Zašto vrtoglavica kad ideš u krevet?

Vrtoglavica je jedan od najčešćih simptoma velikog broja uzroka. Obično se glava vrti po vremenu, s bolešću ili s mamurlukom. Ali, kako se ispostavilo, vrtoglavica je drugačija. A može se dogoditi u raznim okolnostima. Zašto možete osjetiti vrtoglavicu kada ležite na leđima ili boku? I kakva je to vrlo vrtoglavica?

Koje su vrste vrtoglavice

Potrebno je razlikovati vrtoglavicu zdrave i nezdrave osobe.

Uobičajeno, glava može osjetiti vrtoglavicu od brzog kretanja: vrtiljake, ples, jahanje bilo čega. To je zbog činjenice da oči imaju vremena za hvatanje podataka o kretanju tijela u prostoru, ali vestibularni aparat smješten u unutarnjem uhu nema. Između očiju, organima ravnoteže i mozgu postoji zbrka koja se ne može nositi s protokom neobrađenih živčanih impulsa..

Stres i briga uzrokuju nalet adrenalina u krv. Pod utjecajem ovog hormona, žile se komprimiraju, pripremajući se da zaštite tijelo od moguće opasnosti, a mozgu nedostaje kisika. Glad može uzrokovati vrtoglavicu - mozgu je oštro potrebna nadopuna glukoze. Tijekom trudnoće, fluktuacije tlaka, posta i dijeta, glava se također može povremeno okretati.

Sve je to uobičajena reakcija tijela na vanjske podražaje. Treba ozbiljno shvatiti problem kada se glava počne vrtjeti u različitim položajima tijela - naginjanje, okretanje i podizanje glave, nagli pokreti i zavoji u ležećem položaju. To se može primijetiti kod adolescenata, kada moždane žile brzo rastu, nema se čega brinuti. Ali kod odraslih to može značiti neke bolesti i poremećaje vestibularnog aparata i krvožilnog sustava..

Poremećaji vida često se pogrešno razlikuju kod različitih vrsta vrtoglavice. Veo ili „leti“ pred očima, okolni prostor iznenada potamni ili se pretvara u bilo koju boju - ne smatra se pravom vrtoglavicom. Ali ako postoji osjećaj nestabilnosti, „lebdeći“, čini se kao da se sve vrti okolo, kreće se, stalno mijenja svoj položaj, uključujući vlastito tijelo - ovdje već možemo pretpostaviti neispravnost vestibularnog analizatora. Često su ove neugodne senzacije popraćene mučninom, znojenjem, oštećenim vidom i sluhom. Obično se osoba s ovim simptomima žali kako se pojavljuju kada leži ili stoji.

Razlozi zbog kojih osjećate vrtoglavicu kada idete u krevet

Ako osjetite takvu nelagodu, to može značiti:

• Vestibularni neuritis. Vrtoglavica počinje iznenada, a može biti popraćena povraćanjem. Obično se napad dogodi nakon spavanja.
• Osteohondroza vratne kralježnice. Kad pokušate leći, ustati, okrenuti se ili podići glavu, kralježnična arterija stisnuta taloženjem soli još se komprimira, što blokira pristup krvi mozgu.
• Hipotenzija. Niski tlak djeluje ne samo u krvnim žilama, uskraćujući mozak krv i, prema tome, potrebnu količinu hrane. Tekućina u unutarnjem uhu, koja je odgovorna za održavanje ravnoteže i signalizira o položaju tijela, također je normalno pod određenim pritiskom. Ako taj pritisak nije dovoljan, tekućina se kreće pogrešno, stvarajući informacijsku zbrku za mozak.
• Tumori i upale moždanog tkiva. Alarmni simptomi, zajedno s povećanom vrtoglavicom kada legnete, mogu uključivati ​​glavobolju i jednostrano oštećenje sluha..
• Vegetovaskularna distonija. Ton krvnih žila od rođenja može biti "pogrešan" - neadekvatno reagiraju na situacije. Uključujući promjene u položaju tijela.
• Vertebralna hernija. Kad promijenite položaj u snu ili samo kad osoba laže, pojavljuje se vrtoglavica slična intoksikaciji. U tom slučaju vrat ili leđa ne mogu boljeti..
• Bolesti vanjskog i unutarnjeg uha, nazofarinksa. Uz upalu, tkiva su ispunjena viškom tekućine, sluzi i nabubri. To može uzrokovati pritisak na druge organe, što se očituje ne samo kad glavu uspravno držite, već i kada je ležite i naginjete.

Što učiniti s vrtoglavicom koja se javlja kad idete u krevet

Zašto se to događa i kako sam sebi pomoći? Pronaći odgovor vrlo je teško. Prije svega, naravno, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Konzultacije neurologa, otolaringologa, a u nekim slučajevima i terapeut i endokrinolog pomoći će odgovoriti na ova pitanja.

Kao privremena samopomoć možete pokušati:

1. vježbe disanja. Sjedimo ili ležimo, stavimo desnu ruku na moj trbuh. Udahnite polako ustima i istodobno naduvajte trbuh. Kad izdahnemo - povlačimo se u trbuh. Radimo 5-7 minuta. To pomaže stabilizirati vaskularni tonus;
2. stavite ruku na nepomični predmet i gledajte ga izravno tijekom napada vrtoglavice;
3. stavite prst na točku "trećeg oka" na čelu i držite 10 sekundi, možete malo masirati;
4. masaža glave, lica i vrata.

U hitnim slučajevima, posebno ako se pojave gore opisani opasni simptomi, pozovite hitnu pomoć.

Također, kod vrtoglavice, kada idete u krevet, stručnjaci preporučuju:

• Ne pravite nagle pokrete i okrete glave kako biste izbjegli nesvjesticu. Ako ustanete iz kreveta, prvo to trebate učiniti preokrećući se na boku, a tek potom pažljivo ustati.
• Ne podnosite bolesti, posebno virusne, "na nogama". Potrebno je leći barem par dana, a nakon toga - kako se liječiti.
• Normalizirajte rad i odmor. Spavali biste dnevno 7-8 sati, a glavni dio spavanja trebao bi biti noću. To bi svakako trebalo uzeti u obzir kod ljudi koji imaju vegetovaskularnu distoniju..
• Barem jedan i pol sati dnevno provodite na svježem zraku, po mogućnosti u pokretu.
• Nemojte jesti tešku dijetu.
• Vježbajte posebno za svoje fizičke potrebe.

Dakle, ako vas nestrpljenje samo pojede, zašto osjećate vrtoglavicu kad odlazite u krevet, ne žurite sa sobom postavljati strašne dijagnoze. Ali ne odgađajte putovanje do stručnjaka, zanemarujući napade. Glava je jedan od najosjetljivijih i fino izrađenih dijelova tijela koji se moraju posebno pažljivo zaštititi..

