Glavni

Encefalitis

Glavobolja tijekom trudnoće

Trudnoća je najvažnije i najvažnije razdoblje u životu svake žene. Prati je ne samo radost zbog neposredne pojave djeteta, već i povremeno pogoršanje dobrobiti. Svakih 9 mjeseci svi imaju barem nekoliko glavobolja, što može izazvati anksioznost. Glavobolja tijekom trudnoće u ranom ili kasnom stadiju u većini slučajeva je norma, ali ponekad ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme i zahtijeva posebnu pažnju. Stoga je važno znati zašto se može pojaviti..

Trudnoća i glavobolja

Tijekom trudnoće važne promjene se događaju u tijelu buduće majke. Usmjereni su na to da se fetusu pruže svi potrebni uvjeti za pravilno formiranje. U ovom slučaju, trudna djevojka može osjetiti puno neugodnih simptoma, a najčešća je glavobolja.

Svaki od njih doživljava svoje "vlastite" senzacije. To je zbog činjenice da se glavobolja može očitovati na različite načine. Ono varira od:

  • Lik;
  • Intenzitet
  • lokalizacija
  • Frekvencija;
  • Trajanje.

U većini slučajeva bol je popraćena drugim neugodnim senzacijama. Mnogi se suočavaju s jakom mučninom, probavnim smetnjama, povećanom nervozom i nedostatkom apetita. Uzroci neugodnih simptoma ovise o trajanju trudnoće.

Prvo tromjesečje

Početak trudnoće je najuzbudljiviji period. Prvi tjedni uvijek su povezani s pogoršanjem dobrobiti, što se očituje u obliku mučnine, slabosti, vrtoglavice. U ovom slučaju, glavobolja tijekom trudnoće u ranim fazama gotovo svake žene. Razlozi su sljedeći:

  1. Povećana razina estrogena i progesterona.
  2. Povećanje volumena krvi.
  3. Promjene u načinu života i prehrane.
  4. Djelomična očuvanost predmenstrualnog sindroma.
  5. Rana toksikoza.

Prirodna reakcija tijela ne zahtijeva nikakav tretman. Stoga morate pričekati dok se prilagodba ne dogodi svim promjenama.

Drugo tromjesečje

U drugom tromjesečju tijelo se već navikava na poseban način rada, prilagođen razvoju fetusa. Stoga se svakodnevne glavobolje ne mogu nazvati normom. Oni mogu biti znak razvoja različitih bolesti. Najčešće se u ovo doba pojavljuju razne upale i očne bolesti..

Uz pretjerani rad, s kojim se u ovom razdoblju često susreću djevojke, glava također može boljeti. Međutim, ovaj je fenomen jednokratan po prirodi i ne zahtijeva nikakvu medicinsku intervenciju..

Treće tromjesečje

U kasnijim fazama trudnoće tijelo je prilično iscrpljeno, jer većina važnih tvari ide djetetu. Iz tog razloga imunitet je značajno smanjen, a povećava se i rizik od kasne toksikoze. Često postoji glavobolja, koja je povezana s debljanjem, povećanim opterećenjem kralježnice i živčanom napetošću.

Mnoge žene počinju se razboljeti upravo u posljednjim mjesecima rađanja djeteta. Stoga ovo razdoblje treba kombinirati s maksimalnim oprezom i pažnjom na svoje zdravlje..

Svaku neugodnu senzaciju tijekom trudnoće potrebno je prijaviti svom liječniku. Tišina povećava rizik od razvoja bolesti ne samo kod same majke, već i kod djeteta.

Glavni razlozi

Postoji veliki broj razloga zbog kojih trudnica boli glava. Mogu je nazvati u bilo kojem trenutku. Neki od razloga nisu opasni, ali ipak morate obratiti pozornost na svog liječnika, jer pod određenim okolnostima mogu se razviti komplikacije koje mogu negativno utjecati na zdravlje trudne majke i njezinog djeteta.

Žena glava "u položaju" može boljeti iz sljedećih razloga:

  1. Nedostatak kisika. Ako ste stalno u sobi sa zatvorenim prozorima, to će dovesti do nedostatka zraka. U takvim okolnostima, bol se može pojaviti unutar glave. Negativni čimbenik su i neugodni mirisi (dim, parfem, boja).
  2. Manjak hemoglobina. Manjak hemoglobina može se pojaviti vrlo dramatično, uzrokujući glavobolju. Štoviše, ovaj problem dovodi do nedostatka kisika, što također pridonosi pojavi neugodnih simptoma. Čak i fetus može patiti od toga..
  3. Vrijeme se mijenja. Ranljivi organizam ima povećanu vremensku osjetljivost, zbog čega reagira na najmanje promjene vremena. To se očituje slabošću, pospanost, kao i bolovima u zglobovima i glavi.
  4. Nepokretnost. U nedostatku pokreta, ono počinje razbijati cijelo tijelo, a glavni su osjeti koncentrirani upravo unutar glave. To je posebno vidljivo kada žena dugo sjedi u neugodnom položaju. To je zbog poremećaja cirkulacije..
  5. Zamarati. Glavobolja od napetosti nastaje tijekom dugog monotonog rada, kao i pretjeranog stresa povezanog s radom mozga. Možete to izbjeći redovitim pauzama radi odmora svakih pola sata.
  6. Pogrešan san. Ako se režim ne poštuje, pojavljuju se neugodne glavobolje. Negativni učinak djeluje ne samo na nedostatak sna, već i na njegov višak. Stoga biste trebali svako jutro postaviti alarm da biste stvorili jasan način rada..
  7. Nedostatak tekućine. Trudnice trebaju svaki dan piti dovoljno čiste vode jer tijelo ga konzumira u mnogo većim količinama, što je povezano s podnošenjem djeteta.
  8. Nepravilna prehrana. Nedostatak hrane dovodi do smanjenja razine šećera, što uzrokuje jaku glavobolju tijekom trudnoće. Pojavljuje se i kada jede bezvrijednu hranu, a djevojčica će se i dalje osjećati bolesno.
  9. Odbacivanje loših navika. Ako je prije trudnoće žena dozvolila sebi da puši i pije, onda će se s promjenom načina života pojaviti glavobolja. Oni su karakteristični samo prvi tjedan nakon odvikavanja od nikotina i alkohola..
  10. Višak kilograma. Gojazne žene neizbježno će naići na probleme dok rode dijete. To će se izraziti užasnim zdravljem. Čak i oni koji su tijekom trudnoće dobili na težini mogu patiti od toga..
  11. Stres. Ozbiljni osjećaji i strah čine vas neprestano nervoznima, iscrpljujući živčani sustav. Štoviše, čak i nepotrebno pozitivne emocije mogu imati negativan učinak, što također treba uzeti u obzir.
  12. Hladno. Sniženi imunitet povećava rizik od prehlade. Kašalj, curi nos, groznica, slabost, glavobolja - sve su to klasični simptomi SARS-a, ARI-ja ili gripe.
  13. upala sinusa Jedna od najneugodnijih posljedica curenja iz nosa je sinusitis. Uz upalu maksilarnih sinusa, trudnica može postati vrlo bolesna. Žena će imati masu sluzi iz nosa, pojavit će se stalni curenje iz nosa, začepljenje nosa, glas će se promijeniti. Također, mučit će je neprekidni jaki bolovi koji utječu na čelo, oči i nos. Intenziviraju se prilikom okretanja glave.
  14. Osteohondroza vratne kralježnice. Zakrivljenost kralježnice u vratu uzrokuje puno neugodnih simptoma, koji se značajno povećavaju tijekom trudnoće, jer ono je suočeno s puno većim opterećenjem. Djevojčica će imati česte bolove koji zrače do hrama, stražnjeg dijela glave ili čak čela, kao i vrtoglavicu i laganu mučninu.
  15. Pritisak. Često postoje bolovi s naglim promjenama tlaka, što je popraćeno brzim otkucajima srca. S hipertenzijom hramovi mogu pulsirati, a s hipotenzijom se javlja jaka slabost.

