Glavni

Liječenje

10 lijekova za poboljšanje moždane funkcije

Tko zna, možda će doći dan kada kroz biotehnologiju budućnosti možemo razviti nevjerojatne mentalne sposobnosti. Za sada je to dug put, ali čak i danas najstrpljiviji mogu pronaći tonu načina za povećanje razine svoje inteligencije. Na primjer, uzimanjem takozvanih "nootropics". Naravno da nećete postati sljedeći Stephen Hawking, ali sigurno ćete primijetiti porast sposobnosti učenja, poboljšanje pamćenja i jasnoću svijesti zajedno s normalizacijom emocionalne pozadine. Dakle, ovdje imate desetak proizvoda, lijekova i dodataka prehrani koji će vam pomoći da se popnete na novu fazu intelektualnog razvoja!

Prije nego što počnemo, smatramo svojom obavezom da vas upozorimo. Prije uzimanja bilo kojeg od ovih hranjivih sastojaka, osim crne čokolade, posavjetujte se s liječnikom - možete ga jesti za svoje zadovoljstvo bez ikakvih ograničenja. Unatoč usporednoj sigurnosti aditiva navedenih u članku, trebali biste osigurati da vam zdravlje omogućuje da ih uzimate i da nećete biti žrtva alergijskih reakcija, nuspojava i negativnih interakcija lijekova. Jeste li se složili? Pristali su.

Isto radimo i s doziranjem. Iako dajemo opće preporuke u vezi s režimom doziranja, strogo biste trebali slijediti upute za uporabu proizvoda koji planirate uzimati.

Još jedna važna točka. Ne budite nepromišljeni i ne započnite uzimati sve lijekove istovremeno. U svim znanstvenim radovima spomenutim u ovom materijalu proučavan je utjecaj samo na jedno hranjivo na kognitivne funkcije. Kombinirajući dva ili više lijekova, riskirate da dobijete kombinaciju koja neće biti učinkovita, štoviše, čak možete osjetiti pogoršanje dobrobiti.

I zadnji. Želite pratiti i mjeriti rezultate koje ćete postići uzimajući ove hranjive tvari. U isto vrijeme, ne zaboravite da je svaka osoba individualna, te stoga neće svi dobiti efekte opisane u članku. Vodite dnevnik i pogledajte koje su tvari i proizvodi najbolji za vas.

To se završava uvodom i nastavljamo na proučavanje nootropica (nasumičnim redoslijedom):

1. Kofein + L-tianin

Sam kofein nije pojačan kognitivni proces. Štoviše, eksperimenti su pokazali da, u stvarnosti, kofein ne povećava rezultate u rješavanju problema koji zahtijevaju asimilaciju i pohranu podataka. Njegova stimulativna svojstva mogu, od slučaja do slučaja, pozitivno utjecati na mentalnu aktivnost i raspoloženje, ali taj je učinak kratkotrajan i kratkotrajno nervno uzbuđenje brzo se zamjenjuje oštrim padom radne sposobnosti.

Međutim, u kombinaciji s L-tianinom, aminokiselinom koja se nalazi u običnom zelenom čaju, kofein daje duži i izraženiji učinak, uključujući pojačano kratkotrajno pamćenje, bržu obradu vizualnih informacija i, posebno, poboljšanu sklopku pažnje (tj. Smanjenu distrakciju ).

Razlog za ovo moćno djelovanje je sposobnost L-tianina da prodre kroz krvno-moždanu barijeru i neutralizira negativan stimulirajući učinak kofeina, uključujući anksioznost i visoki krvni tlak. Istraživači su otkrili da se ovaj učinak postiže s 50 mg kofeina (oko jedne šalice kave) i 100 mg L-tianina. Zeleni čaj sadrži oko 5-8 mg, tako da će vam trebati dodaci prehrani, iako su neki u omjeru 2: 1, pijući dvije šalice zelenog čaja za svaku šalicu kave.

2. Tamna čokolada (flavanoli)

Tamna čokolada - i da budemo precizniji, kakao sadržan u čokoladi - bogat je flavanolima, fitokemijskim spojevima koji povećavaju mentalne sposobnosti, a istovremeno blagotvorno utječu na raspoloženje i zdravlje kardiovaskularnog sustava. Učinak se ostvaruje interakcijom molekula antioksidanata koji potiču perfuziju mozga i normalizaciju neurofizioloških procesa u centrima odgovornim za učenje i pamćenje.

Iako nije tako moćan kao neki od ovdje navedenih lijekova, tamna čokolada je pristupačna i vrlo ukusna nootropka. Ostavite previše slatke čokolade u trgovini, jer će inače šećer negirati prednosti proizvoda (naviknite se na čokoladu s 90% udjela kakaa). Jedite 35 do 200 grama dnevno, rastezanje zadovoljstva cijeli dan.

3. Piracetam + holin

Možda je ovaj par najpopularnija kombinacija među ljubiteljima nootropica. Piracetam, poznat i kao Nootropil ili Lucetam, povećava funkcionalnu aktivnost neurotransmitera (acetilkolin) i receptora. Iako ga liječnici obično propisuju pacijentima koji pate od depresije, Alzheimerove bolesti, pa čak i šizofrenije, zdravi ljudi mogu sigurno uzimati Piracetam kako bi povećali aktivnost acetilkolina, najvažnijeg neurotransmitera.

Da biste u potpunosti oslobodili potencijal hranjive tvari u pogledu poboljšanja jasnoće svijesti, prostorne memorije i funkcioniranja mozga u cjelini, Choline se mora dodati Piracetam. Kolin, kao neophodna tvar koja je topiva u vodi, djeluje s Piracetamom i često se koristi za sprječavanje glavobolje, ponekad uzrokovane uzimanjem Piracetama. (Zbog toga savjetujemo da se prije početka uzimanja bilo koje tvari posavjetujete s liječnicima). Učinkovito doziranje - 300 mg Piracetama plus 300 mg Holina 3 puta dnevno (otprilike svaka četiri sata).

4. Omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline izvrsno su zastupljene u ribljem ulju (koje se može dobiti u čistom obliku u kapsulama), orasima, mesu biljojeda, lanenim sjemenkama i mahunarkama. U posljednje vrijeme omega-3 se smatraju gotovo glavnom hranom za mozak i sve se više koriste kao dodaci prehrani za sprečavanje depresije kognitivnih funkcija povezanih s dobi, uključujući kod neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti..

Rezultati nedavno objavljene studije, koja je pokazala da se isti napredak mentalne aktivnosti primjećuje i kod apsolutno zdravih ljudi, također su ohrabrujući. Blagotvoran učinak omega-3 kiselina (eikosapentaenojska kiselina (EPA) i dokozaheksaenoična kiselina (DHA)) proteže se povećanjem koncentracije i poboljšanjem emocionalne pozadine. Što se tiče doziranja, dovoljno je od 1200 do 2400 mg dnevno (otprilike 1-2 kapsule ribljeg ulja).