Zašto vrtoglavica u stojećem i ležećem položaju?

Vrtoglavica je jedna od manifestacija neravnoteže i osjeća se kao kratkotrajna dezorijentacija u prostoru. Zbog poteškoće pri objektivizaciji ovog prigovora, ovaj se uvjet često tumači kao "iluzija vrtoglavice".

Vrtoglavica nije neovisna bolest. To je simptom koji se javlja s nizom različitih patologija. Često je jedini simptom kod muškaraca i žena vrtoglavica kad stojite ili kad legnete.

Vrste vrtoglavice

Ovisno o prirodi subjektivnih senzacija, vrtoglavica se dijeli na sistemska i nesistemska:

1. Sistemski (istinski, vrtoglavica) - nastao zbog oštećenja perifernog dijela vestibularnog aparata. Karakteristično je za Meniereovu bolest, BPP, zatajenje cirkulacije u vertebrobasilarnom bazenu, kao komplikaciju nakon traumatične ozljede mozga, teške virusne bolesti, teške intoksikacije.
2. Nesustavno - zbog oštećenja središnjeg dijela vestibularnog aparata. Javlja se s bolestima praćenim upornim padom ili porastom krvnog tlaka, anemijom, neuropsihijatrijskim poremećajima, cerebralnom arteriosklerozom tijekom upotrebe lijekova s ​​ototoksičnim učinkom.

Sistemsku vrtoglavicu karakteriziraju:

• iznenadni napad;
• značajan intenzitet;
• trajanje od nekoliko minuta do dan;
• povećanje intenziteta s pokretima glave;
• osjećaj mučnine, povraćanja;
• gubitak sluha;
• pojava horizontalnog nistagmusa (ritmičko trzanje očne jabučice s lijeve ili desne strane).

Glavni prigovor pacijenta je osjećaj kretanja oko predmeta ili rotacija predmeta oko njega u smjeru suprotnom od smjera nistagmusa.

Za nesistemsku vrtoglavicu karakteristično je:

• postupan početak, lagani intenzitet;
• osjećaj "praznine u glavi", "lebdjenja zemlje pod nogama";
• prisutnost epizoda kratkotrajnog gubitka svijesti;
• nedostatak veze između nistagmusa i smjera vijuganja.

Ovo stanje može trajati i do nekoliko mjeseci, često praćeno kratkotrajnim gubitkom svijesti..

Ovdje ćete naći sličan članak o uzrocima vrtoglavice prilikom hodanja.

Vrtoglavica kada naglo ustanete i kad idete u krevet - zašto?

Za ove bolesnike karakteriziraju:

• zamagljena slika predmeta pred očima;
• trajanje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta;
• kratkotrajno oštećenje sluha (zujanje u ušima);
• može se pojaviti bol u vratu;
• osjećaj "topline" u cijelom tijelu;
• cardiopalmus;
• oštra slabost;
• napad može rezultirati gubitkom svijesti.

Ovo stanje:

• Kod primarne autonomne nesolventnosti (povezane s patologijom autonomnog živčanog sustava) ili u bolesnika nakon dužeg boravka u krevetu.
• Može se pojaviti nakon značajnog gubitka krvi, prošlih zaraznih bolesti, u bolesnika s dijabetesom.
• Moguće je i da se trudnice razviju, dok uzimaju lijekove (antihipertenzivne lijekove, diuretike), nakon hitne medicinske pomoći (posebno ako je provedeno intravensko davanje lijekova).
• Moguće je da ovo stanje bolesnika s patologijom vratne kralježnice nastane kao posljedica ozljeda ili degenerativnih - distrofičnih promjena (osteohondroza) nakon bolesti unutarnjeg uha koje uključuju patološki proces vestibularnog aparata.

Možda će vam biti zanimljiv i članak na sličnu temu o vrtoglavici pri okretanju glave..

Uzroci vrtoglavice kod muškaraca i žena

Prema nekim istraživačima, žene vrtoglavica češće od muškaraca. Taj se fenomen objašnjava činjenicom da muškarci rjeđe posjećuju liječnika u slučajevima kada je to jedini prigovor.

Provocirajući čimbenici za pojavu vrtoglavice kod predstavnika oba spola su:

1. u mladoj dobi, najčešće je to:
   1. vegetativno-vaskularna distonija;
   2. kronično kršenje rada i odmora;
   3. zlouporaba kofeinskih pića;
   4. intoksikacija alkoholom i nikotinom.
2. nakon 40 godina - pojavljuje se vrtoglavica:
   • kao simptom hipertenzije;
   • aritmije srca raznih vrsta;
   • kronična cerebrovaskularna nesreća;
   • kao manifestacija sindroma menopauze.
3. u bilo kojoj dobi kao jedan od simptoma hipoglikemije (sa šećernom bolešću ili kod zdravih osoba s pothranjenošću), s produženim boravkom u neventiliranoj sobi

Međutim, postoje rodno specifične značajke ove patologije..

Žene su osjetljive na ovu patologiju:

1. Zbog fizioloških karakteristika tijela (mjesečni gubitak krvi, trudnoća), žene imaju veću vjerojatnost da pate od anemije nedostatka željeza, što izaziva napade vrtoglavice.
2. U drugom i trećem tromjesečju trudnoće povećana maternica s fetusom mehanički komprimira krvne žile, što rezultira smanjenjem dotoka krvi u srce, a vrtoglavica se pojačava. Valja napomenuti da se u ovom slučaju napad događa u položaju leđa..
3. Žene su podložnije psihoemocionalnom stresu, pa vrtoglavica u njima često prati psihičke poremećaje.
4. U pozadini migrene kao predvodnika napada ili prati fazu cefalgije.
5. DPPG (raspravljano u nastavku).

Također na našoj web stranici detaljno se raspravlja o uzrocima vrtoglavice prilikom naginjanja glave.

Poremećaj vestibularnog aparata

Ovo je patologija uzrokovana urođenim zatajenjem vestibularnog aparata (bilateralna vestibulopatija). Postoje i druga imena ove patologije - bolest mora, zraka, automobila.

Glavne značajke su:

• pojava osoba u vozilu u pokretu;
• nadolazeća priroda vrtoglavice;
• kombinacija s mučninom, povraćanjem, ubrzanim disanjem;
• tjeskoba kada razmišlja o nadolazećem putovanju u prijevozu.

U isto vrijeme, ljudi koji pate od ove patologije mogu, na primjer, plesati valcer.

Vrtoglavica zbog bolesti živčanog sustava i krvnih žila

Ovaj simptom se može pojaviti:

• kod osoba koje pate od neoplazme mozga;
• u akutnom kršenju cerebralne cirkulacije;
• poremećaji cirkulacije u vertebrobazilarnom bazenu;
• s patološkim sužavanjem (stenozom) žila mozga;
• epileptička bolest;
• migrena.