Neugodne senzacije pojavljuju se i s pogoršanjem bilo koje kronične bolesti. Tijekom trudnoće, mnogi od njih se ponovo pojavljuju. U pravilu su oni koji imaju problema s kardiovaskularnim sustavom ili mišićno-koštanim sustavom najviše izloženi riziku. No, ne treba ih odmah tretirati, jer prethodno propisani lijekovi mogu negativno utjecati na fetus.

Posjeta liječniku, dijagnostika

Većina trudnica vrlo je pažljiva na svoje zdravlje. Ali postoje oni koji radije čekaju ozbiljne komplikacije, zanemarujući redovito pojavljujuće se simptome. Ponekad neugodne senzacije prolaze same od sebe, što takve osobe očekuju. Ali to se ne događa uvijek..

Kada posjetiti liječnika

Kada vas tijekom trudnoće boli glava vrlo ili često, svakako biste trebali razgovarati s liječnikom o tome. Oštri bolovi mogu ukazivati ​​na ozbiljna kršenja (moždani udar, infekcija, tromboza itd.). Ako im ne pridajete važnost, onda sve može završiti prijevremenim rođenjem, što će dovesti do smrti djeteta i značajno štetiti zdravlju majke. Treba posjetiti liječnika u slučajevima kada bol:

  1. Postao je sistematičan.
  2. Pojavljuje se ujutro.
  3. Utječe samo na dio glave.
  4. Uzrokuje probleme sa sluhom, vidom ili govorom..
  5. U pratnji porasta tlaka.
  6. Dopunjena drugim simptomima.

Dovoljna je jedna točka da odmah krenete liječniku. To je vrlo važno ne samo za majku, već i za buduću bebu.

Ni u kojem slučaju ne možete samostalno tražiti uzrok problema i sami propisati lijekove. Samo liječnik to treba učiniti..

Dijagnostika

Prepoznavanje bolesti tijekom trudnoće izuzetno je težak zadatak. Metode korištene za ispitivanje neprihvatljive su kada se nosi plod, jer mogu nanijeti ozbiljnu štetu bebi. Jedino što liječnik može propisati su klasični testovi krvi i urina. Ali to nije dovoljno za postavljanje dijagnoze.

Glavna metoda istraživanja u takvim okolnostima je promatranje. Sama se žena mora nositi s tim. Da biste to učinili, morate imati poseban dnevnik, unutar kojeg morate zabilježiti sljedeće točke:

  1. Detaljan opis boli (priroda, lokalizacija, intenzitet, trajanje).
  2. Prisutnost drugih simptoma i njihov opis.
  3. Vjerojatni uzroci (sve što se dogodilo prije pojave boli).
  4. Doba dana kad se pojavila bol.

Na temelju tako jednostavnih opažanja liječnik će moći izvesti sve potrebne zaključke o mogućim uzrocima boli. Ako je to dovoljno za postavljanje dijagnoze, tada će trudnici odmah biti propisano liječenje s ciljem uklanjanja korijenskog uzroka.

liječenje

Terapija glavobolje u trudnica trebala bi biti usmjerena na uklanjanje uzroka njihove pojave. Ako bi se pojavile od prirodnih promjena u tijelu povezanih s rodnim plodom, bilo bi potrebno samo ublažiti stanje bez pribjegavanja korištenju bilo kakvih lijekova. Postoje tri mogućnosti da se riješite boli: lijekovi, ne-lijekovi i narodni. Koje su njihove osobine?

Medicinske metode

Ako je liječnik propisao lijekove za liječenje uzroka boli, onda ih svakako morate kupiti i redovito ih uzimati. U slučajevima kada ne želite izdržati bol i trebate ih samo ublažiti, tada možete koristiti sljedeće tablete:

Važno je pridržavati se ograničenja doze. Ne možete uzeti više od 3 g tableta dnevno, a tu količinu lijeka treba podijeliti u tri doze.

Preporučuje se ne uzimati Analgin ili Aspirin, koji su dio mnogih popularnih tableta (Citramon P, itd.).

Metode bez lijekova

Možete liječiti bol ne-lijekovima samo nakon savjetovanja s liječnikom, jer u nekim je slučajevima njihova upotreba neprihvatljiva. Ako vas boluje glava tijekom trudnoće, bolest možete ukloniti na sljedeće načine:

  1. Akupunktura. Korisni postupak za koji se možete prijaviti u bilo kojoj specijaliziranoj klinici.
  2. oblozi Dovoljno je navlažiti meku krpu u hladnoj vodi i staviti je na čelo. Također možete uštedjeti uz pomoć kockica leda, koje trebate protrljati svaki hram.
  3. Masaža. Preporučuje se posjet stručnjaku kako bi se postigla najučinkovitija masaža glave, vrata i ramena koja omogućuje ublažavanje bolova u samo jednoj sesiji.

Veliku ulogu u učinkovitosti igra regularnost takvih postupaka. Uz njihovu pomoć možete se riješiti problema već prvog dana, ali nakon nekog vremena on će se opet vratiti. Stoga je važno redovno ponavljati postupak..

Narodne metode

Jednako učinkovite pokazuju narodne metode koje su testirale mnoge generacije. Koristite ih s oprezom, kao neke od njih mogu biti nespojive s postojećim kroničnim bolestima.

Koje metode mogu ublažiti bol:

  1. Aromatična ulja metvice, valerijane, cimeta. Treba ih staviti iznad vatre u poseban spremnik i ostaviti neko vrijeme tako da se aroma širi po cijeloj sobi.
  2. Kakao ili čokolada. Dovoljno je skuhati vrući kakao i popiti ga ili pojesti nekoliko kriški tamne čokolade.
  3. Bujon limuna, kamilice, metvice i ružinog kuka. Pomiješajte sve komponente u jednakim omjerima, prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta, maknite s vatre i pričekajte pola sata. Morate piti dva puta dnevno u jednoj šalici.
  4. Komprimirajte od kupusa. Listove kupusa izmrvite u gazu, iscijedite malo soka iz njih, pričvrstite na sljepoočnice. Oni su u stanju ublažiti bol nakon nekoliko postupaka..
  5. Vrući crni čaj sa šećerom. Jedna šalica takvog čaja pijana pomaže smiriti živce, riješiti se glavobolje i osjećaja slabosti.

Ovim jednostavnim koracima možete se riješiti boli kod kuće u samo nekoliko minuta..

prevencija

Nema ništa efikasnije od razmišljanja o mogućem problemu unaprijed. Glavna stvar je nadopuniti svoje misli aktivnim radnjama. Preventivne mjere mogu se poduzeti u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće..

  • Jedite pravilno;
  • Pijte dovoljno vode;
  • Redovito spavajte;
  • Radite vježbe svako jutro;
  • Prozračite sobu;
  • Hodati vani;
  • Odmorite se svakih pola sata tijekom rada;
  • Izbjegavajte stres.

Ako postoje posebni iritanti koji uzrokuju glavobolju, onda biste ih trebali pokušati riješiti. Izuzimajući ih iz svog života, morat ćete patiti mnogo manje.

Vrijedi li se brinuti

Kada trudnica boli glava, uzbuđenje dolazi samo od sebe. Međutim, u većini slučajeva nema ništa loše u ovom fenomenu. Bol se pojavljuje iz prirodnih razloga, a zatim nestaje. Jednostavnim radnjama možete ih se pokušati riješiti, ali prije toga svakako se posavjetujte s liječnikom. Briga o svom zdravlju najvažniji je zadatak žene tijekom trudnoće.