13 najboljih pripravaka za mozak

* Pregled najboljih prema uredništvu Expertology.ru. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Ljudski mozak (s gledišta samog čovjeka) je najsnažnije organizirana, najsloženija tvar u prostoru proučenog dijela Svemira, sposobna spoznati sebe. Naravno, ta je izjava krajnje antropocentrična, ali opravdana, jer ljudi još uvijek ne komuniciraju s razumnim predstavnicima drugih civilizacija. Međutim, ljudskom mozgu je potrebna redovita pomoć tijekom života pojedinca..

Razvojem suvremene medicine postalo je moguće poboljšati određene moždane funkcije. Najjednostavniji lijekovi koji utječu na mozak uključuju tablete za spavanje poznate čovječanstvu. Ali u ovom pregledu, posvećenom najboljem lijeku bez recepta za mozak, tablete za spavanje neće biti uzete u obzir. Za njih postoje zasebni članci. Ovdje ćete naučiti o nekoliko skupina lijekova bez recepta..

Prva skupina poboljšava cerebralnu cirkulaciju. Druga skupina lijekova ima nootropni učinak, odnosno poboljšava upornost pamćenja, njegove vremenske karakteristike, potiče razvoj pažnje i pomaže kod jakog mentalnog stresa tijekom studija i polaganja ispita.

Napokon, u treću skupinu lijekova bez recepta obuhvaćeno je nekoliko lijekova koji imaju psihostimulirajući i opuštajući učinak. Sva ta sredstva mogu se kupiti bez recepta, a prosječne cijene su za lijekove koji se prodaju u ljekarnama svih oblika vlasništva u Ruskoj Federaciji na proljeće 2019. godine..

Ocjena najboljih lijekova za mozak

ImenovanjemjestoNaziv proizvodacijena
Mikrocirkulacija i poboljšana cirkulacija krvi1Cavinton (vinpocetin)₽ 228
2Trental155 ₽
3Sermion (nicergolin)₽ 584
4Ksantinol nikotinat62 ₽
5Instenon366 ₽
Najbolji nootropici za mozak1Akatinol Memantine₽ 1 631
2Biotredin (piridoksin + treonin)104 ₽
3Gliatilin, Cerepro, Cereton (holin alfoscerat)722 ₽
4Noclerinum (deanol atseglumat)400 ₽
5Nootropil, Lucetam (Piracetam)184 ₽
Najbolji psihostimulans i sedativ za mozak1Enerion (sulbutiamin)360 ₽
2Natrijev kofein benzoat74 ₽
3Fenibut (aminofenilbutilna kiselina)420 ₽

Mikrocirkulacija i poboljšana cirkulacija krvi

Otvoriti rangiranje najboljih lijekova za mozak znači poboljšati mikrocirkulaciju. Poznato je da što je manji kalibar arterijske žile, to je veći i ukupni volumen tkiva koje oni opskrbljuju, i prije svega, puna opskrba krvi u mozgu je izuzetno važna. Mozak zahtijeva najveću količinu krvi i energetski supstrat - glukozu u usporedbi s bilo kojim drugim organima. I to unatoč činjenici da mozak, za razliku od srca i mišića, ne kontrakcije i ne obavlja mehanički rad. Da bi se poboljšala opskrba krvi u mozgu, ovi lijekovi također služe..

Cavinton (vinpocetin)

Riječ je o modificiranom alkaloidnom vinpocetinu, koji se dobiva od prekrasne biljke s tamnozelenim lisnatim lisnatim listovima i ružičastim cvjetovima - Mali Periwinkle. Pokazalo se da Vinpocetin sprečava gladovanje tkiva mozga kisikom, smanjuje agregaciju trombocita, štiti živčano tkivo, širi krvne žile i, kao rezultat, optimizira moždani protok krvi.

Cavinton je indiciran i za liječenje i za prevenciju. Koristi se nakon potresa mozga, s početnim pojavama demencije, na pozadini prolaznih ishemijskih napada, sindromom vertebrobasilarne arterije, kao i kod različitih manifestacija encefalopatije, krvožilnih bolesti oka, progresivnog smanjenja vida, s tinitusom i Meniereovom bolešću, kao i kod glaukoma.

Lijek je propisan nakon obroka, 1 do 2 tablete 3 puta dnevno. Morate započeti s dozom od 1 tablete 3 puta dnevno, ali bez prekoračenja doze od 30 mg dnevno. Prvi simptomi poboljšanja razvijaju se nakon otprilike tjedan dana, a tijek je prilično dug: od 1 do 3 mjeseca.

Cavinton proizvodi mađarska farmaceutska tvrtka Gideon Richter. Cijena jednog paketa (50 tableta) iznosi 227 rubalja. Trenutno je Cavinton Forte dostupan i s dozom od 10 mg tableta, kao i Cavinton Comfort - tablete se otapaju u ustima i istovremeno imaju ugodan okus naranče. Ne treba ih oprati vodom.

Prednosti i nedostatci

Prednost Cavintona je njegova dobra tolerancija, nježno djelovanje, dokazana učinkovitost povezana s poboljšanim memorijskim mehanizmima i depresijom neurološkog deficita. Međutim, Cavinton treba izbjegavati u bolesnika sa problemima srčanog ritma..

Trental

Trental sadrži pentoksifilin i, strogo rečeno, to je lijek koji djeluje ne na žile mozga, već na viskoznost krvi. Pentoksifilin poboljšava svoja takozvana reološka svojstva, a jednostavnim riječima - krv postaje tečnija i tekuća. Lijek utječe na koncentraciju fibrinogena u plazmi, sprječava prianjanje crvenih krvnih stanica i trombocita jedni na druge. Njegova je zadaća poboljšati protok krvi u malim žilama i kapilarima, bez obzira na njihov položaj, u područjima kronične ishemije i poremećene cirkulacije krvi. Naravno, takav organ vrlo je često mozak. Stoga se Trental naširoko koristi za posljedice ateroskleroze, za kroničnu cerebralnu ishemiju u starijih osoba i za poremećaje pamćenja. Propisuje se za različite vrste vrtoglavice, kao dio složene terapije u liječenju moždanog udara i stanja nakon moždanog udara, te kod poremećaja sluha. Naravno, Trental ima i druge naznake: ovo je liječenje trofičnih ulkusa, posebno kada je riječ o dijabetičkim lezijama donjih ekstremiteta..