Vrtoglavica u ovom slučaju popraćena je neurološkim simptomima u obliku:

• smanjena osjetljivost u bilo kojoj polovici tijela;
• oslabljena motorička funkcija udova;
• kršenje gutanja, govora;
• dvostruki vid;
• poremećena koordinacija pokreta. Pročitajte više o uzrocima i liječenju kada je poremećena koordinacija pokreta, pročitajte u našem članku na sličnu temu..

Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPP)

Značajke ove patologije su:

• sistemska priroda;
• pojava u strogo definiranom položaju glave;
• trajanje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta;
• prestanak nakon promjene položaja glave.

Za diferencijalnu dijagnozu DPPG koristi se Dix-Hallpikeov pozicioni test - pacijent u sjedećem položaju okreće glavu naizmjenično lijevo, zatim desno, nakon čega (uz pomoć pomoćnika brzo leži na leđima (glava treba slobodno visiti) i okreće glavu 45 0 u jednom smjeru.

BPPD karakterizira pojava vrtoglavice i nistagmusa, usmjerenih na stranu ispod uha.

liječenje

Liječenje vrtoglavice uključuje sljedeće korake:

• pomoć u akutnoj fazi vrtoglavice;
• terapija usmjerena na uklanjanje uzroka i ispravljanje mehanizama vrtoglavice;
• simptomatska terapija - mjere usmjerene na uklanjanje simptoma bolesti (mučnina, povraćanje, glavobolja itd.)

S akutnim napadom, trebate izvesti niz jednostavnih manipulacija:

1. Pacijent mora izdati vodoravni položaj s podignutim nogama.
2. Ako se napad dogodi na ulici ili na javnom mjestu - sjednite pacijentu i spustite glavu prema dolje (ako nema ozljede vratne kralježnice).
3. Osigurajte svjež zrak, otpustite usku kragnu ili kravatu.
4. Dopustite pacijentu da diše amonijak.
5. Mljeve refleksogene zone - uši, vrh nosa.
6. Ako se kod trudnice pojavi vrtoglavica, mora se staviti na jednu stranu..

Glavni smjerovi terapije vrtoglavice su:

1. Normalizacija režima rada i odmora uključuje mjere usmjerene na sprječavanje prekomjernog rada, organiziranje uvjeta za pravilan san.
2. Dijeta sa malo soli.
3. Lijekovi uključuju lijekove:
   • poboljšanje cerebralne cirkulacije;
   • poboljšanje reoloških svojstava krvi (smanjenje viskoznosti);
   • suzbijanje vestibularne aktivnosti (vestibularni supresori);
   • lijekove protiv bolova i antiemetike.

Vrtoglavica kod okretanja glave

Vrtoglavica je čest razlog (2. mjesto po prevalenciji nakon žalbe na bolove u predjelu glave) radi traženja stručne medicinske pomoći. Ako osjećate vrtoglavicu pri okretanju glave kada je pacijent u ležećem položaju, to se može povezati s mnogim patologijama. Za potvrdu dijagnoze BPH, poznate kao dobroćudni vrtoglavica paroksizmalnog tipa, ili drugo, liječnik propisuje pregled, čiji će rezultati pomoći u otkrivanju uzroka poremećaja.

Karakterizacija i klasifikacija

Vrtoglavica koja se javlja prilikom pomicanja glave simptom je mnogih bolesti, uključujući neurološke i oftalmičke, kao i poremećaje u endokrinom i kardiovaskularnom sustavu. To je stanje koje je popraćeno subjektivnim senzacijama. Opisani su kao okretanje, kruženje, prevrtanje tijela, osjećaj pada, potonuća u ponor ili kretanja u prostoru. Pacijent može osjetiti osjećaj pokretljivosti pacijentovog tijela ili stvari koje ga okružuju.

Jaka vrtoglavica koja nastaje kada je glava okrenuta kad pacijent leži, često ukazuje na oštećenje dijela ili cijelog vestibularnog aparata (opaža trenutni položaj tijela u prostoru i reagira na bilo kakve promjene u držanju). Vestibularni aparat nalazi se u regiji unutarnjeg uha, receptor je koji prenosi i prima impulse od vestibularnog analizatora.

Razlikuju sistemske i nesistemske oblike. U prvom slučaju pretpostavlja se oštećenje vestibularnog aparata. U ovom slučaju, nastali osjećaji pacijenti opisuju kao rotacijski, oscilatorni ili identični kao u pokretnom dizalu. Čest sistemski oblik je DPPG, čiji je udio u ukupnoj strukturi vestibularnih poremećaja oko 35%.

Vrtoglavica kod BPPG-a nastaje ako okrenete glavu na stranu. Patologija se očituje kratkotrajnim (do 60 sekundi) napadajima, tijekom kojih vrtoglavica, obično se stanje razvija iz iznenadnih pokreta. Često se napadi događaju samo u vodoravnom položaju kada se pacijent okrene na boku. Patologiju obično prate simptomi - nistagmus i mučnina..

Nesistemski oblici razvijaju se na pozadini raznih bolesti. Primjer je vertebrobasilarna insuficijencija, što dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju vestibularnim aparatom, osteohondroza, spondiloza i druge patologije vratne kralježnice, koje izazivaju kompresiju arterija koje hrane mozak i pogoršanje cerebralnog protoka krvi.

Nesistemski oblici očituju se nesvjesticom, vrtoglavicom, provociranim psihofiziološkim čimbenicima. Glavni simptomi kombiniraju se s patološkom promjenom hoda, nestabilnošću prilikom hodanja. Sa sistemskim oblikom pacijenta progone se osjećaji okretanja, okretanja, vrtenja po tijelu ili oko predmeta, s nesistematičnim - češće postoji osjećaj gubitka ravnoteže, neuspjeha, pada.

Uzroci i patogeneza

Zašto se oštrim okretanjem glave udesno vrti glava, liječnik će reći na temelju rezultata dijagnostičkog pregleda. Uzroci vrtoglavice koji se javljaju noću dok se odmarate u ležećem položaju dok okrećete glavu u korelaciji su s BPP-om i ozljedom glave. U slučajevima kada se glava vrti zbog DPPG, uzroci patologije povezani su s promjenom položaja otolita (čvrste formacije koje percipiraju mehaničke iritacije) u polukružnim tubulama.

Normalno, kada se tjelesno držanje promijeni ili pod utjecajem ubrzanja, otoliti se mijenjaju, što dovodi do prijenosa živčanih impulsa u dijelove mozga koji su odgovorni za održavanje ravnoteže. Glava se u snu vrti prilikom prevrtanja zbog razvoja kupulolitijaze ili kanalolitijaze. S kupulolitijazom, fragmenti otolita smješteni su na kupoli (želeusnoj strukturi koja prekriva dlačice epitelnih stanica senzornih češlja) polukružnog kanala.