Glavobolja u trudnoći - uzroci i lijekovi

Uzroci glavobolje u trudnica

Glavobolja tijekom trudnoće javlja se vrlo često. Ne postoje posebni zakoni, sve ovisi o individualnim karakteristikama ženskog tijela. Bol se može razlikovati u različitim razdobljima rađanja djeteta.

U ranoj fazi

U ranoj fazi trudnoće, žene često doživljavaju migrene. U ovom slučaju okidač su najvjerojatnije hormonalne promjene. Dodatni simptomi ove patologije u trudnica - pospanost i letargija.

Sljedeći čimbenici također mogu izazvati pojavu glavobolje u ranoj trudnoći:

  • Stresne situacije. Kada se žensko tijelo priprema za buduće majčinstvo, zaštitne reakcije značajno su smanjene, pa nije moguće uvijek braniti se od vanjskih negativnih čimbenika.
  • Promjena vremena.
  • Loša klima u zatvorenom, koja može biti uzrokovana nedostatkom ventilacije, suhim zrakom.
  • Loša prehrana. Tijekom trudnoće, žensko tijelo treba primiti sve potrebne tvari i vitamine..
  • Neuspjeh u piću.
  • Prisutnost osteohondroze.

U drugom tromjesečju

Glavobolja tijekom trudnoće u drugom tromjesečju može se pojaviti zbog sljedećih fizioloških razloga:

  • zbog nastavka hormonskih promjena;
  • zbog promjena opterećenja na kardiovaskularni i živčani sustav;
  • na primjer, zbog promjene prehrane, na primjer, vrlo često glavobolja tijekom trudnoće prilikom odbijanja kave;
  • oslabljeno držanje zbog promjene težišta.

Glavobolja tijekom trudnoće može biti sekundarna.

Može ga uzrokovati:

  • Vaskularni poremećaji.
  • Intrakranijalna patologija.

Obično je sekundarna glavobolja tijekom trudnoće dugotrajna i javlja se periodično. Njegov se intenzitet s vremenom povećava. U takvim slučajevima to treba izvijestiti liječnika i pregledati dijagnozu..

U trećem tromjesečju i prije porođaja

Glavobolja tijekom trudnoće u trećem tromjesečju i prije porođaja pojavljuje se, prije svega, zbog sve veće težine djeteta. To dovodi do povećanog pritiska na kralježnicu žene. Osim toga, jaka glavobolja može biti simptom kasne toksikoze, što je vrlo opasno i za majku i za dijete. Stoga, ako vas boli glava tijekom trudnoće u trećem tromjesečju, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika.

Često postoje bolovi neposredno prije porođaja, to jest u 40. tjednu. Obično ih uzrokuje umor tijela. Doista, zbog fizioloških karakteristika, žena ima problema s kretanjem i snom. Da biste umanjili nelagodu, vodite se odmjerenim načinom života i pokušajte se opustiti što je više moguće.

Vrste glavobolje tijekom trudnoće

Glavobolje tijekom trudnoće mogu biti primarne i sekundarne. U prvom slučaju sindrom boli ni na koji način nije povezan s razvojem bilo koje patologije.

Među primarnim vrstama boli najčešće se primjećuju: migrena, bol u napetosti.

Migrena se očituje bokovima jednostrane glavobolje. Napadi mogu trajati nekoliko minuta ili sati, a mogu se dogoditi bez objašnjenja. Ali ponekad bol traje 2-3 dana. U tom slučaju bol može promijeniti svoj intenzitet.

Bol napetosti uvijek je povezana s pretjeranim radom - fizičkim ili emocionalnim. Često se događa da tijekom trudnoće žena nastoji iskoristiti svoje slobodno vrijeme i ponoviti puno stvari. Međutim, zaboravlja da su njezine mogućnosti tijela ograničene. Umor dolazi vrlo brzo, a na pozadini se pojavljuje bol napetosti.

Sekundarni bolovi koji nastaju u vezi s razvojem istodobnih patologija obično su intenzivniji. Osim toga, pojavljuju se periodično i na njih ne utječe umor, napor ili stres. Uzroci takve boli moraju se utvrditi pomoću dijagnostike. Danas tradicionalna medicina nudi veliki broj sigurnih alata za dijagnostiku zdravlja fetusa..

Bezopasna glavobolja u trudnoći

Važno je zapamtiti da se tablete protiv glavobolje tijekom trudnoće ne preporučuju. Takvi lijekovi mogu naštetiti djetetu..

Dijeta

Pravilna prehrana pomoći će da se nosi s glavoboljom tijekom trudnoće. Trebali biste znati da su vrlo često glavobolje tijekom trudnoće kada su neke namirnice uključene u prehranu.

  • Avokado.
  • banane.
  • Kava.
  • Crni čaj.
  • gorka čokolada.
  • kao limun.
  • Različite vrste sireva.

Trudnice ne bi trebale slijediti strogu dijetu za mršavljenje, jer to dovodi do povećanog stresa na tijelu i, kao rezultat, do pojave glavobolje. Da biste smanjili rizik od cefalgije, trebate napustiti pržena, začinjena i dimljena jela. Trebate jesti puno povrća i voća. Uravnotežena prehrana pouzdana je zaštita od prekomjernog rada tijekom trudnoće.

Vodena voda

Vrlo često, glavobolja tijekom trudnoće zbog nedostatka tekućine u tijelu. U takvoj pozadini, krv se zgušnjava, a dovoljna količina kisika prestaje dolaziti u organe. Kao rezultat toga pojavljuju se vrtoglavica i mučnina..

Za ublažavanje oštre glavobolje i popratnih simptoma preporučuje se polako piti pola litre destilirane vode u malim gutljajima. Uz to se glava u frontalnom dijelu može vezati šal ili šal.

Masaža i kompres

Učinkoviti lijekovi za ublažavanje glavobolje tijekom trudnoće su masaža i oblog. Masažni pokreti trebali bi protezati područja ramena. Kod kuće možete pitati nekoga bliskog da vam masira stopala. Učinkovitost masaže možete poboljšati esencijalnim uljima.

Kada se tijekom trudnoće pojavila glavobolja u prednjem dijelu i hramovima, na čelo treba nanijeti oblog s kockicama leda. Umjesto toga, možete koristiti smrznuto povrće ili meso. Bol u stražnjem dijelu glave može se ukloniti toplim oblogom.

Opuštajuća atmosfera

Za glavobolju tijekom trudnoće preporučuje se stvaranje opuštajuće atmosfere u sobi. Da biste to učinili, potrebno je dobro prozračiti sobu, organizirati prigušena svjetla i uključiti laganu glazbu.

Kontrastni tuš pomaže opustiti tijelo, normalizirati krvni tlak i uspostaviti cirkulaciju krvi. Povoljni učinci na tijelo trudnice imaju tople kupke s esencijalnim uljima. Cefalgija se također uklanja ispiranjem glave..

Više odmora

Treba imati na umu da se tijekom trudnoće trebate opustiti što je više moguće. To će smanjiti rizik od cefalgije. Važno je razumjeti da je briga o sebi jamstvo da ćete imati zdravo dijete. Svako prekomjerno opterećenje može uzrokovati patologije fetusa.

Puni san

Značajan čimbenik tijekom trudnoće je puni san. Da biste isključili glavobolju nakon buđenja, morate se pobrinuti za udoban vez. To bi trebalo zajamčiti udoban položaj ženi u određenoj gestacijskoj dobi. Osim toga, sobu morate dobro provjetravati prije spavanja.

