također nedostaju traumatična sjećanja..

Međutim, molekula protein-kinaze M-zeta ostaje najvažnija molekula u procesu "brisanja" memorije i funkcioniranja dugoročne memorije. Prema istraživanjima Todda Saktora iz Medicinskog centra Sveučilišta u New Yorku, ona određuje učinkovitost neuronskog kontakta i vrlo je važna za dugoročno pamćenje. Istovremeno, može ga se blokirati brisanjem memorije, a zatim "oživljavanje" sinteze molekula učenjem. Oni nastavljaju eksperimentalno dovoditi u pitanje njegovu važnost, ispravljajući odsutnost značajnih promjena u memoriji kada je zaključano. Saktor kaže da je sve u prisutnosti kompenzacijskih gena. Ali za brisanje željene memorije potrebni su pouzdani nanomehanizmi unosa antitijela..

Uvođenje lažne memorije

U nizu eksperimenata koje je proveo tim znanstvenika s Massachusetts tehnološkog instituta pod vodstvom nobelovca Suzumi Tonegawa, miševi su uspjeli "usaditi" sjećanje na lažni događaj. Uz pomoć genetskih preinaka i implantacije optičkih vlakana u mozak, uspjeli su učiniti da se miš boji jedne stanice (udaranjem u noge), a da istovremeno pokrenu memoriju i ukloni bolne asocijacije s ovom stanicom. To je dokazalo hipotezu da svako sjećanje ostavlja trag u mozgu - engram. "Ono što je prije bilo prikazano u filmovima poput Početka i Vječnoga sunca besprijekornog uma sada je moguće", rekao je jedan član tima Tonegawa. I dok je eksperiment daleko od priče o sai-fayu, daje nadu za razvoj moždanih čipova za implementaciju različitih sjećanja.

Memorijska proteza

Theodore Berger sa Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji radi na implantatu silikonskog pamćenja u hipokampusu još od 90-ih. Njegov uređaj može zamijeniti dijelove oštećenog hipokampusa i čak poboljšati sposobnost zdravog. Sitni čip s elektrodama implantiran je u hipokampus i bilježi signale koji predstavljaju kratkoročna sjećanja; tada se signali šalju na računalo, gdje se matematički pretvaraju u dugoročna sjećanja; a zatim se šalje u drugi skup elektroda što stimulira drugi dio hipokampusa. Uređaj bi trebao osvjetljavati kako se sjećanja osobe kodiraju u mozgu i po kojem principu pamtimo „lice naše voljene bake“ i razlikujemo je od ostalih. Do sada su se uspješno vršili eksperimenti na štakorima i majmunima, a u roku od dvije godine započet će i na ljudima. Sam Berger kaže da nikada nije mislio da će istraživanje otići toliko daleko. Sada može spasiti bolesnike s Alzheimerovom bolešću i drugim poremećajima pamćenja..

Put od kratkoročnih
na dugoročno pamćenje

Znanstvenici još uvijek ne mogu u potpunosti razumjeti koliko dugotrajno pamćenje ostaje za život ako proteini uključeni u njegovo stvaranje nestanu u roku od dva dana. Tim znanstvenika s Stowers Instituta za medicinska istraživanja dokazao je važnost CPEB oligomera u ovom procesu. Te su molekule inačica tipkovnog prečaca Ctrl + V u živčanom sustavu. Oni se neprestano reproduciraju i vjerojatno zato iz svoje memorije možemo izvući podatke o onome što je bilo davno.

Uređivanje loših iskustava

Do sada, oslobađanje od negativnih sjećanja, posljedice posttraumatskog stresa i fobija su prerogativ psihologije. No, profesor s Harvarda Roger Pitman i profesor psihijatrije na sveučilištu McGill Alain Brunet užurbano pomažu psiholozima, zbog čega ih je časopis Forbes čak uvrstio u ocjenu Deset ljudi koji mogu promijeniti svjetsku ocjenu..

Tijekom eksperimenata, istraživači su otkrili lijek za uklanjanje uzroka teških uspomena, a također su naučili razlikovati neugodna i traumatična sjećanja kako bi se usredotočili isključivo na borbu protiv drugog. Ključ razlike između njih krije se u emocionalnom odgovoru. Pacijenti koji sudjeluju u eksperimentu detaljno su zabilježili svoja traumatična sjećanja i ponovno pročitali svoje bilješke, prethodno uzimajući lijek propranolol. Ovo je lijek za hipertenziju koji sadrži norepinefrin, koji sudjeluje u stvaranju jakih emocija. Nakon nekog vremena, emocionalno pamćenje pacijenata počelo se mijenjati i prestali su povezivati ​​traumatično pamćenje s nelagodom. Uzimanje anaprilina u nekoliko sati nakon traume također dramatično smanjuje šanse za razvoj posttraumatskog sindroma. U tom slučaju memorija će ostati, ali neće biti patološki bolna..

Sjećanje i pravda

Psihologinja Elizabeth Loftus provela je niz zanimljivih psiholoških eksperimenata kako bi implantirala lažna sjećanja. Pokazala je sudionicima u Disneylandu fotografiju iz parka u kojoj se posjetitelj rukovao s Bugs Bunnyjem. Nekoliko sudionika se prisjetilo da su radili istu stvar, mada to nije moguće, jer je Bugs Bunny lik Warner Brosa.

Njezin tim psihologa intervjuirao je žrtve 11. rujna; godinu dana kasnije, eksperiment se ponovio i promijenilo se 37% sjećanja istih ljudi. Neke su priče postale kraće s jasnom linijom pripovijedanja, druge su prerasle nepostojeće detalje. Činjenica je da je, kada se prisjećamo iskustva, važno dobiti sugovornika pozitivnu povratnu informaciju. Ova činjenica često dovodi i do pogrešne identifikacije počinitelja. Budući da je naše sjećanje sinteza eksperimenata, a ne reprodukcija video niza, svjedok ne može biti najvažniji stup pravde. Ovu ideju uspješno brani Projekt nevinosti, koji nudi da se vidi kako se američki pravosudni sustav odmiče od oslanjanja na sjećanje žrtve na druge pouzdanije izvore - DNK preglede i druge metode..