S kanalolitijazom otoliti se slobodno kreću u području polukružnog kanala. Razlozi pojave nesistemskih oblika često su povezani s osteohondrozom ili VVD-om (vegetativno-vaskularna distonija), a zatim vrtoglavica prati simptome kvara autonomnog sustava (tahikardija - ubrzani rad srca, brzo disanje, plitko disanje, pojačano znojenje, parestezija - peckanje, trnjenje, svrbež u predjelu) i glavobolja.

Jedan od razloga zašto se razvoj stanja događa kada se glava vrti i posrće, je kršenje opskrbe krvi elementima vestibularnog aparata. Vertebrobasilarna mreža krvožilnog sustava mozga hrani odjele - labirint, vestibularni kohlearni živac, vestibularne jezgre smještene u moždanoj stabljici, mozak.

Vrtoglavica nesistemskog tipa može se pojaviti kao fiziološka reakcija na fizički i mentalni stres koja je neuobičajena za osobu. To uključuje duga putovanja u automobilu ili jedrenje na brodu, penjanje do velike visine. S povećanjem intrakranijalnog tlaka, hidrocefalusa, cerebralne arterioskleroze, apscesa i drugih zaraznih oštećenja mozga, vrtoglavica se često nadopunjava bukom i zujanjima u ušima.

Patogeneza poremećaja je neravnoteža između podataka koji dolaze iz osjetilnih organa (sluh, vid) i sustava (vestibularni, proprioceptivni), kao i kortikalnih struktura mozga u kojima se obrađuju informacije. Koordinirani rad ovih organa i sustava pruža orijentaciju u prostoru. Ako se u bilo kojem odjelu pojave kršenja, razvijaju se vestibularni poremećaji.

Pridruženi simptomi

Simptomi povezani s vrtoglavicom ovise o uzroku razvoja patologije. Kad se kod nesistemskih oblika patologije vrti glava, popratna simptomatologija koja se javlja ako pacijent okrene glavu uključuje znakove:

• Anksioznost, tjeskoba.
• Opća slabost.
• Zbunjenost, osjećaj nesvjestice.
• Nestabilnost u hodu.
• Nestabilnost uspravna.

Ako osjećate vrtoglavicu i vodi na stranu, liječnik propisuje sveobuhvatan pregled kako bi otkrio uzroke kršenja. Pravi oblik vrtoglavice nastaje zbog oštećenja elemenata vestibularnog aparata. Karakteristični znakovi: nistagmus, neispravnost autonomnog sustava, napadi panike. Uobičajene patologije koje se očituju vrtoglavicom i pratećim simptomima:

1. Meniereov sindrom. Smanjena oštrina sluha, horizontalni ili rotacijski nistagmus (rotacijski pokreti očnih jabučica oko sagitalne osi) tipa.
2. Labirintitis virusne, bakterijske etiologije. Za patologiju su tipični mučnina, povraćanje, nistagmus, neravnoteža, gubitak sluha, buka, šum u ušima. Bakterijski labirintitis često prati porast tjelesne temperature..
3. DPPG. Napadi nastaju ako pacijent okrene glavu ili promijeni položaj tijela, karakterizira ga kratko trajanje, prođu sami. Češće se dijagnosticira kod žena. Uzroci su povezani s ozljedom glave, infektivnim oštećenjem srednjeg uha i kirurškim operacijama na području sluha. U starijih bolesnika DPPH se razvija nakon infarkta labirinta. Ako osjećate vrtoglavicu noću zbog BPP-a, pridruženi simptomi su obično odsutni. Pacijenti ne pokazuju glavobolju, gubitak sluha, šum ili zujanje u ušima.
4. Vestibularni neuronitis. Simptom vrtoglavice kombinira se s mučninom, povraćanjem, napadima panike, osjećajem tjeskobe i straha, nistagmusom - čestim, oscilirajućim pokretima očiju. Pacijent ima poteškoće u hodanju zbog nestabilnosti. Glavni uzroci pojave: prenesena respiratorna virusna infekcija, poremećaj metabolizma.

Posttraumatski oblik razvija se na pozadini traumatične ozljede mozga, frakture piramide smještene u zoni temporalne kosti i oštećenja na labirintnim membranama formiranim tankim koštanim strukturama. Manifestira se mučninom, popraćenom povraćanjem, nistagmusom, nemogućnošću održavanja ravnoteže. Vrtoglavica u posttraumatskom obliku pojavljuje se ili pogoršava naglim pokretima.

Kod nesistemskih oblika glava se okreće zbog okretanja vrata, stanje vrtoglavice često prethodi zbunjenosti ili nesvjestica. Glavni popratni simptomi: predosjećaj pada, osjećaj panike, zamračenje u očima, ubrzan rad srca, opća slabost, znojenje. Nesistemski oblici koreliraju s patologijama:

• Arterijska hipotenzija.
• Vegetativna distonija.
• Aterosklerotska lezija cerebralnih arterija i ostale vaskularne bolesti.
• Zatajenje srca, atrijska fibrilacija, disfunkcija mitralnog zaliska i druge bolesti srca.
• Bronhijalna astma i druge bolesti dišnog sustava.

U nesistemskim oblicima glava se često vrti nakon okretanja očiju ili vrata kada je pacijent u uspravnom položaju. Ako se vrtoglavica opaža samo u stojećem položaju ili pri hodanju i nestane kada pacijent leži ili sjedi, to se ne smatra idiopatskim (točno, neovisno o drugim patologijama).

Dijagnostika

Ako se glava vrti oštrim pokretom, liječnik će otkriti uzroke kršenja. Dijagnostičke mjere uključuju temeljito uzimanje anamneze. 20% pacijenata koji se obraćaju neurologu žale se na vrtoglavicu. Među starijim pacijentima ovaj pokazatelj raste na 80%.

U nekim slučajevima napadi su prolazni, kratkotrajni, sigurne prirode, u drugim se mogu povezati s bolešću koja prijeti zdravlju i životu. Na primjer, u 5% slučajeva povrede nastaju oštećenjem moždanog mozga, što se potvrđuje ili negira neuro-slikanjem metodama (obično CT, MRI).

Za potvrdu dijagnoze BPPG radi se Dix-Hallpikeov test. U tu svrhu pacijent sjedi na kauču, sjedi ravno, glava je okrenuta u smjeru navodnog pogođenog organa sluha za 45 °, pogled je usmjeren na most nosa ili drugi dio doktorovog lica. Pacijent je oštro položen vodoravno na leđima, bacivši glavu natrag 30 °, održavajući bočni okret od 45 °.