Časovi joge otkloniti će pojavu glavobolje koje se javljaju iz fizioloških razloga. Ali istodobno je važno odabrati prave vježbe kako ne bi naštetili nerođenoj djeci, a također se konzultirati s liječnikom radi kontraindikacija.

Pješačenje na otvorenom

Hodanje može pomoći ublažiti glavobolju i spriječiti je. Preporučljivo ih je napraviti u parkovnim prostorima, daleko od kolnika. Tijekom šetnje, morate se usredotočiti na svoje zdravlje. Pri malom umoru, morate se odmarati.

Tablete protiv glavobolje - za i protiv

Tablete protiv glavobolje tijekom trudnoće ne preporučuju se. Ali ponekad nastaju okolnosti kada ne možete bez njih. Za mnoge je vrlo relevantno pitanje koje su tablete za glavobolju tijekom trudnoće dopuštene koristiti..

Paracetamol

Paracetamol protiv glavobolje smatra se jednim od najsigurnijih lijekova. Ima štedljiv učinak na fetus i tijelo žene, pa ga je dopušteno koristiti od cefalgije prilikom rađanja djeteta. Ali trebali biste zapamtiti preporučenu dozu navedenu u uputama za uporabu.

ibuprofen

Stručnjaci ibuprofena također se pozivaju na relativno bezopasne lijekove koji se smiju koristiti tijekom trudnoće. Ali lijek ima štetan učinak na probavni trakt. To može izazvati probavni poremećaj u trudnica, što je nepoželjno. Stoga se Ibuprofen može uzimati samo u drugom tromjesečju povremeno, u dogovoru s liječnikom. Zabranjeno je ublažavanje glavobolje lijekom u prvom i trećem tromjesečju.

Nurofen

Djelatna tvar u Nurofenu je ibuprofen. Stoga su preporuke za njegovu uporabu iste kao i kod Ibuprofena.

Ne-shpa

No-spa se odnosi na antispazmodike, zahvaljujući njemu možete brzo ublažiti glavobolju uzrokovanu grčevima. U našoj zemlji ovaj se lijek često propisuje trudnicama za ublažavanje povišenog tonusa maternice, pa se može smatrati sigurnim. No, s druge strane, u Europi je no-spa strogo zabranjen tijekom trudnoće.

Krpa za glavobolju

Flaster od glavobolje sastoji se od tri sloja: baza, gel s aktivnim komponentama, zaštitni film. Kao aktivne komponente koriste se eukaliptus, ulje lavande i mentola. Flaster djeluje kroz kožu. Prirodne komponente imaju analgetska svojstva i sposobnost ublažavanja grčeva. Tijekom trudnoće upotreba flastera dopuštena je u bilo kojem tromjesečju. Kontraindikacija je samo pojedinačna netolerancija na komponente gela.

Ostala sredstva protiv bolova na recept

Prema propisu liječnika, druge tablete mogu se koristiti za ublažavanje glavobolje tijekom trudnoće. U pravilu se to događa kada je glavobolja sekundarna. Na primjer, kako bi se spriječila stresna bol, liječnik može propisati lijekove na bazi valerijane. Uz to, glicin može pomoći smiriti živčani sustav..

Kako se riješiti glavobolje trudnice

Neki narodni lijekovi učinkoviti su za ublažavanje glavobolje tijekom trudnoće. Važan čimbenik je njihova sigurnost za zdravlje majke i nerođenog djeteta..

Možete koristiti sljedeće alate:

Paprena metvica, šipak i čaj od kamilice.

Esencijalna ulja ruzmarina, grejpa i kardamoma.

Glavobolja tijekom trudnoće: što učiniti, uzrokuje

Trudnoća je prekrasno i sretno razdoblje u životu bilo koje žene. Ali radost iščekivanja može biti zasjenjena glavoboljom. Ova bolest je na drugom mjestu po učestalosti nakon toksikoze prvog tromjesečja.

Vrlo često nije moguće točno utvrditi zašto je glavobolja jaka tijekom trudnoće. Smatra se da je razlog tome hormonsko restrukturiranje. Nakon pola vremena, razina hormona se stabilizira, a nelagoda se stišava. Česte glavobolje mogu biti potpuno sigurne, a mogu ukazivati ​​i na ozbiljne bolesti..

Mogući uzroci glavobolje

  • Hormonske promjene u tijelu - progesteron tijekom trudnoće opušta maternicu i krvne žile (izaziva glavobolju)
  • Glavobolja napetosti, nedostatak sna, umor (vidjeti glavobolju u sljepoočnici, glavobolju u stražnjem dijelu glave)
  • Stresne situacije, buka (TV, glasna glazba), oštri mirisi
  • Upalni procesi u sinusima nosa - sinusitis, etmoiditis, frontalni sinusitis (vidi glavobolju u čelu).
  • Tijekom trudnoće bilo koji dodatak prehrani ili prehrambeni proizvodi mogu uzrokovati glavobolju: u kobasicama, kobasicama itd. Mesnim proizvodima industrijske proizvodnje, puno štetnih spojeva (nitriti i nitrati), umjetnim aromama, proizvodima s pojačivačima ukusa (mononatrijev glutamat, kalijev glutamat), koji uzrokovati bol u glavi. Kao i proizvodi poput staranih sireva, agruma, orašastih plodova, kiselog vrhnja, vrhnja, pasulja, banana, avokada, čokolade, kave, čaja, dimljene ribe, sojinog umaka.
  • Visoki krvni tlak:
    • Hipertenzija prije trudnoće
    • Hipertenzija se prvi put susrela tijekom trudnoće
    • Preeklampsija i eklampsija (vidi gestozu tijekom trudnoće)
  • Snižavanje krvnog tlaka
    • Dehidracija (na primjer, tijekom fizičkog napora)
    • Dugo boravite u zagušljivoj sobi
    • Anemija
  • Reflektirane glavobolje - s cervikalnom osteohondrozom i mišićnim grčevima vrata
  • Bol s intoksikacijom - češće ARVI, crijevne infekcije
  • Migrena (pogledajte što je migrena, kako liječiti migrenu)
  • Tumori mozga
  • Ostali rijetki uzroci su ruptura i moždani udar aneurizme, meningitis, encefalitis.
Priroda boliPridruženi simptomiDijagnostičke metodeliječenje
Napetost boli u glaviMonotoni, stisnuti, poput "kacige", obično večernjiOpći umor, često bolovi u leđima i vratuIdentifikacija istodobne depresije i isključenje druge patologije
  • Paracetamol za ublažavanje boli
  • metode koje nisu lijekovi za prevenciju
Cervikalna osteohondrozaJake glavoboljeMože se očitovati bolovima u rukama i ramenima, šumom u glavi, vrtoglavicom, obojenim mrljama u očima, treperenjem "prednjeg vida" i obojenim mrljama u očima.Prikupljanje povijesti pacijenta, prepoznavanje ostalih simptoma osteohondroze ili kile cervikalne kralježnice (MRI je moguća samo ako je apsolutno neophodno)
  • s jakom boli, paracetamol
  • s tolerantnim - nefarmakološkim (meka manualna terapija, hodanje, masaža ogrlice)
  • zagrijavanje komprimiranjem iz ljekovitog bilja
HIPERTENZIJAVaskularna bol (lupanje u stražnjem dijelu glave)Vrtoglavica, treperenje pred očima "muha", ponekad - krvarenje iz nosaKontrola krvnog tlaka
  • s blagim stupnjem - metode bez lijekova,
  • s umjerenim i teškim - dopegitis, nifedipin u propisanim dozama.
preeklampsijaVaskularna bolOštećenje vida (zamagljen, gubitak vidnog polja), oticanje, konvulzije, gubitak svijestiKontrola krvnog tlaka, analiza mokraće, kontrola oteklinaObavezna hospitalizacija, smanjenje pritiska, prema indikacijama - isporuka
ANEMIJAČešće potlačenoBlijedost, hladnoća udova, opća slabost i ostali simptomi anemijeKompletna krvna slika, određivanje željeza u serumu i ostali parametri latentne anemijeUzimanje pripravaka od željeza (vidjeti pripravke od željeza protiv anemije)
Bol u intoksikacijiUmjereno, difuzno, na najvišoj temperaturiKašalj, curenje iz nosa, bolovi u tijelu, poremećaji stoliceKompletna krvna slika, pregledParacetamol (za ublažavanje boli i smanjenje temperature)
MIGRENAČešće jednostrani, pulsirajući, intenzivniPonekad - aura prije napada, lakriminacija, fotofobijaIzvan trudnoće - suđenje triptanima za migreneParacetamol i metode bez lijekova
MOŽDNI TUMORIRazličita priroda boli, uključujući i noću (vidi znakove tumora mozga)Razni neurološki simptomiMetode snimanja: CT, MRIKod benignih tumora - odluka o operaciji nakon porođaja, u malignom tumoru - prekid trudnoće i ozračenje tumora je moguće
MOŽDANI UDARBol je oštra, difuzna (vidi znakove moždanog udara kod žena)Paraliza, oštećenje govora, asimetrija lica, drhtanje u hodu, gubitak svijestiKontrola krvnog tlaka, CTHospitalizacija, isporuka, normalizacija pritiska, u nekim slučajevima - kirurško liječenje
MENINGITISBol iznad glaveUkočen vrat (nemogućnost pritiska brade na grudi dok leži, vidi znakove meningitisa)Identifikacija ostalih simptoma meningitisa, analiza cerebrospinalne tekućineOvisno o uzroku meningitisa (antibakterijski, antipiretski lijekovi, detoksikacija)