Sjećanje u eri
mobilni internet

Ako iznenada zaboravimo ime glumca ili sadržaj knjige, obično idemo "na google" filmskim kastama ili surfamo Wikipedijom. Sve to ima ozbiljan utjecaj na naše pamćenje. Znanstvenici sa Sveučilišta Columbia proveli su eksperiment i pokazali kako su računala uspjela promijeniti proces pamćenja. Subjekti su dobili niz činjenica, a polovica ih je zamoljena da klasificiraju podatke u mape na računalu, a druga polovica je rečena da će te informacije biti izbrisane. Kad su ispitanici zamoljeni da se prisjete informacija, ispostavilo se da se druga skupina (oni koji su očekivali da će informacija biti izbrisana) zapamtila puno više podataka nego prva grupa, koja je podatke jednostavno spremila na PC. No, eksperimentalna skupina iz prve skupine, koja je podatke čuvala, točno se sjećala gdje su spremili primljene informacije. Tako su znanstvenici dokazali da se proces memorizacije prilagođava novim tehnologijama. Ljudi su počeli minimizirati vrijeme za pamćenje samih podataka, kladeći se na mjestu na kojem se mogu pronaći.

glazba, muzika,
koji podsjeća na

Poznata pjesma često postaje zvučni zapis za snimke sjećanja koja naš mozak počinje gubiti. Medijalni prefrontalni korteks je mozak iTunesa - pokazali su to pokusi pomoću stimulacije magnetskom rezonancom i igranja na Billboardovoj ljestvici Top 100. Niz eksperimenata pokazao je da glazba pomaže u liječenju autobiografske amnezije i može pomoći pacijentima s Alzheimerovom bolešću.

Veza između suvišne težine i memorije

Chicago
Rush Medical Center

Jetra i dio limbičkog sustava mozga - hipokampus - koriste isti protein PPAR alfa. Samo jetra - za sagorijevanje masti na stomaku i hipokampus - za procese pohranjivanja informacija. Zato je oštećenje pamćenja 3,6 puta češće uočeno kod bolesnika s prekomjernom težinom, što dokazuju studije Medicinskog centra Chicago Rush. Poznato je da poboljšava konsolidaciju dugotrajnog sjećanja na kofein, ali dosad znanstvenici nisu uspjeli utvrditi potrebnu dozu.

Vrste memorije

Sjećanje nije jedno. Postoje razne vrste odgovornih za određene stvari i pohranjuju se u različitim dijelovima mozga. Konvencionalno se može podijeliti u 2 velike skupine:

Kratkotrajno pamćenje

To je količina podataka koja se u kratkom vremenu pohranjuje u aktivnom, lako dostupnom stanju..

Primjer je pokušaj zadržavanja odgovora na pitanje prije testa u glavi, ako ga prestanete ponavljati barem nekoliko sekundi, zaboravljate na ono što ste mislili.

U usporedbi s kratkoročnom, radna memorija je kognitivni sustav s ograničenim kapacitetom, koji je važan za opravdanje i usmjeravanje donošenja odluka i ponašanja.

Dugoročna memorija

Podijeljen je u dvije vrste:

  • Izričite (deklarativne) ili eksplicitne.
  • Implicitno (skriveno) ili implicitno.

Eksplicitan

Izričita (deklarativna) memorija je kada se svjesno sjećate nečega, na primjer, telefonskih brojeva ili osobnog broja putovnice. Podijeljen je u tri vrste:

  • Semantički - podsjetnik na opće činjenice.
  • Epizodno - sjećanje na osobne činjenice.
  • Autobiografski - odnosi se na saznanja o događajima i osobno iskustvo iz nečijeg života. Iako je autobiografsko pamćenje slično epizodnom, ono se odnosi samo na pojedine događaje..

implicitan

Implicitno pamćenje je nesvjesno spremište koje može utjecati na misli i ponašanje, čak i ako se događaja ne sjeća. Primjer je posjet nekom mjestu u djetinjstvu, a kad se vratite kao dijete, nakon desetljeća prisjetite se određenog mjesta na kojem se nešto nalazi. Podijeljen je u dvije vrste:

  • Proceduralni - pomaže pamtiti kako izvoditi akcije ili vještine. Primjer toga je sjećanje na to kako voziti automobil ili vezati vezice, čak i ako to dugo ne činite.
  • Emocionalno - to su sjećanja koja izazivaju snažnu emocionalnu reakciju, mogu imati i deklarativne i proceduralne procese..

Glavni dijelovi mozga koji su uključeni u pamćenje

Prednji režanj. Važan je koordinator informacija i zato je važan u radnoj memoriji. Prednji režanj također je važan za pamćenje onoga što ćemo trebati učiniti u budućnosti. Ona odabire prava sjećanja i vještine za određenu priliku i koordinira radnje..

Vremenski režanj. Najviše povezano sa uspomenama. Budući da je hipokampus rodno mjesto, vremenski režanj povezan je s autobiografskom i prepoznavanjem memorije.

Parietalni režanj. Pomaže usmjeriti pozornost na zadatak, a također podržava verbalno kratkotrajno pamćenje. [R]

Ostali dijelovi mozga koji su također uključeni u pamćenje

Hipokampus (prostor i prepoznavanje). Hipokampus je obično prvi dio mozga koji je oštećen u Alzheimerovoj bolesti. On također igra veliku ulogu u prijenosu kratkotrajne i dugoročne memorije. [R, R]

Amigdala. Sudjeluje u prenošenju uspomena u dugotrajna sjećanja na emocionalno uzbudljive događaje.

Cerebelum. Igra ulogu u koordinaciji pokreta i obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Prefrontalni korteks. Odgovorna za obradu i pohranu podataka.

Striatum. Važno za vađenje proceduralnih sjećanja.

O tome koji nootropici poboljšavaju memoriju možete pročitati u ovom članku >>>

Mozak i sjećanje

Prilagodite font
    Veličina Stil
  • Način čitanja

Mozak je glavni organ središnjeg živčanog sustava, uz pomoć kojeg kontrolira sve dobrovoljne i nedobrovoljne aktivnosti čovjeka, kao i njegove osnovne fizičke i kognitivne funkcije: kretanje, govor, mišljenje, percepcija, emocije i pamćenje. Mozak se sastoji od milijardi moždanih stanica koje se nazivaju neuroni.

Oni pohranjuju poruke poslane osjetilima. Neuroni su međusobno povezani i međusobno komuniciraju putem električnih impulsa. U mozgu postoji oko deset milijuna veza koje objedinjuju sve neurone..

Leđna moždina je stup moždanog tkiva koji teče u sredini kralježnice - to je glavni način na koji poruke dolaze od tijela ili do tijela.

Većina suvremenih znanstvenika razlikuje tri glavna dijela u mozgu: obolgata mozga, mozak i mozak. Medula koja se nalazi između leđne moždine i mozga odgovorna je za prijenos impulsa iz leđne moždine do velike. Uz to, regulira aktivnost srca i krvnih žila, dišnih i probavnih organa. Funkcije mozga uključuju održavanje ravnoteže i koordinaciju pokreta.

Veliki mozak, najsloženiji dio tijela sisavaca, a posebno ljudi, odgovoran je za sve više funkcije i ispunjavanje najvažnijih zadataka povezanih s dobrovoljnim svjesnim akcijama i automatskim, počevši od funkcioniranja u vanjskom okruženju i završavajući kognitivnim ili kognitivnim procesima. Veliki mozak čini bilo koji mišićni ugovor, kao i misli.