Trental se propisuje oralno: jedna tableta 100 mg 3 puta dnevno. Možete polako povećavati dozu za pola, ali ne više od 400 mg dnevno, i to uvijek odlukom liječnika. Tvrtka Sanofi-Aventis, indijska divizija, proizvodi lijek, a paket od 60 tableta od 100 mg, dizajniranih za 20 dana primjene u početnoj dozi, košta 600 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Unatoč brojnim prednostima povezanim sa značajnim poboljšanjem protoka krvi u mikrovaskulaturi, treba se pridržavati nekih mjera opreza. Mogu biti simptomi predoziranja, kao što su vrtoglavica, tahikardija i sniženi krvni tlak. Lijek je kontraindiciran u slučaju smanjene koagulacije krvi, sklonosti krvarenju, ako postoji povijest hemoragičnog moždanog udara ili akutnog infarkta miokarda. Pentoksifilin i Trental ne smiju se primjenjivati ​​kod trudnica i dojilja, kao ni u osoba mlađih od 18 godina.

Prije prve upotrebe lijeka potrebna je konzultacija liječnika i izniman oprez ako pacijent ima različite poremećaje ritma, nizak krvni tlak, čir na želucu i druge bolesti i stanja. Ali u slučaju da je lijek propisan, ako se dobro podnosi, nakon mjesec i pol dana, pacijent sa smanjenom memorijom, odvraćenom pažnjom, s periodičnom vrtoglavicom i glavoboljom, osjetit će značajno poboljšanje dobrobiti.

Sermion (nicergolin)

Po svojoj fizičkoj strukturi, aktivna tvar Sermiona - nicergolin pripada alfa blokatorima. Poboljšava hemodinamiku u malim žilama mozga, a u žilama gornjih i donjih ekstremiteta, povećava brzinu protoka krvi. Uz put, djeluje na neurotransmiterne sisteme mozga, povećavajući adrenergičku, kolinergičku i dopaminergičku aktivnost. Kao rezultat toga, optimizirana je moždana aktivnost i takozvana kognitivna pozadina. Kao rezultat toga, pacijenti, posebno oni koji imaju socijalnu neprilagođenost uzrokovanu demencijom i poremećajima u ponašanju, poboljšavaju svoju kvalitetu života, potrebno im je manje njege nego prije uzimanja sermiona.

Uz gore navedene indikacije, lijek se koristi u složenom liječenju ishemijskog moždanog udara, s vaskularnom glavoboljom, kada je uzrokovan vazospazmom ili privremenom kontrakcijom krvnih žila. Sermion se uspješno primjenjuje u liječenju hipertenzivnih kriza, s bolestima i Raynaudovim sindromom, kao i s drugim poremećajima periferne cirkulacije.

Sermion se mora uzimati oralno, u standardnoj dozi od 10 mg, tj. Jednoj tableti 3 puta dnevno. Treba imati na umu da su gotovo svi lijekovi za poboljšanje rada mozga spori, nisu lijekovi protiv bolova, antispazmodičari ili choleretic, čiji učinak treba očekivati ​​za dva do tri sata. U pravilu se učinak razvija postupno, a tijek liječenja Sermionom trebao bi trajati najmanje 3 mjeseca kako bi se vidljivo poboljšanje kognitivnih funkcija poboljšalo.

Sermion proizvodi poznata tvrtka Pfizer, a paket od 50 tableta od 100 mg košta u prosjeku 680 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Sermion ima nekoliko korisnih oblika doziranja: može se davati intramuskularno, intravenski, pa čak i sa strogim indikacijama - intraarterijalno. Međutim, treba imati na umu da ako pacijenti imaju znakove kroničnog zatajenja bubrega, tada se trebaju koristiti niske doze. U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti simptomi predoziranja u kojem pad krvnog tlaka, ali taj se učinak događa intravenskom primjenom u velikim dozama. Sermion djeluje blago, a nakon tri do četiri mjeseca neurologu ili drugom liječniku koji je propisao ovaj lijek savjetuje se da provede istraživanje kognitivnih funkcija pamćenja i pažnje, koje se obično značajno poboljšavaju. Jedino što morate zapamtiti je da Sermion može pojačati učinak lijekova na snižavanje krvnog tlaka, pa je stoga preporučljivo ne propisivati ​​ih u velikim dozama, a Sermion se primjenjuje postupno i postupno, tj. Titracijom doze.

Ksantinol nikotinat

Ksantinol nikotinat je lijek koji također pripada sredstvima protiv trombocita, ali po svojoj prirodi to je vazodilatator, odnosno vazodilatator. Ksantinol nikotinat u svom mehanizmu pripada blokatorima fosfodiesteraze, to dovodi do pada kalcija u glatkim mišićima krvnih žila i njihovog širenja.

Indiciran je za razne bolesti, koje se temelje na manje ili više izraženom akutnom ili kroničnom vaskularnom spazmu. Prije svega, to je migrena, ili klasična jednostrana lupkajuća glavobolja, koju najčešće prate mučnina i povraćanje, fotofobija i fobija. Prije pojave glavobolje često postoji aura (prekursori). Ksantinol nikotinat je indiciran ako pacijent ima simptome cerebralne ateroskleroze, učinke ishemijskog moždanog udara ili moždanog infarkta. Ako uzmemo druge bolesti, to je vaskularna lezija udova, Raynaudov sindrom i bolest, trombotička stanja, flebitis i tromboflebitis.

Lijek morate uzimati jednu tabletu tri puta dnevno, prosječni tijek prijema je 2 mjeseca. Ako je potrebno, doza se može povećati na 12 tableta dnevno, ali samo na preporuku liječnika. Ksantinol nikotinat proizvodi domaća kemijska farma u gradu Usolye-Sibirskoye, a lijek je vrlo jeftin: 60 tableta od 150 mg košta samo 140 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Ovaj lijek ima brojne prednosti, a to je blagi učinak na periferne žile, poboljšavanje kognitivnih funkcija, ali postoje i nedostaci. Dakle, kontraindiciran je kod različitih krvarenja, s pogoršanjem želučanog čira i eroznim gastritisom, a također ga morate vrlo pažljivo koristiti protiv hipotenzivnih lijekova koji snižavaju krvni tlak.

Instenon

Konačno, Instenon će biti posljednji popularni lijek za poboljšanje cirkulacije krvi u rangu najboljih lijekova za mozak. Pripada vazodilatatorima, a u svom sastavu - čak 3 sastojka: heksobendin, etamivan i etofilin. Poboljšava trofizam i metabolizam ne samo moždanog tkiva, već i miokarda, širi koronarne žile srca, smanjuje vaskularni spazam i poboljšava cirkulaciju krvi. U tom se slučaju aktiviraju vazomotorni i respiratorni centar, limbički sustav i retikularna formacija također postaju aktivniji. To poboljšava vanjske neuronske veze kore i matičnih struktura. Aktiviraju se komponente autonomne regulacije. Stanice mozga aktivnije koriste glukozu, poboljšava se sinaptički prijenos impulsa.