Osnovna načela liječenja glavobolje u trudnica

Žene u položaju moraju se pripaziti na uporabu sredstava s nedokazanom sigurnošću, jer je u pitanju zdravlje djeteta. Ponekad je bolje podnijeti glavobolju povezanu s trudnoćom nego je liječiti drhtavim metodama.

Uz glavobolju, napetost i migrene su dovoljni:

  • Uzmi paracetamol. Za ublažavanje bolova možete uzeti Panadol, Paracetamol, ima dobar analgetski učinak i siguran je za fetus. Maksimalna dnevna doza je 8 tableta.
  • Osigurajte dobar odmor u opuštenoj atmosferi. Idealna opcija je spavanje u mračnom, dobro prozračenom prostoru. Sve kućanske poslove prenesite na rodbinu i dovoljno se naspavajte, prošetajte na svježem zraku u parku.
  • Pridržavajte se pravilnog režima pijenja. Dnevno treba piti najmanje 1,5 litara tekućine. Uz smanjeni tlak, možete piti prirodnu kavu, ne više od 2 šalice dnevno, jer zlouporaba kave može izazvati i glavobolje. S tendencijom povećanja tlaka, možete piti vodu, prirodne sokove i voćne napitke. Ginekolozi ponekad preporučuju ograničavanje količine tekućine u kasnijim fazama, to nije pravi pristup. Tijelo će rano skladištiti vodu koju žena pije i dovesti do nedostatka tekućine u tijelu, a uz dovoljnu potrošnju vode ovaj mehanizam edema neće raditi.
  • Jedite uravnoteženu prehranu unatoč toksikozi. Čim toksikoza završi, svakako pregledajte svoju prehranu, jedite često, ali malo po malo, 6-8 puta dnevno, izbjegavajući kemijske proizvode. Da biste izbjegli nezdravu brzu hranu, sa sobom uvijek nosite jabuke, kekse od keksa, bagele, krušku, Actimel, breskvu ili drugo omiljeno voće. Prem multivitamini potrebni su samo u slučaju pothranjenosti ili loše prehrane.
  • Raditi nježnu masažu vrata, akupresuru, gimnastiku za trudnice, kao i metode opuštanja za ublažavanje bilo koje boli - auto-trening, meditacija, joga, također pomažu. Da biste spriječili glavobolju, možete otići na bazen, plivanje je najbolje opterećenje za trudnice.
  • Kompresije i tuševi. Uz glavobolju dobro pomaže topli ili obrnuto hladni oblog na glavi. Ublažava stres i umor običan tuš.
  • Posavjetujte se s neurologom, osteopatom, jer tijekom trudnoće dolazi do pomaka u težištu i cervikalna osteokondroza može dovesti do stalnih glavobolja. Gledajte svoje držanje u sjedećem položaju i stojeći, izbjegavajte da se nalazite u nefiziološkim pozama, spavajte na ortopedskom madracu i jastuku.

Za ostale uzroke glavobolje, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. U većini slučajeva lijekovi će biti potrebni pored gore opisanih točaka. Mnoge se žene pokušavaju liječiti ako često imaju glavobolju tijekom trudnoće, što se nikada ne bi smjelo učiniti. Možete naštetiti nerođenom djetetu i propustiti opasnu bolest. Pregled od strane stručnjaka potreban je čak i s manjom glavoboljom, ako traje dulje vrijeme ili ako trudnica prije nije doživjela takve senzacije.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć?

Odmah potražite liječničku pomoć ako se jaka glavobolja kombinira sa:

  • zamagljen vid, slabost, grčevi, oštećenje govora, strah, gubitak svijesti
  • oštar porast tjelesne težine s povećanjem edema, naglo smanjenje količine urina
  • intenzivna bol "ispod jame", kratkoća daha
  • povraćanje i mučnina u trećem tromjesečju (kao znakovi preeklampsije) - u ovom slučaju je indicirana hospitalizacija
  • krutost mišića i vrućica (znakovi meningitisa)
  • nazalna kongestija + glavobolja u čelu i očima, zubobolja (znakovi sinusitisa)
  • glavobolja nakon ozljede glave
  • ako postoji jaka bol koju nikad prije niste imali i ne prestaje nijednim načinom samoliječenja

Liječnik hitne pomoći objasnit će koje lijekove trebate hitno uzimati, s obzirom na trudnoću i glavobolju, što dalje učiniti i je li potrebna hospitalizacija.

Samo-masaža s glavoboljom

Masaža glave blagotvorno utječe na dobrobit i često pomaže ublažavanju glavobolje tijekom trudnoće. Kontraindikacije su pustularne lezije kože, izdašno gubitak kose i hipertenzija s tlakom većim od 150/90 mm Hg. Umjetnost. Također, ne trebate koristiti ovu metodu ako se, kao rezultat, stanje pogorša.

Tehnike samo-masaže. Svi pokreti prilikom masaže glave trebaju biti energični, prsti trebaju biti čvrsto pritisnuti na kožu. Trajanje postupka ne smije biti veće od 10-15 minuta.

  • Palcem i kažiprstom zgrabite kožu u naborima u području supercilijarnih lukova, lagano stisnite. Ponovite prijem, postupno se krećući od središta do hramova.
  • Izvršite kružno gnječenje na sljepoočnicama vrhovima prstiju
  • Prekrižite dlan i pomaknite se od nadlaktnih lukova do linije kose
  • Češljajte kosu u različitim smjerovima od krune, vrhovima prstiju razvucite razdjeljak. Napravite nove dijelove i ponovite korake.
  • Izvedite pokrete gnječenja vlasišta cijelim četkom
  • Uhvatite glavu s dvije strane, raširite prste, pomaknite se i gurnite kožu u suprotnim smjerovima
  • Nježno masirajte vrat

Napetost glavobolja

Stres, umor, emocionalna iskustva zajednička su svima, uključujući i trudnice. Kao posljedica fizičkog i mentalnog preopterećenja nastaju grčevi mišića vrata i lica, što dovodi do jednolične, prigušene glavobolje, što češće u večernjim satima. Ako su takve senzacije bile poznate još prije trudnoće, a ozbiljnije dijagnoze bile su isključene, tada možete pokušati zaustaviti bol.