Mozak je podijeljen na dva gotovo simetrična dijela, koja se nazivaju hemisfere (desna i lijeva). Obavljaju svjesnu intelektualnu aktivnost.

Pamćenje, kao i govor i stvaralačka aktivnost, neke su od najvažnijih i najsloženijih funkcija ljudskog mozga. Njihovo se izvršavanje odvija u glavnom dijelu mozga - velikom mozgu.

U proces pamćenja uključeni su različiti dijelovi mozga, no nedavna su istraživanja primijetila da se, na primjer, sjećanja ne pohranjuju u jednom ili više njih, već se raspršuju kroz sustav neuronskih veza. U poglavlju „Gdje žive uspomene“ detaljnije ćemo istražiti ovo pitanje.

Sjećanje je jedna od najvažnijih funkcija mozga. Bez pamćenja, nažalost, ne bismo mogli ništa naučiti niti koristiti svoje iskustvo.

Limbički sustav mozga igra ključnu ulogu u procesu pamćenja. Nalazi se na unutarnjoj površini temporalnih režnjeva. Ovdje se nalazi i hipotalamus - važna struktura za konsolidaciju memorije. Veličina ovog područja je djetetovim palcem.

Pamćenje je glavna funkcija mozga

Akademik Mihail Piradov

Akademik Mihail Piradov, direktor Znanstvenog centra za neurologiju Ruske akademije znanosti, odgovara na pitanja uredništva. Razgovor vodi Natalia Leskova.

- Mihail Aleksandrovič, svi se žalimo zbog sjećanja. Ali malo ljudi misli da zaboravnost i rastrošnost mogu biti znakovi ozbiljnih zdravstvenih problema, demencije... Kako ne propustiti prve simptome?

- Demencija je poremećaj kognitivnih funkcija. Sama riječ "demencija" potječe od latinskog "ludila" i karakterizira je gubitkom u jednom ili drugom stupnju prethodno stečenih znanja i vještina, kao i poteškoćom ili nemogućnošću stjecanja novih.

Prije svega, postoji kršenje kratkoročnog pamćenja: datumi sastanka, planovi se zaboravljaju, obećanja se ne drže, nastaju situacije kada nešto stave i zaborave gdje. Ako su takve pojave sistemske prirode, potrebno je upaliti alarm. Sjećanje je jedna od glavnih, ako ne i glavna funkcija mozga. Ako je značajno oslabljen, osoba je bolesna. Osim toga, prvi znakovi demencije mogu uključivati ​​glavobolju, poremećaje spavanja, emocionalnu labilnost, afektivne poremećaje u obliku depresivnih iskustava, pogoršanje osobina ličnosti.

Demenciju karakterizira kršenje apstraktnog razmišljanja, orijentacije na mjestu i vremenu, nemogućnost stvaranja stvarnih planova za druge, teškoće u prepoznavanju prijatelja i rodbine, bespomoćnost u obavljanju niza jednostavnih radnji - četkanje zuba, oblačenje itd. Sve to dovodi do socijalna neprilagođenost.

- Zašto se razvija demencija??

- Razloga je puno. Demencija nije urođeno, već uvijek stečeno stanje, a to je raspad takvih funkcija kao što su pamćenje, mišljenje, razumijevanje, govor, brojanje, analiza događaja i niz drugih. Najčešće se demencija razvija nakon 60 godina i kontinuirano napreduje. Postoji nekoliko vrsta demencije: kortikalna, subkortikalna, mješovita i multifokalna. To je prvi oblik demencije koji posebno uključuje Alzheimerovu bolest. Alzheimerova bolest čini do 65–70% svih demencija, vaskularna demencija, druga najčešća, otpada na otprilike 10-12%. Pored toga, druge bolesti mogu biti popraćene demencijom - na primjer, alkoholna encefalopatija, Parkinsonova bolest, procesi intrakranijalnog volumena. Ali to je puno rjeđe od prve dvije države.

Zbog povećanja životnog vijeka svjetskog stanovništva, posebno u razvijenim zemljama, broj oboljelih od glavnih tipova demencije neprestano raste. Prema WHO-u, u 2015. godini je u svijetu bilo više od 46 milijuna ljudi s demencijom. U 2017. godini njihov se broj povećao na 50 milijuna. Svake godine prijavi se oko 8 milijuna novih slučajeva, a svaki od njih postaje veliko opterećenje za obitelj i zdravstveni sustav. Očekuje se da će se taj broj povećati na 131 milijuna do 2050. godine..

- Je li točno da demencija "postaje sve mlađa"?

"To ne možemo reći." Ne postoje takve statistike. Epidemiologija bilo koje bolesti zahtijeva velika organizacijska i financijska sredstva, tako da nema potrebe govoriti o točnim brojevima. Čak i u Sjedinjenim Državama, gdje je epidemiologija postavljena vrlo dobro - gotovo cijeli svijet se poziva na svoje iskustvo u ovom pitanju - takve su brojke vrlo približne.

- I vaša osobna zapažanja?

"Ne mogu reći da demencija postaje sve mlađa." Da, postoje starije osobe s demencijom koje pate od alkoholizma ili su pretrpjele ozbiljne bolesti s oštećenjem mozga. Ali u usporedbi s dvije glavne vrste demencije, njihov broj je mali. Sada mnogi već razumiju da je arterijska hipertenzija izravan put do srčanih i moždanih udara, do drugih bolesti mozga, uključujući vaskularnu demenciju. Ljudi znaju što je aspirin i zašto se propisuje za prevenciju vaskularne patologije mozga, posebno nakon 45 godina. Također je poznato da je s atrijskom fibrilacijom potrebno uzimati antikoagulanse - lijekove koji također doprinose poboljšanju tekućih svojstava krvi. Vidimo da je u proteklih deset godina sve više i više ljudi postalo oko nas puno starijih od 80 godina, koji su sasvim adekvatni, vode aktivan životni stil, bave se sportom, putuju. Ovaj će se postupak, siguran sam, nastaviti. Poboljšanje javne svijesti, medicinske skrbi, farmakologije, promicanje zdravog načina života - sve će to dovesti do činjenice da će se aktivna dob ljudi stalno povećavati.

Sjećanje se mora trenirati od malih nogu. Već je dugo primijećeno da glumci često nastavljaju aktivno raditi sve do svojih časnih godina. Isto se može reći i znanstvenicima. Što objašnjava ove činjenice? Aktivni trening pamćenja. Što više osoba trenira svoje pamćenje, to intenzivnije funkcioniraju njegovi neuroni, a budući da mozak dominira nad svim našim drugim organima, to vjerojatno pomaže ljudima koji pamte velike tekstove za čitanje, pripremu predavanja i aktivno razmišljanje, žive dugo i održavaju dobru fizičku i mentalnu formu. Stoga su preporuke za učenje stranih jezika, pjesama, telefonskih brojeva, čak i ako su svi snimljeni na vašem pametnom telefonu, izuzetno relevantne.