Ako nakon 1-5 sekundi pacijent počne osjećati vrtoglavicu i postoji nistagmus, test je pozitivan. Pozitivan test s obje strane karakterističan je za post-traumatični oblik BPPG-a. Za diferencijalnu dijagnozu skreće se pažnja na popratne simptome.

Za ortostatsku hipotenziju, karakteristične su manifestacije: zatezanje tijela nakon oštrog uspona iz sjedećeg položaja i vidna disfunkcija (pojava pokretnih muha, bodova u vidnom polju). Vertebrogeni oblik (povezan s bolestima kralježnice) očituje se bolnim, tupim bolovima u vratu, ograničenom pokretljivošću vrata, pojačanom boli tijekom oštrih nagiba glave.

liječenje

Liječenje vrtoglavice, koja se pojavljuje u sklonom položaju, kada je glava okrenuta lijevo ili desno, provodi se uzimajući u obzir uzroke razvoja poremećaja. Obično se terapija lijekovima i kirurška intervencija u sistemskim oblicima rijetko izvode prema indikacijama..

Terapija BPH uključuje vježbe i maneure usmjerene na repozicioniranje otolita (povratak u membranski vrećicu koja se nalazi u labirintu slušnih organa). Epleyov manevar dovodi do povratka otolita iz šupljine polukružnog kanala u vreću. Postupak postupka:

1. Sjedite desno.
2. Okrenite glavu prema pogođenom slušnom organu pod kutom od 45 °.
3. Lezite na leđa i ostanite u tom položaju oko 2 minute.
4. Okrenite glavu u smjeru suprotnom od pogođenog organa sluha, pod kutom od 90 °, držite položaj oko 2 minute.
5. Vratite se u početni položaj i zadržite 30 sekundi.

Vježba se radi 3 puta. Alternativne mogućnosti vježbanja su manevari Simont ili Brandt-Daroff. U prvom slučaju, pacijent sjedi izravno na kauču, usmjerava glavu prema mjestu zdravog organa sluha. Potom se položi na bok sa strane pogođenog organa sluha s glavom odbačenom u smjeru.

Ostavite u tom položaju 3 minute, a zatim se brzo vratite u sjedeći položaj i položite na suprotnu stranu, glavom prema dolje u smjeru prema dolje. Držite u tom položaju 3 minute, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Brandt-Daroff vježba se izvodi u sljedećem slijedu:

1. Sjedite desno.
2. Lezite na bok, nagnuvši glavu prema gore tako da se formira kut od 45 °, ostanite u tom položaju 30 sekundi.
3. Vratite se na početni položaj.

Vježba se ponavlja na suprotnoj strani. Ciklus uključuje izvođenje 5 vježbi sa svake strane. Trebate raditi vježbe 3 puta dnevno tijekom 2 tjedna dok simptom vrtoglavice ne nestane.

Kada pacijent koji leži, kada okrene glavu udesno ili lijevo, počne osjećati vrtoglavicu, uzrok stanja je povezan s oštećenjem dijelova vestibularnog aparata, s primarnim bolestima ili s psihofiziološkim čimbenicima. Točna dijagnoza i terapija pomoći će uklanjanju kršenja.

Zašto vrtoglavica kada okrećete glavu dok ležite

Mamazanje, oštra promjena vremena, pojačana fizička aktivnost često uzrokuju vrtoglavicu. Ali ako osjetite vrtoglavicu kada okrećete glavu dok ležite, trebali biste razmisliti i otkriti glavni uzrok patologije. Može se sakriti kršenjem funkcija vestibularnog aparata, upale srednjeg uha, pa čak i pojave tumora. Što se prije utvrdi problem, veća je šansa za oporavak.

p, blok citati 2.0,0,0,0 ->

Vrtoglavica uzrokuje nelagodu osobe, ometa rad i obavljanje normalnih aktivnosti. Pojavljuje se neugodan osjećaj, kao da se okolni predmeti i njihovo vlastito tijelo okreću u bilo kojem položaju i na bilo kojoj ravnini. Tlo ostavlja pod nogama, neizvjesnost je pri hodanju. Napadi mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.

p, blok citata 3,0,0,0,0,0 ->

Uzroci vrtoglavice leže

p, blok citat 4,0,0,0,0,0 ->

Okretanje glave je konvencionalno podijeljeno na normalno i patološko. Normalno stanje je:

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

• Nakon vožnje kotačićem ili brze vožnje automobilom.
• Kada gledate s velike visine.
• S oštrom promjenom položaja tijela i glave, kada su mišići u opuštenom stanju.
• Nakon iznenadnog buđenja iz noćne mora, vanjskih zvukova, buke, jarkog svjetla.
• Nakon pada iz kreveta u snu.

Razlozi ovog stanja su neravnoteža vizualnog analizatora i vestibularnog aparata. Rijetko se manifestira i prolazi nakon odmora, uzimanja vitamina, tjelesnog odgoja.

p, blok citati 6,0,0,0,0,0 ->

Kada se osoba žali da je neprestano vrtoglavica kada okreće glavu, ako spava, leži, savija se, razlozi mogu biti u unutrašnjim poremećajima tijela:

p, blok citati 7,0,1,0,0 ->

• Osteochondrosis. Uz osteohondrozu gornjeg kralježničnog stupa, intervertebralni diskovi ščepaju kralježničnu arteriju. To uzrokuje poteškoće u protoku krvi zbog suženja kanala..
• Hipotenzija i hipertenzija. Promjena pritiska na stijenkama krvnih žila s hipertenzijom i hipotenzijom dovodi do neugodnih senzacija koje pacijent često doživljava u snu, kada tlak raste noću.
• Meniereov sindrom. Karakterizira ga povećanje volumena tekućine u unutarnjem uhu, zbog čega pritisak raste. Bolest je sklona napredovanju i često rezultira potpunim gubitkom sluha..
• Vegetativno-vaskularna distonija kod koje nakon promjene držanja žile nemaju vremena za adekvatnu reakciju.
• Dugotrajna uporaba određenih lijekova, gladovanje, ateroskleroza. Liječnici primjećuju da upotreba čokolade, agruma, sira, ljute paprike u prekomjernim količinama izaziva napade vrtoglavice.
• Ozljeda glave. Ljudi koji su pretrpjeli ozljedu glave ponekad osjećaju vrtoglavicu u snu.
• Tumor na mozgu. Slično vrtoglavo iskustvo imaju pacijenti koji imaju neoplazmu u mozgu..
• Dijabetes. S ovom bolešću postepeno utječu krvne žile, što utječe na cirkulaciju krvi u mozgu. Pacijenti sa savijanjem, okretanjem vrata, ležanjem žale se na nelagodu.

p, blok citati 8,0,0,0,0 ->

Glavne vrste vrtoglavice

Stručnjaci dijele nekoliko vrsta vrtoglavice:

p, blok citati 9,0,0,0,0 ->

• Spontana (nesustavna) vrtloga povremeno se javljaju iz nejasnih razloga. U pratnji slabosti, nesvjestice. Razloga za pojavu poremećaja može biti mnogo, počevši od škripanja arterija (s osteohondrozom) i završivši s kroničnim prekomjernim naporima.
• Sistemska vrtoglavica, koja se pojavljuje svakodnevno. Kršenja vestibularnog aparata i bolesti vegetativno-vaskularnog sustava doprinose razvoju patologije. Lice postaje blijedo, napad panike prekriva osobu, pojavljuje se mučnina, povraćanje.