Jedini siguran način liječenja glavobolje tijekom trudnoće je paracetamol. Dopuštena dnevna doza iznosi oko 4 g, odnosno trudnica može uzimati do 8 tableta dnevno.

Visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak koji se primjećuje kod svake desete žene u položaju čest je uzrok glavobolje. Ova se bolest može pojaviti tek nakon 20 tjedana (tzv. Gestacijska hipertenzija), rjeđe tijekom rane trudnoće ili mučiti ženu dugi niz godina. U svakom slučaju, visoki krvni tlak je ozbiljan razlog za pregled i liječenje..

Dijagnoza hipertenzije

  • pritužbe trudnica: glavobolja, vrtoglavica, treperenje „muha“ pred očima
  • porast krvnog tlaka iznad 140/90 mm RT. stupac kod dvostrukog mjerenja. Važno je pravilno izmjeriti pritisak: nakon 10 minuta apsolutnog odmora, po mogućnosti ležanje na lijevoj strani ili sjedenje.

Žene koje su u posebnoj opasnosti od povišenog krvnog pritiska tijekom trudnoće su:

  • patio od hipertenzije u prethodnim trudnoćama
  • imaju pretilost, dijabetes, bolest bubrega
  • imati prvu trudnoću
  • imaju fetus s kromosomskim nepravilnostima

Liječenje visokog krvnog tlaka u trudnica

Ako trudnica ima nekoliko čimbenika rizika, pati od hipertenzije do 20 tjedana, jaka glavobolja je rijetka, a tlak ne prelazi brojke od 140/90 mm RT. stup, možete pokušati prijeći na lijekove koji nisu lijekovi: smanjenje fizičke aktivnosti, uravnotežene prehrane i odricanje od loših navika. Važno je pratiti tlak dnevnikom, gdje se bilježe očitanja i blagostanje tonometra.

S stalnim porastom tlaka većim od 150/90 mm RT. Umjetnost. liječnik će propisati lijekove. Nifedipin i dopegitis jedan su od rijetkih lijekova koji su dozvoljeni tijekom trudnoće. Tretmani bez lijekova ostaju isti.

Važno je znati da se hipertenzija i njeni neugodni simptomi ne mogu liječiti dijetom bez soli i ograničavanjem unosa tekućine. Te mjere ne samo da ne pomažu, već ponekad izazivaju porast pritiska i razvoj ozbiljnih komplikacija.

Preeklampsija i eklampsija

U nekim slučajevima glavobolja koja nastaje pri povišenom tlaku može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje trudnica. S brojevima krvnog tlaka većim od 140/90 mm RT. pilulu i veliku količinu proteina u urinu, liječnik može dijagnosticirati preeklampsiju. Ako se ne liječi, može se preliti u eklampsiju, što je opasno po život majke i djeteta.

Priroda preeklampsije i eklampsije nije u potpunosti poznata. Vjeruje se da čak i u ranim fazama trudnoće postoji kršenje formiranja posteljice. Kao rezultat toga, sve posude posteljice i majčino tijelo "propadaju" što uzrokuje neispravnost unutarnjih organa. Ova se patologija daje do kraja termina. Stoga, ako se glavobolja pojavi tijekom trudnoće u 12. tjednu, to se ne može smatrati znakom predstojeće preeklampsije..

  • glavobolja, često trajna
  • vrtoglavica, slabost
  • slabljenje vida (treperenje muva pred očima, gubitak vidnog polja, zamagljivanje)
  • pojava simptoma nakon 20 tjedana trudnoće (što je ranije, jača preeklampsija)
  • pojava napadaja, gubitak svijesti - simptomi eklampsije

Liječenje ova dva ozbiljna stanja provodi se samo u bolnici uz pomoć intravenske primjene magnezijevog sulfata i lijekova koji smanjuju krvni tlak. U nekim je slučajevima hitna dostava hitna. Za pravodobnu dijagnozu ovog stanja, žene iz rizične skupine trebaju uzeti opći test krvi i urina jednom svakih 10 dana, nadzirati krvni tlak.

Anemija

Drugi uzrok glavobolje tijekom trudnoće može biti anemija. Svaka sedma žena u zanimljivom položaju ima jasan ili prikriveni nedostatak željeza. Anemija ima vrlo nespecifične simptome, koji se očituju u drugim bolestima. Mora se imati na umu da čak i ako je normalni hemoglobin (više od 115 g / l), zalihe željeza u tijelu mogu biti nestale. Da bi potvrdio latentni nedostatak željeza, liječnik može propisati dodatna ispitivanja..

Glavni znakovi anemije:

  • pospanost, uključujući i danju
  • jutarnja glavobolja
  • ovisnost o nejestivim tvarima (kreda, naftalen, sapun)
  • želja za pomicanjem nogu prije spavanja
  • zaljuljajući se u zagušljivoj sobi
  • bezobrazno subfebrilno stanje (tjelesna temperatura naraste na 37,5 stupnjeva)
  • plavkast nijansa sklere
  • pogoršanje kvalitete noktiju, kose, kože

Nakon otkrivanja nedostatka željeza potrebno je početi uzimati pripravke željeza. Dvovalentno željezo u kombinaciji s askorbinskom kiselinom ima najveći učinak. Neki lijekovi (poput Sorbifer Durules) sadrže kombinaciju ove dvije tvari. Glavno pravilo je započeti liječenje anemije što je prije moguće, s pojavom prvih simptoma, ne čekajući posljedice po fetus.

Migrena

Migrena je nasljedna bolest (obično se prenosi ženskom linijom), posebno je česta kod žena nakon 20 godina (pogledajte što je migrena, njezini simptomi). Glavobolja s migrenom ima niz karakteristika:

  • bol se često javlja u jednoj polovici glave
  • trajanje napada varira od 4 sata do 3 dana
  • nekoliko sati prije pojave boli, trudnica može osjetiti "auru" - specifične zvučne, vizualne, taktilne ili njušne senzacije. Obično su to neugodni mirisi, bljeskovi svjetlosti pred očima, utrnulost dijela tijela ili neobični zvukovi.
  • napad prati strah od svjetla i glasnih zvukova
  • glava je jako upaljena, ta bol je "pulsirajuće" prirode, pojačava se bilo kojim pokretom

Ne trudnice imaju veću vjerojatnost da će tijekom menstruacije doživjeti migrene. S početkom trudnoće kod ogromne većine bolesnika, migrena se povlači, vraćajući se tek nakon dojenja. Ali postoji 10-15 posto slučajeva povećane migrene u prvim mjesecima gestacije.

Liječenje migrene u trudnica

Najpouzdaniji način liječenja migrenske glavobolje tijekom trudnoće je lijek. Pacijentkinja koja je uzela rane triptane neće to moći učiniti sada - za žene u položaju ova je metoda kontraindicirana. Možete pokušati obuzdati migrene paracetamolom, a nakon 20 tjedana gestacije napadi počinju nestajati sami od sebe. Da biste spriječili napade, iz prehrane morate isključiti hranu koja može izazvati bol: jak čaj, kava, sirevi, kobasice, banane, čokolada. Ponekad se napadi mogu pretvoriti u stanje migrene, u kojima glava toliko boli tijekom trudnoće da je konzumiranje triptanskih lijekova jedini izlaz. Ova ekstremna mjera, koja je nužno u skladu s liječnikom koji dolazi.