Instenon se pokazao nakon ishemijskih udara kod različitih vaskularnih poremećaja poput vaskularne vrtoglavice, sindroma vertebralne arterije, kronične cerebralne ateroskleroze i drugih poznatih bolesti koje smanjuju kvalitetu života u starosti. Instenon se primjenjuje od 1 do 2 tablete 3 puta dnevno. Tijek liječenja je najmanje mjesec i pol. Instedon izdaje makedonska tvrtka Alkaloid, a pakiranje u 30 tableta košta oko 560 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Možda će najveća prednost Instenona biti njegova sposobnost pozitivnog utjecaja na srce, a u starosti je ovaj argument više nego dovoljan. Ali s druge strane, Instenon se ne može primjenjivati ​​u bolesnika s povišenim intrakranijalnim tlakom. Karakteristični su simptomi difuzne i difuzne glavobolje, loše zdravstveno stanje ujutro, progresivan gubitak vida ili pad iz neobjašnjivog razloga i zagušenje u fundusu. Druga kontraindikacija za uzimanje su epilepsija, episindroma i konvulzivni napadi. Poznato je da oni također mogu povećati intrakranijalni tlak, a te bolesnike treba izbjegavati uzimati Instenon.

Najbolji nootropici za mozak

Za razliku od prethodne skupine lijekova, koji su djelovali uglavnom na krvožilni mehanizam i poboljšali kognitivnu funkciju, pamćenje i pažnju optimizirajući arterijski i kapilarni protok krvi, skupina nootropnih lijekova djeluje na drugačiji način. Oni poboljšavaju prehranu samih neurona, posebno ne ometajući cirkulaciju krvi. Poboljšanje trofizma živčanih stanica dovodi do poboljšanja kvalitete funkcioniranja njihovih membrana, sinaptičkog prijenosa.

Akatinol Memantine

Akatinol Memantine čak i u obitelji nootropica stoji odvojeno. Aktivna tvar je antagonist ili blokator takozvanih NMDA receptora, koji reguliraju sustav izmjene glutamata u mozgu. Kao rezultat blokade ovih receptora, potencijal kalcijevih kanala opada, membrane neurona se stabiliziraju, živčani impuls se bolje prenosi, a kognitivni procesi poboljšavaju se u bolesnika..

Akatinol Memantine poboljšava svakodnevnu aktivnost, što je posebno važno kod pacijenata s demencijom. Među indikacijama za lijek na prvom mjestu - demencija, oboje od Alzheimerove bolesti i krvnih žila. Prava Alzheimerova bolest nije tako česta, ali vaskularni poremećaj koji dovodi do oštećenja kognitiva u starijih osoba vrlo je čest. Kod nas, rijetko kojima je dijagnosticirana vaskularna demencija, najčešće se u ambulantnom kartonu kaže: "cerebralna ateroskleroza" ili "kronična cerebralna ishemija", „hipertenzivna encefalopatija". Ponekad možete susresti zastarjelu dijagnozu s kojom se suvremena neurologija bori: "discirkulatorna encefalopatija". Ali to su, u suštini, sinonimi koji mogu dovesti do vaskularne demencije.

Acatinol Memantine se uzima s hranom, 1 tjedan - 5 mg dnevno, drugi tjedan - 10 mg, treći - 20 mg. Maksimalna dnevna doza je 30 mg. Vrlo je važno zapamtiti da dozu možete povećavati samo tjedno.

Njemačka tvrtka Merz Pharma oslobađa Akatinol Memantine, a ovaj je alat prilično skup u rangu lijekova za mozak. 30 tableta od 10 mg košta u prosjeku 1.670 rubalja. To znači da je ovaj paket dovoljan oko 10 dana, počevši od trećeg tjedna prijema, kada će se dnevno koristiti tri tablete. Na samom početku liječenja tablete će trajati oko 2 tjedna.

Prednosti i nedostatci

Prednost Memantine-a je visoko specijalizirani lijek koji je indiciran posebno za liječenje demencije i ima međunarodnu dokaznu bazu. Međutim, starijeg pacijenta koji uzima ovaj lijek treba promatrati liječnik, jer mogu postojati nuspojave. Najčešće se javljaju glavobolja, pospanost, sklonost zatvoru i vrtoglavica. Riječ "često" znači da je učestalost nuspojava premašila 10%. Uz to, treba posebno paziti na propisivanje Memantina bolesnicima sa tirotoksikozom.

Biotredin (piridoksin + treonin)

Biotredin je modificirani vitamin B6 koji je potreban za metabolizam moždanog tkiva i L-treonina, odnosno vitalne aminokiseline. U prisutnosti vitamina B6, pretvara se u glicin i malu količinu acetaldehida. Poznato je da acetaldehid u velikim dozama uzrokuje teške simptome mamurluka, zbog nepotpune pretvorbe etilnog alkohola u jetri. Ali njegova ultramikroskopska količina, koja ulazi u moždano tkivo, potiče inhibicijske procese, poboljšava reakcije oksidacije i redukcije, stanično disanje i sintezu ATP-a. Kao rezultat toga, Biotredin smanjuje anksioznost i napetost, poboljšava pamćenje, poboljšava mentalne performanse.

Osim toga, lijek ima i druge važne indikacije. Prilagođavanjem količine acetaldehida koji utječe na mozak lijek može smanjiti simptome mamurluka ili simptome povlačenja, kao i smanjiti žudnju za alkoholom. Važno je da se učinak nakon uzimanja Biotredina razvija brzo, već 20 minuta nakon resorpcije sublingvalnih tableta.

Koristite ovaj alat za poboljšanje moždane aktivnosti treba biti jedna tableta tri puta dnevno tijekom 10 dana. Ako govorimo o liječenju kroničnog alkoholizma, tada se Biotredin uzima kao dio složene terapije do 10 tableta dnevno, tijekom 5 dana. Službene upute savjetuju upotrebu Biotredina s glicinom, tada će učinak lijeka biti najveći. Biotredin proizvodi domaća farmaceutska tvrtka Biotiki, a ove su tablete jeftine: jedno pakiranje od 30 tableta za resorpciju ispod jezika košta samo 120 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Glavna prednost Biotredina je njegova niska cijena, kao i sposobnost primanja različitih učinaka, ovisno o doziranju. U maloj dozi to je poboljšanje moždane aktivnosti, pamćenja i pažnje, poboljšanje mentalnih sposobnosti i povećanje mentalnih performansi. U većim dozama lijek je to za liječenje kroničnog alkoholizma, a kad se uzima na prazan želudac, može čak i u velikim dozama pridonijeti pojavi reakcije slične teturamu, što se očituje u iscrpljenosti lica, kratkoće daha i tako pomaže otkriti skrivenu privlačnost alkoholu.