Vrtoglavica kod okretanja glave, pojavljivanje svakodnevno, signalizira upalne procese u srednjem uhu, neuritis, abnormalnu funkciju vestibularnog aparata.

p, blok citati 10,0,0,0,0 ->

Labirintitis - što je to

Uz upalu srednjeg uha, koordinacija pokreta se pogoršava, vrtoglavica, povraćanje i šum u ušima. Interni otitisni medij (ili labirintitis) karakteriziraju upalni procesi u centrima vestibularnog aparata. Glava se vrti paroksizmalno, zbog čega se pacijent probudi čak i iz zdravog sna. Čini mu se da se strop pomiče, zidovi lebde, sve se vrti okolo. Vrtoglavica, tjeskoba, bol osjećaju se dok leže.

p, blok citati 11,0,0,0,0 ->

Ako se bolest ne počne liječiti na vrijeme, prelazi u kronični stadij. Tijekom liječenja pacijent osjeća olakšanje, ali čak i nakon oporavka, mučnina i glavobolja ne uvijek potpuno nestaju. Tijekom naginjanja, okretanja, u mirovanju pacijenti su primijetili nelagodu i vrtoglavicu mjesec dana nakon tretmana.

p, blok citati 12,0,0,0,0 ->

Uzroci labirintitisa:

p, blok citati 13,0,0,0,0 ->

• Hipotermija.
• ARI.
• Arvi.
• upala sinusa.
• Zarazne bolesti (tonzilitis, bronhitis, tonzilitis) i njihove komplikacije.

p, blok-citati 14,0,0,0,0 ->

Prvo na što pacijent treba obratiti pažnju je vrtoglavica u mirovanju i mirovanju. U ovom slučaju vrtoglavica noću trebala bi izazvati posebnu zabrinutost. Ako je virusna ili bakterijska bolest prije prenesena, vjerojatno je uzrok vrtloga u akutnom otitisnom mediju. Zanemarena bolest opasna je zbog oštećenja sluha, koju je gotovo nemoguće vratiti na prijašnju razinu..

p, blok citata 15,1,0,0,0 ->

Poremećane funkcije vestibularnog aparata

p, blok citata 16,0,0,0,0 ->

Jaka vrtoglavica prati:

p, blok citati 17,0,0,0,0,0 ->

• Osteoskleroza, u kojoj se kost u srednjem uhu patološki razmnožava, što dovodi do gubitka sluha.
• Promjene u tijelu povezane s dobi.
• Postoperativno razdoblje, ako je operacija izvršena na ušnom kanalu ili na organima koji se nalaze u blizini.
• Bolesti srca.
• Sifilis temporalne kosti.
• Parkinsonov sindrom koji utječe na živčani sustav.
• udar.

Pacijenti se često pitaju zašto u snu osjećaju vrtoglavicu. Prekomjerna prehlada, kronične bolesti, upala crijeva, lajmska bolest, tuberkuloza i druge bolesti mogu uzrokovati vrtoglavicu u snu. Snažan umor popraćen je mentalnim poremećajima iz kojih se ističu iscrpljenost tijela i depresivno stanje.

p, blok citati 18,0,0,0,0 ->

Sve to doprinosi vrtoglavici noću i ujutro. Pacijent se probudi u depresivnom raspoloženju, privučen je u krevet, razdražljiv je i nemiran. U takvim je slučajevima potrebna pomoć psihoterapeuta..

p, blok citata 19,0,0,0,0 ->

Intoksikacija alkoholom, koja dovodi do trovanja tijela, postaje uzrok bolesti. Unos jakih jakih pića ozbiljno utječe na organizam. Čak i nakon otjeranja, osoba, dok leži, može patiti od vrtoglavice. To znači da je njegovo tijelo izuzetno slabo.

p, blok citati 20,0,0,0,0 ->

Da biste bili sigurni da je s mozgom sve normalno, nema oteklina, hematoma i tumora, trebali biste se posavjetovati s liječnikom, uzeti krvne pretrage, piti vitamine. Često vrtoglavica u položaju na leđima ili tijekom nenamjenskog skretanja izazivaju nekoliko čimbenika koji su slojevi jedan na drugi..

p, blok citati 21,0,0,0,0 ->

Dijagnoza i liječenje

p, blok citat 22,0,0,0,0 ->

Da biste saznali uzroke poremećaja, morate proći niz studija i konzultirati se s nekoliko stručnjaka (neurolog, endokrinolog, psihijatar, otolaringolog). Posebno je teško otkriti probleme unutarnjeg uha. Da bi postavio ispravnu dijagnozu, liječnik mora procijeniti prirodu napada:

p, blok citati 23,0,0,1,0 ->

• Kad počnu.
• Ima li mučnine, povraćanja, nesvjestice.
• Njihova učestalost i trajanje.
• Povećavaju li se vrtloge prilikom okretanja, promjene držanja, savijanja.
• Ako osjećate vrtoglavicu dok ležite, tada kada osjetite vrtoglavicu - na desnoj ili lijevoj strani, na trbuhu ili leđima.
• Postoje li popratni simptomi - gubitak koordinacije prilikom hodanja, natečenost, zujanje u ušima.

Da bi se prepoznale bolesti povezane s kralježnicom, šalju se na:

p, blok citat 24,0,0,0,0 ->

• X-zraka kralježnice.
• Snimanje magnetskom rezonancom cervikalne kralježnice.
• Računala tomografija krvnih žila.
• Rentgenski pregled i ultrazvuk žila na vratu.

Tek nakon dijagnoze, dobivanja rezultata analiza, donose se zaključci i odabire se optimalno liječenje. Izbor terapije ovisi o uzroku vrtoglavice. Uz osteohondrozu, tumore, kongenitalne anomalije strukture, potrebno je složeno liječenje:

p, blok citati 25,0,0,0,0 ->

• fizioterapija.
• liječenje.
• Masaža.
• Hirurška intervencija.