Bol od cervikalne osteohondroze - odražavala se glavobolja

Žene s osteohondrozom ili hernijom vratne kralježnice često se žale na glavobolju. Tijekom trudnoće statika se mijenja, tjelesna težina se preraspodijeljuje, kralježnica doživljava velika opterećenja.

Kao rezultat, mišići vrata su u stalnom napetosti, što dovodi do boli u glavi. Takvi se bolovi obično javljaju nakon dužeg boravka u neugodnom položaju, a kombiniraju se s bolovima u vratu, rukama, ramenima. Ako se takva glavobolja pojavila tijekom trudnoće, tada tablete, injekcije i fizioterapiju treba odgoditi do nakon porođaja. Tijekom trudnoće, metode bez lijekova mogu se koristiti za ublažavanje glavobolje:

  • lagana masaža
  • umjereni stres (šetnje na otvorenom)
  • spavati na udobnom madracu i jastuku (pogledajte kako je lako zaspati)

Tumor mozga

Trudnoća i dojenje same nisu uzrok tumora mozga, ali mogu potaknuti njihov rast. Ponekad se simptomi poput glavobolje, mučnine i povraćanja pripisuju toksikozi koja je svima poznata. No, u vrlo malom postotku slučajeva, razlog ovog stanja leži u neoplazmi benigne ili zloćudne prirode.

Simptomi tumora mozga:

  • glavobolje čiji je intenzitet ujutro maksimalan
  • mučnina, povraćanje
  • grčevi u želucu
  • kršenje funkcija organa i dijelova tijela (ovisno o mjestu tumora)
  • poremećena koordinacija pokreta
  • promjene ličnosti

Postoji nekoliko vrsta tumora koji se mogu povećati ili ponoviti upravo pod utjecajem hormonalnih promjena u trudnica:

  • Adenomi hipofize i meningiomi. Ti su tumori benigni, ali zbog brzog rasta žena u položaju, mogu uzrokovati pogoršanje..
  • Rak dojke i melanom. To su zloćudne hormonski ovisne formacije koje često metastaziraju u mozak.
  • Chorioncarcinoma. U ovom slučaju, trudnoća je preduvjet za pojavu ovog tumora..

Da bi se potvrdila prisutnost tumora, provodi se MRI ili CT mozga, procjenjujući mjesto, veličinu i broj tumora. S obzirom na žensku dob, gestacijsku dob i vrstu neoplazme, postoji nekoliko mogućnosti liječenja (operacija, kemoterapija, hormonska terapija). U takvim će slučajevima liječenje glavobolje tijekom trudnoće propisati onkolog ili neurokirurg. S benignim tumorima trudnoća se obično održava, a kod zloćudnih se često preporučuje prekid..

Kao što znate, trudnoća nije bolest. Većina žena ima dijete bez ozbiljnih komplikacija. Stoga je najvažniji način sprečavanja glavobolje dobro raspoloženje i ugodni snovi o budućem majčinstvu!

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se javlja i kako liječiti?

Glavobolja je možda jedna od najčešćih tegoba svih ljudi, a trudne majke nisu iznimka. Glavobolja tijekom trudnoće komplicirana je činjenicom da su mnogi lijekovi protiv bolova kontraindicirani, a vi jednostavno morate izdržati. Kako si pomoći u takvoj situaciji?

Elena Kurbatova
Terapeut, Voronež

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer je signal: postoji neki problem u tijelu i treba mu pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće može uzrokovati značajne patnje, uskraćujući nam radost i punoću života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkotrajne i ne utječu na opće zdravstveno stanje, ali mogu trajati bolno dugo. Postoji čak i koncept kronične svakodnevne glavobolje (ako traje više od 15 dana zaredom). Također, glavobolje su primarne i sekundarne.

Primarno, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće, povezanog s porazom određenog organa, a to je glavni simptom bolesti. Ova vrsta boli uključuje migrenu, glavobolju napetosti i glavobolju u klasteru. Usput, samo živčano tkivo mozga nema receptore za bol i ne može boljeti.

Sekundarna glavobolja povezana je s bolešću, na primjer, mozgom, kao i hipertenzijom, određenim lijekovima, metaboličkim poremećajima, infekcijama, bolestima vrata, kralježnice, zuba, živaca itd..

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako je prije žena patila od glavobolje, onda tijekom trudnoće glava može boljeti sve češće. Postoji nekoliko razloga za to:

  • Promjene u hormonskoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće raste, vaskularni ton opada i, u skladu s tim, i pritisak, zbog toga mozgu počinje nedostajati kisik, a pojavljuje se i glavobolja. Također, fluktuacije razine hormona mogu uzrokovati stalnu promjenu tona žila mozga, što dovodi do glavobolje.
  • Promjene prehrane - na primjer, prestanak upotrebe kave na početku može uzrokovati glavobolje zbog smanjenja vaskularnog tonusa i niže razine tlaka, smanjenje unosa soli također može dovesti do ovog učinka. Prekomjerni unos soli i tekućine dovodi do povećanog tlaka, što može izazvati i glavobolje.
  • Kršenje držanja izaziva pojavu glavobolje češće u trećem tromjesečju. Činjenica je da značajno povećana maternica može uzrokovati promjenu zavoja kralježnice, a sukladno tome i kršenje protoka krvi kroz kralježnične žile koje opskrbljuju mozak, što dovodi do nedostatka kisika i glavobolje.
  • Povećana osjetljivost na vremenske uvjete - utjecaj promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta. Stalne promjene vaskularnog tonusa uzrokuju glavobolju, posebno na pozadini hormonalnih promjena.

Dok čekate dijete najčešće se javljaju primarne glavobolje (glavobolja od migrene i napetosti), ali i sekundarne mogu smetati (na primjer, akutne respiratorne infekcije, hipertenzija, problemi sa zubima, pogoršanje cervikalne osteohondroze itd.).

Zašto se migrena javlja tijekom trudnoće??

Glavni znakovi migrene tijekom trudnoće - periodična glavobolja se javlja na jednoj strani glave (orbitalno-frontotemporalna regija najčešće boli), bol je intenzivna, lupanje, posebno prilikom savijanja i kretanja, buduća majka može izgubiti apetit, poremećaj spavanja, ona može postati razdražljiva ili depresivna, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost se također mogu pojačati ili pojaviti. Događa se da migrenu prati aura (prijeti glavobolja).

Uzroci napadaja migrene nisu u potpunosti razumljivi. Poznato je da dolazi do naglog širenja krvnih žila s usporavanjem obnavljanja njihovog tonusa, što rezultira prekidom dovoda krvi u živčane završetke odgovorne za osjetljivost na bol.

Predisponirajući faktori uključuju:

  • nasljednost (posebno na ženskoj strani),
  • česti stres,
  • zamarati,
  • Nedostatak sna,
  • intenzivna mentalna aktivnost,
  • jesti hranu s visokim sadržajem dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mliječni proizvodi, orasi, banane),
  • glad,
  • promjena vremena,
  • glasni zvukovi,
  • jarko svjetlo.

Često se napadi migrene javljaju na kraju trudnoće ili u razdoblju neposredno nakon porođaja (zbog naglih promjena u funkcioniranju sustava i organa, uključujući hormonske promjene). Ako se migrena prvi put pojavi tijekom trudnoće, morate obavijestiti svog liječnika da isključi ozbiljne bolesti sa sličnim simptomima (na primjer, intrakranijalno krvarenje ili cerebralna tromboza).

Zanimljiva činjenica. 55–80% žena koje su prethodno patile od migrene ima poboljšanje ili nestanak glavobolje dok čekaju dijete. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, posebno ako su glavobolje prethodno bile povezane s menstruacijom..