Gliatilin, Cerepro, Cereton (holin alfoscerat)

Gliatilin je lijek koji sadrži holin alfoscerat, a njegova je funkcija ulazak u sastav staničnih neuronskih membrana. Poboljšanje funkcije membrane dovodi do bolje izolacije živčanih vlakana, jer mijelin postaje bolji. Živčani impuls provodi se bez gubitka, i još potpunije. Pored toga, očituje se kolinomimetički učinak i potiče se kolinergički prijenos, koji je najpoznatiji kao neuromuskularni..

Gliatilin je indiciran za uporabu kod pacijenata u akutnom razdoblju potresa, a kod teže povrede oštećenja moždanog stabljike, s kroničnom vaskularnom cerebrovaskularnom patologijom, s poremećajima pamćenja i pažnje, s različitim oblicima demencije. Koristite ga u složenom liječenju ishemijskog moždanog udara, ali samo u razdoblju oporavka.

Lijek je potrebno uzimati unutra, jednu kapsulu 3 puta dnevno, tijek liječenja je dug - od 3 do 6 mjeseci. Talijanska tvrtka Italfarmaco proizvodi Gliatilin, a jedno pakiranje od 14 kapsula, što je dovoljno za četiri dana, košta 740 rubalja. Kao rezultat, ispada da jedna kapsula košta 52 rubalja. Minimalni tromjesečni tečaj zahtijeva 90 kapsula, ili 4750 rubalja. Dakle, mjesečna stopa koštat će 1600 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Prednost Gliatilina bit će mogućnost njegove uporabe u akutnom razdoblju traumatske ozljede mozga, jer je lijek dostupan i u otopini za parenteralnu primjenu: intramuskularno ili intravenski. Lako se podnosi i poboljšava rad holinergičkih struktura mozga, pomaže bržem oporavku nakon traumatičnih ozljeda mozga i sprječava stvaranje cista. Međutim, ne može se koristiti tijekom trudnoće i kod dojilja, kao i kod individualne netolerancije. Od nuspojava poznata je samo mučnina, a ako se ona pojavi potrebno je smanjiti doziranje: jedna ili dvije kapsule dnevno.

Noclerinum (deanol atseglumat)

Nooclerin je malo poznati nootropni lijek koji se sastoji od acetilglutaminske kiseline i deanola. Njegova odlika je oblik otpuštanja: to je žućkasta ili ružičasta tekućina posebnog mirisa. Njegove su komponente spojevi koji su vrlo bliski prirodnim metabolitima mozga. To su glutaminska kiselina i gama-amino-maslačna kiselina. Njihov unos potiče pamćenje, poboljšava mentalne procese, štiti neurone, a motorička i fizička aktivnost pacijenata se povećavaju. Nooclerin je u stanju poboljšati koncentraciju, pomaže smirivanju u slučaju neuroze, u starijih bolesnika potiče razvoj društvenosti s voljenim osobama, sprječava njihovo zatvaranje u sebe. Također, lijek se uspješno koristi za odvikavanje od alkohola, tijekom razdoblja oporavka nakon traumatičnih ozljeda mozga.

Lijek se koristi u jednoj izmjerenoj žlici, ili u dozi od 5 ml 3 puta dnevno. Važno je da večernji prijem bude najkasnije 4 sata prije spavanja, jer proizvod ima aktivirajuće djelovanje. Lijek se koristi kod djece starije od 12 godina, proizvodi ga domaća tvrtka Ecohim - Innovation, a boca od 100 ml 20% -tne otopine košta 425 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Nooclerin ima sposobnost ne samo poboljšati metabolizam mozga nakon traumatičnih ozljeda mozga, već i procese pamćenja i pažnje kod djece s blagim oblicima mentalne retardacije, a to je vrlo važno. Također, lijek djeluje vrlo brzo, jer se uzima u tekućem obliku, a već sat vremena nakon primjene nalazi se u tkivima mozga. Nedavno su se pojavili uvjerljivi dokazi da je Noclerin indiciran za slabost i umor povezane s mentalnim stresom.

Nootropil, Lucetam (Piracetam)

Piracetam, ili Nootropil, smatra se klasičnim nootropnim lijekom. Koristi se već dugi niz godina, a neurolozi, pedijatri i terapeuti nakupili su veliku bazu dokaza. Ovaj alat, koji poboljšava prijenos živčanih impulsa, potiče povećanu prehranu neurona, pomaže malo poboljšati protok kapilara, a istovremeno ne uzrokuje vazodilataciju. Nootropil poboljšava pažnju i oštrinu, ubrzava obnavljanje kognitivnih funkcija nakon meningitisa i encefalitisa, akutne ili kronične intoksikacije i drugih stanja. Nootropil je indiciran u svim stanjima osim demencije. S demencijom morate utjecati na druge mehanizme njegove pojave, a zatim je bolje koristiti Akatinol Memantine. Nootropil se koristi oralno, u prosječnoj dozi - 3-6 kapsula dnevno, podijeljeno u dvije ili tri doze. Ovo je doziranje potrebno za liječenje poremećaja pamćenja i kognitivnih oštećenja. Belgijska tvrtka USB-Pharma proizvodi Nootropil, a paket od 30 tableta od 800 mg svaki koštat će 270 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Prednost Nootropila bit će njegova upotreba i u starijoj dobi i u pedijatrijskoj praksi. Činjenica da dodatno ima antiagregacijski učinak bit će vrlo korisna kod ljudi sklonih trombozi. Nootropil se može primjenjivati ​​dulje vrijeme, uključujući i u starijih bolesnika. Jedino što treba zapamtiti je prilagodba doze Nootropila ako pacijent ima visoki kreatinin u krvi i postoji dijagnoza kroničnog zatajenja bubrega. Ako pacijent ima oštećenu funkciju jetre, tada nije potrebno prilagođavanje doze. Simptomi predoziranja također se ne otkrivaju..

Najbolji psihostimulans i sedativ za mozak

Konačno, lijekovi koji se mogu koristiti kratkotrajnim tečajevima, bez ozbiljnijih bolesti, bez simptoma demencije, bez posljedica teške kraniocerebralne traume i moždanog udara ne mogu se odbaciti. Primjerice, isti glicin pomaže brzo i mirno zaspati te spavati bez buđenja. Modulira fiziološki san zbog inhibicijskog učinka na GABA - ergički inhibicijski sustav mozga. Najjednostavniji kofein-natrijev benzoat, koji se prodaje u ljekarnama, može zamijeniti šalicu jake kave, može se uzeti ako se noćima bez spavanja kreću iza volana. Mnogo je takvih situacija..