Meniereova bolest, kod koje se vrtoglavica pojavljuje kod okretanja, hodanja ili sjedenja, liječi se vazodilatacijskim, diuretičkim i lijekovima za poboljšanje cirkulacije krvi. Pacijentima je propisana vestibularna rehabilitacija, dijeta, sedacija..

p, blok citati 26,0,0,0,0 ->

Kako vratiti normalno zdravlje

Ako osjećate vrtoglavicu prilikom okretanja glave dok ležite, trebali biste razmisliti i otkriti uzrok patologije.

p, blok citati 27,0,0,0,0 ->

Kod vrtoglavice dok ležite, prije odlaska u krevet, preporučljivo je hodati na mirnim mjestima, voditi zdrav način života, riješiti se loših navika.

p, blok citata 28,0,0,0,0 ->

Nekoliko je preporuka za olakšavanje vrtoglavice:

p, blok citati 29,0,0,0,0 ->

• Pri prvim simptomima potrebno je prozračiti sobu. Da biste to učinili, bolje je pitati rodbinu.
• Riješite se uske odjeće.
• Napravite masažu lica i glave.
• 10-15 sekundi da pritisnete prst na sredini čela.
• Ne pravite nagle pokrete, ne okrećite glavu kako ne biste izgubili svijest.

Nakon napada, morate izmjeriti krvni tlak. Liječnici s dijabetesom preporučuju provjeru glukoze u krvi.

p, blok citata 30,0,0,0,0 -> p, blok citata 31,0,0,0,1 ->

Pacijentima se savjetuje da slijede dijetu obogaćenu željezom i vitaminima. Isključite upotrebu slane hrane koja zadržava tekućinu u tijelu. Kada osjetite vrtoglavicu dok ležite, prije odlaska u krevet, preporučljivo je hodati na mirnim mjestima, voditi zdrav način života i riješiti se loših navika. Oslobađanje od fizičkih napada pomaže fizički odgoj, posjet bazenu, dobar odmor.

Datum objave: 03.03.2017

Neurolog, refleksolog, funkcionalni dijagnostičar

Iskustvo 33 godina, najviša kategorija

Profesionalne vještine: dijagnostika i liječenje perifernog živčanog sustava, vaskularnih i degenerativnih bolesti središnjeg živčanog sustava, liječenje glavobolje, ublažavanje sindroma boli.

Zašto osjećate vrtoglavicu kad ustanete, kad legnete i kad okrenete glavu?

Svaka nesklad u radu tijela trebala bi izazvati zabrinutost. Vrtoglavica kad ustanete i kada odlazite u krevet može biti simptom brojnih prilično ozbiljnih bolesti..

Sve ovisi o uzrocima, dodatnim simptomima, koji se pojavljuju u vrijeme vrtoglavice kod osobe.

Zašto vrtoglavica kad ideš u krevet?

Sama vrtoglavica u većini slučajeva posljedica je lošeg rada krvnih žila. Taj se fenomen naziva ortostatska hipotenzija. Događa se kako slijedi:

1. Čovjek mirno leži u vodoravnom položaju, njegov krvožilni sustav normalno dovodi kisik u mozak.
2. Položaj tijela se naglo mijenja, nagli skok pritiska.
3. Krv nema vremena da uđe u male posude mozga i napuni se kisikom.
4. Mozak na ovu situaciju reagira vrtoglavicom, signalizirajući problem.

U isto vrijeme, osoba osjeća lagano nelagodu, zemlja kao da nekoliko sekundi ostavlja pod nogama, čini se da možete pasti. To je posebno vjerojatno ako osoba ustane iz kreveta nakon spavanja ili spavanja.

Takva vrtoglavica može biti normalno stanje u adolescenciji. Tijekom ovih godina, djetetovo se tijelo razvija vrlo brzo i nema vremena "pratiti" sve brzo rastuće i komplicirane sustave, uključujući vaskularnu mrežu. Zbog toga njegova elastičnost možda ne dopušta brzo napuniti mozak krvlju.

Vegetativno-vaskularna distonija također može uzrokovati vrtoglavicu ove vrste. Njegov glavni simptom je oslabljena vaskularna funkcija, zbog čega dolazi do nedostatka kisika.

U nekim slučajevima takvi napadi mogu uzrokovati i ozljede glave i kralježnice, posebno ako su se nedavno dogodili. Međutim, oni imaju i dodatne simptome (bol, peckanje u glavi), što nam omogućava razlikovanje takve vrtoglavice, kao i niz drugih poremećaja u tijelu.

Kako si pomoći kod kuće?

Ako je osoba osjetila vrtoglavicu kad ustaje iz kreveta, nemojte odmah paničariti.

Ako nema dodatnih simptoma kao što su mučnina, kratkotrajna bol, najvjerojatnije se to može ispraviti kod kuće..

Ako govorimo o adolescentima, vrijedi više pažnje posvetiti sportu i piti tečaj vitamina za jačanje krvnih žila. Vitamini skupine B u tabletama glavni su pomagači krvnih žila.

Ako se problem nastavi, obratite se liječniku koji će savjetovati ozbiljniju profilaksu, na primjer, unositi vitamine intravenski, raditi terapijske vježbe.

Kad vrtoglavica uznemiri odraslu osobu i pojavi se rijetko, bez drugih znakova (bol, mučnina), ne biste smjeli odmah trčati liječniku. Vrijedno je slijediti svoj stil života.

Uzrok lošeg vaskularnog tonusa, kao i doista, cijelog organizma može biti:

1. Redovito uskraćivanje sna, čak i ako osoba spava 7 sati, ali od 16:00 do 12:00, je poremećaj spavanja i poremećaj biološkog sata tijela;
2. Nepravilna prehrana, velika količina slatkih, masnih, slanih i drugih štetnih proizvoda negativno utječu na rad krvožilnog sustava i stanje krvnih žila;
3. Pothranjenost, stalna prehrana i, kao rezultat toga, nedostatak energije također mogu dovesti do vrtoglavice;
4. Sjedeći način života, nedostatak tjelesne aktivnosti također pridonosi smanjenju funkcije krvožilnog sustava, kao posljedica toga, pojavi vrtoglavice s promjenom položaja tijela.

Ako su takvi napadi rijetki, bezbolni, dovoljno je jednostavno prilagoditi režim dana, početi pravilno jesti i odraditi barem pet minuta gimnastike.

Ako problem nestane sam od sebe - ne možete uznemiriti liječnike, ako ne, onda je vrijeme da se konzultirate s liječnikom.

Vrtoglavica kod okretanja glave: uzroci

Kada osoba osjeti vrtoglavicu prilikom promjene položaja tijela, prilikom okretanja glave, to ukazuje na nekoliko drugih problema. Obično ga prate simptomi:

• grčevi u želucu
• jak rad srca (tahikardija srca);
• iznenadni zujanje u ušima;
• dvostruko u očima, predmeti pred očima postaju zamućeni.