- Tko je u riziku od demencije?

- Podrijetlo vaskularne demencije nije u potpunosti poznato. Isto možemo reći za hipertenziju i aterosklerozu, što često dovodi do ove patologije. Kao i prije, posljednja dva stanja glavni su uzroci smrti u svijetu, prije svega u razvijenim zemljama, dok su u drugima zarazne bolesti još uvijek na prvom mjestu. Štoviše, mjere za prevenciju ateroskleroze i hipertenzije dobro su poznate. U odnosu na aterosklerozu, to su statini koji, iako u određenoj mjeri djeluju na jetru, značajno smanjuju razinu stvaranja aterosklerotskih plakova koji sužavaju krvne žile. Što se tiče arterijske hipertenzije, postoji ogroman broj lijekova koji normaliziraju krvni tlak. Sada gotovo svaka kuća ima tonometre, a problem je jedan - želja ili nespremnost osobe da se brine za svoje zdravlje. Naravno, važan je i zdrav način života, ugodna situacija u obitelji i na poslu, sport, pozitivan stav.

Alzheimerova bolest, prema statistikama, pogađa svaku treću osobu stariju od 85 godina. Postoje mnoge teorije o njegovom podrijetlu, ali do kraja uzroci ove patologije nisu jasni. I usprkos redovitom nastanku novih hipoteza i otkrića na ovom području, još uvijek nema proboja, jer ne postoje učinkovite metode prevencije i liječenja ovog stanja..

- Koje su preventivne mjere za demenciju osim treninga pamćenja??

- Uz trening za pamćenje, fizičke vježbe su korisne jer poboljšavaju opskrbu krvlju u mozgu i pomažu u održavanju naših neurona u radnom stanju. Naravno, postoje stimulansi koji stvarno povećavaju određene moždane funkcije na neko vrijeme. U nekim se slučajevima preporučuje uzimanje folne kiseline. Ako se ne dotaknete farmakologije, onda postoje jednostavne, ali vrlo učinkovite metode. Na primjer, pokušajte sve učiniti lijevom rukom, ako imate desnicu, i obrnuto. Ovo je moćan potres mozga. Imam jednu staricu koju poznajem, a koja je na pozadini opadajućeg sjećanja počela prepisivati ​​Puškinove pjesme lijevom rukom. Ona ne samo da je postigla apsolutno kaligrafski rukopis, nego je i nadvladala zaborav.

Možete pokušati hodati oko kuće zatvorenih ili zatvorenih očiju. Možete pokušati navigirati u mraku bez paljenja svjetla. Vizija je naš glavni osjetilni organ, uz pomoć kojega percipiramo 90% informacija iz svijeta oko nas, a privremeno se lišavajući takve mogućnosti, doprinosimo pogoršanju drugih osjetilnih organa, pomažući tako mozgu u radu. Također utječe na memoriju i ostale važne moždane funkcije..

Istočne prakse su poznate kada najnapredniji jogiji tjednima sjede u pećinama, gdje svjetlost ne prodire, gotovo bez vode i hrane, i meditiraju. Mislim da su naši kršćanski vračevi u određenoj mjeri ponovili to duhovno iskustvo. Takvo samo uskraćivanje hrane fizičkoj i sunčevoj svjetlosti izrazito pogoršava sposobnosti tijela - posebno mozga. Primijećeno je da takvi ljudi, nakon što doslovno "uđu u svjetlo", razmišljaju mnogo jasnije i demonstriraju sposobnosti koje su apsolutno zadivljujuće za obične ljude. Ne zahtijevam da ponovim njihovo iskustvo. Govorimo o činjenici da su mogućnosti ljudskog mozga kolosalne, a mi ih koristimo daleko od potpunosti.

- Postoje li medicinske tehnologije koje poboljšavaju pamćenje??

- U našim nedavnim studijama pomoću navigacijske transkranijalne magnetske stimulacije uspjeli smo povećati memorijsku sposobnost dobrovoljaca za oko 20%. Mislim da se ove mogućnosti mogu još poboljšati. Sada je aktivna potraga u ovom smjeru. Ove su studije korisne za zdrave ljude koji žele poboljšati pamćenje, kao i za bolesnike koji su imali moždani udar i druge moždane bolesti. Znanstvena i tehnološka revolucija mijenja svijet pred našim očima. Ako se ranije osoba koja je pretrpjela ozbiljan moždani udar više nije mogla nadati značajnom poboljšanju motoričkih sposobnosti u svom kasnijem životu, sada je uz pomoć modernih robotskih, računalnih uređaja značajna obnova pokreta moguća ne samo tijekom prve godine, nego čak i unutar dvije do tri godine. Ako se ranije govor mogao poboljšati tijekom prve tri godine nakon istog moždanog udara, sada je moguć njegov daljnji oporavak. Pojavilo se puno tehnologija koje snažno motiviraju pacijenta da nastavi složeno i dugotrajno vježbanje i daje opipljiv rezultat. Naš Centar se time stalno bavi. Pridružuju se metode poput virtualne stvarnosti, što bolesnim ljudima pomaže da se brže prilagode, socijaliziraju, navigacijska magnetska stimulacija, električna stimulacija određenih područja mozga, a to također daje sjajan učinak. Obavili smo niz studija prvi put u svijetu, posebice na pacijentima s moždanim udarom, multiplom sklerozom kako bismo vratili motoričke funkcije i smanjili spastičnost te postigli dobre rezultate.

- Jesu li vaše metode za poboljšanje pamćenja opasne??

- Najopasnija stvar sa stimulacijom mozga je razvoj epipricepsa. Stoga, prije početka takve stimulacije, osobi se daje elektroencefalografija provokativnim testovima - hiperventilacijom, fotostimulacijom. Ako je sve u redu, osoba ide na ovakav postupak..

Za sada ne možemo reći koliko se ovaj ili onaj efekt može popraviti, hoće li biti dovoljno tečaja stimulacije da zadržimo ovu sposobnost povećanja memorije. Uz pomoć stimulacije ne možete samo aktivirati, već i potisnuti određeni dio mozga. To je također važno jer se bavimo strukturnim poremećajima živčanog sustava. Centar je proveo oko tri tisuće takvih postupaka s sudjelovanjem otprilike tisuću i pol tisuća pacijenata i volontera, a jasno vidimo učinak ove tehnologije. Ali ima još puno posla..