Enerion (sulbutiamin)

Enerion je lijek koji sadrži jednu aktivnu tvar: sulbutiamin, čija je uloga reguliranje metaboličkih i biokemijskih procesa u središnjem živčanom sustavu. Ovaj lijek je samo za odrasle i predstavlja umjetnu, modificiranu molekulu tiamina ili vitamina B1. Modifikacija je omogućila ovoj sintetičkoj tvari da se lakše rastopi u mastima i nakuplja u potkortikalnim strukturama mozga. To su hipokampus, retikularna formacija, Purkinje stanice smještene u strukturama cerebeluma.

Enerion je indiciran, prije svega, zbog prekomjernog rada i slabosti uz smanjenje radne sposobnosti. Lijek se uzima dnevno po 2-3 tablete u dvije podijeljene doze, ujutro i popodne. Navečer se lijek ne primjenjuje. Tijek liječenja ne smije prelaziti trajanje od mjesec dana, a nakon mjesec dana unosa, Enerion mora biti otkazan. Dakle, Enerion je u svom najčišćem obliku psihostimulans, ali je izuzetno lagan i mekan. Raspisuje se bez recepta, a drugi psihostimulansi, na primjer, Sydnocarb, već su lijek na recept. Enerion izdaje francuska tvrtka Servier, a paket od 20 tableta koštat će 385 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Prednost ovog lijeka je prepuštanje lijekova bez recepta, iako je psihostimulans. Ali on to čini tako delikatno da se može upotrijebiti kao sredstvo za prevenciju, posebno kad postoji ozbiljno mentalno opterećenje. To može biti duga vožnja automobilom tijekom dana, uključujući noću, pripreme za ispite i druge slične situacije.

Međutim, morate se sjetiti da uz predoziranje može doći do uzbuđenja, pojavi se euforija koja lako prolazi i lijek ne izaziva ovisnost. Ne možete koristiti lijek trudnicama i dojiljama, kao i djeci mlađoj od 18 godina zbog nedostatka potrebnih podataka.

Natrijev kofein benzoat

Kofein-natrijev benzoat može se nazvati "kavom u suhom obliku". Ovo je čisti kofein koji u organizam ulazi u obliku topive soli - natrijevog benzoata. Kofein je klasičan primjer analeptičnog, kardiotoničkog i blagog psihostimulanata. Aktivira strukture središnjeg živčanog sustava, pojačava ekscitabilnost leđne moždine, pobuđuje respiratorni centar, a svi procesi ekscitacije u moždanoj kore djeluju izraženije. Učinak se povećava, kako fizički, tako i mentalni.

Kofein je u stanju smanjiti i patološku i normalnu, fiziološku pospanost, pojačava rad srca i povećava krvne žile mišića. Ima diuretski učinak, a svi znaju za ovaj efekt toaleta nakon velike šalice jake kave.

Natrijev kofein-benzoat je indiciran za pojedince nakon ozbiljnih bolesti, u stanju astenije i cerebralnog rasta, kada postoji pospanost, letargija i depresija refleksa. U nekim se slučajevima natrijev kofein-benzoat može koristiti za povećanje performansi, fizičkih i mentalnih. I u tom smislu, ovaj lijek može biti nezamjenjiv i u pripremi za ispite, i uz produženo vizualno opterećenje..

Međutim, treba imati na umu da kofein ne poboljšava funkciju živčanog sustava i ne smanjuje simptome demencije, ne uklanja organski kvar ako postoji početni poremećaj pažnje i pamćenja. Preporučljivo je uzimati kofein jednu tabletu 2 puta dnevno, ili tri puta dnevno, ako bi to uzrokovalo „planiranu nesanicu“, te radni dan nastaviti do kasno. Ali ne možete prekoračiti dozu od 4 tablete dnevno.

Ovaj pristupačni lijek proizvodi nacionalna farmaceutska tvornica Tatkhimpharmpreparaty, a 10 tableta na 100 miligrama košta samo 54 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Nedostatak kofeina je činjenica da se o njemu malo zna, za njega je mala potražnja. Jeftin je, prodaje se bez recepta i može se zagrijati niže od šalice kave. Međutim, ovaj se lijek ne može uzimati u slučaju visokog krvnog tlaka, glaukoma, u slučaju kronične nesanice. Također, produljena upotreba kofeina može dovesti do ovisnosti, iako slaba i ni u kojem slučaju ne usporediva s ovisnošću o drogama. Ipak, iskusni ispijači kave dobro su svjesni da ako iznenada prestanu unositi kofein u tijelo, to onda može dovesti do simptoma povlačenja pluća. Pacijent razvija depresivno stanje, javlja se pospanost i on, kako kažu, počinje „usporavati“.

Fenibut (aminofenilbutilna kiselina)

Fenibut, ili aminofenil-maslačna kiselina, je nootropni lijek koji, naprotiv, umiruje, ublažava anksiozni neurotični poremećaj, poboljšava san i podržava fiziološki san. Osim toga, Phenibut dobro djeluje kod vrtoglavice, i periferne i centralne. U svakom slučaju, ako pacijent ima bilo kakav poremećaj vestibularne funkcije ili upalnu bolest unutarnjeg uha - labirintitis, ako postoje indikacije i nema kontraindikacija, može se propisati Phenibut.

Budući da govorimo o neurotskim poremećajima, anksioznosti i uzimanju Phenibut-a da se smiri, lijek se propisuje od 2 do 3 puta dnevno, jedna tableta za pola do dva mjeseca. U starijih osoba doziranje treba smanjiti na pola tablete. Ako je potrebno koristiti Phenibut za ublažavanje mamurluka ili simptome povlačenja kod alkoholizma (postoje takve indikacije), tada primjenjujte 1-2 tablete 3 puta dnevno, a noću 3 tablete odjednom. Tada se dnevna doza, nakon nekoliko dana, spusti na normalne vrijednosti. Phenibut proizvodi tvrtka Belmedpreparat iz Bjelorusije, a 20 tableta je jeftino, oko 100 rubalja.

Prednosti i nedostatci

Veliki plus Phenibut-a je mogućnost da se koristi za razne epizodne vrtoglavice, bez obzira na uzrok vestibulopatije. Stoga se Phenibut može koristiti kao lijek prvog reda čak i prije točne dijagnoze uzroka vrtoglavice, kao sredstvo simptomatske terapije. Uz to, dobro podnosi starije osobe i ublažava noćnu anksioznost i nesanicu kod tih pojedinaca bez izazivanja nuspojava. Phenibut se ne smije uzimati u bolesnika kojima je dijagnosticirano kronično zatajenje bubrega ili pogoršanje čira na želucu i dvanaesniku, kao i erozivnog gastritisa. U slučaju da dođe do predoziranja, može se pojaviti pospanost, mučnina i umor. No u slučaju da je Phenibut propisan prema indikacijama i u terapijskoj dozi, tada nježno smanjuje anksioznost i živčanu ekscitabilnost.