Navedeni simptomi mogu značiti 2 problema: bilo s vestibularnim aparatom, bilo s unutarnjim uhom.

Ovo može biti početak ili znak ozbiljne bolesti. Na primjer, upala unutarnjeg uha (otitis media), organ odgovoran za osjet u prostoru, može poremetiti mozak.

Uho je određena razina tekućine, donekle slična građevinskoj, kao rezultat promjene tlaka u njemu osoba se osjeća u prostoru, hoda. Upala u uhu mijenja razinu tekućine, a taj je osjećaj zamagljen, postaje pogrešan, kao rezultat toga, glava se okreće.

Otkrivši takve simptome, morate ići do otorinolaringologa. Čak i ako se stvarno ne osjećate tako, ipak morate, kada bolest postane kronična, liječenje će biti skuplje, dugo i manje učinkovito.

Dodatni simptomi vrtoglavice i njihovi uzroci

Ostatak, što znači vrtoglavica, može se odrediti dodatnim simptomima.

Opisat ćemo svaku od opcija:

1. Ako, kada idete u krevet i kada ustanete, vrtoglavica se dodaje vrtoglavica, to može značiti odjednom nekoliko problema. Na primjer, trudnice mogu osjetiti sličnu nelagodu i to je normalno. Također može postojati problem živčanog sustava, ozbiljno trovanje. Mučnina je znak oštećenja gastrointestinalnog trakta, u kombinaciji s vrtoglavicom, to znači da je problem u ozbiljnoj fazi.
2. Ako osim vrtoglavice glava počne boljeti, i što je najvažnije, sve se oštro potamni u očima i funkcija vida se smanjuje, to znači da nema dovoljno prehrane za vidni živac, blok oka. To može biti ozbiljan uzrok poremećaja vidnog aparata, što znači da trebate posjetiti liječnika što je prije moguće.
3. Ako se vrtoglavica očituje ne samo tijekom promjene položaja tijela iz vodoravnog u vertikalni i obrnuto, onda je to znak kršenja krvnog tlaka. Ozbiljna bolest koja može dovesti do opasnih problema, čak i smrti. Na primjer, ako se tlak previše naglo poraste i posuda se ne može nositi s njim, arterija se može brzo rasprsnuti i dovesti do unutarnjeg krvarenja, a to predstavlja visoki rizik umiranja.
4. Ako se osim vrtoglavice čini da svi zvukovi postaju tiši i manje izraženi, a ujedno malo zamračuje u očima, to može biti signal o kršenju ljudskog slušnog sustava. Na drugi način, ovo se stanje naziva Meniereov sindrom. Ovdje također trebate konzultirati liječnika što je brže moguće kako biste normalizirali rad slušnih organa, kako biste izbjegli kronične bolesti.
5. Također, vrtoglavica može ukazivati ​​na poremećaj unutarnjih organa, točnije štitnjače. Činjenica je da štitna žlijezda izlučuje poseban hormon - adrenalin, koji regulira krvožilni sustav, pri čemu se njegov višak tlaka može povećati. Zbog toga posude doživljavaju preopterećenje, ne mogu se nositi s cirkulacijom krvi.

Vrtoglavica kod okretanja glave ili promjena položaja tijela s raznim dodatnim simptomima može biti norma ako osoba leti avionom, nalazi se u stresnoj situaciji, u stanju panike, depresije, nalazi se u neobičnoj klimi (aklimatizacija).

U slučaju aklimatizacije trebate pričekati nekoliko dana dok se tijelo ne obnovi u postojećim uvjetima i sve će uspjeti, ali postoje lijekovi, vitamini (C i A) koji olakšavaju taj proces.

Kako testirati?

Možete provesti poseban kućni test koji će vam pomoći otkriti ortostatsku hipotenziju kada idete u krevet i kad okrećete glavu.

Za to će trebati malo skrbi, komad papira, štoperica i olovka. Postupak kako slijedi:

1. Nekoliko puta (2-4) dok stoje, mjere puls i izračunavaju stabilan prosječni rezultat, bilježe ga;
2. Čine iste radnje, samo u ležećem položaju, popravljaju dobivenu figuru;
3. Zatim bi osoba trebala ustati i brojati puls u minuti, 3 i 5, zapisati rezultate.

Zadatak je razumjeti razliku tlaka, koliko brzo se vraća normalni ritam prilikom promjene položaja.

Rezultate treba potvrditi slijedećim pravilima:

• 11 udaraca bit će normalan pokazatelj zdravog tijela;
• ako će biti udaraca od 12 do 18 - možda postoji problem, ali to ne prijeti ozbiljnim posljedicama, potrebno je posvetiti vrijeme prevenciji;
• ako je broj udaraca veći od 18 - to ukazuje na ozbiljne probleme s pritiskom i preraspodjelom krvi, a samim tim i na potrebu hitnog posjeta liječniku.

Vrijedno je uzeti u obzir da takav kućni test daje prilično zamagljen rezultat, koji vam samo omogućava da odlučite želite li ići liječniku ili ne.

U svakom slučaju, samo kvalificirani liječnik može odrediti točnu dijagnozu i liječenje..

Mjere opreza

Kako bi se izbjegle posljedice same vrtoglavice, vrijedi obratiti pažnju na neke mjere opreza.

Oni minimiziraju rizike kada idete u krevet i kad okrećete glavu, dok se osoba liječi, dovode vaše tijelo u ispravno stanje:

1. Ne mijenjajte naglo položaj, brzo ustanite ili se jednostavno savijte. To treba raditi polako i postupno, pogotovo ako se simptomi mogu onesvijestiti;
2. Nakon spavanja ili spavanja, ne morate odmah ustajati. Vrijedi se istegnuti, duboko udahnuti, istegnuti malo mišića, malo trljati lice, ispraviti greben i tek onda prvo sjesti, a zatim ustati;
3. Ako trebate ponoviti oštar pokret mnogo puta, trebali biste to početi polako i pažljivo, postupno povećavajući tempo;
4. Kad idete u krevet, ustajete da morate gledati tako da oko vas nema oštrih uglova. Ako se onesvijestite, to će vam pomoći da izbjegnete ozbiljne ozljede;
5. Ne biste trebali stalno sjediti u istom položaju, na primjer, za računalom ili knjigom. Trebate ustati barem jednom na sat, ugrijati se i hodati po sobi nekoliko sekundi. Također možete sjediti nekoliko puta, napraviti vježbu za širenje krvi.

U svakom slučaju, ako je osoba primijetila da vrtoglavica ne nestaje nakon normalizacije sna i prehrane, trebali biste otići terapeutu, čak i ako se pokaže da to nije ozbiljan simptom.

Bolje je prepoznati ozbiljnu bolest u početnoj fazi nego žaliti kasnije što niste obraćali pažnju na jednostavnu vrtoglavicu.