Statini su velika klasa lijekova koji vrlo učinkovito snižavaju razinu kolesterola u krvi. Inhibiraju aktivnost enzima koji su uključeni u sintezu kolesterola; kao rezultat, jetra izlučuje manje kolesterola u krv, a istodobno počinje uzimati lipoproteine ​​male gustoće iz krvi, što povećava rizik od aterosklerotskih plakova u krvnim žilama. Djelujući protiv ateroskleroze, statini poboljšavaju protok krvi u tkivima, čineći srce, mozak i druge organe bolje. Međutim, statini su poznati ne samo po tome što se efikasno bore protiv visokog kolesterola u krvi, već i po nuspojavama različite težine. Pri uzimanju statina mogu bolovati glava, zglobovi i mišići; bol u mišićima ponekad ukazuje na početak rabdomiolize, odnosno uništavanja mišićnih stanica. Čak i pri uzimanju statina mogu se javiti probavne tegobe; neki se pacijenti žale na opće bolno stanje. Jetra i gušterača također mogu patiti od statina. Napokon, jedna od najozbiljnijih nuspojava koja se spominje u vezi sa statinima je povećani šećer u krvi i povećan rizik od dijabetesa. Međutim, do sada veza statina i dijabetesa nije nedvosmisleno potvrđena, a mnogi stručnjaci kažu da kardiovaskularne koristi statina nadmašuju ne baš jasne rizike od dijabetesa. Općenito, nisu sve nuspojave statina pouzdano potvrđene medicinskim statistikama. Međutim, s obzirom na to da osjetljivost na statin može varirati kod različitih ljudi, liječenje statinom trebalo bi se odvijati samo pod nadzorom liječnika koji može procijeniti zahtijeva li statini lijek za visoki kolesterol.

Aspirin inhibira aktivnost trombocita i na taj način smanjuje vjerojatnost stvaranja ugrušaka u krvnim žilama. Stoga se često naziva i profilaktičkim lijekom protiv kardiovaskularnih bolesti. Medicinske statističke studije u jednom su trenutku pokazale da je aspirin prikladan kao kardiovaskularna profilaksa. Međutim, posljednjih godina objavljeni su radovi koji tvrde da je preventivna učinkovitost aspirina pretjerana, a koristi od toga ne prevladavaju uvijek od štetnosti od njegovih vlastitih nuspojava. Problem je što može doći do unutarnjeg krvarenja zbog aspirina. Autori jednog djela objavljenog prije dvije godine u časopisu New England Journal of Medicine otkrili su da na svakih tisuću bolesnika s dijabetesom koji uzimaju aspirin u svrhu prevencije postoji jedanaest osoba koje su aspirinu pomogle u izbjegavanju moždanog udara, mikrostrukog udara, srčanog udara itd. D., - ali među tisuću dijabetičara naći će se devet ljudi koji su ili otišli u bolnicu zbog unutarnjeg krvarenja ili su čak i umrli od nje. Drugi rad, također objavljen prije dvije godine u časopisu Lancet, kaže da profilaktički aspirin uopće nije smanjio vjerojatnost srčanih i krvožilnih problema kod više od 12.500 osoba s visokim kolesterolom i visokim krvnim tlakom, iako su bili pod nadzorom pet godina. Općenito, preporuke za profilaktičku upotrebu lijekova s ​​aspirinom svode se na činjenicu da ih trebaju uzimati samo oni koji već imaju srčane probleme ili će se to uskoro dogoditi. I, naravno, takve lijekove trebao bi propisati liječnik koji mora voditi računa o tome kako želudac i crijeva reagiraju na takvu profilaksu - oni su u prvom redu oni koji pate od aspirina. U zdravih ljudi može postojati samo jedan problem s profilaktičkom primjenom aspirina bez ikakve koristi.

Isto se odnosi na antikoagulanse - lijekove koji suzbijaju sistem zgrušavanja krvi i smanjuju vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka; amaterski prijem antikoagulansa može dovesti do moždanog krvarenja, što može rezultirati paralizom, komom i smrću.

Intrakranijalnim volumetrijskim procesima naziva se sve što utječe na volumne omjere dijelova mozga - tumore, krvarenja, gnojna upala, akumulacije parazita.

Transkranijalna magnetska stimulacija i transkranijalna električna stimulacija su utjecaj na mozak magnetskim poljem ili slabom električnom strujom bez kirurške intervencije, kroz kožu i kosti lubanje. Magnetsko polje ili električno pražnjenje usmjereno je na određene dijelove korteksa i potkortikalnih struktura, tako da neuronska aktivnost u njima postaje jača ili, naprotiv, slabi. Transkranijalna stimulacija može utjecati na emocije, pamćenje, asocijativno mišljenje i druge moždane funkcije..

Što je pamćenje (ljudski mozak)?

Memorija je sposobnost kodiranja, pohranjivanja, pohranjivanja i naknadne reprodukcije (pamćenja) informacija i prethodnog iskustva.

Općenito govoreći, može se vidjeti kako koristi prošlo iskustvo kako bi utjecalo na trenutno ponašanje..

Memorija se često shvaća kao sustav za obradu informacija s eksplicitnim (eksplicitna memorija) i implicitnim (implicitna memorija) funkcioniranjem, koji se sastoji od procesora osjetljivog na dodir, kratkotrajne (ili radne) memorije i dugoročne memorije.

Sjećanje je zbroj onoga čega se sjećamo i pruža nam priliku da učimo i prilagodimo se prethodnim iskustvima, kao i izgradimo odnose.

Ovo je sposobnost pamćenja prošlih iskustava, kao i sposobnost ili postupak prisjećanja na ranije naučenih činjenica, iskustava, dojmova, vještina i navika.

Ovo je skladište stvari stečenih i sačuvanih kao rezultat naše aktivnosti ili iskustva, o čemu svjedoči promjena u strukturi ili ponašanju ili pamćenju i prepoznavanju.

Na fiziološkoj ili neurološkoj razini memorija je u osnovi kolekcija kodiranih neuronskih veza u mozgu. Ovo je rekonstrukcija ili rekonstrukcija dosadašnjeg iskustva sinkronim uzbuđivanjem neurona koji su bili uključeni u početni eksperiment..

Međutim, kao što ćemo vidjeti, zbog načina na koji je memorija kodirana, možda bi bilo bolje smatrati je vrstom kolaža ili mozaika, a ne na tradicionalan način, kao zbirku zapisa ili slika ili video zapisa snimljenih kao diskretne cjelobrojne brojeve.

Naša sjećanja nisu pohranjena u mozgu, poput knjiga na policama knjižnica, već su zapravo rekonstrukcije u letu iz elemenata razbacanih po različitim dijelovima našeg mozga.

Šezdesetih godina prošlog vijeka postavljena je hipoteza da su sve stanice ljudskog tijela sposobne pohraniti sjećanja, a ne samo mozak, ideja poznata kao stanična memorija ili mišićna memorija.

Ta se hipoteza temeljila na istraživanjima prijenosa sjećanja kanibalske muhe i na neslužbenim podacima o presađivanju organa, gdje se navodi da je primatelj razvio nove navike ili sjećanja, no takve se teorije trenutno smatraju pseudoznanstvenim i nisu uključene u znanstvene časopise sa recenzijom..