Pažnja! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Izbor tableta za poboljšanje pamćenja i aktivnosti mozga 6

Osoba s dobrom memorijom ima nesporne prednosti. Može brzo naučiti nastavni materijal, u odrasloj dobi lako je obavljati službene dužnosti i, nakon što je otišao u mirovinu, voditi aktivan život dugi niz godina..

No, ne može se svatko pohvaliti izvrsnim sposobnostima pamćenja informacija "u letu", pa su u medicini razvijene tablete za poboljšanje moždane aktivnosti i pamćenja.

Uzroci oštećenja pamćenja

Informacije koje svakodnevno pristižu u umove ljudi sadrže malo koristi i samo začepljuju mozak. Neprekidni protok informacija dovodi do činjenice da memorija počinje propadati, važno i korisno znanje se zaboravlja.

Možete održavati aktivnost moždanih stanica ako slijedite nekoliko navika:

  • Ograničite upotrebu slatkiša, bijelog kruha i slane hrane. Sadrže tvari koje hvataju tekućinu u tijelu, uzrokuju zatvor i ometaju dotok krvi u mozak..
  • Sjedilački način života narušava rad unutarnjih organa, cirkulacija krvi i dostava hranjivih tvari u moždano tkivo se pogoršavaju. U sjedećem položaju potrebno je pratiti nagib tijela, ispraviti ramena i malo se nasloniti natrag, nakon čega se dovodi krv.
  • Preporučljivo je više vremena provoditi na svježem zraku, jer gladovanje kisikom narušava rad moždanih stanica.
  • Prestanite uzimati nekontrolirane lijekove koje liječnik nije propisao.
  • Isključite alkohol. Alkohol negativno utječe na mozak i skladištenje informacija.

Za poticanje memorijskih funkcija potrebno je napustiti loše navike, stabilizirati prehranu i posvetiti više vremena fizičkoj aktivnosti. Pušenje je također loše za rad mozga..

Lijekovi za jačanje mozga

Tri skupine lijekova razvijene su za poboljšanje moždane aktivnosti: nootropni, svojstva koja mijenjaju krv i prirodni stimulansi..

Nootropici su dizajnirani da ojačaju zidove krvnih žila i stimuliraju moždane stanice. Lijekovi za mozak i memoriju ove vrste također pomažu u rješavanju mentalne neravnoteže..

Prirodni stimulansi dobivaju se iz biljaka Ginkgo Biloba. Dostupno u obliku ljekovitih kapi. U fazi savjetovanja, specijalist određuje kojoj skupini pripadaju propisani lijekovi. Najpoznatiji lijekovi u medicini predstavljeni su u tablici:

TitulaSvojstva
glicinAminooctena kiselina je osnova, vitaminski suplementi su često prisutni. Alat normalizira moždanu aktivnost i san, podržava važne procese u tijelu. Dovodi do sedativne reakcije, regulirajući živčani sustav. Propisan je za živčano prekomjerno pobuđivanje, smanjenje mentalne aktivnosti. Pilule ne izazivaju nuspojave, osim alergijskih reakcija, koje se izdaju bez liječničkog recepta.
NoopeptLijek su razvili ruski znanstvenici, djeluje u dva smjera. Poboljšava pamćenje i pamćenje informacija, djeluje kao prirodni peptid mozga. Normalizira moždanu aktivnost na tri razine: uvodnoj fazi, primarnoj obradi i reprodukciji podataka. Druga funkcija je neuroprotektivni učinak na moždane neurone, njihova obnova i održavanje u aktivnom stanju. Kao rezultat uporabe lijeka, obnavlja se opskrba krvlju. Dodijelite osobama koje imaju nisku koncentraciju pozornosti. U ovu kategoriju spadaju osobe starije životne dobi. Ne preporučuje se trudnicama, tijekom dojenja, djeci mlađoj od 18 godina. Uz preosjetljivost, može se razviti alergijska reakcija, a u bolesnika s hipertenzijom raste krvni tlak.
NootropilLijek se temelji na piracetamu. Alat poboljšava metaboličke procese, koncentraciju i aktivnost mozga. Nakon njegove primjene, informacije se bolje pamte, svijest se poboljšava i krvni ugrušci usporavaju. Primjena za Alzheimerovu bolest, Huntingtonovu koreu, krvožilni poremećaj u mozgu. Treba ga uzimati samo prema uputama liječnika, oprezno kako ne bi izazvali neočekivanu reakciju tijela.
IntellanDodijelite tijekom depresije, stresa. Lijek obogaćuje mozak korisnim tvarima, potiče metabolizam. Preporučuje se piti tablete nakon savjetovanja sa stručnjakom.
PiracetamPoboljšava stanje hipertenzije, normalizira cerebralnu cirkulaciju, smanjuje inhibiciju i manifestaciju depresije. Učinak lijeka ovisi o načinu primjene. Samo recept.
CerebrolysinSadrži koncentrat peptida dobivenih iz mozga svinja. Stabilizira stanje živčanih stanica. Indiciran je za Alzheimerovu bolest, traumatične ozljede mozga, komplikacije nakon moždanog udara, inhibirani razvoj u djece. Kontraindicirano za preosjetljive ljude s epilepsijom, s bubrežnim bolestima. U nekim slučajevima može izazvati depresivno stanje, gubitak apetita i skokove krvnog tlaka..
AminalonProizvod sadrži gama-aminolonsku kiselinu. Propisan je osobama s visokim krvnim tlakom za poboljšanje rada mozga i pamćenja. Nootropna tvar pomaže ljudima koji pate od vrtoglavice, ateroskleroze, sporog intelektualnog razvoja u ranoj dobi. Alat uklanja intoksikaciju alkoholom i drogama. Kontraindicirano za djecu mlađu od 1 godine, osobe s zatajenjem bubrega. Može izazvati dispeptične reakcije, promjene krvnog tlaka, poremećaj spavanja, povraćanje, alergije.
PhenotropilPoboljšava funkcioniranje moždanih stanica, olakšava asimilaciju i pohranu novih informacija. Dodjeljuju prilikom polaganja testova, ispita. Potiče odnos lijeve i desne hemisfere mozga, poboljšava raspoloženje. Fenotropil ima mnogo kontraindikacija, stoga, lijek utvrđuje tijek lijeka s preporučenom doziranjem.
PantogamPrimijenite tijekom pogoršanja epilepsije i shizofrenije, oštećenja žila na mozgu. Alat se preporučuje kod jakih tjelesnih napora, za djecu s zastojem u razvoju, koja također imaju mucanje i odvraćanje pažnje..
PicamilonKoristi se za ozljede glave, migrene, moždane udare, glaukom. Lijek potiče cirkulaciju krvi u tkivima, ublažava iritaciju i tjeskobu, poboljšava izdržljivost s mentalnim i fizičkim stresom. Nootropna tvar sadrži gama-aminobuterne kiseline. Postoje kontraindikacije za djecu mlađu od 3 godine, trudnice, s dojenjem, teške bolesti bubrega. Može izazvati nuspojave - glavobolju, osip na koži, mučninu.
EncephabolDjelatna tvar je piritinol koji potiče metaboličke procese u mozgu i vrši antioksidacijske učinke. Propisan je za ozljede glave, aterosklerozu, encefalitis. Ne preporučuje se kod preosjetljivosti, bolesti bubrega, autoimunih patologija. Nekontrolirana konzumacija može uzrokovati gubitak apetita, alergije, umor. Postoji veliki broj ograničenja, što otežava provedbu. Štoviše, za imenovanje je potreban dodatni pregled pacijenta.
MemoplantProizvod na bazi biljnih tvari tonira krvne žile, normalizira metabolizam, ublažava glavobolju, uklanja tinitus, poboljšava cirkulaciju krvi u udovima. Povećana doza lijeka (od 120 mg) izdaje se samo prema uputu stručnjaka.
CavintonSastav sadrži vinpocetin, koji poboljšava metabolizam moždanog tkiva. Koristi se za encefalopatiju, pogoršanje moždanog udara, aterosklerozu. Postoje kontraindikacije tijekom trudnoće i dojenja, teška faza aritmije. Nekontrolirani unos lijeka može uzrokovati smanjenje krvnog tlaka, migrene, dispeptičke reakcije, isušivanje usne šupljine, palpitacije srca.
TanakanFitopreparacija potiče cirkulaciju krvi zbog prehrane stanica glukozom. Povećava oštrinu vida, eliminira zujanje u ušima, mozak usvaja više informacija u procesu učenja. Tablete se uzimaju na recept. U tekućem obliku, može se slobodno kupiti..