Napetost glavobolja

Glavobolja od napetosti obično je duga (duže od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalno preopterećenje zbog stresa. Čitava glava boli s dvije strane (komprimira, drobi). To je zbog činjenice da mentalna prekomjernost uzrokuje porast tonusa frontalnih, temporalnih, okcipitalnih i trapezijskih mišića, koji komprimiraju žile koje se nalaze u njima, što dovodi do poremećaja protoka krvi u njima i pojave boli.

Međutim, ne odgovaraju svi na stres glavoboljom napetosti, jer je za to potrebna predispozicija: povećana osjetljivost receptora za bol, kao i karakternih karakteristika kada buduća majka „sve uzima k srcu“. Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti i posebno ne krši uobičajeni tijek života (ne povećava se od rada i pokreta). Najčešće se nalazi u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a posebno u prvom tjednu nakon porođaja (zbog promjena hormonalne pozadine, kao i nervnog i fizičkog stresa).

Tijekom razdoblja čekanja za dijete, preporučuje se promjena dnevnog režima i načina života kako bi se uklonila tenzijska glavobolja, a liječenje lijekom uopće nije propisano ili je svedeno na minimum.

Također treba reći da sa svakom epizodom glavobolje ne biste trebali paničariti i pozvati hitnu pomoć, tijekom trudnoće ozbiljna odstupanja (tromboza, krvarenje, infekcije središnjeg živčanog sustava) izuzetno su rijetka, a najčešće glavobolja ne predstavlja opasnost za mamu i nerođeno dijete. Jedino što je potrebno nadzirati tijekom napada boli je razina tlaka kako ne bi propustili preeklampsiju ili eklampsiju (komplikacija gestoze u drugoj polovici trudnoće, što je popraćeno edemom, prisutnošću proteina u mokraći i povećanim tlakom). Opasnost leži u činjenici da kada tlak oštro pređe granicu od 140/90 mm RT. Art., Konvulzije i oštećenje vida. Ovo stanje može ugroziti život majke i djeteta, dovesti do abrupcije placente, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica..

Liječenje glavobolje u trudnoći

Liječenje glavobolje prvo treba biti bez lijeka.

Non-lijek:

  • Samoća, opuštanje, spavanje u zasjenjenoj i dobro prozračenoj sobi daleko od buke (pomaže kod migrenoznih bolova).
  • Masirajte kružnim pokretima vlasišta i vrata.
  • Topli ili hladni oblozi (kome to pomaže) na prednjoj, okcipitalnoj ili privremenoj regiji (ovisno o mjestu gdje je bol lokalizirana).
  • Operite kosu toplom ili hladnom vodom, možete se i tuširati.
  • Uporaba aromatičnih ulja (može se koristiti u aromatičnoj svjetiljci ili nanositi na šal, jastuk itd.). Obavezno izmjerite tlak prije upotrebe jer, na primjer, ulja naranče, grejpa ili verbene mogu povećati pritisak, a upotreba ulja ylang-ylanga, lavande i limuna može ga sniziti. Ali ruža i kamilica normaliziraju tlak (tj. Mogu se koristiti i s visokim i s niskim tlakom). Međutim, učinak esencijalnog ulja je za svaku osobu individualan i kada prvi put koristite ulje, treba biti oprezan, osluškujući vlastite osjećaje.
  • Topli slatki obični ili biljni čaj (posebno za "gladne" glavobolje i bolove od napetosti) napravljen od kamilice, melem limuna, metvice.
  • Joga i auto trening.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje je buduća majka mogla koristiti za rješavanje glavobolje prije trudnoće kontraindicirana. Međutim, to ne znači da liječenje glavobolje nije moguće. Ako gornje metode nisu pomogle, morat ćete pribjeći pomoći tabletama, ali ako ćete uzimati bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom.

lijekovi:

  • Za ublažavanje glavobolje (najčešće kod migrene) mogu se koristiti lijekovi na bazi ibuprofena i paracetamola.
  • Možete pokušati ublažiti glavobolju antispazmodicima (posebno ako postoji tendencija povećanja pritiska).
  • Sedativi u tabletama matičnjaka, valerijana, melem limuna ili kamilice (često pomažu kod glavobolje protiv napetosti).
  • Ako je bol uzrokovana padom tlaka, mogu se jednokratno koristiti kardiotonični lijekovi koji potiču metabolizam u mozgu, posebice u centrima koji reguliraju disanje, rad srca i krvnih žila (osim proizvoda koji sadrže kofein, jer povećavaju rad srca i kod majke i dijete).
  • Prijem vitamina B skupine i magnezija koji sudjeluju u regulaciji vaskularnog tonusa i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

Da biste spriječili glavobolju, preporučljivo je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, nemojte jesti određenu hranu, izbjegavajte jaku svjetlost, glasne zvukove, prekomjerni rad, glad). To se posebno odnosi na migrene..

Pridržavajte se svakodnevne rutine uz obavezne šetnje na svježem zraku, cjelonoćni san i popodnevni odmor.

Na primjer, nemojte pretjerano raditi, bavite se vannastavnim aktivnostima.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je prozračiti sobu u kojoj se nalazite (i na poslu i kod kuće, posebno prije spavanja), a također izbjegavati boravak u zamazanim, zadimljenim prostorijama ili u kojima ima oštrih neobičnih mirisa.

Pokušajte ne ostati u jednom položaju dulje vrijeme, na primjer, sjedeći. Preporučljivo je ustati se barem jednom na sat, napraviti zagrijavanje ili samo prošetati po sobi nekoliko puta.

Ne zloupotrebljavajte sol i slanu hranu (da ne biste izazvali porast tlaka).

Buduća majka također ne može biti gladna, trebali biste redovito i potpuno jesti.

Pijte puno tekućine (ako nema rizika od stvaranja oteklina) - zbog dehidracije može doći do oštećenja protoka krvi u malim žilama u mozgu, što dovodi do glavobolje.

U iščekivanju djeteta, majka bi trebala obratiti pozornost na fizičke vježbe, a također i izbjegavati monoton rad, koji izaziva fizički i psihički stres..

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (po mogućnosti čak i u fazi planiranja trudnoće), posebno ako trudnica pati od bolesti poput sinusitisa, sinusitisa, osteohondroze cervikalne ili torakalne kralježnice.

Nemojte se previše rashlađivati ​​kako biste izbjegli pogoršanje kroničnih bolesti glave, vrata ili pojavu novih (upala facijalnog živca, otitis, akutne respiratorne infekcije itd.).

Prijem multivitaminskih kompleksa trudnicama za uklanjanje nedostatka vitamina skupine B i magnezija u tijelu.

Hitno k liječniku!

Morate znati opasne simptome u slučaju glavobolje, koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć kako biste isključili takva nevjerojatna stanja kao što su krvarenje, vaskularna tromboza, meningitis (upala mozga), povišeni intraokularni tlak (glaukom), upala sinusa (sinusitis) i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsija:

  • Iznenadni napad vrlo jake glavobolje.
  • Glavobolja sa slabošću ili oštećenjem pokreta u rukama i nogama, oštećenim govorom, gutanjem, "iskrivljenjem" lica.
  • Rastuća glavobolja neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili s promjenom položaja glave, stres (fizički napor, kašljanje, kihanje).
  • Glavobolja s jakim povraćanjem, vrtoglavica, oštećenje vida, svijest (nesvjestica ili jaka pospanost).
  • Glavobolja pri visokoj temperaturi (preko 38 ° C), vrućica, porast ili pad krvnog tlaka (u trudnica ne bi trebalo biti više od 140/90 i manje od 90/60 mm Hg, od tada dotok krvi u žilama vitalnog značaja organi majke i djeteta) ili grčevi.