Pamćenje je povezano s procesom stjecanja znanja o svijetu i promjenom našeg naknadnog ponašanja, ali se razlikuje od učenja. Tijekom treninga, neuroni koji se zajednički napajaju da bi stekli određeno iskustvo mijenjaju se tako da imaju tendenciju da se zajedno ponovno energiziraju..

Na primjer, učimo novi jezik, ali zatim ga izgovaramo pomoću memorije za vađenje naučenih riječi. Dakle, pamćenje ovisi o učenju, jer nam omogućava pohranjivanje i dohvaćanje naučenih informacija..

Ali učenje u određenoj mjeri ovisi i o pamćenju, jer znanje pohranjeno u našem pamćenju pruža okvir s kojim su nova znanja povezana s povezivanjem i zaključivanjem.

Ova sposobnost osobe da se odnosi na sjećanja iz prošlosti kako bi zamislila budućnost i planirala daljnje akcije izuzetno je povoljan atribut u našem opstanku i razvoju kao vrste.

Smatra se da hormoni stresa, poput kortizola, koje tijelo izlučuje tijekom stresa (npr. Poremećaji spavanja, opći stres i umor uzrokovani dugim letovima), uzrokuju oštećenje pamćenja i druge mentalne sposobnosti..

Od razvoja računala četrdesetih godina prošlog vijeka, memorija se koristi i za opisivanje mogućnosti računala za spremanje opozivanih informacija, kao i fizičkih komponenti računala u koje se takve informacije pohranjuju..

Unatoč činjenici da postoje određene paralele između računalne memorije i ljudske memorije, postoje i neke temeljne i temeljne razlike, uglavnom u tome što je ljudski mozak organiziran u obliku distribuirane mreže u kojoj svaka stanica mozga stvara tisuće veza, a ne u obliku adresabilna zbirka diskretnih datoteka.

Sociološki koncept kolektivne memorije igra bitnu ulogu u stvaranju ljudskih društava. Svaka društvena skupina održava se spoznajom koja prenosi s generacije na generaciju bilo usmenom tradicijom, bilo pisanjem.

Izum pisanja prvi put dao je osobi mogućnost da čuva točne zapise svog znanja izvan svog mozga. Pisanje, audiovizualni mediji i računalni snimci mogu se smatrati nekom vrstom vanjske memorije za osobu.

⚠ [Svi su materijali samo za upute. Izjava o odricanju odgovornosti krok8.com]

Hipokampus i amigdala u mozgu reguliraju memoriju

Znanstvenici su dokazali da je glavni dio mozga odgovoran za pamćenje hipokampus i amigdala. Iako je ono što je ljudski mozak, znanstvenici samo formuliraju.

Važnost hipokampusa i amigdale

Upravo ti organi reguliraju proces pamćenja povezujući 86 milijardi živčanih stanica putem neuronskih veza - onoliko koliko osoba ima. Te se stanice u mozgu nalaze u cijeloj moždanoj kore: u temporalnom režnja, moždanu, limbičkom sustavu i na pojedinim dijelovima korteksa. Oni igraju nezamjenjivu ulogu u formiranju pamćenja, uključujući rad, tj. onaj koji nam omogućava provođenje akcija trenutnog trenutka i koncentriranje na zadatke koji su nam direktno okrenuti.

Jedino ste htjeli uzeti jabuku kad ste čuli zvonjenje telefona u susjednoj sobi. Izašli ste iz kuhinje, ušli u dnevnu sobu i uzeli telefon. To je radna memorija pohranjena u hipokampusu koja omogućava kratkotrajno zadržavanje informacija (posebno, plana jesti jabuku) tijekom petominutnog razgovora s prijateljem.

Kad spustite slušalicu, sjetit ćete se da ste pojeli jabuku, a kratkotrajno nakupljanje informacija omogućuje vam da se vratite na ovaj zadatak.

Većina ove vrste privremenih sadržaja radne memorije briše se u roku od nekoliko dana..

Pa, recimo, telefonom ste obaviješteni da je jedan od najbližih prijatelja umro uslijed tragičnog incidenta. Nakon što prođe prvi šok, osjetit ćete da morate nešto pojesti. Zatim se vratite u kuhinju i prisilite se pojesti jabuku. Možete se sigurno kladiti da ćete se nakon mnogih godina nakon toga, možda čak i do kraja života, kad god pogledate jabuku, sjetiti svog prijatelja.

Što se dogodilo u glavi?

U blizini hipokampusa nalazi se amigdala ili amigdala.

Ova je struktura izravno povezana s emocijama. Kad ste čuli tragične vijesti o vašem prijatelju, kompleks amigdala bio je vrlo uzbuđen i dao je hipokampusu što je, u biti, "udarac u dupe", u obliku električnog impulsa i ubrizgavanja kemikalije (neurotransmiter).

Krajnik je rekao hipokampusu: "Ovo se mora poslati na trajno skladištenje!" Rezultat je bio događaj obilježen emocijama, koji je poslan na dugoročno pohranjivanje, približno isti kao u vašoj naredbi, informacije se pohranjuju na tvrdom disku računala..

Činjenica da je jedan događaj, obojen emocijama, lakše pronaći u dugoročnom pamćenju i pamtiti ga čak desetljećima kasnije, rezultat je zajedničkog rada dijela mozga odgovornog za pamćenje - hipokampusa i amigdale. Naravno, drugi organi mozga također su odgovorni za pohranu podataka, ali upravo oni reguliraju čuvanje "podataka".

Lišeni emocionalnog bojanja „hladnog“ iskustva koje često moramo ponavljati prije nego što ga sačuvamo u sjećanju. Pa čak ni nakon toga neće nužno trajati dovoljno dugo. Također se često opaža fenomen lutajućeg uma..

Većina nas mora novi broj telefona koristiti mnogo puta prije nego što ga možemo birati iz memorije.
A ako ga prestanemo redovito koristiti, već nekoliko mjeseci kasnije obično ga ne možemo izvaditi iz skladišta.

Možete trenirati pamćenje

Dio mozga odgovoran za pamćenje treba biti osposobljen kako bi se riješio problema s pamćenjem.

Zabrinutost zbog mentalnog pada je sve veći problem među starijim osobama.

  • Do 2025. udvostručit će se ukupan broj starijih od 60 godina
  • oko dvije trećine ljudi starijih od 50 godina žali se na probleme s pamćenjem
  • ljudi koji se staraju plaše se gubitka pamćenja više od raka, srčanih bolesti i smrti.

Ideja da se mozak može neprestano transformirati i reformirati promijenila je način na koji znanstvenici razmišljaju o tome..