Takvi lijekovi kao što su Pantogam, Aminalon, Picamilon ne izdaju se u ljekarnama bez uputstva liječnika.

Odabir lijekova

Odrasla osoba stalno treba održavati moždane stanice. S godinama, posebno nakon 40 godina, ta se potreba povećava. Inteligentni stres i fizički rad narušavaju pamćenje i smanjuju koncentraciju. Za podršku mozga propisani su lijekovi za rad mozga i pamćenje - Nootropil, Glicin, Piracetam, Picamilon, Fenotropil.

Djeca i adolescenti možda nemaju dovoljno energije za razvoj i igru. Ponekad se djetetu propisuje glicin kao pomoćna komponenta. Tablete smanjuju umor, poboljšavaju pamćenje i pomažu u suočavanju s živčanim i mentalnim stresom. Ništa manje učinkovit Intellan, Aminalon.

Studenti često doživljavaju stres i živčano naprezanje tijekom ispita, pamćenje velike količine informacija. U tom su razdoblju najučinkovitiji aminalon, piracetam, fenotropil. Najbolje je početi uzimati lijek 2 tjedna prije sesije i drugih važnih događaja..

Zreliji ljudi najviše trebaju potporu za rad mozga. Oni zahtijevaju lijekove koji potiču cerebralnu cirkulaciju. Oni uključuju Tanakan, Nootropil, Glicin..

Metode bez lijekova

Moguće je održavati sposobnosti uma, ne samo uzimanjem tableta za poboljšanje pamćenja i moždanih funkcija. Najbolje je preispitati svoj način života i imati neke dobre navike..

Treba slijediti sljedeća pravila:

  • U vašoj svakodnevnoj prehrani trebalo bi biti više ugljikohidrata i proteina. Dijeta mora uključivati ​​vitamine skupine B, E, C, ribu, meso, mlijeko, sir, orahe, žitarice, limun, ribizlu. Također je potrebno sušeno voće, tamna čokolada, pečeno povrće (mrkva, krumpir), svježe salate s dodatkom maslinovog ulja, suncokretovih sjemenki, oraha.
  • Aktivni pokreti - ples i sport. Kod ljudi koji se puno kreću potaknut je protok krvi u mozak, oni apsorbiraju informacije 20% bolje. Također je preporučljivo razvijati fine motoričke sposobnosti, raditi ručno.
  • Da biste napisali tekstove na neobičan način, bolje je pisati rukom.
  • Učenje novih, redovito učenje razvija potencijal pamćenja.
  • Sjećanje na nova mjesta.

Vježbe uma

Sljedeći korak je posvetiti vrijeme vježbanju za um. Zagrijavanje trebate obavljati u bilo kojoj dobi, za svaku osobu. Poznato je nekoliko trikova:

  1. Izgovor riječi u određenom slovu abecede. Počnite od prvog slova do kraja. Pokušajte to učiniti brzo..
  2. Naučite ili ponovite svakodnevno nekoliko stranih riječi.
  3. Nabrojanje brojeva obrnutim redoslijedom. Prvo možete uzeti interval od 50 do 0, a zatim povećati domet.
  4. Nazovite gradove koji završavaju s posebnim slovom.
  5. Da smislim jednu riječ za nekoliko sinonima.
  6. Poboljšavajući rješavanje problema s pamćenjem i umom, pogađanje križaljki, svakodnevno pamćenje kratkih pjesama ili tekstova, morate pažljivo shvatiti što ste pročitali.
  7. Razviti igrice za intelektualno pamćenje (šah, dame).

Narodne metode

Poboljšanje sposobnosti pamćenja može se postići narodnim lijekovima. Recepti su vrlo jednostavni, a rezultat je ponekad bolji nego od tableta. Izvršite sljedeće radnje:

  • Za infuziju uzmite šaku djetelinskih cvjetova i ulijte votku - 500 ml. Otopina se inzistira na 14 dana na hladnom mjestu. Koristite prije spavanja po 1 tbsp. žlica. Ova količina je dovoljna da očistite um i poboljšate rad mozga, tinitus je nestao.
  • Koristeći hren s limunom ne samo da možete poboljšati pamćenje, već i očistiti krvne žile i normalizirati cirkulaciju krvi. Za lijek se priprema limunov sok - 3 kom., Dodajte staklenku hrena i 3 žlice. žlice meda. Inzistirajte 3 tjedna, a zatim uzimajte žličicu 2 puta dnevno.
  • Žvakanjem borovih mladih pupoljaka poboljšava se pamćenje i usporava proces starenja. Ne trebate ih kuhati, oni skupljaju bubrege u rano proljeće i jedu prije jela.

Pod utjecajem svakodnevnog rada na sebi razvija se dobro pamćenje. Čak bi se i naporima trebali baviti sportom, jesti kvalitetnu svježu hranu, redovno hodati i razvijati svoj um.