Znanstvenici tvrde da možete trenirati dio mozga koji je odgovoran za pamćenje. Svakim danom, koristeći svoj mozak u takvim aktivnostima koje daju puno inteligencije, potencijal mozga raste, osobna polica osiguranja za zaštitu. Osobi je potreban mozak sposoban za razmišljanje, pamćenje i izvršavanje svojih funkcija do maksimuma. Ako ga držite u formi, štiteći se od gubitka pamćenja povezanih s godinama, Alzheimerove bolesti i drugih poteškoća koje mu prijete.
Postoje značajne stvari koje možete učiniti kako biste održali mentalnu aktivnost..
Budući da je mozak promjenjiv i plastičan, gubitak njegovih stanica nije nešto katastrofalno i neizbježno: mozak u dobi od 50, 60, 70 i 80 može stvoriti i održavati nove stanice ako stvorite pogodne uvjete za to.

Gubitak veze između moždanih stanica potpuno je reverzibilan: redoviti trening pomaže u stvaranju novih, aktivnih i zaštitnih veza koje stvaraju resurs.
S obzirom na najnovije znanstvene pomake u području znanja o starenju mozga, čini se prikladnim predvidjeti smanjenje, a možda i većim dijelom eliminirati uobičajene gubitke pamćenja povezane s dobi.
I još važnije: tmurna stvarnost prijetnje „prekidom veze“ dijela mozga koji je odgovoran za pamćenje ili takozvane Alzheimerove bolesti u sljedećih nekoliko desetljeća može se u velikoj mjeri spriječiti uporabom ovih novih otkrića, zajedno s nedavno nastalim biomedicinskim strategijama preventivne i terapijske prirode.
Izvršite neke promjene u svom životu koje pomažu u održavanju zdravog zdravlja mozga, uključujući i pamćenje.

Koliko gigabajta u mozgu?

Američki psiholozi izračunali su da ljudskom mozgu nije potrebno više od 1,56 megabajta memorije da bi se upamtio engleski. Te se informacije mogu uklopiti u standardnu ​​tri-inčnu disketu.

Imaju li znanstvenici ikakve podatke o veličini čitave ljudske memorije, ako je procijene u jedinicama informacija na koje smo navikli?

"Ljudski mozak sastoji se od 86 milijardi neurona, od kojih svaki ima do 10 tisuća veza (ili sinapsi) s drugim stanicama. Da bismo izračunali sve veze koje postoje u našem mozgu, trebat će 4 milijarde godina po sadašnjim kapacitetima ", kaže akademik, doktor medicinskih znanosti Mihail Piradov.

Da bi izvršili analogiju između mozga i tvrdog diska računalnih uređaja, zaposlenici Sveučilišta Salk (SAD) pokušali su. Izgradili su kompletan računalni model fragmenta mozga štakora. Promatrajući rad sinapsi, neurofiziolozi su namjeravali odrediti kapacitet jednog neurona, za što je bilo potrebno izračunati tipičan broj živčanih završetaka na svakoj živčanoj stanici.

Pokazalo se da postoji ukupno 26 vrsta živčanih završetaka, ali neki od njih prenose kopije istog signala. Autori studije izračunali su da svaki neuron može pohraniti približno 4,7 bita informacija. Na temelju toga došli su do zaključka da je ljudska memorija sposobna sadržavati oko jedan četvoritilijut bajta. Što je ekvivalent gotovo milijun gigabajta (ili 1 petabajtu). Za usporedbu: Google obrađuje oko 24 petabajta podataka dnevno.

Znanstvenici primjećuju da, koristeći tako veliku količinu podataka, ljudski mozak troši samo 20 vata energije. To ga čini najučinkovitijim računalnim uređajem na planeti..

"Mozak koristimo 100%": ruski neuroznanstvenica - o radu sjećanja i obrazovanju genija

- Kako je uređena memorija i je li moguće na neki način upravljati pomoću tehnologije?

- Memorija je kodirana posebnim skupinama moždanih stanica - neuronima. Neuroni u tim skupinama djeluju zajedno, pamte razne činjenice, tvore različita sjećanja. Korištenjem transgene tehnologije, neuroni se mogu označiti i umjetno utjecati. U DNK laboratorijskih miševa ugrađujemo fotoosjetljive proteine ​​iz algi ili bakterija kako bismo kontrolirali aktivnost određenih neuronskih skupina.

Na primjer, kada se glodavac nečega boji, označimo njegove stanice, koje aktivno povezuju okoliš s neugodnim senzacijama. Nadalje, na mjestu sigurnom za životinju, djelujemo na neurone uz pomoć svjetlosti, umjetno izazivamo sjećanja povezana s prethodnom situacijom i promatramo reakciju straha.

  • U miša se mogu istražiti različiti oblici pamćenja.
  • Reuters

Doslovno gledamo u mozak naših miševa. Kad određeni neuron postane aktivan, svijetli svjetlije, to se događa uz pomoć posebnih senzornih fluorescentnih (svjetlosnih) proteina. Pomoću mikroskopa vidimo što se događa sa stanicama mozga, tražimo obrasce - gdje se stanice nalaze, kako se međusobno odnose. Ako smo životinju naučili nečemu, onda gledamo na aktivnost neurona kada „zamolimo“ životinju da razmisli o tome za dan ili mjesec (što je miš već dosta dugo). Ako miš nešto zaboravi, vidimo da se, primjerice, mogu povezati i drugi, "dodatni" neuroni.

- Kakve su perspektive za to u ljudskim istraživanjima?

- Možemo istražiti različite oblike pamćenja. Na primjer, traumatično pamćenje, kada osoba može razviti posttraumatski stresni poremećaj kao rezultat, na primjer, sudjelovanja u neprijateljstvima ili nekoj hitnoj situaciji. Kod miševa se može modelirati i traumatično pamćenje. Proučavamo njegovu strukturu i tražimo način selektivnog brisanja bez utjecaja na ostala sjećanja. U budućnosti će se to koristiti u liječenju post-traumatskog stresnog poremećaja kod ljudi. Ovo je samo jedan primjer..

- I kako se događa taj proces, kako mogu izbrisati sjećanje?

- Dodatne informacije se stalno brišu u mozgu. Ako vas pitam što ste jeli prije tri tjedna za doručak u subotu, onda najvjerojatnije nećete moći odmah odgovoriti, jer vam ove informacije nisu baš bitne. Stalno se sjećamo i nešto zaboravimo - to su fiziološki normalni procesi. Također možete uništiti neuronske mreže koje formiraju pamćenje umjetnim korištenjem svjetla ili farmakoloških sredstava. Mreža neće biti cjelovita, memorija će biti potpuno izbrisana ili se neće reproducirati.

  • Olga Ivashkina predvodi laboratorij neuroznanosti Instituta Kurchatov
  • © SIC "Kurchatov institut"

- Je li moguće, naprotiv, povećati količinu memorije?

- Na modelu miša možemo ažurirati neke specifične uspomene koje su zaboravljene. Ali da biste promijenili količinu memorije, značajno je povećali, spojite uvjetni flash pogon u mozak - takve tehnologije još ne postoje.

- Kakva su otkrića učinjena istraživačima mozga u proteklim desetljećima, koliko je postignut napredak?

- Značajno napredan u razumijevanju strukture mozga. Utvrđeno je da su se neuroni sastavili u grupe koje su povezane s različitim funkcijama. U teoriji, to se znalo od 1960-1970-ih, ali eksperimentalno je potvrđeno tek sada. Uz to, dobro poznajemo molekularne komponente mozga, poznajemo gene koji djeluju na neuronima i na njih možemo utjecati.

- Postoje li razlike između mozga muškaraca i žena, predstavnika različitih nacionalnosti i rasa?

- Ovo je mit, jer razlike nisu statistički potvrđene. Mozak muškarca je veći, jer su muškarci u prosjeku veći od žena. Ali uostalom, mozak kitova je veći od mozga čovjeka, to ne znači ništa. Ali osnovni principi koji omogućuju učenje i pamćenje, a koji pružaju kognitivne mogućnosti, potpuno su isti u mozgu muškaraca, žena, ljudi različitih nacionalnosti i rasa. Razlike počinju kada, na primjer, djecu različitog spola počinju podučavati na različite načine. Naravno, postoje kulturna obilježja i postoje specifične razlike. Na primjer, određene strukture u mozgu žene koje osiguravaju regulaciju hormonalne razine tijekom trudnoće i porođaja. Ali općenito smo vrlo slični, praktički isti.

- Postoji teorija da i talent i genij ne postoje, da se sve može postići obukom. To je istina?

- To je samo djelomično točno. S jedne strane, trening, trening je vrlo važan. Dvoje različitih ljudi, s druge strane, imaju urođene razlike. Unatoč istom osnovnom principu strukture mozga, snaga veza između hemisfera ili jednog područja mozga može se razlikovati u usporedbi s drugima. Nije sve objašnjeno treningom, dio je genetski kodiran - rezultat je kombinacije roditeljskih gena. Stoga je, na primjer, jednoj osobi lakše upamtiti što je pročitala, a za drugu čula.

  • Genij je možda rezultat kombinacije roditeljskih gena
  • Gettyimages.ru
  • © Imgorthand

- Još jedan čest mit: koristimo samo 10% mozga. To je istina?

- Važno je koje zadatke rješavamo, ali svejedno pokrivenost je potpuna - mozak koristimo 100%. S druge strane, njegove pune mogućnosti još uvijek su nam nepoznate. Primjerice, hipermonemonici imaju jedinstveno pamćenje, sjećaju se svake sekunde dana kada su živjeli. Štoviše, mozak takvih ljudi sličan je mozgu obične osobe.

- Na neki način možete učiniti svoj mozak učinkovitijim?

- Možete je učiniti raznovrsnijom, plastičnijom. Potrebno je prespavati dovoljno vremena da bi se dobila dovoljna količina potrebnih tvari. Dobra ideja je isprobati različite nove stvari. Kad se nađemo u nekim novim situacijama i steknemo novo iskustvo, u mozgu se odvija formiranje novih veza, novih kognitivnih skupina. U budućnosti ćemo prilikom rješavanja novih problema imati veći prostor mogućnosti, jer smo mi i naš mozak navikli razmišljati široko.

- Je li istina da su stari ljudi bili pametniji od nas, jer su svaki dan morali rješavati veliki broj zadataka o kojima je ovisio život?

- Izravni odgovor na to pitanje možemo dobiti samo eksperimentalno, ali taj pristup nam je uskraćen. Stoga su sve ovo nagađanja. Drevni ljudi bili su prilagođeni uvjetima koji ih okružuju, a mi smo se prilagodili našem okolišu. Nemoguće je nedvosmisleno reći da je netko pametniji.

- Postoje li neke evolucijske promjene u mozgu suvremenog čovjeka?

- Da, došlo je do povećanja različitih područja mozga povezanih s komplikacijom govora i socijalizacije. Na primjer, imamo vrlo veliko područje koje je zauzeto prepoznavanjem lica i emocija. Stoga emocije stalno vidimo u palačinkama ili oblacima. Promjena veličine moždanih regija također je moguća u okviru života jedne osobe. Poznate studije londonskih taksista u vrijeme kada nije bilo navigatora. Pokazalo se da hipokampus, struktura povezana s kodiranjem prostora, u taksistima zauzima više prostora u mozgu nego kod drugih ljudi.

- A što se događa s mozgom tijekom starenja?

- Sa starenjem dolazi do smanjenja brzine metabolizma, potrebne tvari sintetiziraju se gore, neuronima je potrebno duže da se formiraju u kognitivne skupine. Specifične stope starenja mogu varirati od osobe do osobe. No, opći je trend sljedeći - mozak se stari sa cijelim tijelom.

- Ove godine objavljeno je istraživanje u kojem je uz pomoć matičnih stanica starijim štakorima vraćena prilika da obnove svoje neurone. Je li moguće liječiti bolesti povezane s mozgom uz pomoć takvih tehnologija??

- Da, postoje ideje kako se ove tehnologije koristiti za liječenje, na primjer, moždanih udara. Ako je moždani udar opsežan, tada dio neurona umire. Pokusi na životinjama pokazuju da se ta situacija može ispraviti. Za sada samo kod miševa, ali u budućnosti se može prenijeti na ljude.

- Na koje znanosti i tehnologije sada više utječe neurofiziologija?

- Neurofiziologija i neurobiologija stalno koriste dostignuća svih znanosti, postoji i obrnuti učinak. Srodna područja - medicina, genetika, molekularna biologija, razne fizičke, optičke, matematičke metode, umjetna inteligencija i srodne studije.

  • Povezana područja za neuroznanost - medicina, genetika, molekularna biologija, istraživanje umjetne inteligencije
  • Gettyimages.ru
  • © Adam Gault

- Proučavanje mozga u trendu među popularizatorima znanosti. Koji je razlog modne mode, ako tako mogu reći?

- Da, proučavanje neuronskih procesa je u trendu. Sve velike zemlje imaju programe istraživanja mozga. To je zbog činjenice da je znanost bila spremna za te studije. Pored toga, važno je da svi mi shvatimo kako smo organizirani, je li moguće na neki način utjecati na to. Broj studija iz područja neurobiologije vrlo je velik i eksponencijalno raste, pa sve više postoji zanimanje za to područje, popularizatori znanosti.

- Želim razgovarati o "digitalnoj besmrtnosti", što je to - fikcija ili naša bliska budućnost?

- Trenutno je to fantastično, a ne postoje tehnologije koje bi nam omogućile kopiranje identiteta negdje tako da on i dalje živi u digitalnom svijetu. S druge strane, čini mi se da je ovo budućnost, iako ne kratka. Jednog ćemo dana moći shvatiti što nas tačno čini u mozgu i nekako to prenijeti na elektroničke medije. Ali mi to, najvjerojatnije, nećemo pronaći, ma koliko to žalosno zvučalo.